విషయము
- ముందు కాఫీ తీసుకుందాం
- విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుందాం
- మనము ఒక ఒప్పందం కుదుర్చుకుందాం
- మీరు ఏమి సూచిస్తున్నారు
- దీనిని వేరే చోట చర్చిద్దాం
- నన్ను క్షమించండి
- ఇక నుండి మనం ఏమి చేయాలో గురించి మాట్లాడుకుందాం
- ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని రేపు దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం
ఏదైనా సంబంధంలో వివాదాలు మరియు వాదనలు జరుగుతాయి. ఓఏదైనా సంబంధం కోసం పెన్ కమ్యూనికేషన్ ప్రోత్సహించబడుతుంది, కానీ వాదనలు ఎల్లప్పుడూ బహిరంగ కమ్యూనికేషన్‌లో భాగం కాదు.
ఇది త్వరగా భావోద్వేగ ఆగ్రహానికి దారితీస్తుంది మరియు ప్రజలు తాము చింతిస్తున్న విషయాలను చెప్పగలరు. ఇది బురదజల్లే పోటీగా ముగుస్తుంది, పాత గాయాలను తిరిగి తెరుస్తుంది మరియు అధ్వాన్నంగా, ఇది శారీరక హింసతో ముగుస్తుంది.
సంబంధంలో వాదనలను నివారించడానికి అనేక ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాలు ఉన్నాయి. ఈ పదబంధాలు వాదనను నిర్మాణాత్మక కమ్యూనికేషన్‌గా మార్చడానికి మరియు దానిని "చర్చ" గా ఉంచడానికి మరియు "పోరాటం" గా మారకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
ముందు కాఫీ తీసుకుందాం
వాదన సమయంలో వేడి కాఫీ చెడ్డ విషయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ చాలా మంది ప్రజలు దానితో ప్రశాంతంగా ఉంటారు. ఇది కాఫీ కానవసరం లేదు; ఇది బీర్, ఐస్ క్రీం లేదా ఒక గ్లాసు చల్లటి నీరు కూడా కావచ్చు.
మీ తలను క్లియర్ చేయడానికి చిన్న విరామం మరియు కోణాన్ని తిరిగి పొందండి. ఇది వాదనను తగ్గించగలదు మరియు అది పెద్ద పోరాటంగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.
విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుందాం
దృక్పథాల గురించి చెప్పాలంటే, ఎక్కువ విషయాల పథకంలో పెద్దగా వ్యవహరించని చిన్న విషయాల నుండి చాలా పోరాటాలు ప్రారంభమవుతాయి.
తరచుగా టాయిలెట్ సీటు పెట్టడం మర్చిపోవడం, డేట్ కోసం రెడీ అవ్వడానికి రెండు గంటలు గడపడం, చివరి కేక్ ముక్క తినడం, వంటివి బాధించేవి మరియు కాలక్రమేణా ద్వేషాన్ని పెంచుతాయి.
అయితే ఎక్కువ విషయాలలో, మీ భాగస్వామితో పెద్ద గొడవ పెట్టుకోవడం విలువైనదేనా?
పరిణతి చెందిన వ్యక్తులు దానితో జీవించడం నేర్చుకుంటారు. ఒక వ్యక్తిలో ఆ చిన్న లోపాలే వారి భాగస్వామి నిజంగా వారిని ఎలా ప్రేమిస్తుందో చూపిస్తుంది.
చెడు అలవాట్లు పరిష్కరించడానికి ఎప్పటికీ పడుతుంది, కానీ చాలా తరచుగా, అవి ఎప్పటికీ ఒక వ్యక్తితో ఉండవు. పందికి పాడటం నేర్పించడం కంటే మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి దానితో వెళ్లడం సులభం అవుతుంది.
అంతేకాకుండా, మీరు ఒక వ్యక్తిని ప్రేమిస్తే, వారు మీ రహస్య ఎడారిని ఎల్లప్పుడూ తింటుంటే మీరు పట్టించుకోకూడదు.
మనము ఒక ఒప్పందం కుదుర్చుకుందాం
విభేదాలు సాధారణంగా ఏదో ఒక పార్టీకి సంతృప్తికరంగా లేవని మరియు ఒక స్పష్టత కోసం దాని గురించి తమ భాగస్వామిని ఎదుర్కొంటున్నాయని అర్థం.
సంబంధంలో వాదనలను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాలలో ఒకటి మీరు రాజీపడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని చూపించడం.
కొన్ని సాధారణ మైదానాలను కనుగొనండి మరియు సమస్యను హేతుబద్ధంగా చర్చించండి.
ప్రత్యేకతలు లేకుండా, ఏమి చెప్పాలో నిజమైన సలహా ఇవ్వడం కష్టం. ఏదేమైనా, “ఒక ఒప్పందం చేసుకుందాం” అని మొదలుపెడితే, మీ భాగస్వామి మాట వినడానికి మరియు రాజీపడటానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని భావించి మీ భాగస్వామిని శాంతపరుస్తుంది.
చివరికి, మీరు అలా చేయాలి, వినండి మరియు రాజీపడండి, మీ చివరలో మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి అవకాశాన్ని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు.
మీరు ఏమి సూచిస్తున్నారు
రాజీల గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు దానికి కట్టుబడి లేకుండా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని (డిమాండ్ అసమంజసమైనది కావచ్చు కాబట్టి) మీ భాగస్వామిని శాంతింపజేయవచ్చు.
వారి సూచనలను వినడం నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు దారితీస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ సంబంధాన్ని మొత్తంగా మెరుగుపరచండి.
వారి ఆందోళనలు ఏమిటో మీరు విన్న తర్వాత, మీ అభిప్రాయాలతో ప్రశాంతంగా సమాధానం చెప్పడానికి బయపడకండి.
వాస్తవికత ఆదర్శవంతమైన ప్రపంచానికి భిన్నంగా ఉండటానికి ఒక కారణం ఉండాలి. కాబట్టి మీ కార్డ్‌లను టేబుల్‌పై ఉంచండి మరియు జంటగా కలిసి పని చేయండి.
దీనిని వేరే చోట చర్చిద్దాం
వాదనలు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా జరగవచ్చు. అవి చాలా వరకు పరిష్కరించబడలేదు ఎందుకంటే అవి పెద్దల చర్చకు అనుకూలంగా లేని ప్రదేశంలో సంభవించాయి.
నిశ్శబ్దమైన కాఫీ షాప్ లేదా బెడ్‌రూమ్‌కు కొద్దిసేపు నడవడం వల్ల గాలిని క్లియర్ చేయవచ్చు మరియు సంభాషణను ప్రైవేట్‌గా ఉంచవచ్చు.
మూడవ పక్ష జోక్యం బాధించేది మరియు ఒక భాగస్వామిని వేధించగలదు ఒక మూలలో మరియు తిరిగి పోరాడటానికి వారిని దారి తీయవచ్చు. అది జరిగితే, ఒక సాధారణ వాదన పెద్ద పోరాటంగా మారడం సులభం అవుతుంది.
దాని నుండి కోలుకోవడం చాలా కష్టం. ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాలు సంభాషణలను పరిపక్వత, సరసమైన మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉంచగల సంబంధాలలో వాదనలను నిరోధించడానికి.
నన్ను క్షమించండి
ఇది లేకుండా సంబంధంలో వాదనలను నివారించడానికి మేము ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాల జాబితాను కలిగి ఉండలేము. సందర్భాలు ఉన్నాయి క్షమించండి మరియు హిట్ తీసుకోవడం, అది మీ తప్పు కానప్పటికీ, అప్పుడే పోరాటం ముగుస్తుంది.
ఇది మీ తప్పు అయితే ప్రత్యేకించి నిజం. కానీ అది కాకపోయినా, జట్టు కోసం ఒకరిని తీసుకోవడం మరియు శాంతిని కాపాడటానికి మీ అహంకారాన్ని తగ్గించడం పెద్ద విషయం కాదు.
ఇది పెద్ద విషయం అయితే మరియు అది మీ తప్పు కాకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ చెప్పగలరు, "క్షమించండి, కానీ ..." ఇది మీ వైపు బలహీనంగా కనిపించకుండా సంభాషణను ప్రారంభిస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామిని రక్షణగా మరియు బహిరంగంగా ఉంచకుండా చేస్తుంది న్యాయమైన చర్చ.
ఇక నుండి మనం ఏమి చేయాలో గురించి మాట్లాడుకుందాం
ఇది రాజీ యొక్క మరొక వెర్షన్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాదన వేలితో చూపడం మరియు తప్పు కనుగొనడంలో మారినప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
సంబంధంలో వాదనలను నివారించడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి బదులుగా నింద ఆటకు మారినప్పుడు మీరు ఈ పదబంధాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, తప్పు ఎవరితో సంబంధం లేకుండా, ప్రస్తుత సమస్య నుండి బయటపడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని రేపు దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం
మిగతావన్నీ విఫలమైనప్పుడు, అప్పుడు వైదొలగడం మరియు విరామం తీసుకోవడం అవసరం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు సమస్య సహజంగానే పరిష్కరించబడుతుంది; ఇతర సమయాల్లో, జంట దాని గురించి మరచిపోతుంది.
సంబంధం లేకుండా, వాదనను మరింత దిగజార్చే ముందు ఆపేయడం కొన్నిసార్లు చర్యకు ఏకైక కోర్సు.
ఇది చివరి పరిష్కారం, మరియు ఈ పదబంధాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల విశ్వాసం దెబ్బతింటుంది మరియు సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి.
ఈ పదబంధం రెండు వైపుల కత్తి; ఇది వాదనను నిరోధించగలదు మరియు జంటలు తాము చింతిస్తున్నాము మరియు సంబంధాల పునాదులను విచ్ఛిన్నం చేసే విషయాలను చెప్పకుండా ఆపుతుంది.
ఇది తక్కువ-చెడు మరియు సంబంధంలో వాదనలను నిరోధించడానికి ఆరోగ్యకరమైన పదబంధాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.