విషయము
- విడాకుల కౌన్సెలింగ్ అంటే ఏమిటి?
- 1. మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి
- 2. డేటింగ్ ప్రారంభించండి
- 3. మీలాగే
- 4. బడ్జెట్‌ను నియంత్రించండి
- 5. పిల్లలను నిర్వహించండి
- 6. మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం నేర్చుకుంటారు
విడాకుల తర్వాత కౌన్సెలింగ్‌కు హాజరైన వ్యక్తులు తమ విడాకుల తర్వాత వారు చేసిన అత్యుత్తమ పని ఇది అని ఒప్పుకుంటారు.
విడాకుల కౌన్సెలింగ్ అంటే ఏమిటి?
విడాకుల కౌన్సెలింగ్‌లో దంపతులు విడాకుల గురించి వారి సంక్లిష్ట భావాలపై హ్యాండిల్ పొందడానికి సహాయపడే ఒక చికిత్స ఉంటుంది. ఇది విడాకుల మురికి ప్రక్రియ ద్వారా పోరాడుతున్న రెండు పార్టీలకు సున్నితమైన మార్గదర్శకంగా కూడా పనిచేస్తుంది.
విడాకుల తరువాత కౌన్సెలింగ్ అనేది వారి పేపర్‌లపై సంతకం చేసిన వారి కోసం మరియు ఇప్పుడు వారి సాధారణ జీవితానికి మరియు వారి సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్లవలసి ఉంటుంది. విడాకుల సలహాదారుల వృత్తిపరమైన జోక్యాన్ని కోరడం ముఖ్యంగా పిల్లలు పాల్గొన్నట్లయితే సహాయకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మొత్తం ప్రక్రియలో వారు ఎల్లప్పుడూ చాలా బాధపడేవారు.
సంతోషంగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు అంటే సంతోషంగా ఉన్న పిల్లలు, మరియు సంతోషంగా ఉన్న పిల్లలు అంటే ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల మరియు మంచి భవిష్యత్తు అని అర్థం, ఇది తల్లిదండ్రులందరూ తమ పిల్లల కోసం కోరుకునేది.
విడాకుల అనంతర కౌన్సెలింగ్ నుండి ఏమి ఆశించాలి?
విడాకుల అనంతర కౌన్సెలింగ్ మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చాలా దూరం వెళ్తుంది.
కుటుంబ విడాకుల కౌన్సెలింగ్, పిల్లలను కలుపుకొని ఉండే కౌన్సెలింగ్, లేదా వివాహానంతర రద్దు తర్వాత ముక్కలు తీసుకోవడానికి మీ ప్రాంతంలో విడాకుల కౌన్సెలింగ్‌లో స్పెషలైజ్ చేసిన థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ద్వారా కౌన్సెలింగ్‌ని పొందడం ద్వారా మీకు లభించే అత్యుత్తమ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి
మీరు పెళ్లి చేసుకునే ముందు మీ జీవితం ఎలా ఉందో మీకు గుర్తుందా, కాక్‌టెయిల్‌ల కోసం స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం మరియు మీరు రాత్రంతా ఎక్కడ ఉన్నారో ఎవరికీ వివరించాల్సిన అవసరం లేకుండా పార్టీ చేయడం.
బాగా, మీ దుningఖాన్ని విడిచిపెట్టి, మళ్లీ సాధారణ జీవితం గడపడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
ఆ మార్పు చేయడం కష్టం, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ బిజీగా ఉన్న మిమ్మల్ని పెళ్లి చేసుకుని సరదాగా, అవుట్‌గోయింగ్ ఒంటరిగా మారడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
2. డేటింగ్ ప్రారంభించండి
కొంతమంది ఒంటరిగా ఉండటం కష్టం.
వారు చాలా సంవత్సరాలుగా భాగస్వామ్యంలో ఉన్నారు మరియు ఇప్పుడు కొత్త పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం వారికి కష్టం.
విడాకుల అనంతర కౌన్సెలింగ్ వారి మార్గాన్ని కనుగొనడానికి మరియు వారిని సరైన మార్గంలోకి తీసుకెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది. నిబద్ధత మళ్లీ వారికి కావాలంటే, విడాకుల తర్వాత కోలుకోవడానికి థెరపీ వారికి సహాయపడుతుంది మరియు సరైన వ్యక్తిని కనుగొనండి.
3. మీలాగే
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఇష్టపడతారో నేర్చుకోవడం విడాకుల యొక్క ముఖ్యమైన భాగం చికిత్స.
చాలా మంది తమ వివాహం పని చేయనందుకు తమను తాము నిందించుకుంటారు. కాలక్రమేణా వారి స్వీయ నిరాశ ద్వేషంగా మారుతుంది.
విడాకుల తర్వాత చికిత్స వారు విడాకులకు నిజంగా కారణం అయినప్పటికీ, స్వీయ ద్వేషం మరియు తమను తాము నిందించుకోవడం జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోదని మరియు వారు తమను తాము అద్దంలో చూసినప్పుడు స్పష్టమైన ఇమేజ్‌ని సృష్టిస్తారని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
విడాకుల తర్వాత కౌన్సెలింగ్ అనేది స్వీయ-రక్షణ చర్య అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ పరివర్తనను సులభతరం చేయడంలో మీకు సహాయపడటమే ఉత్తమ విడాకుల కౌన్సిలింగ్.
విడాకుల కౌన్సిలింగ్ ప్రయోజనాలు మీకు మంచిగా అనిపించే విధంగా ముందుకు సాగడంలో సహాయపడతాయి.
4. బడ్జెట్‌ను నియంత్రించండి
థెరపీ కౌన్సెలింగ్ విషయానికి వస్తే డబ్బును నిర్వహించడం వెర్రిగా అనిపించవచ్చు, కానీ విడాకుల తర్వాత డబ్బు ఖర్చు చేసేటప్పుడు చాలా మంది చాలా కష్టంగా ఉంటారు.
వారు చాలా సందర్భాలలో, వారికి అవసరం లేని వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా లోపల ఉన్న ఖాళీ అనుభూతిని పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. విడాకులకు చాలా ఖర్చవుతుందని తెలుసుకోవడం, విడాకుల అనంతర కాలంలో ప్రతి సెంటు ప్రశంసించబడుతుంది.
విడాకుల తర్వాత కౌన్సెలింగ్ కోల్పోయిన మరియు గందరగోళంలో ఉన్న వ్యక్తిని స్థిరమైన మరియు హేతుబద్ధమైన డబ్బు ఖర్చు చేసే వ్యక్తికి మారుస్తుంది.
అలాగే, విడాకుల తర్వాత మీ డబ్బును తెలివిగా ఎలా బడ్జెట్ చేయాలో ఈ వీడియో చూడండి:
5. పిల్లలను నిర్వహించండి
విడాకుల తర్వాత అతి పెద్ద సమస్య పిల్లలను నిర్వహించడం. ఇద్దరు తల్లిదండ్రుల మధ్య పిల్లలు నలిగిపోతారు మరియు వారిద్దరూ పిల్లల ముందు ఎలా స్పందిస్తారనేది చాలా ముఖ్యం.
విడాకులు ఎలా ఖరారు చేయబడ్డాయనే దానిపై ఆధారపడి థెరపిస్ట్‌కు మరిన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రతిదీ సంభాషణ ద్వారా మరియు వారి భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
విడాకుల అనంతర చికిత్సలో, తల్లి మరియు తండ్రి ఇద్దరూ విడాకులు తీసుకున్న తల్లిదండ్రులతో ఒక కుటుంబంలో వారిని ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవాలి, కాబట్టి పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులుగా ఎదిగేందుకు చాలా తక్కువ శ్రమను పొందుతారు. విడాకుల నుండి ప్రభావం.
6. మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం నేర్చుకుంటారు
విడాకుల అనంతర జీవితం అంటే ఏమిటో చాలామందికి అనిశ్చితంగా ఉంది
వారు అస్తిత్వ సంక్షోభం మరియు ఇలాంటి ప్రశ్నలతో బాధపడుతున్నారు:
- నా వివాహం వెలుపల నా గుర్తింపు ఏమిటి?
- నా పిల్లలను ఒంటరిగా పోషించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నానా?
ఇవి చాలా ఎక్కువ అనిపించే మరియు మిమ్మల్ని కదిలించే కొన్ని విషయాలు.
విడాకుల అనంతర కౌన్సెలింగ్ అటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆ జీవితం నిజంగా ఒంటరిగా ఉంటుందని మళ్లీ ధృవీకరిస్తుంది.
మళ్లీ సంతోషంగా ఒంటరిగా ఉండటానికి సరైన నైపుణ్యం-సెట్‌తో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేయడానికి, ఒక కౌన్సిలర్ మీకు తాజా మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సున్నితమైన మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వగలడు.
విడాకుల తర్వాత మీ జీవితం సునామీతో దెబ్బతిన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, "నా దగ్గర విడాకుల కౌన్సెలింగ్" లేదా "నా దగ్గర విడాకుల తర్వాత చికిత్స" అనే నిబంధనల కోసం ఇంటర్నెట్‌లో చూడండి మరియు తీవ్రమైన గాయాన్ని అధిగమించడానికి మరియు మనుగడ వ్యూహాలను రూపొందించడానికి మరియు కాంక్రీట్ ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడే స్పెషలిస్ట్ నుండి విడాకుల తర్వాత కౌన్సెలింగ్‌ని కోరండి విడాకుల అనంతర జీవితం.
తెలివిగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి కీలకం గుర్తుంచుకోవడం, ఈ ప్రక్రియలో మీరు ఒంటరిగా లేరు.
మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు జీవితాన్ని ఎదుర్కోవటానికి, గడ్డం అప్ చేయడానికి మరియు జీవితంలో సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో చక్కగా సన్నద్ధం కావడానికి విడాకుల అనంతర కౌన్సెలింగ్‌ని కోరండి.
భయాలను వదిలిపెట్టి, మళ్లీ ప్రారంభించడానికి ఈ అవకాశాన్ని తీసుకోండి.