6 పోర్న్ వ్యసనాన్ని వెంటనే అధిగమించడానికి నిరూపితమైన చిట్కాలు

రచయిత: Louise Ward
సృష్టి తేదీ: 7 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 27 జూన్ 2024
Anonim
పోర్న్ వ్యసనాన్ని ఎలా నయం చేయాలి? - డాక్టర్ వివరిస్తాడు
వీడియో: పోర్న్ వ్యసనాన్ని ఎలా నయం చేయాలి? - డాక్టర్ వివరిస్తాడు

విషయము

మితిమీరిన ఏదైనా చెడ్డది మరియు సరళమైన విషయం లేదా చర్యతో కూడా, ఒకసారి దుర్వినియోగం చేయబడవచ్చు మరియు అది వ్యసనంగా మారుతుందని మేము అంగీకరించాలి.

నేటి సమయం మరియు యుగంలో, శృంగార మా సమాజంలో ఎక్కువగా ఆమోదించబడింది. పోర్న్ చూసే వ్యక్తి అనైతిక లేదా మురికిగా ఉన్నాడని ఆరోపించబడిన రోజులు పోయాయి. నేడు, ప్రజలు పోర్న్ వీడియోలను చూడటానికి మరింత ఓపెన్‌గా ఉన్నారు మరియు వివాహ సాన్నిహిత్యం విషయంలో కూడా సహాయం చేయవచ్చు.

అయితే, మద్యం లేదా జూదం వలె, ఈ చర్య చివరికి వ్యసనానికి దారితీస్తుంది. ఈ రోజుల్లో అశ్లీల వ్యసనం నిజమైన మరియు చాలా ఆందోళనకరమైనది మరియు ఇది తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన సమస్య.

అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించడం - ఇది ఇంకా సాధ్యమేనా?

శృంగార వ్యసనం - ఈరోజు నిజమైన సమస్య

అశ్లీలత వ్యసనం అనేది చాలామంది నవ్వుతూ ఉంటారు మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా లేదా నిజమైన సమస్యగా పరిగణించబడరు. నేడు శృంగార వ్యసనం ఉన్న వ్యక్తుల రేటు బాగా పెరుగుతోంది మరియు దీనికి కారణం ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ సౌలభ్యం.


మేము అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించకపోతే, మన వివాహంతోనే కాకుండా మన కుటుంబం మరియు పనితో సంబంధాలలో తీవ్రమైన నష్టాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది.

శృంగార వ్యసనం అనేది కేవలం తీవ్రమైన ఆసక్తి నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి తన కుటుంబంతో పని చేయడానికి లేదా ఇంటరాక్ట్ అవ్వడానికి బదులుగా అశ్లీలత చూడటంలోనే ఎక్కువ సమయం కేటాయిస్తూ ఉండే నిర్బంధ ప్రవర్తనగా పరిగణించబడుతుంది.

అశ్లీలత అనేది ఒక వ్యక్తిని వివాహాలు, ఉద్యోగం, కెరీర్ మరియు కుటుంబాన్ని పూర్తిగా నాశనం చేసేంతవరకు దెబ్బతీస్తుంది.

నేడు, శృంగార వ్యసనం అనేది శారీరక మరియు మనోరోగ సంబంధమైన అంశంగా చెప్పబడింది, ఇందులో అశ్లీలానికి బానిసైన వ్యక్తి అశ్లీల వ్యామోహానికి లోనవుతాడు మరియు అతను లేదా ఆమె పనితో ఉత్పాదకంగా ఉండటాన్ని మరియు వారి కుటుంబానికి అక్కడ ఉండడాన్ని నిరోధిస్తాడు.

మీరు శృంగారానికి బానిసైనట్లు సంకేతాలు

అప్పుడప్పుడు అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం చాలా సాధారణం, కానీ మీరు మామూలు దానికంటే ఎక్కువగా చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తున్న వ్యక్తి అయితే, మీరు పోర్న్‌కి బానిసయ్యారనే సంకేతాలను మీరు పరిగణించవచ్చు.


  1. మీరు శృంగార గురించి ఆలోచించాలనే కోరికతో మీరు వినియోగించబడుతున్నప్పుడు ప్రత్యేకించి మీరు చూడనప్పుడు, మీ ఇతర పని లేదా బాధ్యతలతో ఏకాగ్రత వహించకుండా నిరోధిస్తుంది.
  2. బస్సు వంటి తగని ప్రదేశాలలో లేదా ప్రజలు చూసే ఏదైనా ప్రదేశంలో కూడా పోర్న్ చూడాలనే కోరిక. వివేకవంతమైన ప్రదేశంలో మీ వ్యక్తిగత సమయంలో పోర్న్ చేయాలి.
  3. మీ శృంగార వీక్షణ చర్యల గురించి మీరు సిగ్గుపడటం మరియు అపరాధం చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు అది చివరకు నిరాశకు గురవుతుంది.
  4. అపరాధం మరియు సిగ్గు అనుభూతి ఉన్నప్పటికీ, మీకు మరియు మీ జీవితానికి కలిగే అన్ని చెడు దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకుని మరియు చూసిన తర్వాత కూడా మీరు పోర్న్ చూడటం ఆపలేరు.
  5. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామితో శారీరక సాన్నిహిత్యంతో ఉత్సాహంగా లేరని మరియు పోర్న్ చూడాలని మీరు గమనించినప్పుడు.
  6. మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామి నుండి మీ చర్యను రహస్యంగా ఉంచాలనే కోరిక మీకు ఉన్నప్పుడు.
  7. అశ్లీల చెడు ప్రభావాల గురించి మీకు చెప్పబడుతున్నందున కోపం లేదా చిరాకు అనుభూతి.
  8. మీరు చివరికి పోర్న్ ఉపయోగించడం మానేసే వ్యాఖ్యలను ద్వేషించడం ప్రారంభిస్తారు.
  9. మీరు పోర్న్ చూడటం వలన ఎక్కువ సమయం తీసుకోనందున మీరు ఇకపై సమయాన్ని విలువైనదిగా భావించరు మరియు ఇది మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటుంది కానీ చేయలేకపోతుంది.
  10. మీరు శృంగార చూడనప్పుడు మరియు మీ పని మరియు కుటుంబంతో సహా ఇతర కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి చూపడం లేదని నెమ్మదిగా సంకేతాలు చూస్తున్నప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు.

చాలా వ్యసనం హానిచేయని గత కాలంతో మొదలవుతుంది మరియు అది నియంత్రించబడనప్పుడు, ఆ వ్యక్తి తాము బానిస అవుతున్న ఆ చర్య చేయాలనే పునరావృత కోరికతో మాయం అవుతాడు.


కొన్ని సంకేతాలు మొదట గుర్తించబడవు మరియు తరచుగా నియంత్రించడానికి చాలా ఆలస్యం అయినప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తాయి - తద్వారా అశ్లీల వ్యసనానికి దారితీస్తుంది.

అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించడం

మీ శృంగార వీక్షణ కార్యకలాపాలు ఇప్పటికే ఒక వ్యసనం లేదా ఒకటిగా మారడం ప్రారంభమైందని మరియు పని కోసం మీ సాధారణ షెడ్యూల్‌తో ఇప్పటికే జోక్యం చేసుకుంటున్నారని మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మరియు కుటుంబంతో మీ సంబంధానికి అంతరాయం కలిగిస్తే, అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి ఇది సమయం.

1. ఒప్పుకో- ఒక సమస్య ఉంది

వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి మొదటి అడుగు సమస్య ఉందని ఒప్పుకోవడం. అక్కడ నుండి, మీరు మార్పును కోరుకునే మరియు మీ వ్యసనాన్ని ఆపడానికి ఆ కోరికను కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది మీకే కాదు, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులకూ హానికరమైన ప్రభావాలను మీకు తెలుసు.

మీరు మీ శృంగార వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు సులభమైన కానీ విలువైనదిగా ఉండే ప్రయాణం ద్వారా ముందుకు సాగాలని మీ మనసులో పెట్టుకోండి.

2. అంగీకరించండి- మీరు అశ్లీలతకు బానిస

మీరు పోర్న్ చూడటానికి అలవాటు పడ్డారని మరియు అది తప్పు అని గుర్తించండి. చట్టాన్ని సమర్థించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం మానేయండి.

ఇది అస్సలు సహాయం చేయదు. ఇది ఇంకా చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని తక్కువ అపరాధిని చేయడానికి ఇది కేవలం ఒక డజను సాకులు మాత్రమే ఇస్తుంది.

3. మీ చర్యలను తప్ప ఎవరూ నిందించలేరు

మీ చర్యలను తప్ప నిందించడానికి ఎవరూ లేరని మీలో తెలుసుకోండి. మీ జీవిత భాగస్వామి విసుగు చెందడం లేదా సోషల్ మీడియా చాలా ప్రభావవంతమైనది కాదు.

4. అన్ని ప్రలోభాలను కత్తిరించండి

మేము ఇంటర్నెట్ లేదా మా గాడ్జెట్‌లను ఆపలేకపోవచ్చు కానీ సేవ్ చేసిన వీడియోలు, బుక్‌మార్క్‌లు మరియు వెబ్‌సైట్‌లన్నింటినీ తొలగించడానికి మేము ఎంచుకోవచ్చు.

మీరు నిజంగా నియంత్రించగలిగే విషయాలతో ప్రారంభించండి.

5. కోరికలకు లొంగకుండా ఉండండి

పోర్న్ చూడాలనే కోరికకు బదులుగా మీ పిల్లలతో ఆడుకోండి. మీకు మళ్లీ అలా అనిపిస్తే, క్రీడలను చూడండి లేదా క్రీడలను కూడా ఆడండి.

పోర్న్ వ్యసనాన్ని ఆపడానికి డైవర్షన్ ఒక గొప్ప మార్గం.

ఇది మొదట కఠినమైనది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమే.

6. అవసరమైతే సహాయం కోరండి

ఇది నిజంగా నియంత్రణలో లేని ఏదైనా సందర్భంలో, ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం కోరండి మరియు దాని గురించి సిగ్గుపడకండి. శృంగారానికి మీ వ్యసనాన్ని ఆపాలనుకోవడం మరియు సహాయం కోసం మరింత ధైర్యంగా వ్యవహరించడం చాలా ధైర్యమైన చర్య.

ప్రజలు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా వ్యసనం బారిన పడుతున్నారు

ప్రజలందరూ ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా వ్యసనం బారిన పడుతున్నారు మరియు మీకు అది ఉంటే మీరు చెడ్డ వ్యక్తి అని దీని అర్థం కాదు.

అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించాలనే కోరిక లేదా కోరికను కలిగి ఉండటం వాస్తవానికి దానిని నియంత్రించడంలో మొదటి అడుగు. మీ సంకల్పం మరియు సంకల్పమే ఈ వ్యసనాన్ని ఆపడానికి మరియు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కలిసి, మిమ్మల్ని అధిగమించడానికి ఏ వ్యసనం చాలా బలంగా ఉండదు.