విషయము
విడాకుల ద్వారా వెళ్లడం అనేది మానవుడు అనుభవించే అత్యంత బాధాకరమైన అనుభవాలలో ఒకటి.
ఒకరితో విడిపోవడం, ఒకప్పుడు, మన జీవితమంతా కలిసి గడుపుతాం అనే ఆలోచన, దంపతుల శారీరక శ్రేయస్సుపై కూడా ప్రతిబింబించే అత్యంత తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
విడాకులు ఒక బాధాకరమైన ప్రక్రియ, ఇది కొన్ని సార్లు భాగస్వాములలో ఒకరిని మానసికంగా మచ్చగా ఉంచుతుంది. ఒకరు వెళ్ళే ఒత్తిడి మొత్తం అపారమైనది. కాబట్టి, విడాకుల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలు వినాశకరమైనవి.
నార్త్ కరోలినాలోని డ్యూక్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకుడు మాథ్యూ డుప్రే, విడాకులు తీసుకున్న మహిళలకు వివాహిత మహిళల కంటే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉందని ఒక అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. వైవాహిక విభజన ద్వారా వెళ్ళిన మహిళలు మయోకార్డియల్ ఇన్‌ఫ్రాక్షన్‌కు 24% వరకు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
విడాకులు ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని కలిగించే బాధ కేవలం భావోద్వేగానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. వైవాహిక అంతరాయం వలన కలిగే ఒత్తిడి వల్ల కలిగే శారీరక పరిణామాలతో పాటు, ఇతర దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు, ఇది ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. విడాకుల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు క్రూరమైనవి, ఒకవేళ అవి ప్రాణాంతకమైన పరిణామాలను కూడా కలిగి ఉంటే, వాటిని గమనించకుండా వదిలేస్తారు.
విడిపోయిన భాగస్వాములపై విడాకుల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి
మేము ఒత్తిడి గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది ఎల్లప్పుడూ మన ఆరోగ్యానికి నిజమైన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుందని మేము గ్రహించము, కానీ మీరు ఆలోచించాలనుకుంటున్న దానికంటే చాలా ఎక్కువ వ్యాధులకు ఇది ప్రధాన కారకం అని తేలింది. ప్రతిదీ మీ మనస్సులో జరుగుతుంది, కానీ దానిలో ఒత్తిడి ఎలా సంభవిస్తుందో ముందుగా చూద్దాం.
హైపోథాలమస్, మెదడు నియంత్రణ టవర్లలో ఒకటి, మీరు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు "పోరాటం లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందన కలిగించే హార్మోన్లను (కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్ వంటివి) విడుదల చేయడానికి మీ అడ్రినల్ గ్రంథులకు సంకేతాలను పంపుతుంది. ఈ హార్మోన్లు మీ శరీరంలో శారీరక ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి, మీ కండరాలు మరియు కణజాలాలకు మెరుగైన రక్త ప్రవాహం కోసం హృదయ స్పందన పెరుగుతుంది.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి లేదా భయం గడిచిన తర్వాత, మీ మెదడు చివరికి సంకేతాలను కాల్చడం ఆపివేస్తుంది. కానీ, అది చేయకపోతే? దీనిని దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అంటారు.
విడాకుల రేవులు సుదీర్ఘ ప్రక్రియ కారణంగా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.
కఠినమైన విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తులు స్వయంచాలకంగా గుండె జబ్బులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఒత్తిడి రక్తపోటును పెంచుతుంది. దానితో తలెత్తే కార్డియోవాస్కులర్ సమస్యలతో పాటు, మీ శరీరానికి ఇచ్చే ఓవర్‌డ్రైవెన్ ఇన్ఫ్లమేటరీ రెస్పాన్స్ కారణంగా ఒత్తిడి కూడా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
డిప్రెషన్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
భాగస్వాముల మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సుపై విడాకుల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలు చాలా విచ్ఛిన్నమవుతాయి.
బ్రిగ్‌హామ్ యంగ్ యూనివర్సిటీకి చెందిన రాబిన్ జె. బారస్ - విభేదాల కారణంగా విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తులు తమ గుర్తింపును కోల్పోయే అవకాశం ఉందని ప్రోవో రాశారు. కొత్త మార్పును ఎదుర్కోవడానికి మరియు వారి శ్రేయస్సును దాని మునుపటి స్థాయికి స్థాపించడానికి వారు మరింత కష్టపడుతున్నారు.
డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, తరచుగా విడాకుల తర్వాత తక్కువ జీవన నాణ్యతతో మధ్యవర్తిత్వం వహిస్తాయి, దీనిలో వ్యక్తులు తమతో పాటుగా పెరిగిన ఆర్థిక సవాళ్లు మరియు కొత్త సంబంధాలలో తమను తాము ఒప్పుకునేందుకు భయపడతారు.
విడాకులు కలిగించే బాధ కూడా వ్యక్తులను మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగానికి ఎక్కువగా గురి చేస్తుంది, ఇది స్వయంచాలకంగా వ్యసనం వంటి మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ఇతర కారకాలు
విడాకులు తీసుకువచ్చే శారీరక మరియు మానసిక ఇబ్బందులకు దోహదపడే ఇతర అంశాలలో, దానితో పాటుగా వచ్చే కొన్ని సామాజిక-ఆర్థిక అంశాలను మనం ప్రస్తావించాలి.
విడాకుల తరువాత తల్లులు మానసిక క్షీణతకు ఎక్కువగా గురవుతారనే విషయాన్ని మనం గమనించాలి. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో మాత్రమే 65% విడాకులు తీసుకున్న తల్లులు తమ పూర్వ భాగస్వాముల నుండి పిల్లల మద్దతును పొందలేకపోయారు.
ఒంటరి తల్లులు పని చేయడం మరియు తమ సంతానాన్ని డేకేర్‌లో ఉంచడం కోసం సమాజం యొక్క అపకీర్తిని ఎదుర్కొంటారు. మహిళలు సాధారణంగా ఇంటి ఆదాయానికి తక్కువ సహకారం అందిస్తారు కాబట్టి, విడాకుల తర్వాత వారు ఎక్కువ ఆర్థిక ఇబ్బందులను అనుభవిస్తారు. భౌతిక పరిస్థితులు (ఆదాయం, గృహనిర్మాణం మరియు ఆర్థిక అనిశ్చితి) పురుషుల కంటే స్త్రీలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయని ఒక పేపర్ పేర్కొంది.
వివాహం చేసుకోవడం అనేది భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఒక వ్యవస్థీకృత జీవన విధానాన్ని నడిపిస్తారని సూచిస్తుంది.
వివాహం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటుందో, అందులో భాగస్వాములు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటారని మనం నొక్కి చెప్పవచ్చు. వివాహంలో రక్షించే భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం వలన ఒత్తిడి, వైస్, మరియు అన్నింటికన్నా వ్యవస్థీకృత జీవనశైలిని అందించే అవకాశాలను బాగా తగ్గిస్తుంది.
వైవాహిక విభజన తర్వాత రక్షించే భాగస్వామి యొక్క అన్ని సంరక్షణ మరియు ప్రేమను మీరు కోల్పోతారు, మరియు ఇది విడాకుల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలను జోడిస్తుంది, ఇది కొంతమందికి భరించలేనిదిగా మారుతుంది.