విషయము
- సంకేతాలను గుర్తించండి
- సమస్యల నుండి పారిపోవద్దు
- మీ మద్దతును విస్తరించండి
- మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభ కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లండి
వివాహంలో మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలోనూ సంభవించవచ్చు. రెండింటిని పోల్చినప్పుడు సంక్షోభం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని అనుభవించడం నుండి ఎవరికీ మినహాయింపు లేదు.
ఈ సంక్షోభం చాలా భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు గుర్తింపు సంక్షోభం లేదా ఆత్మవిశ్వాస సంక్షోభాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి మధ్య వయస్కుడైనప్పుడు, 30 నుండి 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం సంభవించవచ్చు.
ఈ సమయంలో భార్యాభర్తలు ఎదుర్కొనే అనేక వివాహ సమస్యలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, వివాహం మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని తట్టుకోగలదా?
మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం మరియు వివాహం అనేక సందర్భాల్లో కలిసి ఉన్నప్పటికీ, మధ్యవయసు వివాహ సమస్యలను పరిష్కరించడం అసాధ్యం కాదు. మీ సంబంధంలో ప్రేమ ప్రబలంగా ఉంటే మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడాలనే సంకల్పం మీకు ఉంటే, మీరు వివాహ విచ్ఛిన్నానికి ముందే ముందడుగు వేయవచ్చు.
కాబట్టి, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం వ్యవహారాల దశలను మీరు గమనించినట్లయితే, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం వివాహాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ మార్గాలు, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు మధ్యవయసు సంబంధ సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలి అనే దాని గురించి ఇక్కడ చిన్న అవగాహన ఉంది.
తనను తాను ప్రశ్నించుకోవడం
మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభంలో వివాహ సమస్యలు తరచుగా చాలా ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటాయి.
జీవిత భాగస్వామి తమను తాము ప్రశ్నించుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు వారు జీవించే జీవితం జీవితంలో ఉన్నదా అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు మరియు వారు ఇంకా ఏదైనా కోరుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి తాము చేస్తున్న పనులను ఎందుకు చేస్తున్నారనే దాని గురించి తమను తాము ప్రశ్నించుకోవచ్చు మరియు వారి అవసరాల కంటే వారి అవసరాలను ఎక్కువగా పరిగణించవచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులు తాము ఎవరో లేదా ఏమి లేదా ఎవరు మారారో గుర్తించలేరు.
ఇతర పరిస్థితులలో, జీవిత భాగస్వామి బయటకు వచ్చి తమ జీవితాన్ని గడపడానికి ఎందుకు ఎక్కువసేపు వేచి ఉన్నారనే దాని గురించి తమను తాము ప్రశ్నించుకోవచ్చు.
పోలికలు చేయడం
పోలికలు మరొక సంఘటన. చాలా మంది ప్రజలు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం నుండి వివాహాలు మనుగడ సాగిస్తాయా, మరియు సమాధానం అవును. మీ వివాహాన్ని నాశనం చేసే మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం చాలా మంది వివాహిత జంటలకు సాధారణ భయం, కానీ ఈ సమస్యల చుట్టూ చాలా మార్గం ఉంది.
పోలికల విషయానికొస్తే, మీరు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు తెలిసిన విజయవంతమైన వ్యక్తులైన స్నేహితులు, బంధువులు మరియు సహోద్యోగులు లేదా మీరు సినిమాలో చూసే వ్యక్తులు లేదా మీరు బయటకు వచ్చినప్పుడు అపరిచితులుగా మిమ్మల్ని పోల్చడం ప్రారంభించవచ్చు. నడుస్తున్న పనులు.
ఇది జరిగినప్పుడు, జీవిత భాగస్వామి స్వీయ-స్పృహ కంటే తక్కువ అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా తీవ్ర విచారం అనుభూతి చెందుతారు. ఇది ఒక వ్యక్తి తనపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది లేదా ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు అందరినీ విడిచిపెట్టి వారిని "ఆత్మ శోధన" చేయడానికి దారితీస్తుంది.
అలసిపోయాను
అలసిపోవడం అనేది వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభానికి కారణమయ్యే ఒక సాధారణ సమస్య.
ఒక వ్యక్తి అలసిపోయినప్పుడు, వారు వారి దినచర్యను భరించడం కొనసాగించవచ్చు, కానీ వారు పొగలతో పనిచేస్తున్నారు. ఇది గ్యాస్ అయిపోతున్న వాహనాన్ని పోలి ఉంటుంది. మీరు వేగవంతం చేయడం కొనసాగించవచ్చు, కానీ గ్యాస్ పోయిన తర్వాత, మీరు గ్యాస్ ట్యాంక్‌ను రీఫిల్ చేయాలి.
అలసిపోయిన వ్యక్తి ఇకపై పనిచేయలేనంత వరకు ప్రతిరోజూ వెళ్లి నెట్టడం కొనసాగించాడు. వారి శరీరం మరియు మనస్సు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా వారు ఇంధనం నింపాల్సిన అవసరం ఉంది.
వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం సంభవించినప్పుడు, వారు ఆరేళ్ల వయసులో చేసిన పని అయినా లేదా నిన్న మొన్నటి వరకు చేసిన పని అయినా ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఆలోచించిన ప్రతిదాన్ని ప్రశ్నిస్తారు. ప్రతి పరిస్థితి మరియు ప్రతి వివరాలు పరిగణించబడతాయి.
ఇది వివాహంలో ఒక సమస్య కావచ్చు ఎందుకంటే ఈ సందర్భాలు ఒక వ్యక్తి గురించి మాట్లాడుతుంటాయి, మరియు జీవిత భాగస్వామి అదే పరిస్థితుల గురించి విసిగిపోయి విసుగు చెందుతారు మరియు తీవ్రతరం అవుతారు. వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం పరిస్థితి అక్కడ నుండి తీవ్రమవుతుంది.
తీవ్రమైన మార్పులు చేయండి
మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభంలో తీవ్రమైన మార్పులు తరచుగా వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభంలో గుర్తింపు సంక్షోభంగా సూచిస్తారు.
మీ జీవిత భాగస్వామి బరువు తగ్గడానికి లేదా ఉన్నత పాఠశాలలో వారి పాత పద్ధతులకు తిరిగి వెళ్లడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారని మీరు గమనించవచ్చు. చాలా మంది హైస్కూల్లో చదువుతున్న రోజులు మరియు దాని గురించి వారు గుర్తుంచుకునే విషయాల గురించి మాట్లాడతారు, కానీ ఇది గుర్తింపులో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం కాదు.
గుర్తింపు మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం సంభవించినప్పుడు, పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా మరియు అత్యవసరంగా ఉంటుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి హైస్కూల్ నుండి వారి స్నేహితులతో చేరడం లేదా బరువు తగ్గడం మరియు ఆకృతిని పొందడం గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు వారు వారి ఆలోచనలపై చర్య తీసుకుంటారు.
చాలా మంది వివాహిత జంటలకు ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది. జీవిత భాగస్వామి తమ హైస్కూల్ స్నేహితులతో బార్‌లు లేదా క్లబ్‌లకు ఎక్కువగా వెళ్లడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడంపై వీణ మరింత ఆకర్షణీయంగా మారుతుంది.
ఇది జరిగినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి అసూయపడతాడు మరియు వారి సంబంధం విడిపోతున్నట్లు అనిపించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ మార్పులు అకస్మాత్తుగా మరియు తరచుగా హెచ్చరిక లేకుండా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, జీవిత భాగస్వామి తమకు శ్రద్ధ లేదా భావోద్వేగ మద్దతు లేదని భావిస్తారు.
వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి
సంకేతాలను గుర్తించండి
వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవడం లాగ్ నుండి పడిపోయినంత సులభం కాదు, కానీ అది పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువైనది కాదని దీని అర్థం కాదు.
ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మధ్య వయస్కులైన వివాహ సమస్యల యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలను గుర్తించడం.
సమస్యల నుండి పారిపోవద్దు
మీరు మీ భర్త, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభ దశలను గమనించినప్పుడు లేదా మీరు పారిపోవడం లేదా మీ సంబంధాన్ని పాడుచేయడం కంటే ఒక మహిళలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం సంకేతాలను గుర్తించినప్పుడు, పరిస్థితి మీ చర్యకు పిలుపునిస్తుంది.
మీ మద్దతును విస్తరించండి
మీ వివాహ సమస్యలను అధిగమించడానికి మీరు చేయగలిగే అత్యుత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి కోసం అక్కడ ఉండటానికి మరియు వారికి మీ అపరిమిత మద్దతును అందించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయడం.
మీ జీవిత భాగస్వామి మీ నిస్వార్థ ప్రేమతో సమస్యలను అధిగమించగలుగుతారు మరియు ఈ సవాలు సమయంలో మీ ప్రయత్నాన్ని అభినందిస్తారు. ఏదేమైనా, ఇది మాయాజాలం కాదు, మరియు వివాహంలో ఈ మధ్య జీవిత సంక్షోభాన్ని అధిగమించడానికి పెద్ద సమయం పడుతుంది.
మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభ కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లండి
మీ భార్యకు ఎలా సహాయపడాలి లేదా మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభంలో మీ భర్తకు ఎలా సహాయం చేయాలో మీకు ఇంకా తెలియకపోతే, మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లండి. కొందరు జంటలు కౌన్సెలింగ్ మరియు థెరపీ నుండి ఎంతో ప్రయోజనం పొందుతారు.
మీ వివాహంలో మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభానికి పరిష్కారంగా మీరు ఈ చర్యను తీసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఇద్దరూ తప్పనిసరిగా థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్‌కు హాజరు కావాలి మరియు మీ వివాహంలో మీకు ఏవైనా వివాహ సమస్యలు ఉంటే తప్పక పని చేయాలి.