విషయము
- 1. ప్రేమ మీ సంబంధాన్ని నడిపించనివ్వండి మీ మానసిక అనారోగ్యం కాదు
- 2. ఒకరి నమూనాను అర్థం చేసుకోండి మరియు ఏమి ప్రేరేపిస్తుందో గమనించండి
- 3. మీ మధ్య కమ్యూనికేషన్ చనిపోనివ్వవద్దు
- 4. నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ లోపాల గురించి తెలుసుకోండి
- 5. ఒకరి అనారోగ్యాన్ని మరొక సవాలుగా బహిరంగంగా అంగీకరించండి
- 6. ఒకరినొకరు ఆరాధించండి మరియు మద్దతుగా ఉండండి
- 7. ఏమైనప్పటికీ, స్వీయ సంరక్షణను ఒక సాధారణ అభ్యాసంగా చేసుకోండి
- 8. బ్లేమ్ గేమ్ డ్రాప్
మానసిక అనారోగ్యం ఉన్న జంటలు విజయవంతమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారా?
ఇది అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కానీ అది సాధ్యమవుతుంది. మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం ప్రపంచం ఎప్పుడూ ఆగదు. వారు ఇంకా మనుషులే. వారు భావోద్వేగాలు కలిగి ఉంటారు మరియు ఎవరితోనైనా కలిసి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
పరిపూర్ణ జంట యొక్క భావజాలం నవలలు మరియు కథలలో బాగుంది. వాస్తవానికి, వారి స్వంత లోపాలతో ఉన్న ఇద్దరు వేర్వేరు వ్యక్తులు కలిసి ఉండాలనుకుంటే ఒక పరిపూర్ణ జంటగా చేయగలరు. కాబట్టి, మీరు మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్నవారితో సంబంధాలు పెట్టుకోవాలని భావిస్తున్నట్లయితే, ఈ పోస్ట్ మీ కోసం.
మీ మానసిక అనారోగ్యం ఉన్నప్పటికీ, ఇతర జంటల మాదిరిగానే మీరిద్దరూ ఇంకా పరిపూర్ణమైన జీవితాన్ని ఎలా పొందగలరో కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు క్రింద జాబితా చేయబడ్డాయి.
1. ప్రేమ మీ సంబంధాన్ని నడిపించనివ్వండి మీ మానసిక అనారోగ్యం కాదు
మీరిద్దరూ మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని మరియు సంబంధం పెట్టుకోలేరనే ఆలోచనను మీ మనస్సు నుండి తొలగించండి.
ప్రేమ సంబంధాన్ని నడిపిస్తుంది మరియు మీ మానసిక అనారోగ్యం కాదు. కాబట్టి, ముందుగా, మీరిద్దరూ మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారనే ఆలోచన నుండి మీరు బయటకు రావాలి. ఒకరినొకరు పిచ్చిగా ప్రేమిస్తున్న మరియు కలిసి ఉండటానికి విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులుగా దీనిని చూడండి.
మీరు దీన్ని పని చేయాలని నిశ్చయించుకుంటే, అది పని చేస్తుంది. మీ అంకితభావం మరియు సంకల్పం అవసరం, మిగతావన్నీ దాని స్థానంలో వస్తాయి.
2. ఒకరి నమూనాను అర్థం చేసుకోండి మరియు ఏమి ప్రేరేపిస్తుందో గమనించండి
మీరిద్దరూ కలిసి ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీ పరిస్థితుల గురించి ఒకరికొకరు స్పష్టంగా మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడటం మంచిది. తగినంత సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు నమూనాను అర్థం చేసుకోండి లేదా ఏమి ప్రేరేపిస్తుందో గమనించండి.
మీరు ఎంత త్వరగా అర్థం చేసుకుంటే అంత మంచిది. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, మీలో ఎవరికైనా బ్రేక్‌డౌన్ ఉంటే ఏమి చేయవచ్చు అనే దాని గురించి మీరు మాట్లాడాలి. దాని గురించి మాట్లాడండి మరియు సాధ్యమైన పరిష్కారం కోసం చూడండి.
గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది.
3. మీ మధ్య కమ్యూనికేషన్ చనిపోనివ్వవద్దు
విభిన్న మానసిక అనారోగ్యం వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
కమ్యూనికేషన్‌ని కోల్పోవడం వల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడుతుంది. కమ్యూనికేషన్‌లో మీరు ఏమి కోల్పోకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు సరే లేదా కాదా అని తెలియజేసే కొన్ని సంకేతాలు మరియు సంజ్ఞలపై మీరు ఎల్లప్పుడూ నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.
ఇది ఇతర వ్యక్తికి వారి కష్ట సమయంలో కూడా మీరు వారికి అండగా ఉంటారనే భరోసా ఇస్తుంది.
4. నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ లోపాల గురించి తెలుసుకోండి
మీ ఇద్దరినీ అర్థం చేసుకున్న మరియు మీ మానసిక అనారోగ్యం గురించి తెలిసిన నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ ఇద్దరికీ వేర్వేరు చికిత్సకులు ఉంటే, వారిద్దరినీ కలవండి.
థెరపిస్టులు లేదా వైద్యులు మీ పరిస్థితి గురించి మీ భాగస్వామికి తెలియజేస్తారు మరియు ఏమి చేయాలో మరియు ఏది నివారించాలో వారికి మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. అలాగే, అత్యవసర సాయం విషయంలో ఎవరిని సంప్రదించాలో మీ భాగస్వామికి తెలుసు. మమ్మల్ని నమ్మండి, ప్రతి ఒక్కరూ మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, మీరు చేయాల్సిందల్లా సహాయం కోరడం.
5. ఒకరి అనారోగ్యాన్ని మరొక సవాలుగా బహిరంగంగా అంగీకరించండి
ఇద్దరూ మానసిక అనారోగ్యం కలిగి ఉన్న జంటలు ఒకరి అనారోగ్యాన్ని మరొక సవాలుగా బహిరంగంగా అంగీకరిస్తే ఇప్పటికీ సంతోషకరమైన జంట జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
నిజమే!
మీరు దానిని మానసిక వ్యాధిగా చూడటం మానేసి, దానిని సవాలుగా స్వీకరించిన వెంటనే, మీ దృక్పథంలో మార్పు కనిపిస్తుంది.
మీరు ఎలా గ్రహిస్తారో మీరు పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహిస్తారో కూడా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఒక లోపం, శక్తి, మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది లేదా దాన్ని అధిగమించడం అసాధ్యమైనదిగా చూడండి. అయితే, మీరు దానిని సవాలుగా చూసినప్పుడు, మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా ఉండటానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండవచ్చు.
6. ఒకరినొకరు ఆరాధించండి మరియు మద్దతుగా ఉండండి
మీ ఇద్దరికీ జరిగే చెత్త విషయాలలో ఒకటి మీరు మద్దతు ఇవ్వడం మానేయడం మరియు అకస్మాత్తుగా ఇతరుల మానసిక అనారోగ్యం మీపై భారం మోపడం.
ఇది ఖచ్చితంగా చెడు ముగింపు వైపు వృద్ధి చెందుతున్న సంబంధాన్ని నడిపిస్తుంది.
మీతో జరుగుతున్న ఉత్తమమైనదాన్ని మీరు నాశనం చేయాలనుకోవడం లేదు. కాబట్టి, ఒకరినొకరు ఆరాధించండి. మీతో ఉండటానికి అవతలి వ్యక్తి ఎలా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాడో చూడండి. మీరు నిజంగా వారితో ఉండాలనుకుంటే, ప్రతి దశలో వారికి మద్దతు ఇవ్వండి.
తమను తాము ఉత్తమ వెర్షన్‌గా మార్చేందుకు వారికి సహాయపడండి. భాగస్వాములు చేసేది ఇదే.
7. ఏమైనప్పటికీ, స్వీయ సంరక్షణను ఒక సాధారణ అభ్యాసంగా చేసుకోండి
మీ భాగస్వామిని చూడండి.
వారు మిమ్మల్ని ఉత్తమ వెర్షన్‌గా మార్చడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తున్నారు. ఈ దశలో మీరు వారిని నిరాశపరిచే ఏకైక మార్గం స్వీయ సంరక్షణను పాటించకపోవడం. మీరు మీరే కొంత బాధ్యతను స్వీకరించడం మరియు స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయడం చాలా అవసరం. మీరు మీ గురించి కనీసం బాధపడనప్పుడు మీ భాగస్వామి వారి 100% ని ఇస్తారని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోరు.
స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయడం ద్వారా మీరు వారితో ఉన్నారని కూడా మీరు ప్రదర్శిస్తున్నారు. మీరు వారి ప్రయత్నాలను ఆమోదిస్తున్నారు మరియు మీ ఇద్దరి మధ్య పనులు జరగాలని మీరు కూడా కోరుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేస్తున్నారు.
8. బ్లేమ్ గేమ్ డ్రాప్
విషయాలు గందరగోళంగా మారే పరిస్థితి ఉండవచ్చు. ఇది సరే మరియు ఇది అన్ని జంటలతో జరుగుతుంది. అయితే, మీ భాగస్వామి మానసిక అనారోగ్యం కారణంగా వారిని నిందించడం మానుకోవాలి. ఇద్దరూ మానసిక అనారోగ్యం ఉన్న జంటలు అలాంటి పరిస్థితిలో మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
వారిని నిందించడం వలన మీరు వారికి మద్దతుగా లేరని మరియు పరిస్థితి నుండి సులభంగా తప్పించుకునే ప్రయత్నం చేస్తున్నారని సూచిస్తుంది.
భాగస్వాములు ఇద్దరికీ మానసిక అనారోగ్యం ఉంటే విషయాలు కఠినంగా మరియు కష్టంగా ఉండవచ్చు. అయితే, మీరు నిజంగా పని చేయాలనుకుంటే ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి. మీ ఇద్దరి మధ్య విషయాలు బాగా జరుగుతాయని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము.