విషయము
- నిజంగా వినడం అంటే ఏమిటి
- 1. నేను మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువగా వింటున్నానా?
- 2. పరిశీలన శక్తివంతమైనది!
- 3. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ పాయింట్‌ను పొందడం గురించి కాదు
మీరు ఎప్పుడైనా మరొక వ్యక్తితో మాట్లాడి, వారి పెదవులు వణుకుతూ అంత పరధ్యానంలో ఉన్నారా? నేను మాట్లాడటం లేదు, విచారంగా వణుకుతోంది, నేను మాట్లాడుతున్నాను, వారు చనిపోతున్నారని మీకు తెలిసిన చోట వణుకుతోంది! పూర్తిగా చనిపోతోంది! మీరు మాట్లాడటం మానేసిన వెంటనే ఏదో చెప్పడానికి. లేదా వారు నిజంగా చేస్తారు, మరియు మీరు ప్రశ్న అడగనప్పుడు మీకు సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మనందరికీ ఆ వ్యక్తి, వ్యక్తుల గురించి తెలుసు, మరియు ఆ సంభాషణల ముగింపులో, వినబడని మరియు నిరాశకు గురైనట్లు అనిపిస్తుంది. పెద్ద ఆలోచన బుడగ వలె పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది ఎందుకంటే నిజంగా, సమాచార మార్పిడి జరగలేదు. మీరు మాట్లాడుతున్నారు, కానీ ఎవరూ నిజంగా వినడం లేదు, మరియు ఎవరూ నిజంగా వినకపోవడం వలన, మీరు విరమించుకున్నారు. అభివృద్ధి యొక్క ప్రతి దశలో, ఒక సాధారణ థ్రెడ్ ఉంది, "మీరు వింటున్నారా," అని అడిగారు, "దయచేసి వినండి" అని అడిగారు మరియు "మీరు నా మాట ఎందుకు వినడం లేదు?" గోల్డెన్ థ్రెడ్ వింటోంది, కానీ దాని అర్థం ఏమిటో లేదా ఎలా చేయాలో ఎవరూ నిజంగా నిర్వచించరు.
వినడం అనేది ఒక ప్రవర్తన, ఒక చర్య, మరియు చిన్న వయస్సు నుండే, దానిని ఎలా ఎంచుకోవాలో, లేదా ఎలా చేయాలో మనం బాగా నేర్చుకుంటాము. ఇప్పుడు, అవును మధ్యలో కొన్ని ఉన్నాయి, మరియు మనమందరం 100% సమయం బాగా వినలేము మరియు వినలేము. నిజాయితీగా ఉండండి, నా పిల్లలు, "అమ్మ, అమ్మ, అమ్మ, అమ్మ ..." అని పదే పదే చెబుతుంటే, నేను వినడం మానేయవచ్చు. కానీ నిజంగా ఉద్దేశ్యంతో వినడం, మరియు మీ వంతు కోసం “గో” బటన్ మీద చేయి వేయకుండా నేర్చుకోవడం నేర్చుకోవాలి. కాలక్రమేణా మార్పులను వినడం, మరియు సంవత్సరాలు, సంబంధాలు, వివాహాలు మరియు స్వీయాలలో పోరాటంగా మారవచ్చు మరియు పరిస్థితులు పెద్దవిగా మరియు మరింత ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి కావచ్చు మరియు ఈ సమయంలో "దీన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా చేయాలో" తెలుసుకోవడం మరింత ముఖ్యం. బహుశా.
నిజంగా వినడం అంటే ఏమిటి
థెరపిస్ట్‌గా, నా ఏకైక పని వినడం, ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండటం మరియు ఆలోచనలు మరియు ప్రశ్నలను పంచుకోవడానికి, వ్యక్తీకరించడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి మరొక వ్యక్తికి చోటు కల్పించడం. వినడం, కానీ ఏమి మాట్లాడుతున్నారో వినడం, లేదా ఆ విషయం కోసం చెప్పకపోవడం. చుక్కలను అనుసంధానించడంలో, నమూనాలను కనుగొనడంలో మరియు ట్రిగ్గర్‌లలో క్లయింట్‌కి మద్దతు ఇవ్వడానికి పని చేయడం మరియు సాధించగల మరియు ఉత్పాదకంగా భావించే పరిష్కారం కోసం పని చేయడం. నా పని కాదు నా క్లయింట్‌కు పరిష్కారం ఏమిటో చెప్పడానికి, లేదా కూర్చోండి, వారు మాట్లాడటం మానేసే వరకు నోరు వణుకుతున్నారు, నాకు అద్భుతంగా అనిపిస్తున్న సమాధానం ఇవ్వడానికి. అది మరియు ఎప్పటికీ ఎవరికీ సహాయపడదు! నేను వింటున్నాను, వింటున్నాను మరియు గమనిస్తున్నాను. ఇది నా సమయం అని నేను ఊహించడం లేదు, బదులుగా కనెక్షన్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి మాటలు వినడం.
కొత్త జంటలు నా ఆఫీసులోకి వస్తారు, వారి కోరికలు మరియు ఆలోచనలను తెలియజేయడం గురించి మాట్లాడుతున్నారు మరియు వినిపించడం లేదు. వారు ప్రేమిస్తున్నట్లుగా, సంబంధాలు కలిగి ఉన్నట్లుగా లేదా పని చేస్తున్నట్లుగా అనిపించడం లేదు, వారు చెప్పేది వినడం లేదా వారు చెప్పేది లేదా అడగడం గుర్తించడం. అయితే బదులుగా చర్చ, విరుద్ధం, దారిమార్పు లేదా పరిష్కారం అందించే వారి వంతు కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. బహుశా, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు కలిగి ఉన్న భావాలు మరియు భావోద్వేగాలకు వెళ్లడం, వినడం మరియు ధృవీకరించడం, మీరు షేర్ చేయడానికి రిస్క్ తీసుకుంటున్న ఆలోచన కోసం అంగీకరించబడవచ్చు లేదా క్రెడిట్ ఆఫర్ చేయబడవచ్చు, ఎందుకంటే బహుశా మీరు నిజంగా మీకు ఏమి తెలుసు గురించి మాట్లాడుతున్నారు.
పూర్తి బహిర్గతం, నేను టీనేజ్‌లో చాలా సంవత్సరాలు కష్టపడ్డాను, నేను పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు నా ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలపై నమ్మకం కలిగింది. నేను మాట్లాడినప్పుడు నా సమాచారం వినబడలేదు మరియు అంగీకరించబడలేదు. ఒక ఆలోచనను అందించడానికి లేదా ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి రిస్క్ తీసుకోవడం నిజంగా నేను అదేవిధంగా భావించనప్పుడు పరిశీలన కోసం మరియు ఇతరులతో అంగీకరించడానికి మార్పిడి చేయబడింది. నేను దీనిని సంబంధాలలో కూడా చేసాను మరియు "ఇది ఎందుకు పని చేయడం లేదు" అని ఆశ్చర్యపోతూ నన్ను నేను కోల్పోయాను. సంవత్సరాలుగా, నేను పరిశీలన శక్తిలో పెట్టుబడి పెట్టడం నేర్చుకున్నాను మరియు అంగీకరించడం ప్రశ్నగా మారింది మరియు ప్రశ్నించడం అభిప్రాయాలుగా మారింది.వినడం అనేది ఉద్దేశ్యం మరియు కనెక్షన్ యొక్క చర్య అని నేను నేర్చుకున్నాను, మరియు మన జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో నెమ్మదిగా పనిచేయడం ద్వారా మనల్ని మాత్రమే కాకుండా, ఇతరులను కూడా గమనించవచ్చు మరియు వారు నిజంగా చెప్పేది కూడా ఉండవచ్చు.
మీరు ఎవరినైనా వింటున్నప్పుడు మీరు తప్పక చూడవలసిన కొన్ని విషయాలు-
1. నేను మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువగా వింటున్నానా?
నెమ్మదిగా, మీరు "చెప్పేది" లేదా మీరు దాటవలసిన పాయింట్ నుండి వైదొలగండి. కొన్నిసార్లు నిశ్శబ్దంగా ఉండడం, కనెక్ట్ చేయడం మరియు ప్రసారం చేయబడుతున్నది వినడం మీ ఆలోచనలను నెమ్మదింపజేస్తాయి, తద్వారా మీ సమాధానం వాస్తవానికి ఏమి పంచుకోబడుతుందనే దాని గురించి, మీరు తిరిగి వినాలనుకుంటున్నది కాదు. మాట్లాడడంలో నేను నిర్వచించాను, మరియు వినడంలో, నేను కనెక్ట్ అవుతాను.
2. పరిశీలన శక్తివంతమైనది!
వినడం అనేది నిశ్శబ్దంగా ఉండటం, కానీ అది విజువల్ ప్రజంటేషన్, పర్యావరణ ట్రిగ్గర్స్ మరియు ఆ సమయంలో మరొక వ్యక్తి శరీర భాష మీకు ఏమి చెబుతుందనేది కూడా. ఇది స్వీయ పరిశీలన గురించి కూడా. నేను శారీరకంగా ఎలా ఫీల్ అవుతున్నాను, నా ట్రిగ్గర్స్ ఏమిటి.
3. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ పాయింట్‌ను పొందడం గురించి కాదు
వినడం అనేది స్కోర్‌ను ఉంచడం గురించి కాదు, టాస్క్‌లను తనిఖీ చేయడం గురించి కాదు, మరియు మరొకటి మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలుసు అనే దాని గురించి ఖచ్చితంగా కాదు. మీరు ఈ విషయాలను ఆలోచిస్తూ మరొకరి మాట వింటుంటే, మీరు మీ చెవులను మూసుకుని నవ్వవచ్చు. ఇతర పార్టీ మరింత ప్రయోజనం పొందుతుంది. కానీ ఆ వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నాడో మీరు నిజంగానే ఒప్పుకుంటున్నారు మరియు "తెరవెనుక" అర్థాలకు కనెక్ట్ చేయడానికి పని చేస్తున్నారు. ఎవరైనా ఎల్లప్పుడూ మీ కంటే ఎక్కువగా తెలుసుకుంటారు, మరియు అది సరే, అద్భుతం, కానీ ఎవరైనా చెప్పేది వినడం (మాటలతో మరియు దృశ్యపరంగా) చాలా ముఖ్యం! మీ మనస్సులో లేదా మీరు దాటడానికి ప్రయత్నిస్తున్న టాస్క్ లిస్ట్‌లో ఎల్లప్పుడూ చెక్‌లిస్ట్ ఉండకుండా పనిచేయడం, బదులుగా ఉద్దేశం, జ్ఞానం మరియు కనెక్షన్‌తో ఏ విధంగానైనా వినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
వినడం గురించి మనం మరియు మన పిల్లలకు మనం ఏమి బోధిస్తున్నాము? నేను ఉదాహరణకు నన్ను తీసుకుంటే, నా పిల్లలు నాతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, నేను ఆగిపోతున్నానా, వారి కళ్లలోకి చూస్తూ, మునిగిపోతున్నానా? లేదా నేను కదులుతున్నాను, మల్టీ టాస్కింగ్ చేస్తున్నాను, మరియు వారు అడిగిన ప్రశ్నకు కొంచెం అర్ధం అయ్యే విధంగా కొన్ని సమయాల్లో సమాధానం ఇస్తున్నాను లేదా వ్యాఖ్యానిస్తున్నాను. మేము చిన్న వయస్సు నుండే వినడం మరియు నిమగ్నం చేయడం, కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు మా అభిప్రాయాన్ని ఎలా పొందాలో నేర్చుకుంటాము. మన వాతావరణంలో ఆ నైపుణ్యాలు మోడల్ చేయబడిన లేదా గుర్తించబడిన విధానం సౌకర్యవంతంగా మరియు "సరైనది" గా మారుతుంది మరియు క్రమంగా ఎందుకు తెలియకుండానే సంబంధాలు మరియు కనెక్షన్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది. వినడం అనేది ఒక జీవిత నైపుణ్యం, వినడానికి మరియు కనెక్ట్ చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక హక్కు, మరియు ఇది ఆపడానికి సమయం తీసుకోవడం, ఒకరిని కంటికి చూసుకోవడం మరియు చెప్పేదానికి నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడం. ఇది జ్ఞానాన్ని పొందడానికి, అంతర్దృష్టిని అందించడానికి లేదా మంచి వెంట్ సెషన్‌ను ఆహ్వానించడానికి స్థలాన్ని కలిగి ఉంది. అది ఏమి కాదు, మరొకరికి సమాన అవకాశాన్ని అందించకుండా వినడానికి ఒక అవకాశం.