విషయము
- సంబంధాలలో పాత్ర పోషించడం ఎందుకు ఆరోగ్యకరం
- మనం ఎందుకు చేస్తాం?
- సంబంధం పాత్ర మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా
- పాత్రలను పరిమితం చేసే ప్రమాదం
- సంబంధం పాత్రల నుండి విముక్తి
సంబంధాలలో పాత్ర పోషించడంలో అసాధారణమైనది ఏదీ లేదు. వాస్తవానికి, ఇది సర్వసాధారణం-మనలో చాలా మంది ఎప్పటికప్పుడు మారుతున్న పాత్రలను పోషించడానికి మారుతూ ఉంటారు. ఉదాహరణకు, కొన్నిసార్లు మీరు పెంపకం మరియు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తి అని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇతర సమయాల్లో మీకు మద్దతు అవసరం. కొన్నిసార్లు మీరు సంతోషంగా మరియు చిన్నపిల్లలా ఉంటారు, మరికొన్ని సార్లు మీరు బాధ్యతాయుతమైన వయోజనులుగా ఉంటారు.
సంబంధాలలో పాత్ర పోషించడం ఎందుకు ఆరోగ్యకరం
ఈ రకమైన రోల్ ప్లేయింగ్ యొక్క అందం ఏమిటంటే ఇది చేతన ప్రదేశం నుండి వచ్చింది. ఏ నిర్దిష్ట సమయంలోనైనా వారి నుండి అవసరమైన వాటిని ఎంచుకోవడం ద్వారా జంట కలిసిపోతున్నందున సహజ ప్రవాహం ఉంది. ఇది పనిచేసినప్పుడు, ఇది శ్రావ్యంగా మరియు అప్రయత్నంగా ఉంటుంది.
కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సూటిగా లేదా ద్రవంగా ఉండదు. ఒకటి లేదా రెండు పార్టీలు కొన్ని సంబంధాల పాత్రలలో చిక్కుకున్నప్పుడు లేదా విధి లేదా బాధ్యత యొక్క భావాన్ని స్వీకరించినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. తనిఖీ చేయకుండా, ఒక వ్యక్తి ఎన్నడూ తెలియకుండానే లేదా ఎందుకు ప్రశ్నించకుండానే సంబంధం పాత్రను నిర్వహించవచ్చు.
వారు తమ సంబంధంలో ప్రధాన సంరక్షకుడు, బ్రెడ్‌విన్నర్ లేదా నిర్ణయాధికారి కావచ్చు, ఎందుకంటే అది అలా ఉండాలని వారు భావిస్తారు.
మనం ఎందుకు చేస్తాం?
సారాంశంలో, వివిధ రకాల మూలాల నుండి సంబంధాలు ఎలా పని చేయాలో బ్లూప్రింట్‌ను మేము అభివృద్ధి చేస్తాము: మా తల్లిదండ్రులు, మన స్నేహితులు, మనకు బాగా తెలిసిన సినిమాలు మరియు అద్భుత కథలు మరియు సమాజం మరియు సంస్కృతి మొత్తం.
ఆ పైన, మనలో చాలామందికి సహజంగానే మన భాగస్వామికి ఏమి అవసరమో దానిపై ఆసక్తి ఉంటుంది మరియు ఆ శ్రద్ధా భావం మనం కోరుకునే వ్యక్తిగా భావించే వ్యక్తిగా సంబంధాల పాత్రలు మరియు ప్రవర్తనలను తీసుకునేలా చేస్తుంది.
సంరక్షకునిగా, బ్రెడ్‌విన్నర్‌గా, బాధ్యతాయుతంగా లేదా ఫన్నీగా/ఉద్వేగభరితంగా/గూఫీగా ఎంచుకోవడంలో తప్పేమీ లేదని దయచేసి తెలుసుకోండి. ఇక్కడ కీలకమైన పదం ఎంపిక: మీరు ఆడినట్లయితే మాత్రమే పాత్ర సమస్యాత్మకం ఎందుకంటే ఇది మీ నుండి ఆశించినది అని మీరు అనుకుంటారు.
రోల్ ప్లే ఉపయోగించి మీ సంబంధాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ నుండి ఆశించిన పాత్రను మీరు ఒక పాత్రకు పరిమితం చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
సంబంధం పాత్ర మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా
అతి పెద్ద క్లూ ఏమిటంటే, మీ ఆలోచనలో పదం కనిపించాలి - చాలా. మీరు ఒక నిర్దిష్ట రకం వ్యక్తిగా లేదా నిర్దిష్టంగా ప్రవర్తించాలని మీరు విశ్వసిస్తే, మీరు బాధ్యతా భావంతో వ్యవహరిస్తున్నారనడానికి ఇది పెద్ద సూచన. మీరు 'చేయాలి' నుండి పనిచేసేటప్పుడు ఎంపిక కోసం స్థలం లేదు - మరియు మీకు స్థలం లేదు.
మరొక క్లూ ఏమిటంటే, మీ సంబంధంలో మీరు తీసుకున్న రిలేషన్షిప్ రోల్స్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు భారం లేదా సంకోచం యొక్క అనుభూతిని కూడా అనుభవించవచ్చు, మరియు మీరు చాలా అలసిపోవచ్చు: మీరు లేని వ్యక్తిగా ఉండటం అలసిపోతుంది.
పాత్రలను పరిమితం చేసే ప్రమాదం
మనం అంగీకరించబడటానికి, ప్రశంసించబడటానికి లేదా ప్రేమించబడటానికి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంగా ఉండాలి అనే ఆలోచనను కొనుగోలు చేయడంలో, మనం మన నిజమైన స్వభావం మరియు గొప్పతనం నుండి అక్షరాలా విడిపోతాము. మేము మాకు చాలా చిన్నదిగా ఉండే పెట్టెలోకి మమ్మల్ని బలవంతం చేస్తాము, ఈ ప్రక్రియలో మనలోని భాగాలను కత్తిరించుకుంటాము.
ఫలితంగా మనం ప్రాప్తించగలిగే పూర్తి జీవితం కంటే సగం జీవితాన్ని గడుపుతాము. అంతేకాకుండా, మన ప్రియమైన వారిని మనల్ని నిజంగా తెలుసుకోవడానికి, విలువైనదిగా మరియు ఆనందించడానికి మేము అవకాశం ఇవ్వము.
పరిమిత ప్రవర్తన విధానాలను పునరావృతం చేయడం ఎంత సులభమో, మరియు ఒక పాత్ర మనకు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించే విధంగా, మనం ప్రపంచంలో మరియు ప్రపంచంలో ఎలా కనిపిస్తామో చురుకుగా ఎంచుకోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే జీవితం వెయ్యి రెట్లు సులభం మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. మా సంబంధాలు.
సంబంధం పాత్రల నుండి విముక్తి
ఇది మీకు ప్రతిధ్వనిస్తుంటే, మీకు మరియు మీ గురించి సరైనది గురించి మీకు లోతైన అవగాహన ఉందని మొదట విశ్వసించడం ద్వారా మీరు పరిమిత సంబంధ పాత్రలను వదిలేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఖచ్చితంగా, ముసుగు వెనుక నుండి బయటకు రావడం భయానకంగా ఉంది - మరియు మీరు చేయనప్పుడు భయంకరంగా ఉంటుంది - నన్ను నమ్మండి. మరీ ముఖ్యంగా, మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి.
సంబంధాలు ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి మీకు అందజేసిన టెంప్లేట్‌లను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు రిలేషన్షిప్ రోల్ తీసుకున్నారనే దాని గురించి అవగాహన పొందండి. అలాగే, లింగ పాత్రల గురించి మీకు ఉన్న నమ్మకాలను గమనించండి. ఆ నమ్మకాలు ఎవరికి చెందినవి?
ఇది ఎవరికి చెందినది అని మీరు అడగాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను? ప్రతి భాధ్యతకు లేదా రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో 'గమనించాలి'. మీరు ఆడుతున్న పరిమిత పాత్రలు మీవి కాదని మీరు గుర్తించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు ఈ సాధారణ ప్రశ్న భారీ మార్పును ప్రారంభించవచ్చు. అక్కడ నుండి, మీరు వేరొకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు - మీకు సరైనది.
మీరు మీ సంబంధంలో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో పరిశీలించండి - మరియు దీన్ని మీ భాగస్వామితో పంచుకోండి. మరింత ముందుకు వెళ్లి, వారు పోషిస్తున్న పరిమిత పాత్రల గురించి ఆసక్తిగా ఉండండి. వారి స్వంత పరిమితుల పెట్టె నుండి బయటపడటానికి మీరు వారికి సహాయపడగలరా?
చివరగా, మీ జీవితం మరియు సంబంధాన్ని స్థిర అనుభవం కంటే సృష్టిగా చూడండి. బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు ప్రశంసనీయమైన ప్రదేశం నుండి మీ ఆనందకరమైన ఇతర వ్యక్తులతో మీరు మీ సంబంధాన్ని చురుకుగా సృష్టించినప్పుడు, బంధాలు బలపడతాయి, శాంతి మరియు సంతోషం స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు మీ భవిష్యత్తు కోసం ఏది ఎక్కువగా సృష్టించబడుతుందో మీరు కలిసి ఎంచుకుంటారు.