విషయము
- ADD సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి
- సందర్భం 1:
- దృష్టాంతం 2:
- అంగీకారం వైపు తిరగండి, ఇది బహిరంగ రహదారి
- సానుకూల భాషను నెట్టడం
- రోగి పట్టుదల
- మెడ్స్ అంటే ఏమిటి
- బయట మద్దతు
- మీరు మందులను పరిశీలిస్తుంటే
ADHD, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ (ADD) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వివాహాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ADHD ఉన్నవారికి విడాకుల రేట్లు దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, ఇది ఇతర జంటల కంటే దాదాపు 4 శాతం పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుందని, వివాహ కన్సల్టెంట్ మెలిస్సా ఓర్లోవ్, వివాహంపై ADHD ప్రభావం రచయిత. సంబంధంలో ADHD ని ఎదుర్కోవడం ఖరీదైనది మరియు సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ ప్రతి పైసా మరియు కృషికి విలువైనది. వాస్తవానికి, వివాహాన్ని కాపాడే ADD యొక్క లక్షణాలకు సహాయపడే ఏదైనా క్రియాశీల చికిత్స కూడా పెట్టుబడిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే విడాకులు నిజంగా ఖరీదైనవి మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి. ADHD తో భాగస్వామి లేదా పిల్లలతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మార్గం ADD ని అర్థం చేసుకోవడం, అంగీకరించడం మరియు చికిత్స చేయడం అని నాకు అనిపిస్తోంది.
ADD సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి
శ్రద్ధ బంధం వివాహ బంధంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:
సందర్భం 1:
నా భర్త స్థిరంగా అస్థిరంగా ఉన్నాడు. అతను ఆసక్తికరంగా భావించే ప్రాజెక్టులు లేదా పనులను మాత్రమే అనుసరిస్తాడు. అది అతనికి ఆసక్తి చూపకపోతే, మేము దాని గురించి వాదించే వరకు అది సగం పూర్తయింది, అప్పుడు అతను మొరటుగా అనుసరిస్తాడు. సాధారణంగా, మేము ఘర్షణను నివారించాము మరియు అతనిపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నప్పుడు నేను దానిని నేనే చేస్తాను. అతను ప్రాజెక్ట్ యొక్క “సరదా” భాగాన్ని చేయాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఆపై విషయాలు కఠినతరం అయిన తర్వాత రాజీనామా చేస్తాడు.
ప్రభావం: నేను నా భర్త తన సమయం గురించి స్వార్థపరుడిగా ఉంటాను మరియు మా భాగస్వామ్య కట్టుబాట్ల గురించి పట్టించుకోను. నేను అతనిని విశ్వసించను మరియు దాదాపు అన్ని విషయాలపై అతడిని రెండుసార్లు తనిఖీ చేస్తాను. నేను అతనికి పేరెంట్‌గా ఉండడం అతనికి ఇష్టం లేదు మరియు ఒక పని చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నేను నగ్/స్మృతి చేసినప్పుడు మూసివేస్తుంది.
ADHD మనస్సులో ఏమి జరుగుతోంది: ప్రేరణ నియంత్రణ, కార్యనిర్వాహక పనిచేయకపోవడం, సమయ అంధత్వం, తల్లిదండ్రులు/పిల్లల సంబంధం
ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది: ADD మనస్సు ఒకేసారి 10 టీవీలను చూడటం లాంటిది అయితే, అతి పెద్ద, అత్యంత ఆసక్తికరమైన మరియు సంబంధితమైనవి మాత్రమే గెలుస్తాయి. మెరిసే, ఆకర్షణీయమైన, విలాసవంతమైన, థ్రిల్లింగ్, మెరిసే, నవల, ప్రమాదకరమైన మరియు ఫన్నీ ఇవన్నీ మా ప్రియమైన భాగస్వాముల దృష్టిని ఉంచడానికి తగినంత ఉత్తేజపరిచేవి. ADHD భాగస్వామి కోసం చర్యను ఉత్ప్రేరకపరిచే ఒక ప్రముఖ కమ్యూనికేషన్‌కి వాదన ఎందుకు మారుతుంది. ట్రిక్ అత్యంత ఆకర్షణీయమైన ఛానెల్‌గా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బిగ్గరగా ఉండటం తలనొప్పికి కారణమవుతుంది!
కాబట్టి, ADHD తో భాగస్వామి ఛానెల్‌ని ఎలా ఎంచుకుంటారు? మరియు వారికి కొన్నిసార్లు మాత్రమే ఎందుకు నియంత్రణ ఉంటుంది? బాగా, "ADHD తో, అభిరుచి ప్రాముఖ్యతపై విజయం సాధిస్తుంది", లెర్నింగ్ డెవలప్‌మెంట్ డెవలప్‌మెంట్ సర్వీసెస్ యొక్క డాక్టర్ మార్క్ కాట్జ్ ప్రకారం. వారు ఉత్తమ ఉద్దేశ్యంతో ప్రారంభించడం చాలా సాధారణం, కానీ సుదీర్ఘ కాలంలో తమ మార్గాన్ని కోల్పోతారు. ఈ సంబంధంలో తక్కువ దృష్టి వ్యవధి మన అసలైన విరోధి కాబట్టి, వ్యక్తి ప్రవర్తనకు కారణమయ్యే లక్షణాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
మా మొదటి అడుగు సైన్స్ చూడటం. ఎవరైనా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ ఉన్నప్పుడు, ప్రిఫ్రంటల్ లోబ్ తక్కువ రక్త ప్రవాహం మరియు వినియోగాన్ని పొందుతుంది. మీ తల యొక్క ఈ భాగం సాధారణంగా ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షనింగ్ సెంటర్ అని పిలువబడే నైపుణ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. (EF మనస్సు యొక్క "సెక్రటరీ". ఇది నెట్‌వర్కింగ్ హబ్ మరియు దాని పని సమయం, అప్రమత్తత, భావోద్వేగం, అలాగే ఆర్గనైజ్ చేయడానికి, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు చర్య తీసుకోవడానికి అవసరమైన పనుల అమలును నియంత్రించడం)
మీ భాగస్వామిని వారి ADD యాజమాన్యాన్ని తీసుకోమని అడగడం డయాబెటిక్ వారి రక్తంలో చక్కెరను చికిత్స చేయమని అడిగినంత నిజం. లక్షణాలు వారి తప్పు కాదు, నియంత్రణ యాజమాన్యం, సహనం మరియు క్షమాపణ రూపంలో వస్తుంది.
దృష్టాంతం 2:
నేను అదే సమయంలో అతనితో వంటగదిలో ఉండలేను. అతను పూర్తి నియంత్రణ తీసుకొని నా మార్గంలో గందరగోళాన్ని వదిలివేస్తాడు. దీని గురించి నేను అతనిని సంప్రదించినప్పుడు, అతను విసిగిపోయాడు మరియు అతను ఏమి చేస్తున్నాడో నేను మరచిపోయేలా చేశానని పేర్కొన్నాడు. మేము తలలు, చేతులు మరియు వైఖరిని కొట్టకుండా ఉండటానికి మేము వంట రోజులను వేరు చేసాము. కొన్నిసార్లు నేను వంట చేసేటప్పుడు, అతను లోపలికి వెళ్లి నన్ను ప్రశ్నలు అడుగుతాడు లేదా నేను ఏమి చేయాలో చెబుతాడు. నేను ఏమి చేస్తున్నానో నాకు తెలియదు అని అతను ఊహిస్తాడు. ఇది ఎంత తీవ్రమవుతుందంటే, అతన్ని తరిమివేసేటప్పుడు నేను దాదాపు ఒకసారి చెక్క స్పూన్‌ని అతనిపైకి విసిరాను!
ప్రభావం: నేను వంట చేయడం, భోజన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మరియు ప్రణాళిక వేయడం మానుకుంటాను మరియు ఏమి తినాలనే అంశం వచ్చినప్పుడు ఆందోళన చెందుతున్నాను. అతని విమర్శ కొన్నిసార్లు కఠినంగా మరియు సూటిగా ఉంటుంది. నేను దాని గురించి అతనితో మాట్లాడినప్పుడు, అతను తన ఉదాసీన వైఖరి గురించి చాలా క్లూస్‌గా ఉంటాడు. ఇది జరిగినప్పుడు మేము ఒకే గదిలో ఉన్నప్పటికీ అతను లేనట్లే. నాకు పిచ్చి మాత్రలు వేస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది.
ADHD మనస్సులో ఏమి జరుగుతోంది: నలుపు మరియు తెలుపు ఆలోచన, సృజనాత్మక కానీ నిరంకుశ వాతావరణాన్ని సృష్టించడం, స్వల్ప శ్రద్ధ వ్యవధి, సత్యాన్ని తప్పుగా సూచించడం, ఒత్తిడి అంధత్వం (నేను ఈ చివరి పదాన్ని రూపొందించాను ... ఇది సరిపోతుందని అనిపిస్తుంది)
ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది: చాలా మంది భాగస్వాములు తమ ADD జీవిత భాగస్వామిని తమ స్వంత అవసరాలకు మించి ఏమీ చూడనప్పుడు స్వీయ-కేంద్రీకృత పరిస్థితులలో చూస్తారు. మలుపు వైపు, ADD భాగస్వామి దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లు అనిపిస్తుంది. ADDERS దృష్టిని నిలబెట్టుకోవడానికి వారి శక్తి బ్యాంకులో ఎక్కువ భాగాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు బహుళ దృక్పథాలను చూడటం సవాలుగా ఉంది. వాస్తవానికి, రేసుగుర్రం వలె, వారిని పనిలో ఉంచడానికి వారికి బ్లైండర్లు అవసరం. బిగ్గరగా సంగీతం, స్వీయ కథనం, వెర్బల్ ప్రాసెసింగ్ మరియు హైపర్యాక్టివిటీ తనను తాను ట్రాక్‌లో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని సాధనాలు. ఈ బ్లైండర్లు ప్రాజెక్ట్‌లపై దృష్టి సారించేటప్పుడు ఉపయోగించే మెకానిజమ్‌లను ఎదుర్కోవడం. అనుసరించడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని రూపొందించడం జీవితకాల సవాలుగా ఉండవచ్చు. వారు అది చేస్తారని కూడా వారికి తెలియకపోవచ్చు.
ఇప్పుడు, ఈ కీబోర్డ్ వెనుక నుండి ఎవరైనా తప్పును కప్పిపుచ్చుతున్నారా లేదా పరిస్థితిని దాని నుండి తప్పుగా భావిస్తున్నారా అని నిర్ధారించడం కష్టం. ఇక్కడ నుండి నేను మీకు చెప్పగలిగేది ఏమిటంటే, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి లోపం వంటి కొన్ని ADDers లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. దాని పైన, ఆలోచించే ముందు హఠాత్తుగా పనిచేసేటప్పుడు కొంత భావోద్వేగ నియంత్రణను కోల్పోతారు. ఈ వంటగదిలో విషయాలు వేడిగా ఉన్నప్పుడు, జ్ఞాపకశక్తి ఖచ్చితంగా అస్పష్టంగా మారుతుంది. భావోద్వేగపరంగా, భాగస్వామి దుర్బలత్వం, తప్పు మరియు తమను తాము నియంత్రించుకోకపోవడం వంటి భయాలను ఎదుర్కొంటారు. ADD భాగస్వామి అబద్ధం చెప్పినట్లు అనిపించవచ్చు. మరియు వారు అబద్ధం చెబుతున్నారా లేదా వారికి వాస్తవంగా తప్పుగా ప్రాతినిధ్యం వహించవచ్చు ... ఏది ఏమైనా ... తమను తాము రక్షించుకోవడమే వారి ఉద్దేశం. ఇద్దరు భాగస్వాములు సత్యాన్ని బహిరంగంగా చర్చించడానికి సురక్షితమైన మార్గాన్ని కనుగొనాలని నేను సూచిస్తున్నాను.
మళ్ళీ, స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి, నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు ప్రణాళిక వంటివి సవాలు చేయబడుతున్నాయి. ఈ సందర్భంలో, శక్తి మళ్లించబడుతోంది మరియు సున్నితమైన, శ్రద్ధగల భాగస్వామి ఇప్పుడు వారి పనిపై అధిక దృష్టి పెట్టారు. ఈ ADD కాని భాగస్వామి జాగ్రత్తగా ఉండటం ఆశ్చర్యకరం. అంటే, మీరు రేసుగుర్రం ముందు అడుగు పెడతారా?
అంగీకారం వైపు తిరగండి, ఇది బహిరంగ రహదారి
అంగీకారం బహుశా అక్కడ కష్టతరమైన మలుపు. చేతన ఎంపిక లేకుండా, శ్రద్ధ లోటు యొక్క లక్షణాలు మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాలు అని తెలుసుకున్నప్పుడు మీ భవిష్యత్తు మార్చబడింది. మీ భాగస్వామిగా లేదా మీరే తల్లిదండ్రులుగా, భాగస్వామిగా మరియు పనిలో మీ కోసం అంచనాలు ఉండవచ్చు. అంగీకారం ఆ అంచనాలను ఎదుర్కొంటుంది, తద్వారా మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ భవిష్యత్తుపై మీకు కావలసిన నియంత్రణను అనుభూతి చెందుతారు. అది లేకుండా, మీరు అనవసరమైన నిరాశల కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు.
ఐన్స్టీన్ ఒక చేప ఒక నిచ్చెనను ఎంత బాగా అధిరోహించిందో దాని విజయాన్ని కొలుస్తుందని మీరు ఆశిస్తే, అది సరిపోదని భావించి జీవితం గడిచిపోతుంది. ఇది చదివితే, మీకు కొత్త దృక్పథం వస్తుంది. అంచనాలను సెట్ చేయడానికి మరొక అవకాశం. ఒకరికొకరు మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోండి, కమ్యూనికేషన్ కోసం విభిన్న నమూనాలను మరియు విభిన్న అంచనాలను సృష్టించండి. అప్పుడు, మీరు సంకేతాలను చదవగలరు మరియు గతం ఏమిటో చూడగలరు.
మీరు ADHD నిర్ధారణను అర్థం చేసుకుని, లక్షణాలతో వ్యవహరించిన తర్వాత, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి వారి రోగ నిర్ధారణ కంటే ఎక్కువ అని మీరు కనుగొంటారు. కొన్నిసార్లు, వారు అనుసరించవచ్చు మరియు ఇతర సమయాల్లో వారికి మద్దతు, ప్రోత్సాహం మరియు సహచరుడు అవసరం. కాబట్టి మనం ఒకరినొకరు ఎలా గౌరవించుకోవాలి, సానుకూల ఉద్దేశాలను చూపిస్తాము మరియు ADD ని నిందించకుండా లేదా అహంకారాన్ని సృష్టించకుండా ఎలా వ్యవహరించాలి?
మీ శక్తిని కేంద్రీకరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధనాలు ఉన్నాయి:
సానుకూల భాషను నెట్టడం
ఇది విమర్శ అయినా లేదా మీరు "మీరే మాట్లాడండి" అయినా, రెండూ సవాలు పరిస్థితులలో సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. పాజిటివ్ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించడం ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు శక్తిని సరైన దిశలో ప్రవహిస్తుంది మరియు మీరు ఇరుక్కోవడం, తెలివితక్కువగా లేదా వెర్రిగా ఉండకుండా నిరోధిస్తుంది. భాష చాలా సున్నితమైనది మరియు మనం అర్థం కానిది ఎంత చెప్పినా మనం మర్చిపోతాము. ముఖ్యంగా మనం విన్నదానికి మనం ఎంత సున్నితంగా ఉంటామో మర్చిపోతాము. మీ భాగస్వామిని మరియు మిమ్మల్ని తరచుగా స్తుతించండి. ప్రత్యేకించి మీరు పని కష్టంగా ఉందని అనుకుంటే. వారు ఎంత బాగా చేశారో వారికి గుర్తు చేయండి మరియు ఈ సానుకూల ప్రవర్తన పునరావృతమవుతుంది! అవమానాన్ని సృష్టించడం వల్ల పగ మరియు తక్కువ గౌరవం ఉన్న ఫలితాలు ఉంటాయి. అడ్డంకి తర్వాత ప్రోత్సాహకరమైన ధృవీకరణ యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది: “ఈ రోజు దాన్ని తిప్పినందుకు ధన్యవాదాలు. అల్పాహారంలో మీరు నిరాశ చెందారని నాకు తెలుసు, కానీ చివరికి మీరు మిమ్మల్ని కలవరపెట్టిన విషయాన్ని ప్రశాంతంగా చెప్పగలిగారు.
రోగి పట్టుదల
కోపతాపాలు చెలరేగిన తర్వాత, వారు చాలా దూరం వెళ్లారని ఎవరైనా గ్రహించడానికి ఒక క్షణం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ఎవరైనా బాధ కలిగించే షాట్‌ను కాల్చిన తర్వాత, గౌరవంగా ఉండండి మరియు మీ భావాలు ఎలా దెబ్బతిన్నాయో మరియు మీరు ఒకరినొకరు మరింత గౌరవంగా చూడాలనుకుంటున్నారని గుర్తు చేస్తూ మీ భాగస్వామికి మార్గనిర్దేశం చేయండి. మీరు పరస్పర గౌరవం కోసం బిడ్ చేసిన తర్వాత, వారు తమను తాము శాంతింపజేసుకునే సమయంలో వారికి సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వండి. ఒక ఉదాహరణ: “అయ్యో. హే హన్. నేను బాగా అనుసరించాల్సి ఉందని నాకు తెలుసు. 10 వ సారి నా తప్పు గురించి చర్చించడానికి బదులుగా మేము కొన్ని సానుకూల సూచనలతో ఎలా ప్రారంభిస్తాము.
మెడ్స్ అంటే ఏమిటి
మెడ్స్ - అవి అందరికీ కాదు మరియు అవి ఖచ్చితంగా “ఈజీ బటన్” లేదా మ్యాజిక్ కాదు. ఇది ఒక సాధనం. మరియు భౌతిక సాధనం వలె, ఇది మీ లక్ష్యాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇంకా ఇది పదునైనది, సూటిగా మరియు బాధాకరమైనది.
సానుకూలతలు - ADDer సాధించలేని పనులకు ఇప్పుడు అవకాశం ఉంది. Theషధం మైదానాన్ని సమం చేస్తుంది మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది. పరిష్కరించడానికి, బిగించడానికి మరియు సుత్తి చేయడానికి వారు సాధనాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, వారి జీవితంలో చాలా విషయాలు మారుతాయి. వారు ఎక్కువసేపు కూర్చోగలుగుతారు, సమయ నిర్వహణపై శ్రద్ధ వహించవచ్చు, వారి జ్ఞాపకశక్తి నిలుపుదల మెరుగుపడుతుంది మరియు వారు ప్రేరణలను కలిగి ఉంటారు. ఎవరు కోరుకోరు ?!
ప్రతికూలతలు - ADD తో భాగస్వామి మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. Medicineషధం నిద్రలేమి, ఆందోళనను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి నిగ్రహాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాఫీని అధికంగా తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. మీరు అలసిపోయారు, చిరాకు పడ్డారు, మీకు చికాకు కలిగించే చేతులు ఉన్నాయి మరియు మీరు తినడం మర్చిపోయారు కాబట్టి చాలా కష్టపడ్డారు ... ఇప్పుడు, మీ అసౌకర్యం వద్ద, మీ ADD కాని భాగస్వామి శృంగారభరితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు. Onషధాలపై రోజు తీవ్రత తర్వాత ఏకాగ్రత కష్టం కావచ్చు. మెల్ట్‌డౌన్‌లు సాధారణం మరియు సరైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మెడ్‌ల సమయపాలన ద్వారా దూరంగా ఉండవచ్చు.
బయట మద్దతు
- మానసిక వేదనకు కౌన్సెలింగ్ గొప్ప మార్గం. ADD/ADHD లో అనుభవం మరియు వారి వద్ద ఉన్న రోగుల సంఖ్య గురించి కౌన్సిలర్‌ని అడగండి. మీ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.
- CHADD సమావేశాలు (ADD తో పిల్లలు మరియు పెద్దలు) ప్రతి ప్రధాన నగరంలో జరుగుతాయి మరియు సమూహ మద్దతు చర్చ, వనరులు మరియు పాఠాలను అందిస్తాయి.
- మీరు ADD.org ని సందర్శించి, గొప్ప వనరులతో పాటు మీ తెగను కనుగొనవచ్చు.
- జంటగా లేదా స్వతంత్రంగా ఏవైనా అడ్డంకులు/లక్ష్యాలను అధిగమించడానికి కోచింగ్ మీకు విద్యను అందించగలదు. వారు మీ జవాబుదారీ భాగస్వామి, వనరులను అందించండి మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు.
- మనస్తత్వవేత్త మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకుంటుంది మరియు రోగ నిర్ధారణ మరియు కౌన్సెలింగ్‌లో సహాయపడుతుంది.
మీరు మందులను పరిశీలిస్తుంటే
మీరు ceషధ మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే మనోరోగ వైద్యుడు సహాయం చేయవచ్చు. మనోరోగ వైద్యుడు రోగ నిర్ధారణ చేసి మందులను సూచించవచ్చు. అలాగే, ADD మరియు ofషధాల ప్రభావాలను అర్థం చేసుకున్న వారిని వెతకండి. ఒక కుటుంబ వైద్యుడికి ఇతర అభ్యాసకుల విస్తృతమైన జ్ఞానం లేకపోవచ్చు, కానీ వారు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుంటారు మరియు అపాయింట్‌మెంట్ పొందడం సులభం. వారు మెడ్‌లను నిర్ధారించి, సూచించవచ్చు.
నర్సు ప్రాక్టీషనర్లు ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ని పోలి ఉంటారు. మరియు మీ లక్ష్యాలలో మీకు సహాయపడటానికి హోమియోపతి మరియు ఆహారం వంటి ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి.
మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి ADD ఉందని మీకు తెలిస్తే లేదా అనుమానించినట్లయితే, మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచి సమయం. రోగ నిర్ధారణ పొందడం ఒక ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు. ఏదైనా పెరుగుదల జరగడానికి ముందు మీకు కావలసిన మార్పులను రూపొందించడానికి మరియు పరిశీలించడానికి రోగనిర్ధారణ మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఏదైనా గొప్ప నిరాశలను చెరిపివేయవచ్చు మరియు ఈ కొత్త అంచనాలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవచ్చు. చివరగా, మీరు ADD యొక్క అడ్డంకులకు అనుభవజ్ఞులు అయినా లేదా నేర్చుకోవడంలో ఉద్భవిస్తున్నా, మరొకరి మనస్సును చదవడానికి కమ్యూనికేషన్ మాత్రమే మార్గం అని గుర్తుంచుకోండి. తెరిచి చూద్దాం!