విషయము
- 1. ప్రేమ సంతోషాన్ని తెస్తుంది
- 2. సెక్స్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
- 3. పెరిగిన ఆర్థిక భద్రత
- 4. ప్రేమ గౌరవాన్ని పెంచుతుంది
- 5. మీరు ఇష్టపడే వారితో మీరు బాగా నిద్రపోతారు
- 6. సెక్స్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
- 7. ప్రేమ మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం జీవించేలా చేస్తుంది
- 8. సెక్స్ మిమ్మల్ని కలుపుతుంది
ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన వివాహానికి దోహదపడే అన్ని లక్షణాలలో, ప్రేమ ప్రతి వ్యక్తి జాబితాలో మొదటిది. ఇది ప్రేమ యొక్క శక్తి గురించి మరియు సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడటానికి ఏమి చేయగలదో తెలియజేస్తుంది. ఇది మంచి భాగస్వామ్యాన్ని గొప్పగా మారుస్తుంది, ప్రేమికులను ఉత్తమ స్నేహితులుగా మారుస్తుంది.
వివాహంలో ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యత దాదాపు అంతులేనిది. అన్నింటికంటే, వివాహం ఎల్లప్పుడూ సులభమైన ఏర్పాటు కాదు మరియు ప్రేమ లేకుండా, మీ సంబంధాన్ని శాశ్వత విజయవంతం చేయడానికి మీరు ఎప్పటికీ డ్రైవ్, శ్రద్ధ, నిస్వార్థం మరియు సహనం కలిగి ఉండలేరు.
1. ప్రేమ సంతోషాన్ని తెస్తుంది
ప్రేమ ఆనందాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. స్వేచ్ఛగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉండటం గురించి మీకు ఏమి కావాలో చెప్పండి, మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని తెలుసుకోవడంలో సౌకర్యం మరియు భద్రత వంటివి ఏవీ లేవు.
మీరు ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం మెదడులోని "రివార్డ్ సెంటర్" లో విడుదలయ్యే డోపామైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. డోపామైన్ మీకు ప్రశంసలు, సంతోషం, రివార్డ్ మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంపొందించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
కార్టిసాల్ హార్మోన్‌లో స్పైక్‌ను కూడా లవ్ ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా "స్ట్రెస్ హార్మోన్" గా ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, ప్రేమలో పడినప్పుడు, కార్టిసాల్ మీకు ఆందోళన కలిగించదు కానీ మీ కడుపులో ఉన్న సీతాకోకచిలుకలు, ఉత్సాహం మరియు మీరు ఉన్నపుడు వచ్చే విపరీతమైన అభిరుచికి బాధ్యత వహిస్తుంది. కొత్త ప్రేమ గొంతు.
కొన్ని అధ్యయనాలు మీరు కుక్కపిల్ల ప్రేమ నుండి మరియు పరిపక్వ ప్రేమగా పెరిగే కొద్దీ, మీ డోపామైన్ స్థాయిలు పెరుగుతూ ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
2. సెక్స్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
మీ ప్రియమైన భాగస్వామితో రెగ్యులర్ లైంగిక కార్యకలాపాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. వివాహిత జంటలు వారి అవివాహిత సహచరుల కంటే డిప్రెషన్, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం మరియు తక్కువ రక్తపోటు రేటును కలిగి ఉంటారు. వివాహితుల కంటే ఒంటరిగా నివసించే వారికి గుండె జబ్బులు కూడా సర్వసాధారణం.
3. పెరిగిన ఆర్థిక భద్రత
ముఖ్యంగా మీ బ్యాంక్ ఖాతా విషయంలో ఒకటి కంటే రెండు మంచివి! ఒంటరిగా లేదా విడాకులు తీసుకున్న వారి కంటే వివాహిత భాగస్వాములు ఆర్థిక భద్రతను అనుభవిస్తారు మరియు కాలక్రమేణా ఎక్కువ సంపదను కూడబెట్టుకుంటారు.
రెండు ఆదాయాలు కలిగి ఉండటం వలన జంటలకు ఆర్థిక స్థిరత్వం లభిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు, రుణాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు వివాహంలో వశ్యతను అనుమతించవచ్చు, ఒకవేళ ఒక భాగస్వామి పార్ట్‌టైమ్ లేదా పిల్లలు లేదా ఇతర బాధ్యతలను చూసుకోవడానికి ఇంట్లో ఉండాలనుకుంటే.
4. ప్రేమ గౌరవాన్ని పెంచుతుంది
ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి గౌరవం మూలస్తంభం. గౌరవం లేకుండా, ప్రేమ మరియు నమ్మకం పెరగవు. మీరు గౌరవించబడినప్పుడు, మీ మాటలు, ఆలోచనలు మరియు భావాలు విలువైనవని మీకు తెలుసు. గౌరవం చూపించినప్పుడు మీరు స్వేచ్ఛగా విశ్వసించగలుగుతారు.
వివాహంలో గౌరవం మరియు ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యత కూడా భావోద్వేగ మద్దతుతో ఉంటుంది. మీ భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీ అభిప్రాయాలకు విలువనిచ్చే మరియు మిమ్మల్ని బాగా చూసుకునేటప్పుడు, మీరు హాని కలిగించే మరియు వారికి నమ్మకంగా ఉండగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. భావోద్వేగ మద్దతు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం సంబంధం మరియు స్వీయ-ఆనందంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
5. మీరు ఇష్టపడే వారితో మీరు బాగా నిద్రపోతారు
వివాహంలో ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యత యొక్క మరొక అంశం? దుప్పటి-పందులు మరియు గురక-వేటగాళ్లు పక్కన పెడితే, మీరు మీ జీవితపు ప్రేమతో చెంచా వేసుకున్నప్పుడు మీరు బాగా నిద్రపోతారు. ఒంటరిగా నిద్రపోయే వారి కంటే ఒకరి పక్కన పడుకునే జంటలు తక్కువ స్థాయి కార్టిసాల్ కలిగి ఉంటాయని, బాగా నిద్రపోతున్నాయని, త్వరగా నిద్రపోతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
6. సెక్స్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
వివాహంలో ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యత మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఒంటరితనం మీ ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మరియు మీ మెదడులోని నొప్పి కేంద్రాలను కూడా సక్రియం చేయగలదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది ఆందోళన స్థాయిలను పెంచడానికి కారణమవుతుంది.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను దూరం చేయడంలో ప్రేమ మరియు సెక్స్ అద్భుతమైనవి. బాండింగ్ హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ విడుదల చేయడం ద్వారా ఇది పాక్షికంగా జరుగుతుంది. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని తాకిన తర్వాత కలిగే అనుబంధానికి ఈ 'ప్రేమ మందు' బాధ్యత వహిస్తుంది, అది సెక్స్‌లో పాల్గొనడం లేదా చేతులు పట్టుకున్నంత మధురంగా ఉంటుంది.
ఆక్సిటోసిన్ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ న్యూరోకెమికల్స్‌ను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది, దీనివల్ల ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి కరిగిపోతుంది.
7. ప్రేమ మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం జీవించేలా చేస్తుంది
సింగిల్స్ కంటే జంటలు చాలా అందంగా పెరుగుతారు, లేదా మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనం చెప్పింది. హ్యూమన్ డెవలప్‌మెంట్ మరియు ఫ్యామిలీ స్టడీస్ డిపార్ట్‌మెంట్ చేసిన పరిశోధనలో, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, సంతోషకరమైన వివాహాలలో ఉన్నవారు తమ ఆరోగ్యాన్ని వారి అవివాహిత సహచరుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు.
సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నందుకు మరొక ప్రయోజనం? సంఖ్యాపరంగా మీరు సంతోషంగా లేని సింగిల్స్ కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించడమే కాకుండా, ఒంటరిగా ఉండటం, ఈ అధ్యయనంలో వెల్లడించినట్లుగా, అకాల మరణాల యొక్క అతిపెద్ద అంచనా.
వివాహిత జంట యొక్క సుదీర్ఘ జీవితకాలం భావోద్వేగ, సామాజిక మరియు ఆర్థిక మద్దతు 'జంట'లో భాగం కావడం ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని భావిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, వివాహిత జీవిత భాగస్వాములు కూడా వైద్య సంరక్షణను పొందే అవకాశం ఉంది.
ఒక హార్వర్డ్ అధ్యయనం ప్రకారం, విడాకులు తీసుకున్న లేదా వివాహం చేసుకోని పురుషుల కంటే వివాహిత పురుషులు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు. వివాహిత పురుషులు తమ నిబద్ధతతో సంబంధం కలిగి ఉన్న తర్వాత వారి జీవనశైలి (మద్యపానం, పోరాటం మరియు అనవసరమైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడం వంటివి) తగ్గించుకోవడమే దీనికి కారణం.
8. సెక్స్ మిమ్మల్ని కలుపుతుంది
ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధం వివాహంలో ప్రేమలో భాగం, ఎందుకంటే ఈ విధంగా మీ భాగస్వామికి సన్నిహితంగా ఉండటం గొప్పగా అనిపిస్తుంది, కానీ అది మిమ్మల్ని రసాయనికంగా బంధిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు 'లవ్ డ్రగ్' అని పిలువబడే, ఆక్సిటోసిన్ అనేది మీ భాగస్వామిని తాకినప్పుడు విడుదలయ్యే బంధానికి కారణమయ్యే హార్మోన్, ఇది సహజంగా ప్రేమ, ఆత్మగౌరవం, విశ్వాస భావన మరియు ఆశావాదాన్ని పెంచుతుంది.
వివాహంలో ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యత అంతులేనిది. ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, సన్నిహిత బంధం, మెరుగైన లైంగిక జీవితాన్ని తెస్తుంది మరియు రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు జీవితంలోని ఆందోళనలను తగ్గిస్తుంది. ప్రేమ లేకుండా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఆస్వాదించలేరు.