విషయము
- భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?
- మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం స్థాయి తగ్గిపోతుంది మరియు ప్రవహిస్తుంది
- 1. కలిసి అర్ధవంతమైన క్షణాలను సృష్టించడంలో చురుకుగా పని చేయండి
- 2. ఒకరికొకరు నిజమైన ప్రశ్నలు అడగండి
- 3. మీ ఇద్దరికీ తెరిచి ఉంచడం సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోండి
- 4. సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని పరిష్కరించండి, బ్లోఅప్ కోసం వేచి ఉండకండి
- 5. ఊహించని విధంగా ఉదారంగా ఉండండి
- 6. డిస్‌కనెక్ట్ అనిపిస్తోందా? 20 నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు మీ మొదటి తేదీని పునశ్చరణ చేసుకోండి
- 7. మంచి స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయండి
మీ వైవాహిక సంబంధంలో ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం.
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మీ జీవిత భాగస్వామితో సన్నిహితంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తక్కువ స్థాయి భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం వైవాహిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు చివరికి విడాకులకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి మీరు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడమే కాకుండా మీ భాగస్వామ్య జీవితాల్లో స్థాయిని పెంచడంలో చురుకుగా పని చేయాలని నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? చదువు!
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?
దీర్ఘకాల జంటలు తమ బంధాన్ని బలంగా ఉంచడానికి అనేక రకాల సాన్నిహిత్యాలను కలిగి ఉంటారు: మేధో, శారీరక, ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ.
ఈ చివరిది, భావోద్వేగ, మీ వివాహాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంచడంలో కీలకం. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం లేకుండా మీరు శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఇదే జరిగితే, మీ లైంగిక జీవితం చివరికి బోరింగ్ మరియు బోలుగా కనిపిస్తుంది. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మీ సంబంధంలోని అన్ని ఇతర భాగాలకు బదిలీ చేయబడుతుంది; ఇది నిజంగా ఒక కీస్టోన్.
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే కేవలం సాన్నిహిత్యం, భాగస్వామ్యం, ఒకరికొకరు హాని కలిగించేలా ఉండడం మరియు ఒకరికొకరు భద్రత మరియు భద్రతా భావాన్ని అందించడం.
మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం స్థాయి తగ్గిపోతుంది మరియు ప్రవహిస్తుంది
ఏ జంటలు 100% సమయం లోతైన భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభూతి చెందరు, మరియు అది పూర్తిగా సాధారణమైనది.
ఏ సమయంలోనైనా మీరు మీ భాగస్వామికి ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటారో ప్రభావితం చేసే బాహ్య కారకాలు ఉన్నాయి: పనిలో ఒత్తిడి, కుటుంబంతో సమస్యలు, దీర్ఘకాలం విడిపోవడం, అనారోగ్యం మరియు ఇతర పరధ్యానాలు మీ భాగస్వామ్య భావనను దూరం చేస్తాయి.
మీరు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం యొక్క దృఢమైన ఆధారాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు, అయితే, ఈ తాత్కాలిక దూరం భావన శాశ్వత స్థితిగా మారదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ వివాహం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మంచి రోజులను చూడడానికి మీకు మంచి పునాది ఉండేలా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోండి.
మీ వివాహంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించడానికి మీరు చేయగల కార్యకలాపాలు
1. కలిసి అర్ధవంతమైన క్షణాలను సృష్టించడంలో చురుకుగా పని చేయండి
ఇది జంటల డేట్ నైట్ అని అర్ధం కాదు, ఇది ఒక గొప్ప ఆలోచన అయితే, మీ తల్లిదండ్రులతో తాజా సమస్య గురించి లేదా మీ టీనేజర్స్ ఫ్యామిలీ కంప్యూటర్‌ను దుర్వినియోగం చేయడం గురించి మీరిద్దరూ తరచుగా చర్చించడానికి దారితీస్తుంది.
మేము అర్ధవంతమైన క్షణాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, బయటి ప్రపంచంతో సంబంధాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఒకరిపై ఒకరు దృష్టి పెట్టాలని అర్థం. మీరిద్దరూ వారంలో ఒక రాత్రి స్వచ్ఛందంగా పని చేయడం ద్వారా లేదా మీరిద్దరూ కలిసి సవాలుతో కూడిన క్రీడను చేపట్టడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.
విషయం ఏమిటంటే ఒకరితో ఒకరు మాత్రమే కాకుండా, మీ భాగస్వామ్య ప్రపంచంతో నిమగ్నమవ్వడం.
2. ఒకరికొకరు నిజమైన ప్రశ్నలు అడగండి
"మీ రోజు ఎలా ఉంది?" ఇది గొప్ప ప్రారంభం, కానీ మరింత ముందుకు సాగండి.
మీ జీవిత భాగస్వామి ఆ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చినప్పుడు, ప్రతిస్పందనను నిజంగా వినండి మరియు దానిపై నిర్మించండి. వారు మీతో లేనప్పుడు వారి ప్రపంచం గురించి ఆసక్తిగా ఉండండి. వారు మీతో లేనప్పుడు మీ జీవిత భాగస్వామి ఎవరో మీకు బాగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మీ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.
3. మీ ఇద్దరికీ తెరిచి ఉంచడం సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోండి
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం నిరంతర నిజాయితీ మరియు మంచి కమ్యూనికేషన్‌పై నిర్మించబడింది.
ఎలాంటి నిషేధాలు లేవని మరియు ఎటువంటి ప్రతికూల పరిణామాలు లేకుండా ఏవైనా మరియు అన్ని సమస్యలను బహిర్గతం చేయవచ్చు మరియు పరిశీలించవచ్చని మీ భాగస్వామితో ఒక ఒప్పందం చేసుకోండి. నిజానికి, వివాహ సవాళ్లను ఉత్పాదకంగా పని చేసే ఈ సమయాల్లోనే సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది మరియు మీ బంధం గట్టిగా కలిసిపోతుంది.
కాబట్టి సురక్షితమైన ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అందించండి, దీనిలో మీ కమ్యూనికేషన్‌లు కోపం లేదా బాధ కలిగించే భయం లేకుండా పరస్పరం పంచుకోవచ్చు.
4. సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని పరిష్కరించండి, బ్లోఅప్ కోసం వేచి ఉండకండి
సిఆగ్రహం లేదా కోపాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు వారి భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం బేస్‌లైన్‌కు హాని కలిగిస్తారు.
మీరు వెంటనే కఠినమైన సంభాషణను చేయలేకపోవచ్చు, పిల్లలు ఉండటం వల్ల లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి వ్యాపార పర్యటనలో దూరంగా ఉండడం వల్ల, మీరు సమస్య గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్న దాన్ని కనీసం బయట పెట్టవచ్చు.
"మీరు తిరిగి వచ్చాక, రాడార్‌లో దాన్ని పొందడానికి ఒక క్షణం షెడ్యూల్ చేద్దాం ...." అది పోతుందని భావించి దాన్ని కిందకు నెట్టవద్దు. అది సాన్నిహిత్యాన్ని నాశనం చేసేది. వైమీరు మీ కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్‌లను తెరిచి ఉంచాలని మరియు ఒకరికొకరు మీ సాన్నిహిత్య భావాలను కొనసాగించడానికి మరియు పెంచాలని కోరుకుంటున్నారు.
5. ఊహించని విధంగా ఉదారంగా ఉండండి
మీ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని తక్షణమే రెట్టింపు చేయాలనుకుంటున్నారా?
ఊహించని ఉదారతతో మీ జీవిత భాగస్వామిని ఆశ్చర్యపరచండి. వారు సాధారణంగా చేసే పనిని స్వీకరించండి (డ్రై-క్లీనింగ్ తీసుకోండి లేదా చమురు మార్పు కోసం కారును తీసుకోండి.) (వారికి చెప్పడానికి తప్పకుండా వారు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి దాటవచ్చు). మీరు సాధారణంగా పూల వ్యక్తి కాకపోతే, ఇంటికి వెళ్లేటప్పుడు ఒక మంచి గుత్తిని తీయండి, "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు మీరు గులాబీలను ప్రేమిస్తారని నాకు తెలుసు."
Unexpectedదార్యం యొక్క ఈ అసాధారణమైన చర్యలు మరింత ఊహించదగినవి మరియు ప్రశంసించబడినందున మరింత భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి.
6. డిస్‌కనెక్ట్ అనిపిస్తోందా? 20 నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు మీ మొదటి తేదీని పునశ్చరణ చేసుకోండి
మీరు వెచ్చగా మరియు మసకగా భావాలతో నిండిపోతారు, ఇది మీ సంబంధంలో సవాలు సమయంలో మీ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఆ సమయంలో మీ వివాహ ఆల్బమ్, స్క్రాప్‌బుక్, మీ ప్రేమ అనుభూతిని పెంచడంలో మీకు సహాయపడే ఏదైనా తీసుకోండి.
7. మంచి స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయండి
ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచడం వాస్తవానికి మీతోనే మొదలవుతుంది, మీ స్వీయ సంరక్షణను పెంచుతుంది.
మీరు గొప్ప జుట్టు మరియు బట్టల రోజును కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ బాహ్య ప్రపంచం గురించి మీరు ఎంత గొప్పగా భావిస్తారని ఎప్పుడైనా వ్యాఖ్యానించారా?
మీరు సంతోషంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్న చిత్రాన్ని ప్రదర్శిస్తారు మరియు ప్రపంచం మీకు తిరిగి ఇస్తుంది. ఇది మీ జంటకు కూడా వర్తిస్తుంది.
మీరు ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు, బాగా తినడం, తగినంత నిద్రపోవడం, ఉద్దేశపూర్వక శారీరక కదలికలను మీ రోజులో చేర్చడం, మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల సంతోషకరమైన వైబ్‌ను ప్రదర్శిస్తారు. మరియు అది మీకు తిరిగి సర్కిల్‌లు. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది!