విడిపోయిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి

విషయము

• కారణాలను అర్థం చేసుకోండి
• నయం చేయడానికి క్షమించండి
• కొత్త సంబంధానికి స్వాగతం
• సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీ నిబద్ధతను పునరుద్ధరించండి
• సంబంధాన్ని పునartప్రారంభించడం ఎలా?
• మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోండి
• పునరుత్పాదక శక్తిగా ప్రేమను స్వీకరించండి
• మీ సంబంధంలో అభిరుచిని తిరిగి తీసుకురండి
• సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం

సంబంధాలు చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు అవాస్తవ అంచనాలు, సాధారణ అపార్థాలు మరియు చిన్న సమస్యల కారణంగా విచ్ఛిన్నం కావచ్చు. విడిపోకుండా మీ సంబంధాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి వివాదాలను శాంతియుతంగా పరిష్కరించడంలో, మరియు వైవాహిక సవాళ్లను పరిష్కరించే కళలో ప్రావీణ్యం సంపాదించుకున్నట్లయితే, మీ బంధం విడిపోయే స్థాయికి చేరుకునే అవకాశం లేదు.

అయితే, సంబంధాలు తెగిపోయిన తర్వాత, వాటిని పునరుద్ధరించే పని చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడం మీకు దృక్పథాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విడిపోయిన తర్వాత విజయవంతంగా తిరిగి ఎలా కలవాలనేది నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, విడిపోయిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా బలోపేతం చేసుకోవాలి?

మునుపటిలాగే ఆప్యాయత యొక్క తీవ్రతను తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నించడం కష్టం మాత్రమే కాదు, చాలా సమయం, స్థిరత్వం మరియు సహనం పడుతుంది. కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్, అపార్థం అలాగే రిలేషన్ షిప్ స్కిల్స్ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల బ్రేకప్స్ ఏర్పడవచ్చు.

కారణం ఏదైనా; విడిపోయిన తర్వాత మీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

కారణాలను అర్థం చేసుకోండి

విడిపోయిన తర్వాత తిరిగి ఎలా కలవాలి?

ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరించడానికి, దాని వెనుక ఉన్న కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మొదటి ముఖ్యమైన పని మరియు సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీ ప్రయత్నంలో మొదటి అడుగు. దానికి కారణం ఏమిటో తెలియకుండా, తదుపరిసారి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు. దీని ప్రకారం, విడిపోవడాన్ని అధిగమించలేము మరియు సంబంధాన్ని సరిచేయవచ్చు. మీ సంబంధం యొక్క ప్రతి దశను జాగ్రత్తగా విశ్లేషించండి మరియు ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో గుర్తించండి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇద్దరు వ్యక్తులు సహకారంతో పని చేస్తే, సమస్యను మరియు పరిష్కారాన్ని గుర్తించడంలో ఒకరికొకరు సహాయపడటం వలన విడిపోవడానికి గల కారణాలను గుర్తించే ప్రక్రియ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సంబంధిత పఠనం: బ్రేకప్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి

నయం చేయడానికి క్షమించండి

"విడిపోయిన తర్వాత ఎంతకాలం తిరిగి కలుసుకోవాలి?" అనే ప్రశ్నకు సాధారణ సమాధానం లేదు. కానీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకునే ముందు, మీరు క్షమించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

సమస్యలు హైలైట్ అయిన తర్వాత, భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఒకరి తప్పులను క్షమించడానికి సానుకూల చర్యలు తీసుకోవాలి. మీరు మీ తప్పులను పట్టుకోవడం కొనసాగిస్తే, మీరు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకోలేరు. మీరు మీ సంబంధాన్ని కొత్త శిఖరాలకు తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, ఒకరినొకరు క్షమించుకోండి, వెళ్లండి మరియు ముందుకు సాగండి.

కాబట్టి, విరిగిన సంబంధాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి?

డెస్మండ్ టుటు తన పుస్తకంలో ఇలా వ్రాశాడు, క్షమించే పుస్తకం: వైద్యం కోసం నాలుగు రెట్లు మార్గం "మమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేసే వాటికి మేము బాధ్యత వహించము, కానీ మమ్మల్ని మళ్లీ కలిసి ఉంచే వాటికి మేము బాధ్యత వహించవచ్చు. గాయపడినవారికి పేరు పెట్టడం అంటే మనం విరిగిన భాగాలను రిపేర్ చేయడం ఎలా. "

కొత్త సంబంధానికి స్వాగతం

మీ భాగస్వామితో విడిపోయిన తర్వాత ఏమి చేయాలి మరియు విడిపోయిన తర్వాత విడిపోయిన సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి? విడిపోవడం నుండి కోలుకోవడం ఒక ఎత్తుపైన పని.

విడిపోయిన తర్వాత చాలా మంది జంటలు, అదే అభిరుచి, డ్రామా, డైనమిక్స్ మొదలైన వాటితో పాత సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటున్నారు. కొన్ని సమయాల్లో, ఇది చేయవచ్చు, కానీ చాలా సమయం, ముఖ్యంగా అవిశ్వాసం, ద్రోహం లేదా గాయం తర్వాత "కొత్త" కనెక్షన్ కొత్త కోణాలను మరియు విషయాలను చూసే కొత్త మార్గాలను తెస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామిని చూసే సంబంధాన్ని లేదా పరిణతి చెందిన మార్గాన్ని చూసే తక్కువ అమాయక మార్గం కావచ్చు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, కొత్త సంబంధాన్ని మరియు దానితో పాటు వచ్చే మార్పులను స్వీకరించడం ముఖ్యం.

మీరు గతాన్ని కలిగి ఉండాలని పట్టుబడితే, అది పోగొట్టుకున్న వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది. అయితే, మీరు వర్తమానాన్ని స్వీకరిస్తే, మీరు దానిని అభినందిస్తూనే భవిష్యత్తులో కొత్త కనెక్షన్‌గా ఎదగవచ్చు. సంబంధాల సమస్యలను విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఎలా పరిష్కరించాలి అనే ప్రశ్నకు కూడా ఇది సమాధానం ఇస్తుంది.

సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీ నిబద్ధతను పునరుద్ధరించండి

విడిపోయిన తర్వాత సంబంధాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? మీ వైవాహిక ఆనందానికి దోహదపడే కొత్త గ్రౌండ్ రూల్స్‌ని రాయిలో సెట్ చేయడంలో కీలకం.

తదుపరి దశ మీ నిబద్ధతను పునరుద్ధరించడం మరియు మీ మిగిలిన సగం మందికి కొత్త నిర్ణయాలు మరియు తీర్మానాలు తెలియజేయడం. మీరు మీ భాగస్వామికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు ఉత్తమంగా ఉంటారని, తప్పులు చేయకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తారని, మీరు మీ కట్టుబాట్లకు కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

సంబంధాన్ని పునartప్రారంభించడం ఎలా?

మీరు సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలని కోరుకుంటే, మీ గత తప్పులను గ్రహించి, భవిష్యత్తులో మీరు వాటిని మళ్లీ చేయకుండా చూసుకోండి.

భాగస్వాములు ఒకరికొకరు కట్టుబడి ఉంటారు, కానీ వెంటనే దానిని మర్చిపోతారు. విడిపోయిన తర్వాత చాలా మంది తిరిగి విజయవంతమైన సంబంధంలోకి రాకపోవడానికి ఇది ఒక కారణం. సంబంధాలను వెచ్చగా మరియు దీర్ఘకాలం ఉంచడానికి నిబద్ధత అవసరం. మీరు గతాన్ని మార్చలేరని వారు చెప్పినప్పుడు అది సరైనది, కానీ భవిష్యత్తును మార్చే శక్తి మీకు ఉంది.

మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోండి

సహజంగా విడిపోయిన తర్వాత తిరిగి ఎలా కలవాలి? సరే, మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం అనేది సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించుకోవడానికి మొదటి అడుగు.

సంబంధాలు తెగిపోవడం బాధాకరం. మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రభావితం చేయలేరు మరియు మార్పులను తీసుకురాకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడం బహుశా సమస్యల పరిష్కారానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఈ మార్పులు మరింత ఆమోదయోగ్యంగా కనిపిస్తాయి మరియు భాగస్వామికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మీ పాత అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయండి.

మీరు మీ చెడు అలవాట్లను మార్చుకున్న తర్వాత మరియు మీ ప్రేరణ ప్రతిచర్యలను నియంత్రించడం నేర్చుకున్న తర్వాత, మీ భాగస్వామి ఇష్టపడితే మీరు కొన్ని మార్పులను ప్రయత్నించవచ్చు.

అయితే, మీరు భాగస్వామికి చాలా లొంగిపోతున్నారని దీని అర్థం కాదు, కానీ మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు సంఘర్షణ రహిత సంబంధం కోసం మిమ్మల్ని మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవడం గురించి.

పునరుత్పాదక శక్తిగా ప్రేమను స్వీకరించండి

ప్రేమను అనేక రకాలుగా నిర్వచించవచ్చు, కానీ ఈ క్రింది మూడు గట్టిగా ముడిపడిన సంఘటనలు జరిగినప్పుడు ప్రేమ అనేది సానుకూల శక్తి అని నేను ఒకసారి చదివాను:

• మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సానుకూల భావోద్వేగాలను పంచుకునే క్షణం;
• మీ మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క బయోకెమిస్ట్రీ మరియు ప్రవర్తనల మధ్య సామరస్యం మరియు సినర్జీ;
• ఒకరి శ్రేయస్సుపై పెట్టుబడి పెట్టడం మరియు ఒకరినొకరు చూసుకోవడం వంటి పరస్పర కోరిక.

ఇది మీ ప్రశ్నకు కూడా సమాధానమిస్తుంది, "సంబంధాన్ని తిరిగి అభిరుచికి ఎలా తీసుకురావాలి?"

పై పాయింట్లు అంటే ప్రేమ అనేది భాగస్వాములు ఇద్దరూ సృష్టించాల్సిన కొనసాగుతున్న ప్రయత్నం. ప్రేమ మరియు సంబంధాల యొక్క ఈ క్షణాలను స్థాపించడానికి భాగస్వాములు ఇద్దరూ శారీరకంగా లేదా మానసికంగా ఒకరితో ఒకరు నిమగ్నమై ఉండాలి. ఇంకా, ప్రేమ లేని సమయాలు ఉండటం కూడా సహజమే, కానీ ఇది పునరుత్పాదక వనరు కనుక ఇది ఎల్లప్పుడూ సృష్టించబడుతుంది. ప్రేమను సృష్టించడానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారో, అంతకన్నా ఎక్కువ ప్రేమను సృష్టించడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రేరేపించబడతారు.

మీ సంబంధంలో అభిరుచిని తిరిగి తీసుకురండి

మీరు సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటే, అభిరుచిని పునరుద్ధరించండి. విడిపోయిన తర్వాత సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి, అభిరుచి రహస్య సాస్.

మీ ప్రాధాన్యత జాబితాలో అభిరుచి మరియు సెక్స్‌ను తీసుకురండి. తరచుగా, జంటలు ఏవైనా కారణాల వల్ల (పిల్లలు, పని, ఒత్తిడి, దినచర్య మొదలైనవి) స్నేహితులు మరియు ప్రేమికులుగా ఉండడం మానేసినప్పుడు పొరపాటు చేస్తారు.

విడిపోయిన తర్వాత లేదా మీ మృదువైన సంబంధంలో క్రీజ్‌లను మీరు మొదట గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి? సన్నిహిత సంబంధానికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు మీ సంబంధం మరియు పడకగదిలో ఉత్సాహం, కొత్తదనం మరియు అభిరుచిని తీసుకురావడానికి అవసరమైన సమయం మరియు కృషిని కేటాయించండి.

ఒకరినొకరు ముద్దు పెట్టుకుని కౌగిలించుకోండి, మీ భాగస్వామికి అభినందన సందేశం పంపండి, తేదీ రాత్రులు నిర్వహించండి, ఆసక్తికరమైన రెస్టారెంట్‌లు, ఈవెంట్‌లు లేదా కార్యకలాపాలకు వెళ్లండి. మీ శృంగార సంబంధంలో కొంత స్పార్క్ మరియు వైవిధ్యాన్ని జోడించడం ఇక్కడ ఉద్దేశ్యం, కాబట్టి మీరు చాలా పెట్టుబడులు పెట్టిన సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు.

సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం

విడిపోయిన తర్వాత సంబంధం పనిచేయగలదా? ప్రజలు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు, అనేక విడిపోయిన తర్వాత సంబంధం పని చేయగలదా? వారి సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే కారణాలను గడపడానికి వారికి సహాయం చేయడానికి ప్రేమ సరిపోతుందా?

ఇద్దరు భాగస్వాముల మధ్య కమ్యూనికేషన్ లోపం కారణంగా చాలావరకు బ్రేకప్‌లు జరుగుతాయి. కొంచెం అపార్థం, తప్పు టోన్ లేదా బహుశా చెడు సమయం వంటివి విచ్ఛిన్నం వంటి తీవ్రమైన వాటికి దారితీసే కొన్ని చిన్న విషయాలు. విడిపోయిన తర్వాత తిరిగి కలవడం ఒక పొడవైన క్రమం.

విడిపోకుండా సంబంధాల సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి? మీరు మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ భాగస్వామితో కలిసి మరింత అవగాహన, బాగా అనుసంధానించబడిన సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోండి.

మీరు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని అడిగితే, "సంబంధానికి బ్రేకప్ మంచిదా?" సమాధానం సులభం.

ఇది విషపూరితమైన సంబంధం అయితే, విచ్ఛిన్నం అనేది విషపూరితమైన సంకెళ్ల నుండి చాలా అవసరమైన విడుదల. ఆ సందర్భంలో, బ్రేకప్ నుండి కోలుకోవడం ఎలా? ప్రతి ముగింపు ఒక కొత్త ప్రారంభం అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.స్వీయ సంరక్షణలో విడిపోయిన తర్వాత ఒంటరిగా ఉన్న సమయాన్ని ఉపయోగించండి మరియు మీ విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించండి. మీరు మొదట మీరే పూర్తిగా అనుభూతి చెందడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం, మరియు ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని పూర్తి చేయడానికి భాగస్వామిపై ఆధారపడకూడదు. వాస్తవానికి, విడిపోయిన తర్వాత చికిత్స మీ స్వీయ-విలువ యొక్క భావనను పునర్నిర్మించడానికి మరియు సానుకూలంగా మారడానికి మీకు అమూల్యమైన సాధనాలను అందిస్తుంది.

ఏదేమైనా, సంబంధం మీ శ్రేయస్సుకి ప్రమాదకరం కాకపోతే, విడిపోవడం అనేది మీ గురించి మరియు మీ సంబంధాల గమనం కోసం ఆలోచనాత్మకంగా, ఆలోచించడానికి, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు ఫలవంతమైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి అది ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తుంది, విడిపోవడం సంబంధాన్ని కాపాడుతుంది.