భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి ఎలా నయం చేయాలి

రచయిత: Monica Porter
సృష్టి తేదీ: 13 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
ప్రారంభకులకు క్విగాంగ్. కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు శక్తి రికవరీ కోసం.
వీడియో: ప్రారంభకులకు క్విగాంగ్. కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు శక్తి రికవరీ కోసం.

విషయము

భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ శ్రేయస్సును నాశనం చేయడానికి ఒక వ్యక్తి మరొక వ్యక్తి యొక్క సంకల్పం మరియు ఆసక్తులను క్రమపద్ధతిలో తగ్గిస్తుంది.

దుర్వినియోగం మానసిక, శారీరక, మానసిక లేదా శబ్ద మరియు తరచుగా వీటి కలయిక కావచ్చు.

సంబంధాలు సాధారణంగా బలమైన భావోద్వేగ ఆకర్షణ ద్వారా ప్రవేశించబడతాయి (దుర్వినియోగం తల్లిదండ్రులకు బిడ్డకు, బిడ్డకు తల్లితండ్రులకు, తోబుట్టువుల మధ్య లేదా స్నేహితుల మధ్య కూడా వర్తిస్తుంది), దుర్వినియోగదారుడు ఇంత విధ్వంసక మరియు ఫలించని విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తించబడాలి అనేది ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

సంబంధంలో ఏదైనా దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తి వాస్తవానికి తుపాకీని తమవైపు తిప్పుకుంటాడు - ఇంకా చెప్పాలంటే - వారి ముఖ్యమైన మరొకరి స్ఫూర్తిని పాడుచేయడం ద్వారా మరియు తమకు తెలియని నష్టం కలిగించడం ద్వారా.


దుర్వినియోగం ఖచ్చితంగా స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తన యొక్క ఒక భాగంగా చూడవచ్చు.

బాధితులు అనేక స్వీయ-విధ్వంసక లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, కాలక్రమేణా ఆత్మహత్య ధోరణులను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు క్రమంగా విస్తారమైన డిప్రెషన్ సముద్రంలో మునిగిపోతారు.

అటువంటి బాధితుల కోసం భావోద్వేగ దుర్వినియోగం లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం చాలా కఠినమైన మరియు బాధాకరమైన ప్రక్రియగా మారుతుంది.

కాబట్టి, జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామిచే భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం ఎలా? మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం నిజంగా సాధ్యమేనా?

సంబంధిత పఠనం: వివాహంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని ఆపడానికి 8 మార్గాలు

అలాగే చూడండి: భావోద్వేగ దుర్వినియోగదారుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా దూరం చేసుకోవాలి


భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అనేది నిశ్శబ్ద కిల్లర్ లాంటిది, అది భావనపై దాడి చేస్తుంది మరియు ఆశలను హత్య చేస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి

దుర్వినియోగ మార్గంలో భావోద్వేగాలను పెంచుకునే వ్యక్తి తాము ఏదైనా తప్పు చేస్తున్నట్లు కూడా భావించకపోవచ్చు.

భావోద్వేగం విషయంలో దుర్వినియోగం అనేది తప్పనిసరిగా సంబంధంలో ఆధిపత్య వ్యక్తికి మాత్రమే పరిమితం కాదు - పురుషుడు లేదా స్త్రీ - మరియు ఇది కొన్నిసార్లు బలం మరియు నియంత్రణ భావాన్ని సాధించడానికి దుర్వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేసే 'బలహీనమైన' భాగస్వామి కావచ్చు.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధం నుండి కోలుకోవడానికి, నేరస్థుడు మరియు దుర్వినియోగం చేయబడిన ఇద్దరూ సహాయం కోరాలి. దుర్వినియోగ సంబంధంలో సగం సమస్యలను పరిష్కరించడం సంబంధాన్ని రద్దు చేయకపోతే నిజంగా పరిష్కారం కాదు.

అప్పుడు కూడా, దుర్వినియోగం చేయబడినవారు మాత్రమే విఘాతకరమైన ప్రవర్తనల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

దుర్వినియోగమైన వారికి సహాయం


గృహ హింసను అనుభవిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు, మరియు ప్రజలు తాము ఏమి చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోలేరు లేదా నమ్మరు.

అయితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకునే, మిమ్మల్ని నమ్మే మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయాలనుకునే నిపుణులు అందుబాటులో ఉన్నారు.

ప్రొఫెషనల్స్ కేవలం వినడానికి మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అందుబాటులో ఉంటారు, మీరు స్నేహపూర్వక మార్గదర్శకత్వం కోసం ప్రయత్నించాలి లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని నయం చేయడానికి చర్య తీసుకోవడంలో సహాయపడాలి లేదా దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని వదిలేయాలని నిర్ణయించుకుంటే.

వారి నైపుణ్యం బాధితులకు భావోద్వేగ మరియు శబ్ద దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడానికి మరియు క్రమంగా సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది.

గృహ హింసకు సంబంధించి నమ్మకంగా మాట్లాడాల్సిన లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందాలనే మార్గాలను వెతుకుతున్న ఎవరైనా స్థానిక సేవలపై పరిశోధనతో ప్రారంభించాలి.

స్థానిక లైబ్రరీలో కంప్యూటర్‌లు మరియు ఇంటర్నెట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల వ్యక్తిగత మరియు ఇంటి కంప్యూటర్‌ల నుండి డేటాను బ్రౌజ్ చేస్తూ ఉంటుంది, అది అనుకోకుండా కనిపించవచ్చు మరియు దుర్వినియోగదారుని కోపగించవచ్చు.

సహాయం కోసం శోధించడంలో గృహ పరికరాలు ఉపయోగించబడితే, బ్రౌజింగ్ సెషన్‌ల నుండి మొత్తం డేటాను తుడిచివేయండి మరియు ఫోన్ నంబర్‌లను సురక్షితంగా నిల్వ చేయండి.

దుర్వినియోగం చేసేవారు మీ ప్రవర్తనను రహస్యంగా తనిఖీ చేసే అలవాటు కలిగి ఉండవచ్చు, అది వారి మనస్తత్వానికి అసాధారణమైనది కాదు.

"దుర్వినియోగానికి సహాయం [పట్టణం లేదా నగరం పేరు]" వంటి పదబంధాల కోసం సాధారణ శోధనలు సాధారణంగా మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.

పోలీసులు, మత నాయకులు (పాస్టర్ లేదా పూజారి), పబ్లిక్ షెల్టర్లు, ఫ్యామిలీ కోర్టులు, మనోరోగ సంరక్షణ సౌకర్యాలు మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు వంటి ఇతర నిపుణులు దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం మరియు గృహ దుర్వినియోగ మద్దతుతో మిమ్మల్ని ఎలా సంప్రదించాలో సలహా ఇవ్వగలరు. సేవలు మరియు దుర్వినియోగం చేయబడిన వారికి సేవలను అందించడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన వారు.

గృహ దుర్వినియోగాన్ని ఎదుర్కోవటానికి తక్షణ కుటుంబం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ వనరు కానప్పటికీ, కుటుంబ సభ్యులు మరియు విశ్వసనీయ స్నేహితుల సహాయాన్ని కలపడం అనేది విశ్వాసంతో ప్రారంభ దశలను తీసుకోవడానికి ఒక ఎంపిక కావచ్చు.

అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా వివాహంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి కోలుకున్నప్పుడు, మీ లక్ష్యం దుర్వినియోగం నుండి బయటపడటం మరియు బాధితుల యొక్క అత్యంత విషాదకరమైనది కాదు.

మీ ప్రణాళికను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మీరు ఒక ప్రణాళికను అమలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు మీ పరిశోధనను కాపాడుకోండి. భయంతో వ్యవహరించకుండా ప్రయత్నించండి.

సంబంధిత పఠనం: మానసికంగా హింసించే సంబంధం యొక్క సంకేతాలు

దుర్వినియోగదారుడికి సహాయం

మీరు భాగస్వామి పట్ల దుర్వినియోగం చేస్తున్నారని గుర్తించడం అనేది చాలా తరచుగా తీవ్రమైన పరిణామాలు లేదా ఘర్షణల నుండి బయటకు వస్తుంది.

పరిస్థితి చాలా దూరం వెళ్లినప్పుడు మాత్రమే సాక్షాత్కారం స్పష్టమౌతుందనేది విచారకర వాస్తవం. అయినప్పటికీ, దుర్వినియోగ అలవాటు లేదా ఎజెండా అనేది కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మార్చడం అసాధ్యం కాదు.

ఒకరి స్వంత చర్యలకు బాధ్యత తీసుకోవడం అనేది ప్రతికూల ప్రవర్తనలను సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి అవసరమైన భాగం.

చర్యలు మీ స్వంతమని గ్రహించడం ద్వారా - మరియు బాహ్య ఉద్దీపన ద్వారా పండించబడినది కాదు - లేదా మీ భాగస్వామి లేదా దుర్వినియోగ లక్ష్యం కూడా - బాధ్యత యొక్క బాధ్యతను దుర్వినియోగదారుడి భుజాలపై పూర్తిగా ఉంచుతుంది.

ఈ అడ్మిషన్ భయపెట్టడం మరియు నిర్వహించడం కష్టం. అయితే, దుర్వినియోగదారుడు ఒంటరిగా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగం పునరుద్ధరణకు వృత్తిపరమైన సహాయం అందుబాటులో ఉన్నట్లే, దుర్వినియోగదారుడు వారి ప్రవర్తనను సవరించడానికి మరియు వారి జీవితాలను పునర్నిర్మించుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి సంప్రదింపులకు వనరులు ఉన్నాయి మరియు వారి సంబంధాలు ఇప్పటికీ సాధ్యమే.

బాధితుల మాదిరిగానే, ఇంటర్నెట్‌లో స్థానిక వనరుల కోసం వెతకడం మంచి మొదటి అడుగు కావచ్చు మరియు కోపం నిర్వహణ, దుర్వినియోగ సలహాదారులు లేదా ఇతర సంస్థలు మరియు వ్యక్తిగత చికిత్స సహాయం కోరడం దుర్వినియోగదారుని నియమాలు మరియు ప్రవర్తనలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

ఒకరి జీవిత భాగస్వామిని / ఇతర ముఖ్యమైన వ్యక్తులను లేదా దుర్వినియోగానికి సంబంధించిన విషయాలను విశ్వసించడం, ఇతర దశలను తీసుకునే ముందు నిజాయితీగా ఉన్నప్పటికీ, మరొక మానిప్యులేటివ్ సంజ్ఞగా చూడవచ్చు.

అన్ని సందర్భాల్లో, దుర్వినియోగం చేయబడినవారు మరియు దుర్వినియోగం చేసేవారు ఇద్దరూ దుర్వినియోగం నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందాలనే దానిపై కొంత సహాయాన్ని కోరాలి మరియు తక్షణ ముప్పును తుడిచివేయడం ప్రవర్తనలను లేదా దుర్వినియోగం వల్ల కలిగే మానసిక నష్టాన్ని సరిచేస్తుందని భావించి మోసపోకూడదు.

పిల్లలు వంటి దుర్వినియోగ పరిస్థితులకు పరిధీయమైన వారు కౌన్సెలింగ్ నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వారు ప్రత్యక్షంగా కాకపోయినా సమానంగా దోపిడీకి గురవుతారు మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగ పరిస్థితుల నుండి వైద్యం చేయడంలో సహాయం కావాలి.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగం తర్వాత కోలుకోవడం లేదా దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తి నుండి కోలుకోవడం అనుసరించడానికి కఠినమైన మార్గం, కానీ సరైన మార్గదర్శకత్వం మరియు సహాయంతో, మీరు ఖచ్చితంగా మీ సంబంధంలో మరియు మీ జీవితంలో ఓదార్పుని పొందవచ్చు.

సంబంధిత పఠనం: 6 సంబంధాలలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని ఎదుర్కోవటానికి వ్యూహాలు