సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి

విషయము

• శృంగార సంబంధాల సందర్భంలో ధిక్కారం యొక్క అర్థం
• సంబంధాలలో ధిక్కార ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు
• ధిక్కారం యొక్క పరిణామాలు
• ధిక్కార ప్రవర్తన నుండి శృంగార సంబంధం కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?
• శృంగార సంబంధాలలో ధిక్కారాన్ని పరిష్కరించడానికి టాప్ 10 మార్గాలు
• 1. మీ చీకటి కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
• 2. ధిక్కారానికి బదులుగా డైరెక్ట్ కమ్యూనికేషన్
• 3. పాజిటివ్‌ల కోసం చూస్తూ మీ భావాలను మార్చుకోండి
• 4. మీ గతాన్ని తిరిగి చూడండి
• 5. ప్రశంసల సంస్కృతిని పెంపొందించడం
• 6. ఫిర్యాదు చేయండి, కానీ విమర్శించవద్దు
• 7. తాదాత్మ్యం కీలకం
• 8. ధిక్కార భావాలకు కారణాలను గుర్తించండి
• 9. వినడం ముఖ్యం
• 10. మీ అంచనాలను సమతుల్యం చేయడం
• ముగింపు

ధిక్కారం అనే భావన, ముఖ్యంగా శృంగార సంబంధాలలో, గుర్తించడం మరియు పరిష్కరించడం చాలా కష్టం. ఏ సంబంధమూ సంపూర్ణంగా లేదని ఇది కాదనలేనిది. ప్రతి సంబంధం మరియు వివాహం విభేదాలు కలిగి ఉంటాయి మరియు ధిక్కారం తరచుగా సూక్ష్మ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది.

ఏదేమైనా, ఈ వాదనలలో సామాన్యత తెలిసిన కారణాలు లేదా కారణాలు ఉన్నాయి. మీ ముఖ్యమైన ఇతర పట్ల ధిక్కారంగా అనిపించినప్పుడు, విషయాలు గమ్మత్తైనవి కావచ్చు.

వివాహాలు మరియు శృంగార సంబంధాలలో ధిక్కారం మరియు సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవండి!

ఒక పరిశోధన అధ్యయనం డా.విడాకులు మరియు విడిపోవడానికి ధిక్కారం అతిపెద్ద కారణాలలో ఒకటి అని గాట్మన్ నివేదించారు.

అందువల్ల, ఒకరి ముఖ్యమైన వ్యక్తి పట్ల ధిక్కారం మరియు ధిక్కార ప్రవర్తన యొక్క భావాలను ముందుగా గుర్తించి పని చేయడం చాలా స్పష్టంగా ఉంది.

సంబంధిత పఠనం: ఒక వాదన తర్వాత జంటలు తమ సంబంధాన్ని రిపేర్ చేయగల 8 మార్గాలు

శృంగార సంబంధాల సందర్భంలో ధిక్కారం యొక్క అర్థం

కాబట్టి, సంబంధంలో ధిక్కారం ఏమిటి? సంబంధాలలో ధిక్కారాన్ని వివరించడానికి సరళమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీరు మీ ముఖ్యమైన వారితో ఎగతాళి చేసే విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం.

ఇతర భాగస్వామిని ఎగతాళి చేయడానికి మరియు దాడి చేయడానికి ఒక భాగస్వామి విరక్తి మరియు వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, అది ధిక్కార ప్రవర్తన. ఏదేమైనా, ఎగతాళి సూక్ష్మమైన, పరోక్షమైన, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు పద్ధతిలో జరుగుతుంది.

ధిక్కారం యొక్క సూక్ష్మ స్వభావం గుర్తించడం మరియు ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ భాగస్వామి పట్ల గౌరవంగా ఉండటానికి వ్యతిరేకం.

సంబంధాలలో ధిక్కార ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు

సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలు మరియు ధిక్కార ప్రవర్తన యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోవాలి.

ధిక్కారం ఎలా కనిపిస్తుంది? ధిక్కార సంభాషణ అనేది శబ్ద మరియు అశాబ్దిక సంభాషణ యొక్క మిశ్రమం. కొన్ని సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అవమానకరమైన హాస్యం
• ఒక అగ్లీ, ఓడిపోయిన, కొవ్వు తిమింగలం మొదలైన అవమానకరమైన పేర్లను పిలవడం.
• అతిశయోక్తులు
• ముఖం చాటుకోవడం, పై పెదవి పెంచడం, కళ్లు తిప్పడం మొదలైనవి.
• ఒకరి ముఖ్యమైన వ్యక్తి పట్ల అసహ్యం

సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోవడానికి, ముందుగా, సంబంధాల సందర్భంలో ధిక్కారానికి సంబంధించిన కొన్ని ఉదాహరణలను చూడండి:

• "మీరు చాలా లావుగా, స్వార్థపూరిత పంది! మీరు చేసేది మీ కోసం వంట చేసుకుని తినడం మాత్రమే! నాకు వంట చేయడం ఏమైంది?
• “నీకు పిచ్చి ఉందా? ఇంత పిచ్చి వ్యక్తిలా ఎవరు డ్రైవ్ చేస్తారు, హహ్ ?! మీరు విచిత్రమైన మనస్సును కోల్పోయారా? "
• "మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎందుకు ఆలస్యం చేస్తున్నారో మీకు తెలుసా? ఎందుకంటే మీరు ఆలోచనా రహితం! "

సంబంధంలో ధిక్కారం యొక్క సంకేతాలు మరియు ఉదాహరణల గురించి ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకునే ముందు ధిక్కారం యొక్క కొన్ని ప్రధాన పరిణామాలను చూద్దాం.

మీరు తనిఖీ చేయగల సంబంధాలలో మరికొన్ని ఉదాహరణలు మరియు ధిక్కార సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ధిక్కారం యొక్క పరిణామాలు

మీరు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి పట్ల ధిక్కారం అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మరియు దాని మీద పనిచేస్తున్నప్పుడు, అనేక కలతపెట్టే పరిణామాలు ఉండవచ్చు. మరియు ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? నిర్మాణాత్మక విమర్శ మరియు ధిక్కార సంభాషణల మధ్య ప్రముఖ వ్యత్యాసం ఉన్నందున.

మీరు ధిక్కార ఫలితాలను అర్థం చేసుకుంటే, సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ధిక్కార ప్రవర్తనను స్వీకరించే వ్యక్తికి శృంగార సంబంధం లేదా వివాహం సురక్షితం కాదని భావించే శక్తిని ధిక్కారం కలిగి ఉంటుంది. సంబంధం యుద్ధభూమిలా అనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. సంబంధాన్ని స్వర్గధామంగా భావించే బదులు, అది గ్రహీతకు ప్రమాదకరంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? ఎందుకంటే సంబంధంలో ధిక్కార సంకేతాలు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని తక్కువగా మరియు అనర్హులుగా భావిస్తాయి. ధిక్కారం గ్రహీత యొక్క భావాలను తీవ్రంగా దెబ్బతీసే శక్తిని కలిగి ఉంది.

మీ భాగస్వామి మీ పట్ల ధిక్కారంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది మీ భాగస్వామి చివరలో శక్తివంతమైన కదలిక కావచ్చు. నియంత్రణ, అధికారం మరియు ఆధిపత్యం అవసరం ధిక్కార భావాలకు కారణం కావచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు దీనిని కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, అది మీ ఇద్దరి మధ్య భావోద్వేగ బంధంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మీ సంబంధం మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక ఖాళీగా భావించవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా విమర్శలను నివారించడానికి మరియు గుడ్డు షెల్‌లపై నడవడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

రోజు చివరిలో మీ భాగస్వామిని కలవాలనే ఆలోచన మీకు ఆకర్షణీయంగా అనిపించదు ఎందుకంటే మీరు నిరంతరం డిఫెన్స్ మోడ్‌లో ఉంటారు.

ధిక్కార ప్రవర్తన నుండి శృంగార సంబంధం కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?

వివాహాలు మరియు శృంగార సంబంధాలలో ధిక్కారం బలమైన ప్రతికూల శక్తిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రవర్తనలను సరిగ్గా గుర్తించి వాటిని పరిష్కరించడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి.

సంబంధంలో ధిక్కార సంకేతాల గురించి మీకు తెలిసినంత వరకు, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీ భాగస్వామితో కలిసి పనిచేసే అధికారం మీకు ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, మీ సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసేలా విషయాలు చేయి దాటిపోవడం.

ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే మీరు ధిక్కార చర్యలు మరియు ప్రవర్తనను స్వీకరిస్తే, మీరు మీ నిజమైన వ్యక్తిగా నిలిచిపోవచ్చు.

కాబట్టి, ధిక్కారం యొక్క అర్థం, సంకేతాలు, ఉదాహరణలు మరియు పర్యవసానాల గురించి తెలుసుకోవలసినవన్నీ ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి, ధిక్కార భావనను ఎలా ఆపాలి మరియు సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకుందాం.

శృంగార సంబంధాలలో ధిక్కారాన్ని పరిష్కరించడానికి టాప్ 10 మార్గాలు

ధిక్కారం సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇక్కడ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి:

1. మీ చీకటి కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని అధిగమించడానికి చాలా దశల్లో ఒకటి మిమ్మల్ని మీరు చూడటం. మీరు ధిక్కారంగా భావిస్తే మీ ప్రవర్తనా ధోరణులను లోతుగా చూడండి. మీలో నిజంగా చూసుకోవడానికి మరియు మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా ధైర్యం కావాలి.

ఇతరులు తరచుగా "నీచం" అని పిలిచే వ్యక్తులు వంటి కొందరు వ్యక్తులు ధిక్కారంగా ప్రవర్తించే అవకాశం ఉంది. ఇతర రకాల వ్యక్తులలో చాలా అహంకారం ఉన్నవారు, తరచుగా వ్యంగ్య తెలివిని ఉపయోగించేవారు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు కలిగి ఉంటారు.

2. ధిక్కారానికి బదులుగా డైరెక్ట్ కమ్యూనికేషన్

ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు మీ ప్రియమైనవారి పట్ల ధిక్కారంగా ప్రవర్తిస్తుంటే, మీరు మీ భాగస్వామిని సూక్ష్మంగా ఎగతాళి చేయడానికి పరోక్షంగా విరక్తి మరియు వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. అందువల్ల, ఇది ప్రత్యక్ష కమ్యూనికేషన్ రూపం కాదు.

సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకునే విషయానికి వస్తే, మీ భాగస్వామితో మీ కమ్యూనికేషన్‌పై పనిచేయడం కీలకం.

ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ప్రత్యక్ష మరియు బహిరంగ కమ్యూనికేషన్ పునాదిపై నిర్మించబడింది. కాబట్టి, మీ భాగస్వామిని కలవరపెట్టే బదులు నేరుగా మీ విమర్శలను వ్యక్తపరచడం మంచిది.

3. పాజిటివ్‌ల కోసం చూస్తూ మీ భావాలను మార్చుకోండి

ఇప్పుడు, ఈ సూచన చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం. ఈ పాయింట్ ప్రాథమికంగా మీరు మీ ప్రతికూల భావాలపై పని చేయాలని మరియు వాటిని మీ భాగస్వామికి సానుకూల భావాలతో భర్తీ చేయాలని చెప్పారు.

ఆశావాద దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీ భావాలను మార్చుకోవడానికి మరియు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తితో మీ బంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ ప్రయత్నంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ధిక్కారం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి మీ ప్రేమికుడి పట్ల ప్రతికూల దృక్పథం.

అందువల్ల, థెరపీ ద్వారా, మీరు మీ భావాలపై పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు క్రమంగా, మీ దృక్పథాన్ని సవరించవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామిని సానుకూల దృష్టితో చూస్తారు.

4. మీ గతాన్ని తిరిగి చూడండి

సంబంధంలో ధిక్కారాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. మెమరీ లేన్‌లో నడవండి మరియు మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకున్న అన్ని మధురమైన జ్ఞాపకాలపై దృష్టి పెట్టండి.

మీరు మీ భాగస్వామిని కలవడం ఇదే మొదటిసారి కావచ్చు, మీరు చేసిన ఫన్నీ సంభాషణ, మీ ప్రియమైనవారితో ప్రత్యేకమైన ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యం, మీ హనీమూన్, సాహసోపేతమైన తేదీ రాత్రి మొదలైనవి.

5. ప్రశంసల సంస్కృతిని పెంపొందించడం

ఈ పాయింట్ క్రమం తప్పకుండా సంబంధాలలో ధిక్కారాన్ని నయం చేయడానికి మీరు చేయాల్సిన పని గురించి మాట్లాడుతుంది. ప్రతికూల భావాలను అధిగమించడం అనేది ఒక్కరోజులో జరిగేది కాదు.

సానుకూల దృక్పథం మరియు మనస్తత్వం ఉంటే సరిపోదు. ఇది మీ భాగస్వామితో ఆచారాలను సృష్టించడం ద్వారా అనుబంధించబడాలి, ఇందులో మీరు మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకునే బంధాన్ని మీరు అభినందిస్తారు మరియు మీ బంధువులను జరుపుకుంటారు.

వీక్లీ డేట్ రాత్రులు ప్లాన్ చేయడం, కలిసి స్నానం చేయడం, స్పాకి వెళ్లడానికి నెలలో ఒక రోజు తీసుకోవడం, కలిసి సినిమాలు చూడటం, పని తర్వాత ప్రతి సాయంత్రం కలవడం, రెగ్యులర్ సెలవులను ప్లాన్ చేయడం మొదలైన అనేక రూపాలను ఇది తీసుకోవచ్చు. .

ఈ మంచి అలవాట్లు మీ ప్రియమైన అద్భుతమైన వ్యక్తికి మీ కళ్ళు తెరవగలవు మరియు మీరు ఆమెతో ఎందుకు ఉండాలని ఎంచుకున్నారు. ఇది మీకు నిబద్ధత యొక్క అందాన్ని చూపుతుంది.

6. ఫిర్యాదు చేయండి, కానీ విమర్శించవద్దు

మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎలా చెబుతారో మీ భాగస్వామి ఆ సమాచారాన్ని ఎలా స్వీకరిస్తారు మరియు ఎలా వ్యవహరిస్తారు అనే దానిపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది. వారు మీ మాట వింటున్నప్పుడు మీ భాగస్వామి ఎలా భావిస్తారో కూడా ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాబట్టి, పరోక్షంగా విమర్శించే బదులు, మీ దు partnerఖాన్ని మీ భాగస్వామికి అందించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.

7. తాదాత్మ్యం కీలకం

మీ భాగస్వామి వారు ఏమి చేశారనే దాని వెనుక ఉన్న కారణాన్ని కూడా అర్థం చేసుకోకుండా మీరు మీ భాగస్వామిని చాలాసార్లు విమర్శించవచ్చు.

అందువల్ల, మీ భాగస్వామి షూస్‌లో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం మరియు మీరు ఎలా మరియు ఏమి చేశారనే దాని గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం. దానిని తాదాత్మ్యం అంటారు.

8. ధిక్కార భావాలకు కారణాలను గుర్తించండి

అహంకార భావాలు మరియు ప్రవర్తన కేవలం గాలి నుండి బయటపడవు. అలా ప్రవర్తించడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు కొంత ఆత్మ శోధన చేసి మీలో మీరు చూసుకోవాలి.

మీరు అలా భావించడానికి మరియు ప్రవర్తించడానికి గల కారణాలను కనుగొనండి. మీకు అధికారం కోసం ఈ నెరవేరని అవసరం ఉందా లేదా మీరు అగౌరవంగా భావిస్తున్నారా? మీరు నిరాశగా భావిస్తున్నారా? కారణాలను గుర్తించండి.

9. వినడం ముఖ్యం

మీ భాగస్వామికి మాట్లాడే అవకాశం కూడా ఇవ్వకుండా విమర్శించడం మీ సంబంధానికి చెడ్డది కావచ్చు. నేరుగా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో పెద్ద భాగం మీ భాగస్వామిని వినడం. మీరు వినాలనుకుంటే, మీరు మీ భాగస్వామిని కూడా వినాలి.

10. మీ అంచనాలను సమతుల్యం చేయడం

మీరు ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవలసిన మరో అంశం ఇది. మీరు నిరాశ లేదా అగౌరవానికి గురైనట్లు మీకు అనిపిస్తే, వాస్తవానికి మీ సంబంధం నుండి మీకు చాలా ఎక్కువ అంచనాలు లేదా అవాస్తవ అంచనాలు ఉన్నాయా?

మీరు మీ సంబంధాన్ని కాపాడాలని మరియు మీ భాగస్వామికి విలువ ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు మీ ముఖ్యమైన ఇతర మరియు సంబంధం నుండి మీ అంచనాలను సమతుల్యం చేసుకోవాలి.

ముగింపు

మీ భాగస్వామి పట్ల మీకు ధిక్కార భావాలు ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే లేదా మీరు ధిక్కార ప్రవర్తన గ్రహీతగా భావిస్తే, ఈ కథనాన్ని చదవండి. గట్టిగా ఊపిరి తీసుకో. దీనికి ఒక పరిష్కారం ఉంది.