విషయము
- 1. విడాకుల ద్వారా ఒంటరిగా వెళ్లవద్దు
- 2. రోడ్డు రాతిగా ఉంటుందని ఆశించండి
- 3. మీ అంచనాలను నిర్వహించండి
- 4. స్వీయ-అవగాహనను నిర్వహించండి
- 5. మిమ్మల్ని మీరు విద్యావంతులను చేయండి
మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి విడిపోవడం చాలా బాధాకరమైన మరియు ఉద్వేగభరితమైన సమయం కావచ్చు, అయితే మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవచ్చో నేర్చుకోవడం ద్వారా వివాహం లేదా విడాకులు తీసుకునే ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. కొంతమందికి, స్నేహపూర్వక విడాకులు కొంత అద్భుత కథలా అనిపించవచ్చు, కానీ అది సాధ్యమే మరియు పదేపదే జరుగుతుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవాలో నేర్చుకోవడానికి పట్టుదల, పట్టుదల, స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు చాలా సహనం అవసరం కానీ బహుమతులు మీకు పదిరెట్లు తిరిగి చెల్లిస్తాయి. తగ్గించిన న్యాయవాది బిల్లులలోనే కాదు, మీ మనశ్శాంతిలో మరియు మీ పిల్లల శ్రేయస్సులో ఇప్పుడు మరియు వారి భవిష్యత్తులో కూడా.
మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవాలనే దానిపై కొన్ని ఉత్తమ చిట్కాలు విడాకులు తీసుకునే దిశగా సానుకూల అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
1. విడాకుల ద్వారా ఒంటరిగా వెళ్లవద్దు
విడాకులతో ఒంటరిగా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించడం అనేక విధాలుగా కష్టమవుతుంది. స్నేహపూర్వకంగా విడాకులు తీసుకునే మీ ప్రయత్నంలో కనీసం కాదు. ఇది కఠినమైన అనుభవం. మీరు మీ స్నేహితులను ర్యాలీ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు థెరపిస్ట్‌ను నియమించుకోవడాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించండి. విడాకుల కౌన్సిలర్‌తో పని చేయడం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది (బహుశా మీ జీవిత భాగస్వామి మీతో చేరవచ్చు).
వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత విశ్వాసుల యొక్క ఘన మద్దతు వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఫోన్‌ని తీసుకొని మీ జీవిత భాగస్వామి వద్ద కేకలు వేయాలనుకున్నప్పుడు మీరు ఆ క్షణాల కోసం ఒక ఆకస్మికతను ఏర్పాటు చేయగలరని నిర్ధారిస్తుంది! ఒక థెరపిస్ట్ మీ ఆలోచనలను విడదీయడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తాడు మరియు మీ అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం నేర్చుకోండి, తద్వారా మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ కొత్త జీవితంలోకి సులభంగా వెళ్లవచ్చు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా అడుగడుగునా ఎలా విడిపోవాలో నేర్చుకోవచ్చు. మార్గం.
సంబంధిత పఠనం: విడాకుల తర్వాత ముందుకు సాగడానికి 5 దశల ప్రణాళిక
2. రోడ్డు రాతిగా ఉంటుందని ఆశించండి
నిరాశావాదంగా అనిపించినప్పటికీ, స్నేహపూర్వక విడాకులు కూడా కష్టంగా ఉంటాయని గ్రహించడం మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మీ హృదయం ఇంకా విరిగిపోతుంది; మీకు నయం కావడానికి మరియు కొత్త జీవితంలో స్థిరపడటానికి సమయం కావాలి.
మీ జీవిత భాగస్వామితో ఎంత సహకారం అందించినా ఈ అనుభవాన్ని తీర్చలేరు. మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవాలని మీరు కష్టపడుతున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. కానీ కఠినమైన భాగం ముగిసినప్పుడు, విడాకుల వల్ల కలిగే నష్టం తగ్గించబడిందని మరియు తదుపరి నయం అయ్యే సమయం కూడా తగ్గుతుందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు మీ భవిష్యత్తు పరస్పర చర్యలను సులభతరం చేస్తారు (ప్రత్యేకించి మీరు కలిగి ఉంటే) పిల్లలు).
3. మీ అంచనాలను నిర్వహించండి
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవాలో నేర్చుకోవాలని ప్లాన్ చేసినప్పటికీ, మీ దృఢమైన ప్రణాళికలను ట్రిప్ చేసే అవాస్తవ అంచనాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. అంటే మీ విడాకులు మరియు సంబంధం గురించి అన్ని అంచనాలను అంచనా వేయడం మరియు మీకు అవకాశం ఉంటే మీ జీవిత భాగస్వామితో బాగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం.
ఉదాహరణకి; మీ జీవిత భాగస్వామి దానిని కలిసి ఉంచుకోగలరని మరియు మీ పట్ల ఎలాంటి భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయకూడదని మీరు భావిస్తే, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా మీరు పునరాలోచించాలి. ఇది ఒక ఉద్వేగభరితమైన సమయం, మరియు మీరు ఇద్దరు మనుషులు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. భావోద్వేగం, వింత ప్రవర్తన లేదా అప్పుడప్పుడు కోపం కూడా ఏ రూపంలో వచ్చినా ఆశించవచ్చు. అయితే ఇదంతా ప్రక్రియలో భాగం అని అర్థం చేసుకోండి. ఒకవేళ మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో ఒక ఒప్పందాన్ని చేసుకోగలిగితే, మీరు హద్దుల్లో ఉంటారు (అంటే, ఒకరి పట్ల ఒకరు అవాంఛనీయ ప్రవర్తనను వ్యక్తం చేయకండి, మీ జీవిత భాగస్వామిని అరిచేందుకు పిలవకండి,) మరియు మీరిద్దరూ ఆ భావోద్వేగాన్ని ప్రదర్శిస్తారని గౌరవిస్తారు ( మరియు ఒకరికొకరు పాస్ ఇవ్వండి) అప్పుడు మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా విడిపోవడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఉంది.
మీ విడాకుల పరిష్కారం కూడా న్యాయంగా ఉండాలి. మీ విడాకులను పరిష్కరించేటప్పుడు అవాస్తవ అంచనాలు తరచుగా ఉండవచ్చు. మీకు అన్నింటికీ అర్హత లేకపోతే, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి దాని కోసం పోరాడకండి. సరసత మరియు సమతుల్యతను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి; దీర్ఘకాలంలో శాంతి మరియు మంచిని కనుగొనడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.
4. స్వీయ-అవగాహనను నిర్వహించండి
మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వకంగా ఎలా విడిపోవాలో నేర్చుకోవడం అనేది మీతో చెక్ ఇన్ చేయడానికి క్రమశిక్షణను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా మీరు ఏమి చెప్పబోతున్నారో లేదా అంగీకరించడానికి కొంత సమయం ఇవ్వవచ్చు. మరియు విడాకుల విచారణకు న్యాయమైన మరియు ఉపయోగకరమైన దానిని చూడవచ్చా.
వారు కాకపోతే, మీరు చర్య తీసుకోవడాన్ని నివారించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు బదులుగా కొన్ని రాత్రులు నిద్రించండి, మీరు చర్చించడం ఇంకా ముఖ్యం కాదా అని చూడండి. ఇది పరిస్థితి నుండి ఏవైనా అనవసరమైన డ్రామాను తీసివేస్తుంది, ఏదైనా భావోద్వేగాన్ని గౌరవంగా నిర్వహించడానికి మరియు మీ విడాకుల ప్రక్రియలో వృత్తిపరమైన వైఖరిని కొనసాగించడంలో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ఇది సవాలుగా ఉంటుందని మాకు తెలుసు, కానీ ఇది జీవితంలో మీకు బాగా ఉపయోగపడే గొప్ప నైపుణ్యం. కాబట్టి మీరు ఎందుకు ఇబ్బంది పడుతున్నారని మిమ్మల్ని మీరు అడిగితే, మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఇమెయిల్ లేదా టెక్స్ట్ కమ్యూనికేషన్ కోసం కూడా అదే జరుగుతుంది, మీ విడాకులకు సంబంధించిన ఏవైనా టెక్స్ట్‌లు లేదా ఇమెయిల్‌లకు కనీసం ఒక గంట తర్వాత లేదా మీరు నిద్రపోయే వరకు మీరు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వని విధానాన్ని రూపొందించండి.
సంబంధిత పఠనం: విడాకుల నుండి బయటపడటానికి 7 చిట్కాలు
5. మిమ్మల్ని మీరు విద్యావంతులను చేయండి
ప్రతిఒక్కరూ మార్పు ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి ఏమి ఆశించాలో తెలియకపోయినప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ హాని కలిగి ఉంటారు. విడాకులు తీసుకువచ్చే భావోద్వేగ సవాళ్లను జోడించండి, మరియు మీరు కొన్నిసార్లు దానికి వ్యతిరేకంగా అనుభూతి చెందుతారు.
మీరు విడాకుల ప్రక్రియ గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం మొదలుపెడితే మరియు మీ ఎంపికల గురించి తెలుసుకుంటే, అది దృఢమైన స్థలాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది పరిస్థితిలో మీకు భద్రత మరియు నియంత్రణ భావాన్ని అందిస్తుంది మరియు మెరుగైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇవన్నీ న్యాయమైన మరియు స్నేహపూర్వక విడాకులకు దోహదం చేస్తాయి.
సంబంధిత పఠనం: విడాకుల గురించి బైబిల్ ఏమి చెబుతుంది
తుది ఆలోచన
ఆన్‌లైన్‌లో సమాచారం యొక్క ప్రపంచం ఉంది, అలాగే మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని నియమించుకునే అవకాశం ఉంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ కోర్టులో విడాకులు తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. స్నేహపూర్వక విడాకులు సాధించడానికి, అది న్యాయంగా ఉంటే, మరియు మీకు వేరే మార్గం లేనట్లయితే మాత్రమే పోరాడటం మంచిది. విడాకులకు సహకార విడాకులు లేదా మధ్యవర్తిత్వం వంటి విభిన్న మార్గాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీ ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి స్నేహపూర్వక విభజనను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.