విషయము
- 1. కలిసి ఆనందించండి
- 2. ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీగా ఉండండి
- 3. అంతరాయం లేకుండా వినండి
- 4. మీ ప్రేమను వినిపించండి
- 5. ప్రతిరోజూ కలిసి సమయం కేటాయించండి
- 6. రెగ్యులర్ లైంగిక కార్యకలాపాలు
- 7. ఒకరికొకరు ప్రశంసలు చూపండి
సంబంధంలో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోవడం మీకు గౌరవం చూపించడానికి, ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ భాగస్వామికి మరింత చేరువయ్యేలా చేస్తుంది. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇద్దరూ మీ సంబంధానికి మీ స్వంత జీవిత అనుభవాన్ని తెస్తారు. దీని అర్థం మీరిద్దరూ జంటగా మాట్లాడటం, వినడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి విభిన్న మార్గాలు కలిగి ఉన్నారు.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
ఇది విశ్వాసం, విధేయత, నిజాయితీ మరియు ప్రేమను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు కలిసి సుదీర్ఘమైన యూనియన్‌ను పెంపొందించుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఐక్యంగా ఉండటం మరియు జంటగా మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి కృషి చేయడం చాలా అవసరం. ఈ ఏడు చిట్కాలు మీ జీవిత భాగస్వామితో అనుసంధానం మరియు కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
1. కలిసి ఆనందించండి
అనుసంధానం మరియు కమ్యూనికేషన్ కలిసిపోతాయి. మరొకటి లేకుండా ఒకటి బాగా పనిచేయదు. కలిసి సరదాగా గడపడం వలన మీ సంబంధాలలో ధైర్యం పెరుగుతుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తుంది. మీ జీవిత భాగస్వామికి మీరు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వారితో పంచుకోవడానికి మీరు ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు.
సరదాగా ఏదో ఒకటి చేయడం మీ సంబంధాల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మీరిద్దరూ ఆనందించే అభిరుచిని ఎంచుకోండి, డేట్ నైట్ చేయండి లేదా మీకు ఇష్టమైన షోతో కలిసి దుప్పటి కింద ఆడుకుంటూ మధ్యాహ్నం గడపండి. మీరిద్దరూ ఏమి చేయాలనుకున్నా, మీరు దీన్ని తరచుగా చేసేలా చూసుకోండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ సరదాగా కలిసి ఉంటారో అంతగా కనెక్ట్ అవుతారు.
2. ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీగా ఉండండి
మీ భాగస్వామితో మీరు ఎంత నిజాయితీగా ఉంటారో, మీ భావాల గురించి మాత్రమే కాకుండా మీ ఫాలో-త్రూతో కూడా భవిష్యత్తులో వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలుగుతారు. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, మీ భాగస్వామి మీ గురించి ఎలా భావిస్తారో నిజాయితీగా ఉండగల మీ సామర్థ్యం. మీరు ఆధారపడదగినవా? వారు మిమ్మల్ని అనుమానించడానికి కారణం ఉందా? మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఒకరికొకరు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటమే మీ లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
గొప్ప సంబంధాలు గౌరవం మరియు విశ్వాసంపై నిర్మించబడ్డాయి, రెండు లక్షణాలు నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా మెరుగుపరచబడ్డాయి. మీ జీవితం గురించి, భవిష్యత్తు కోసం మీ లక్ష్యాల గురించి కలిసి మాట్లాడండి, మీకు అసమ్మతి ఉన్నప్పుడు మాట్లాడండి మరియు మీరు లేకపోతే సంతోషంగా ఉన్నట్లు ఎప్పుడూ నటించకండి. మీ భాగస్వామితో నిజం మాట్లాడటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వడానికి నిజాయితీ మీ ఇద్దరికీ సహాయపడుతుంది. ఇది ఒకరికొకరు ఎలా చదవాలో మరియు సమస్యను మరింత సమర్ధవంతంగా ఎలా పరిష్కరించాలో కూడా మీకు బోధిస్తుంది.
3. అంతరాయం లేకుండా వినండి
మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం అలవాటు చేసుకోకపోతే, కనెక్షన్ మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఈ కోణం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు అంతరాయం లేకుండా వినడం నేర్చుకుంటే అది మీ సంబంధాల ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
వాదన సమయంలో మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలతో అంతరాయం కలిగించకపోవడం కష్టం. కానీ చేయవద్దు. మీ భాగస్వామి పనిలో ఒత్తిడితో కూడిన రోజు గురించి మాట్లాడుతున్నా, వారు ఫన్నీగా చదివినా, లేదా మీరు అసమ్మతి మధ్య ఉన్నా, వినడం అనేది మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్‌ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో అంతర్భాగం. ఇది మీ ఇద్దరికీ అపార్థాలను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి మాట వినడం నేర్చుకోండి. మీ భాగస్వామి కథనాన్ని షేర్ చేస్తున్నప్పుడు కంటికి పరిచయం చేసుకోండి మరియు నోడ్ చేయడం మరియు నవ్వడం వంటి అశాబ్దిక పరస్పర చర్యలను బాగా ఉపయోగించుకోండి. ఇది మీ భాగస్వామిని ధృవీకరించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది అలాగే మీరు వాటిని విడదీయకుండా వింటున్నారని మరియు పాల్గొంటున్నారని వారికి తెలియజేస్తుంది. మీ ఆసక్తి మరియు గౌరవాన్ని చూపించడంలో సహాయపడటానికి తదుపరి ప్రశ్నలను ఉపయోగించండి.
రోగి వినేవారు సంబంధాలలో విభేదాలు మరియు వాదనలను నిర్వహించడంలో మెరుగైన స్థితిలో ఉన్నారు. మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ మరియు కనెక్ట్‌నెస్‌ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు ఓపికగా వినేవారిగా ప్రారంభించవచ్చు.
4. మీ ప్రేమను వినిపించండి
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి కళ్ళలోకి చూసి, "ఐ లవ్ యు" అని చెప్పినప్పుడు, మెదడు జంటలను కలిపే ఫీల్-గుడ్ హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ విడుదల చేయడానికి ప్రేరేపించబడిందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఈ హార్మోన్ మీ జీవిత భాగస్వామిపై మరింత విశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు సంతోషకరమైన అనుభూతులను పెంచుతుంది.
చాలా మంది జంటలు పాపం వారి జీవిత భాగస్వామికి "ఐ లవ్ యు" అని చెప్పే అలవాటు నుండి బయటపడతారు లేదా ఫోన్ సంభాషణను ముగించడానికి ఒక సాధారణ మార్గంగా ఉపయోగిస్తారు. మీ భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారో తెలియజేసే అభ్యాసాన్ని తిరిగి పొందండి. ప్రతిరోజూ మీ ప్రేమను తెలియజేయడం మరియు దాని అర్థం, మీ భాగస్వామి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
5. ప్రతిరోజూ కలిసి సమయం కేటాయించండి
మీరిద్దరూ బిజీగా జీవిస్తున్నారు, కానీ మీ ప్రాధాన్యత జాబితాలో దిగువన మీ సంబంధాన్ని ఉంచడానికి ఇది ఎటువంటి కారణం కాదు. ప్రతిరోజూ ఒకరికొకరు సమయం కేటాయించండి. మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు మీ జీవితాలను గడపండి. మీరు ఎక్కువ సమయం కలిసి గడిపినప్పుడు మీ సంబంధం మరింత బలపడుతుంది. చాలా మంది జంటలు ఉదయం హడావిడి మొదలయ్యే ముందు ఉదయం కాఫీ మీద దీన్ని చేస్తారు లేదా వైన్ బాటిల్‌తో రాత్రిని తయారు చేస్తారు. మీరు రోజంతా కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఎంచుకున్నా, మీరిద్దరూ హృదయపూర్వకంగా కృషి చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
6. రెగ్యులర్ లైంగిక కార్యకలాపాలు
మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలో ఆలోచించినప్పుడు, మీ బెడ్‌రూమ్ కార్యకలాపాలు భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలను పెంచే సంబంధాలలో సెక్స్ అనేది మరొక చర్య. ఈ హార్మోన్ మీ జీవిత భాగస్వామికి సామాజిక బంధం మరియు అనుభూతికి ప్రత్యేకమైనది మరియు నేరుగా బాధ్యత వహిస్తుంది. మేము ఇప్పటికే చర్చించినట్లుగా, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి ఎంత ఎక్కువగా కనెక్ట్ అవుతారో, మీరు ఎంత ఎక్కువగా కలిసి కమ్యూనికేట్ చేస్తారు. మీ లైంగిక జీవితాన్ని ఒకదానితో ఒకటి చర్చించండి. రెండు పార్టీలకు వారానికి లేదా నెలకు ఎన్నిసార్లు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది? క్లైమాక్స్ చేయడానికి మీ భాగస్వామి నుండి మీకు ఏమి కావాలి? ఇవి మీ బంధాన్ని పటిష్టం చేసే మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సంతృప్తికరమైన లైంగిక అనుభవాన్ని అందించే ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు.
7. ఒకరికొకరు ప్రశంసలు చూపండి
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఆకట్టుకుంటే, వారికి అలా చెప్పండి. మీ జీవిత భాగస్వామి చేసే పనుల పట్ల ప్రశంసలు చూపడం వలన వారు మిమ్మల్ని ముఖ్యులుగా మరియు గమనించేలా భావిస్తారు. మీరు శబ్ద ప్రేమాభిమానాలతో ఒకరు కాకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రశంసలను వివిధ మార్గాల్లో చూపవచ్చు. చెంపపై కృతజ్ఞతతో కౌగిలింతలు మరియు పెక్స్ కూడా మీ భాగస్వామి వారు మీకు ప్రత్యేకమైనవారని తెలియజేయడానికి అద్భుతాలు చేస్తాయి. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి వారి పనులను చేపట్టడం, వారికి ఇష్టమైన భోజనం వండడం లేదా బ్యాంకింగ్ వంటి చిన్న పని చేయడం వంటి సహాయకరమైన పనులు కూడా చేయవచ్చు. పెద్దది లేదా చిన్నది, మీరు వారి రోజును కొంచెం సులభతరం చేసే ఏదైనా ఒక అద్భుతమైన సంజ్ఞ
రోజంతా ప్రోత్సాహకరమైన గ్రంథాలను పంపడం అనేది మీ భాగస్వామి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మరొక చిన్న మార్గం. మీరు వారి గురించి గర్వపడుతున్నట్లయితే, దానిని మీ వద్ద ఉంచుకోకండి. మీ భాగస్వామి ఈ విషయాలు వినడానికి ఇష్టపడతారు. అన్ని తరువాత, ఎవరు పొగడ్తలను ఇష్టపడరు?