![రిలేషన్షిప్ నుండి ఎలా అంగీకరించాలి మరియు ముందుకు సాగాలి అనే దానిపై 8 మార్గాలు - మనస్తత్వశాస్త్రం రిలేషన్షిప్ నుండి ఎలా అంగీకరించాలి మరియు ముందుకు సాగాలి అనే దానిపై 8 మార్గాలు - మనస్తత్వశాస్త్రం](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/8-Ways-on-How-to-Accept-and-Move-on-From-a-Relationship.webp)
విషయము
- 1. అంగీకారం మరియు రసీదు
- 2. మీ మాజీ నుండి కనెక్షన్ కట్
- 3. శూన్యంతో శాంతి చేయండి
- 4. సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి
- 5. లేదు 'అయితే'
- 6. మీరు ఇంకా ప్రేమలో ఉన్నారని అంగీకరించండి
- 7. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ప్రారంభించండి
- 8. మద్దతు సమూహంలో చేరండి
సంబంధంలో ఎంత అందంగా ఉంటారనే దాని గురించి ప్రజలు తరచుగా మాట్లాడతారు, కానీ సంబంధం నుండి ఎలా ముందుకు సాగాలనే దాని గురించి చాలామంది మాట్లాడరు.
మనమందరం సుదీర్ఘమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము, అయితే, మనం కలలుగన్నట్లుగా విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉండవు, అవునా? ఒక వ్యక్తి విషపూరితమైన లేదా చెడు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు సమయం వస్తుంది.
విషపూరితమైన సంబంధం నుండి ముందుకు సాగడం మరియు జీవితాన్ని కొత్తగా జీవించడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు మరొకరితో బంధాన్ని పెంపొందించుకున్న తర్వాత చెడు సంబంధం నుండి ముందుకు సాగడం అంత సులభం కాదు. సంబంధం నుండి వేగంగా వెళ్లడానికి కొన్ని కీలక మార్గాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
సంబంధాన్ని ఎలా అంగీకరించాలి మరియు ముందుకు సాగాలి?
1. అంగీకారం మరియు రసీదు
గత సంబంధాల నుండి పరిస్థితి ముందుకు వచ్చినప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు విఫలమవుతారు ఎందుకంటే వారు తమ మధ్య ప్రేమ ముగింపును అంగీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి నిరాకరించారు.
మీరు ఎంత త్వరగా సంబంధాల ముగింపును అంగీకరిస్తారో, మీరు ముందుకు సాగడం సులభం అవుతుంది. మీరు గత సంబంధానికి సరైన ముగింపు ఇవ్వకపోతే మీరు కొత్తగా ఏదైనా ప్రారంభించలేరు.
కాబట్టి, సంబంధాల ముగింపును అంగీకరించండి. బ్యాగేజీని వదలండి మరియు మీ తదుపరి చర్యను ప్లాన్ చేయండి. గుర్తుంచుకోండి, బ్రేకప్తో జీవితం ఎప్పటికీ ముగియదు, దానికి బ్రేక్ పడుతుంది. మున్ముందు ఇంకా చాలా ఉంది.
2. మీ మాజీ నుండి కనెక్షన్ కట్
మీరు మీ మాజీతో స్నేహం చేయగలరని మీరు అనుకుంటే, మీరు పొరబడ్డారు.
ఇది కనిపించినంత సులభం కాదు. అంతేకాకుండా, ఈ పరిస్థితులు పెద్ద స్క్రీన్లపై బాగా కనిపిస్తాయి. నిజ జీవితంలో, మాజీతో స్నేహం చేయడం పెద్ద తప్పు.
జీవితంలో కొనసాగడానికి మరియు మీ గతాన్ని పాతిపెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం అధ్యాయాన్ని పూర్తిగా ముగించడం. కాబట్టి, మీ మాజీతో మీ పరిచయాన్ని తగ్గించుకోండి మరియు మీకు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం మొదలుపెట్టిన క్షణం, గత జ్ఞాపకాలు అదృశ్యమవుతున్నట్లు మీరు చూస్తారు.
3. శూన్యంతో శాంతి చేయండి
దీర్ఘకాలిక సంబంధం నుండి ముందుకు సాగడం బాధాకరం. సంబంధం నుండి ఎలా ముందుకు సాగాలి అనే శోధనలో, సృజనాత్మక మరియు అవసరమైన వాటితో శూన్యతను పూరించడం నేర్చుకోవాలి.
మీరు ఒక వ్యక్తితో ఎక్కువ కాలం ఉన్నప్పుడు, వారు లేకపోవడం మీ జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు శూన్యతను అనుభవిస్తారు మరియు మీరు దానిని కొంత కార్యాచరణతో లేదా కొత్తగా అభివృద్ధి చేసిన అలవాటుతో భర్తీ చేయకపోతే అది మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంది.
కాబట్టి, కొనసాగడానికి, శూన్యతతో శాంతిని నెలకొల్పండి, దానిని అంగీకరించండి మరియు ఆసక్తికరమైన మరియు జీవితాన్ని మార్చే అలవాట్లతో నింపండి.
4. సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి
సంబంధం నుండి ఎలా ముందుకు సాగాలనే విషయంలో ఒకరు చేసే అత్యంత సాధారణ తప్పు ఏమిటంటే వారు తమ భావోద్వేగాలను లోపల ఉంచుకుంటారు.
ఇది సరైన పని కాదు. మీరు విచారంగా ఉన్నప్పుడు లేదా భావోద్వేగానికి లోనైనప్పుడు, మాట్లాడండి. మీరు మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను మీ సన్నిహితులతో లేదా మీ కుటుంబంతో పంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు మీ భావోద్వేగ విచ్ఛిన్నం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మీరు లోపల కాంతిని అనుభవిస్తారు. విడిపోయిన తర్వాత సాధారణంగా వచ్చే ప్రతికూల ఆలోచనలను ఇది అధిగమిస్తుంది.
5. లేదు 'అయితే'
విడిపోయిన తర్వాత, మొత్తం పరిస్థితిని పునeపరిశీలించడం సాధారణం.
అప్పుడు, '' ఏమంటే '' మోడ్లోకి ప్రవేశించే సమయం వస్తుంది. ఈ మోడ్లో, మొత్తం ఎపిసోడ్ని మళ్లీ సందర్శించడం మరియు విడిపోవడాన్ని ఆపివేసిన లేదా సంబంధాల గమనాన్ని మార్చే అన్ని పరిష్కారాల గురించి ఆలోచించడం సాధ్యమవుతుంది.
ఇది కలవరపెట్టేది మరియు ఇది సుదీర్ఘమైన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, సంబంధం నుండి ఎలా ముందుకు సాగాలనే దానిపై ఎంపికల కోసం చూసేందుకు అనుమతించదు. కాబట్టి, పరిస్థితిని పునvalపరిశీలించడం ఆపివేయండి మరియు 'ఏమైతే' అని ఆలోచించడం మానేయండి.
6. మీరు ఇంకా ప్రేమలో ఉన్నారని అంగీకరించండి
మీరు ఒక వ్యక్తిని గాఢంగా ప్రేమించారు కాబట్టి ప్రతిదీ అన్డు చేయడం కష్టం అవుతుంది; ఆ అందమైన జ్ఞాపకాలను నాశనం చేయడం సాంకేతికంగా అసాధ్యం. మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు సంబంధాల నుండి ముందుకు సాగడం చాలా కష్టమైన పరిస్థితి.
కోలుకోవడానికి ఒక మార్గం యొక్క ప్రధాన పరిష్కారం మీరు ఇంకా వారితో ప్రేమలో ఉన్నారని అంగీకరించడం. తరువాత, వారు ఇకపై నిన్ను ప్రేమించరు అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి.
వారితో మీ సాంగత్యం వృద్ధి చెందని పరిస్థితిని శాంతింపజేయండి మరియు మీరు దానిని అంతం చేయడం మంచిది.
7. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ప్రారంభించండి
ఇది సులభం అనిపిస్తుంది కానీ చాలా కష్టం. ఇన్ని సంవత్సరాలుగా మీరు మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తికి ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నారు.
అకస్మాత్తుగా వారు మీ జీవితం నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు, మీరు బాధను అనుభవిస్తారు మరియు మొత్తం విషయానికి మీరే నిందించడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు మిమ్మల్ని విస్మరించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీరే చెత్త వెర్షన్ కావచ్చు.
బదులుగా, మీపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించండి మరియు వేరే వ్యక్తిగా ఎదగండి.
మీ వ్యక్తిగత స్వీయ మరియు ప్రదర్శనపై అంతిమ శ్రద్ధ వహించండి. ఇది విశ్వాసాన్ని సజీవంగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు మునుపటి కంటే మెరుగైన స్థితిలో ఉంటారు.
8. మద్దతు సమూహంలో చేరండి
సంబంధం నుండి ఎలా ముందుకు సాగాలి అనేదానికి మీరు ఒక పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సహాయక బృందంలో చేరడం సహాయపడుతుంది.
వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు దాని నుండి తమను తాము విజయవంతంగా బయటకు తీశారు. మీరు దానిలో లోతుగా పాల్గొంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఒక సహాయక బృందం మీకు గొప్పగా సహాయం చేస్తుంది.
ఇలాంటి మనస్తత్వం మరియు భావన కలిగిన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు ఈ ఎదురుదెబ్బను అధిగమించడానికి ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తారు.