విషయము
- అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కొనే దశలు
- వివాహేతర సంబంధాన్ని ముగించండి
- అడిగి సమాదానం చెప్పు
- కౌన్సెలింగ్ కోసం వెతకండి
- మూసివేత పొందండి
ఒక జంట వివాహంలో అవిశ్వాసం నుండి కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, వారు ఆ తర్వాత పరిణామాలను ఎలా తట్టుకోగలరో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. భార్యాభర్తలు ఆశ్చర్యపోతారు, "అవిశ్వాసం తర్వాత మా వివాహం మనుగడ సాగిస్తుందా?" "అవిశ్వాసానికి కారణం ఏమిటి" మరియు "అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ సలహా ఏమిటి" అనేక ఇతర విషయాలతోపాటు.
ఈ సమయంలో, తరచుగా ఇతర భావోద్వేగాలతో నిండిన దుర్బలత్వం యొక్క అధిక అనుభూతి ఉంటుంది. దానితో వ్యవహరించే వారు సమస్యను అధిగమించడానికి మరియు వివాహంలో ఒక అనుబంధం/అవిశ్వాసం నుండి విజయవంతంగా కోలుకోవడానికి వారి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కావాలి.
అవిశ్వాసం నుండి ఎలా కోలుకోవాలో దశలు చాలా సూటిగా ఉంటాయి, కానీ భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ ప్రయత్నంలో ఉండాలి.
అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కొనే దశలు
వివాహంలో అవిశ్వాసం అనుభవించిన వారికి, ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనడానికి ఒకే మనస్సుతో ముసుగులో ఉంటుంది:
"వ్యవహారం తర్వాత ఎలా నయం చేయాలి"
"ఒక వ్యవహారాన్ని అధిగమించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది"
ఏమి జరిగిందో వారి తలని పూర్తిగా చుట్టుకోవడం వారికి కష్టం. అందుకే అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కొనే దశలను ముందుగా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
- మీ భాగస్వామి యొక్క అవిశ్వాసాన్ని కనుగొనడం మిమ్మల్ని కూడా వదిలివేయవచ్చు ఆశ్చర్యపోయారు మాట్లాడటానికి లేదా పూర్తిగా విధ్వంసక మానసిక స్థితిలో.
- మీరు ఒక స్థితిలో ఉండవచ్చు తిరస్కరణ మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని నమ్మడానికి నిరాకరించడం.
- మీరు అతని మోసపూరిత చర్యను మీ తలపై పదేపదే రీప్లే చేస్తూనే ఉంటారు. ఈ ముట్టడి మరేదైనా దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు. మీరు మీరే ప్రశ్నించుకుంటూ ఉండండి, అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది, కానీ ముందుకు సాగడం కనిపించడం లేదు.
- రియాలిటీ సెట్ అయిన తర్వాత, మీరు అనుభవిస్తారు కోపం. మీరు బాటిల్-అప్ ఆగ్రహాన్ని అరుస్తూ విడుదల చేయాలనుకుంటున్నారు.
- పరిత్యాగం భయం మిమ్మల్ని అతిక్రమించడాన్ని హేతుబద్ధం చేస్తుంది లేదా స్థితికి రావచ్చు బేరసారాలు సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి. అయితే, అనారోగ్యకరమైన సంబంధాల భారాన్ని మోసే ఖర్చుతో మీరు దీన్ని చేయకూడదు.
- మంచం మీద నుండి లేవడం మరియు పనికి వెళ్లడం వంటి రోజువారీ పనులు ఒక పనిగా అనిపిస్తాయి. ఒకవేళ డిప్రెషన్ మీ నియంత్రణకు దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, "మోసగించే జీవిత భాగస్వామి నుండి ఎలా కోలుకోవాలి", "వివాహంలో అవిశ్వాసం నుండి ఎలా కోలుకోవాలి", లేదా "వివాహంలో అవిశ్వాసం నుండి ఎలా బయటపడాలి" అనే ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనడానికి చికిత్సను వెతకండి. అలా మొదలైనవి.
- గుర్తింపు చివరికి వస్తుంది. మీరు ఏమి జరిగిందో అంగీకరించాలని నిర్ణయించుకుంటారు, మీ జీవిత బాధ్యతను వెనక్కి తీసుకోండి మరియు ముందుకు సాగండి. ఇది తప్పనిసరిగా మోసం చేసే జీవిత భాగస్వామిని క్షమించడాన్ని అనువదించదు, బదులుగా, మీరు మీ బాధ మరియు కోపాన్ని అధిగమించారనే వాస్తవం మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
అలాగే, మీరు కలిసి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది చాలా కష్టపడి ఒక ఎత్తుపైకి వెళ్లే మార్గం అని మీరిద్దరూ అంగీకరిస్తారు. మీరు గందరగోళాన్ని వదిలి మీ వ్యవహారాలను క్రమబద్ధీకరించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
వివాహేతర సంబంధాన్ని ముగించండి
అవిశ్వాసం తర్వాత వివాహ పునరుద్ధరణకు మీ వ్యవహారానికి ముగింపు అవసరం.
వివాహేతర సంబంధం గురించి మాట్లాడిన తర్వాత, అవతలి వ్యక్తితో అన్ని సంబంధాలు తెగిపోవాలి. వివాహంలో అవిశ్వాసంతో వ్యవహరించే మొదటి అడుగు అది.
అవిశ్వాసం తర్వాత కోలుకోవడానికి ఇది మొదటి దశ. నమ్మకద్రోహమైన జీవిత భాగస్వామి ఈ వ్యక్తితో ఏదైనా పరస్పర చర్యను నిలిపివేస్తానని మరియు ఇది పూర్తయినందున వారి భాగస్వామికి తెలియజేయాలని వాగ్దానం చేయాలి. నిష్కాపట్యత కీలకం.
వ్యవహారాన్ని అధిగమించడానికి కూడా మీరు మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించాలి, మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవాలి, మీ జీవిత భాగస్వామితో పూర్తి నిజాయితీని పాటించాలి మరియు ముఖ్యంగా గత రక్షణాత్మకతను పొందాలి.
కాబట్టి, మీరు మోసం చేసినప్పుడు వ్యవహారాన్ని ఎలా అధిగమించాలి? గుర్తుంచుకోండి, మీరు మోసం చేసినప్పుడు అవిశ్వాసం నుండి కోలుకోవడం అనేది మీ జీవిత భాగస్వామికి గట్-రెంచింగ్ ప్రక్రియ, వారు సిగ్గు లేదా ఇబ్బంది నుండి నిరాశ భావన వరకు భావోద్వేగాలకు లోనవుతారు. అలాగే, మీ అపరాధం మరియు ఒంటరితనం యొక్క భారం మీ భాగస్వామి యొక్క సానుభూతికి మీరు అనర్హులుగా అనిపించవచ్చు.
ఏదేమైనా, మీ మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క రెండు జీవితాలను మీరు నయం చేయాల్సి ఉందని అంగీకరించడం ద్వారా, వివాహంలో అవిశ్వాసం నుండి కోలుకునే ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మీరు అంతర్గత శక్తిని ఉపయోగించుకోగలుగుతారు. ఇది "మీ వ్యవహారం నుండి మీ జీవిత భాగస్వామి నయం కావడానికి ఎలా సహాయపడాలి" అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తుంది.
అడిగి సమాదానం చెప్పు
వివాహంలో అవిశ్వాసం బహిర్గతమైన తర్వాత భార్యాభర్తలు కూడా అడగండి మరియు సమాధానం దశను దాటాలి.
అవిశ్వాసం నుండి స్వస్థత క్రమంగా జరుగుతుంది. వ్యవహారం నుండి కోలుకోవడానికి లేదా వ్యభిచారం నుండి కోలుకోవడానికి శీఘ్ర పరిష్కారాలు లేవు.
ద్రోహం చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి నుండి మెజారిటీ ప్రశ్నలు ఉంటాయి మరియు ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం చెప్పడం అవిశ్వాసి జీవిత భాగస్వామికి సంబంధించినది. ఈ వ్యవహారం గురించి మాట్లాడకపోవడం సులభం అనిపించవచ్చు, కానీ దాని చుట్టూ ప్రశ్నలను కలిగి ఉండటం వివాహం నిజంగా కోలుకోకుండా నిరోధిస్తుంది.
కౌన్సెలింగ్ కోసం వెతకండి
వివాహంలో అవిశ్వాసం అనేది చాలా చర్చలు అవసరమయ్యే అంశం.
కొన్నిసార్లు ఈ చర్చల నుండి బయటపడటానికి ఉత్తమ మార్గం లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ సమక్షంలో ఉంటుంది. ఒక చికిత్సకుడు ఒక జంటను ఆరోగ్యకరమైన వివాహ మార్గంలో ఉంచుతాడు. క్షమాపణలు చెప్పబడతాయి, క్షమాపణ ప్రోత్సహించబడుతుంది మరియు గతాన్ని పూడ్చడానికి జంటలకు అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది.
సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలింగ్‌తో విజయవంతంగా పునర్నిర్మించవచ్చు.
ఎవరైనా సులభంగా క్షమాపణను ఆశించకూడదు కానీ వివాహంలో అవిశ్వాసాన్ని కాలక్రమేణా క్షమించవచ్చు. ఇది వివిధ అవిశ్వాసం పునరుద్ధరణ దశలను తెలుసుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు గతాన్ని పాతిపెట్టాలని ఎంచుకున్నా, కొత్తగా ప్రారంభించి, కలిసి వెళ్లాలని లేదా విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నా, ఈ అవిశ్వాసం పునరుద్ధరణ దశలను తెలుసుకోవడం వివాహంలో అవిశ్వాసం తర్వాత పరిణామాల నుండి కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు “ఎలా? మీ వివాహంలో సంబంధం నుండి కోలుకుంటారా? "
మూసివేత పొందండి
వ్యవహారం ముగిసిన తర్వాత, వివాహంలో అవిశ్వాసం గురించి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వబడింది మరియు భావోద్వేగాలు పరిష్కరించబడ్డాయి, జీవిత భాగస్వాములు మళ్లీ మూసివేసే సమయం వచ్చినప్పుడు చేరుకుంటారు.
పగ పెంచుకోవడం వల్ల ఇద్దరు వ్యక్తులు విడిపోవడానికి కారణమవుతారు, అయితే వర్తమానంలో జీవించడానికి కట్టుబడి ఉండటం వారిని దగ్గర చేస్తుంది, వివాహంలో అవిశ్వాసం యొక్క దయ్యాలను విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.
ఒక మార్గం మూసివేత పొందండి వివాహంలో అవిశ్వాసాన్ని అనుసరించడం కలిసి సమయం గడపడానికి ద్రోహం గురించి మాట్లాడకుండా. క్షమాపణ పెరిగే కొద్దీ, జీవిత భాగస్వాములు మరింత దగ్గరవుతారు. ఒక సంబంధం అవిశ్వాసం నుండి బయటపడాలంటే, భాగస్వాములు కూడా తప్పక శృంగారం మీద దృష్టి పెట్టండి అలాగే అభిరుచి.
వివాహంలో అవిశ్వాసం లేదా అవిశ్వాసం తరచుగా బాధిత భాగస్వామికి అవాంఛనీయమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి కాబట్టి కోరికను భరోసా ఇవ్వడం తప్పనిసరి.
కాబట్టి, అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? ఒక సంవత్సరంలో నయం చేయగల జంటలు ఉన్నాయి, మరియు ఇతరులు సంవత్సరాలు తీసుకుంటారు, మరియు గాయం నయమైనట్లు అనిపించిన చాలా కాలం తర్వాత కూడా, మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రత తగ్గినప్పటికీ, ఏదో అకస్మాత్తుగా ఖననం చేయబడిన నొప్పిని ప్రేరేపించవచ్చు మరియు చేదు పుట్టుకొస్తుంది .
నిర్ణీత కాలక్రమం లేదు మరియు ఇంకా ప్రయత్నాలతో, బాధాకరమైన ఆలోచనలు తదనంతరం తక్కువగా మరియు దూరమవడం ప్రారంభమవుతాయి.