జంటలు ఎంత తరచుగా మరియు ఎంత గొడవ చేస్తారు?

విషయము

• 1. ఇది పరిమాణం గురించి తక్కువ మరియు నాణ్యత గురించి ఎక్కువ
• 2. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు న్యాయమైన పోరాటాలు
• 3. ఆరోగ్యకరమైన జంటలు చిన్న ఖాతాలను ఉంచుకుంటారు
• 4. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు పూర్తయిన పోరాటాలు
• 5. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు ఎప్పుడూ హింసాత్మకంగా ఉండవు

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ, కనీసం ఒక్కసారైనా భేదాభిప్రాయాలు లేకుండా దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం అసాధ్యం.

కొంతమంది జంటలు వాదిస్తారు లేదా చాలా గొడవ పడుతున్నారు, మరికొందరు దాదాపు ఎప్పుడూ చేయరు.

మీ తల్లిదండ్రులు చాలా గొడవ పడిన ఇంట్లో మీరు పెరిగితే, తక్కువ సంఘర్షణ ఉన్న సంబంధంలో మీరు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.

మరోవైపు, తక్కువ వివాదం ఉన్న ఇళ్లలో పెరిగిన వారు సంఘర్షణ ఎక్కువగా ఉండే సంబంధంలో ఉంటే ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు.

మనమందరం వ్యక్తీకరించే విభిన్న వైరుధ్యాలు మరియు సంఘర్షణ నిర్వహణ శైలులను జోడించండి మరియు సంబంధంలో ఎంత పోరాటం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీరు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి - లేదా వదిలేయండి. సంబంధంలో పోరాటం యొక్క "సరైన" మొత్తం మ్యాజిక్ సంఖ్య లేనప్పటికీ, పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

మీ సంబంధంలో పోరాటం మొత్తం ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా అని చెప్పడానికి ఇక్కడ 5 విషయాలు ఉన్నాయి.

1. ఇది పరిమాణం గురించి తక్కువ మరియు నాణ్యత గురించి ఎక్కువ

సంబంధాలు "ఆరోగ్యకరమైనవి" గా అర్హత సాధించే ఆదర్శ సంఖ్య పోరాటాలు లేదా వాదనల ఫ్రీక్వెన్సీ లేదు.

బదులుగా మీ పోరాటాల నాణ్యత మీ సంబంధాల ఆరోగ్యానికి ఒక క్లూని ఇస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జంటలు తప్పనిసరిగా పోరాడని జంటలు కాదు - బదులుగా, వారు పోరాటాలు ఉత్పాదక, న్యాయమైన మరియు పూర్తయిన జంటలు.

అంటే వారు ఒక సమయంలో ఒక సమస్యపై పోరాడతారు, వారు పరిష్కారాలను వెతుకుతారు, వారు న్యాయంగా పోరాడతారు, మరియు వారు ఒక పరిష్కారాన్ని లేదా తిరిగి సందర్శించడానికి ఒప్పందంతో పోరాటాన్ని ముగించారు.

2. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు న్యాయమైన పోరాటాలు

మనం బాధపడినప్పుడు, కోపంగా ఉన్నప్పుడు, లేదా చిరాకు పడినప్పుడు న్యాయంగా పోరాడటం కష్టం. పోరాటం మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి దోహదం చేయాలంటే, అది న్యాయంగా ఉండాలి.

న్యాయమైన పోరాటం అంటే ఏమిటి?

ఫెయిర్ ఫైట్ అనేది మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధాలపై కోపం తెప్పించే ప్రతిదాన్ని తీసుకురావడం కంటే, సమస్యపై దృష్టి పెట్టడం.

ఫెయిర్ ఫైట్ అనేది పేరు పెట్టడం, వ్యక్తిగత దాడులు, మీ భాగస్వామి యొక్క భయాలను లేదా గత బాధలను ఆయుధపరచడం లేదా "బెల్ట్ క్రింద కొట్టడం" నివారించేది.

3. ఆరోగ్యకరమైన జంటలు చిన్న ఖాతాలను ఉంచుకుంటారు

ఒకరికొకరు చిన్న ఖాతాలను ఉంచడానికి సరసమైన అభ్యాసంతో పోరాడటానికి నేర్చుకోవడంలో భాగం. దీని అర్థం ఏదైనా జరిగినప్పుడు (లేదా ఆ తర్వాత అతి త్వరలో) అది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, లేదా మీరు దానిని వదిలేయండి.

మిమ్మల్ని తీవ్రతరం చేసే మీ భాగస్వామి చేసే ప్రతిదాని యొక్క రన్నింగ్ జాబితాను మీరు ఉంచవద్దు, ఆపై ఆరు నెలల కింద వాదనలో అన్నింటినీ వదులుకోండి.

సంక్షిప్త ఖాతాలను ఉంచడం అంటే, పరిష్కారమైన గత సమస్యలను మందుగుండు సామగ్రిగా తీసుకురాకపోవడం. ఆగ్రహాలను మరియు గత పగలను వదిలించుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ న్యాయంగా పోరాడటానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, పని చేయడం ముఖ్యం.

4. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు పూర్తయిన పోరాటాలు

మీ సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక కీలక మార్గం ఏమిటంటే, అది జరిగినప్పుడు పోరాటాన్ని పూర్తి చేయాలని నిర్ధారించుకోవడం. దీని అర్థం సమస్యను పరిష్కారానికి పని చేయడం ద్వారా మీరు సామరస్యాన్ని తిరిగి స్థాపించవచ్చు.

(మీరు పరిష్కరించలేని అదే సమస్యపై రెగ్యులర్‌గా పోరాడుతుంటే, అది ఎర్ర జెండా - మీరు నిజంగా ఆ సమస్యపై పోరాడడం లేదు మరియు ప్రాథమికంగా డ్రిల్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, లేదా మీకు ప్రాథమిక వ్యత్యాసం ఉండకపోవచ్చు సయోధ్యగా ఉండండి.)

ఒప్పందం, రాజీ, లేదా మరొక పరిష్కారానికి చేరుకున్న తర్వాత, సంబంధాన్ని పునరుద్ఘాటించడం, అవసరమైన మరమ్మత్తు ప్రయత్నాలు చేయడం మరియు సంబంధం లేని విషయాలపై భవిష్యత్తులో జరిగే పోరాటాలలో ఈ సమస్య తీసుకురాదని అంగీకరించడం ద్వారా సామరస్యాన్ని పున establishస్థాపించడం కీలకం.

5. ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు ఎప్పుడూ హింసాత్మకంగా ఉండవు

పోరాటాలలో వారు అరిచినా లేదా తమ గొంతులను పెంచినా ప్రజలు మారుతూ ఉంటారు మరియు ఇక్కడ ఏవైనా ఆరోగ్యకరమైన నమూనా లేదు.

కానీ ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలుఎన్నడూ హింసాత్మకంగా లేదా హింస ముప్పుతో నిండి ఉండదు.

పోరాటంలో మీరు బెదిరించబడ్డారని లేదా శారీరకంగా సురక్షితం కాదని భావిస్తే ఏదో చాలా తప్పు జరిగిందని అర్థం.

హింసాత్మకంగా ఉన్న వ్యక్తి క్షమాపణలు కోరినప్పటికీ మరియు ఇకపై ఆ విధంగా ప్రవర్తించనని హామీ ఇచ్చినప్పటికీ, ఒకసారి గొడవ హింసాత్మకంగా మారితే అది సంబంధాన్ని ప్రాథమికంగా మారుస్తుంది.

పోరాటంలో మీరు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందుతారు, కానీ మీరు మీ భాగస్వామిని బెదిరించాలని లేదా హాని చేయాలనుకున్నట్లు మీరు ఎప్పుడూ బెదిరించకూడదు.

కాబట్టి 'జంటలు ఎంత తరచుగా గొడవపడతారు' అనే ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి సాధారణ జనాభా గణనను నిర్ణయించడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, విషపూరిత పోరాటానికి వ్యతిరేకంగా ఆరోగ్యకరమైన పోరాటం ఏమిటో గుర్తించడం చాలా సులభం.

మరియు తక్కువ తరచుగా గొడవపడే జంట కంటే మీ తగాదాలు మరింత సాధారణమైనవి అయితే ఆరోగ్యకరమైనవి అయితే - కానీ వారి తగాదాలు విషపూరితమైనవి అయితే, మీరు తరచుగా గొడవపడతారా అనే దాని గురించి కాకుండా మీ సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఉద్వేగభరితమైన డైనమిక్‌ను గుర్తించే సమయం వచ్చిందా?