విషయము
- 1. శిశువును నిర్వహించడంలో సమిష్టి బాధ్యత
- 2. బయటకు వెళ్లి ఆనందించండి
- 3. మీ భార్య స్నేహితులను కలిసినప్పుడు లేదా మేక్ఓవర్ పొందినప్పుడు బేబీ సిట్
- 4. బలం కోసం ఆన్‌లైన్ మరియు భౌతిక మద్దతు సమూహాలలో చేరండి
- 5. మీ కొత్త పాత్రను అంగీకరించి, దానిని అభిరుచితో నిర్వహించండి
- 6. తల్లిదండ్రులపై దృష్టి పెట్టడానికి పనిలో సమయాన్ని కేటాయించండి
ఒకప్పుడు మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి చుట్టూ తిరిగిన మీ జీవితం, కొత్త పేరెంట్‌గా మారడం ద్వారా, సంఘటనల మార్పు వస్తుంది.
మీ యూనియన్ ఫలాలుగా పిల్లల రాకతో, ఆనందం యొక్క భావాలతో పాటు, తండ్రులు లేదా తల్లులు మొదట్లో వారి సంబంధానికి సవాలుగా ఉండే సమయం.
తల్లులు ఇప్పుడు ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు శక్తి బిడ్డపైకి వెళ్లినప్పుడు తల్లులు వదిలివేయబడ్డారని భావిస్తారు, అయితే తల్లులు అదనపు బాధ్యత మరియు ప్రసవ ఫలితంగా శరీర మార్పుల కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మీరు విన్నారా?
మీ బిడ్డ పూర్తిగా మీపై ఆధారపడినందున వారి మైలురాళ్లను చేరుకోవడం చూడటం అనివార్యంగా నెరవేరుతుంది. ఏదేమైనా, కొత్త తల్లిదండ్రులు శిశువును గర్భం ధరించడానికి మరియు ప్రసవించడానికి అత్యంత సరైన సమయంలో ఒప్పందం చేసుకోవాలి.
కొంతమంది జంటలకు సమయం తీసుకుంటున్నప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, ఎప్పుడు డెలివరీ చేయాలో మీరు కంట్రోల్‌లో ఉంటారు, తద్వారా మీ సంబంధంలో రాజీ పడకుండా మీ పిల్లలందరికీ మీ దృష్టిని అందించండి.
మొదటిసారి తల్లిదండ్రులు మీ జీవితాన్ని ఆస్వాదించకుండా ఉండకూడదని ఇది ఒక ముఖ్యమైన సలహా!
కొత్త తల్లిదండ్రులు వంటి ఉద్రేకపూరిత సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి గొప్ప మార్గాలు-
1. శిశువును నిర్వహించడంలో సమిష్టి బాధ్యత
శిశువు మీ ఉత్పత్తి!
కాబట్టి, శిశువును పెంచడం మరియు శిశువును చూసుకోవడం సమష్టి బాధ్యత.
శిశువును నిర్వహించడంలో భారాన్ని పంచుకోండి. డైపర్‌లను మార్చండి; రాత్రిపూట బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నందున మీ భార్యతో కలిసి ఉండండి. మీ బిడ్డలో మీకు కడుపునొప్పి ఉన్నట్లయితే, వారు నిద్రపోవడానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి మలుపులు తీసుకోండి. వాస్తవానికి, తల్లి ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి భర్త ఇప్పుడు పాత్రను తీసుకోవచ్చు.
సింక్‌లో వంటకాలు ఉన్నప్పుడు మీ ఫోన్‌తో కూర్చోవద్దు. తల్లి లాండ్రీలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు శిశువుకు శ్రద్ధ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. శిశువు ఎదుగుదల యొక్క ప్రారంభ దశల నుండి మీరందరూ పాల్గొన్నారనే వాస్తవం, మీ భార్య ప్రశంసలు మరియు ప్రేమను అనుభవిస్తుంది.
2. బయటకు వెళ్లి ఆనందించండి
నిస్సందేహంగా, తల్లిదండ్రులుగా ఉండటం చాలా కష్టం. ఇంట్లో ఇరుక్కోవడం, మంచి పేరెంట్‌గా ఉండటం మరియు పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మిమ్మల్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా హరించగలదు.
కొత్త తల్లిదండ్రులకు ఆనందించే హక్కు లేదని ఏ నియమం నిర్దేశిస్తుంది?
అయాచితంగా ఉన్నప్పటికీ, డిప్రెషన్ మరియు పేరెంటింగ్ సహజీవనం చేయడం చాలా సాధారణం. కాబట్టి, కొత్త పేరెంట్ అయిన తర్వాత మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
పిల్లల నుండి దూరంగా మీకు సమయం కావాలి. మీరు ఒకరిపై ఒకరు ప్రేమను పెంచుకోవడానికి పట్టణం నుండి వారాంతపు సెలవుదినానికి వెళ్లినప్పుడు శిశువును చూసుకోవడానికి ఒక దాదిని లేదా బంధువును పొందండి.
ఇది సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు, బేబీ స్త్రోలర్‌ను పొందండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామితో కంపెనీలో మీ బిడ్డతో నడవండి. ఇది మీ ఇంటి గోడల లోపల పిల్లల సంరక్షణ యొక్క విసుగు మరియు మార్పును చంపుతుంది.
కాబట్టి, మీరు సంతానంతో అలసిపోయినప్పుడు, మీ జీవిత భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి మరియు పసిబిడ్డతో జీవితాన్ని ఉత్తమంగా చేయడానికి సాధ్యమైన అన్ని వినూత్న మార్గాలను ప్రయత్నించండి.
3. మీ భార్య స్నేహితులను కలిసినప్పుడు లేదా మేక్ఓవర్ పొందినప్పుడు బేబీ సిట్
తల్లులు తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మర్చిపోతారు. మీ భార్య తల్లితండ్రులుగా అలసిపోయినప్పుడు, మీరు పిల్లలను చూసుకోవడానికి లేదా బిడ్డను చూసుకోవడానికి ఆమెకు మేకప్ ఇవ్వండి.
ఆ విరామం ఆమెకు బతికే పేరెంట్‌హుడ్‌కు సహాయపడుతుంది మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌ను నివారించడానికి ఆమెను చైతన్యవంతం చేస్తుంది. శ్రద్ధగల భాగస్వామి ఆలోచన కారణంగా భావోద్వేగ నెరవేర్పు కొత్త కుటుంబ నమూనాలు ఉన్నప్పటికీ మీ ప్రేమను బలపరుస్తుంది.
సరే, మీ హృదయాన్ని నవ్వించే ఒక ఫన్నీ వీడియో ఇక్కడ ఉంది. అలాగే, ఈ బేబీ సిటింగ్ ఆలోచనలు మీకు స్ఫూర్తిని అందించడంలో సహాయపడవచ్చు!
4. బలం కోసం ఆన్‌లైన్ మరియు భౌతిక మద్దతు సమూహాలలో చేరండి
మీరు మొదటిసారి తల్లితండ్రులు అయినప్పుడు, పేరెంట్‌హుడ్ ఎలా అనిపిస్తుందో, లేదా పేరెంటింగ్ ఎందుకు అంత కష్టం అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
ఈ కొత్త బాధ్యత దాని సవాళ్లతో వస్తుంది. ఉద్భవిస్తున్న సమస్యలతో ఎలా వ్యవహరించాలనే దానిపై మీకు ఆలోచన ఉండకపోవచ్చు.
సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను మరియు కొత్త పేరెంట్స్ సపోర్ట్‌ గ్రూపులను బాగా ఉపయోగించుకోండి, ఇతర కొత్త తల్లిదండ్రులు పరిస్థితులలో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై మీకు క్లూస్ ఇవ్వండి. తల్లిదండ్రుల ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం చికిత్సా విధానం.
కొత్త తల్లిదండ్రుల జీవితాన్ని మళ్లీ మళ్లీ చైతన్యం నింపడం అత్యవసరం. అన్ని తరువాత, అలసిపోయిన తల్లిదండ్రులు మరియు ఒక శిశువు ప్రాణాంతకమైన కలయికను తయారు చేస్తారు!
5. మీ కొత్త పాత్రను అంగీకరించి, దానిని అభిరుచితో నిర్వహించండి
క్రొత్త పేరెంట్‌గా ఫలవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి అంగీకారం మొదటి అడుగుగా ఉండాలి. విషయాలు ఇకపై ఒకేలా ఉండవని అంగీకరించండి, కానీ మార్పులు ఉన్నప్పటికీ దాన్ని ఆనందించే శక్తి మీకు ఉంది.
మీరు ఇకపై అదే నిద్ర విధానాలను కలిగి ఉండరు, మీరు కోరుకున్నంత తరచుగా బయటకు వెళ్లడానికి మీకు స్వేచ్ఛ లేదు, మరియు మీ ప్రణాళికలన్నింటిలో మీ బిడ్డకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.
సహజంగానే, అది ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది, కానీ మీరు మానవుడిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవలసిన వాస్తవం సైనికుడిని ప్రేరేపిస్తుంది. మీపై పూర్తిగా ఆధారపడిన ఒక అమాయక పిల్లల ఆలోచన క్రమశిక్షణ కలిగిన ఉత్పత్తి ద్వారా మీ విలువను నిరూపించుకునే సంకల్పాన్ని మీకు అందిస్తుంది.
సాధ్యమైనప్పుడల్లా మీకు దిశానిర్దేశం చేయడానికి మీ భయాలను మరియు సందేహాలను పాత తల్లిదండ్రులు, మీ అమ్మ, నాన్న మరియు అత్తమామలతో పంచుకోండి.
6. తల్లిదండ్రులపై దృష్టి పెట్టడానికి పనిలో సమయాన్ని కేటాయించండి
మీ ఆర్థిక సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయండి మరియు అది మీ అన్ని అవసరాలను కనీస ఫిర్యాదులతో తీర్చగలిగితే, తల్లితండ్రులపై దృష్టి పెట్టడానికి తల్లి సమయాన్ని వెచ్చించడం గొప్ప ఆలోచన.
పని బాధ్యతలతో నవజాత శిశువును నిర్వహించడం కొంతమంది కొత్త తల్లిదండ్రులకు చాలా పని కావచ్చు.
అపరాధ భావన మరియు అనిశ్చితి భయం మీ ఉత్పత్తి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మీకు అవగాహన ఉన్న యజమాని ఉంటే, పేరెంటింగ్ విషయంలో రాజీ పడకుండా వేతనంలో కోత విధించినప్పటికీ, సౌకర్యవంతమైన పని షెడ్యూల్ కోసం నిర్వహించండి.
కొత్త తల్లిదండ్రులకు తల్లిదండ్రుల ప్రారంభ దశకు వెళ్లడానికి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు అవసరం. కుటుంబంలో కొత్తగా ప్రవేశించేవారి బాధ్యతల ద్వారా ఎవరూ దిగజారకుండా చూసుకోవడానికి ఇద్దరు భాగస్వాములకు ఒకరికొకరు నిరంతరం మద్దతు అవసరం.
తల్లిదండ్రులుగా మీ జీవితం మారడం ఖాయం. కానీ, అన్ని సవాళ్లు ఉన్నప్పటికీ, మీరు మాతృత్వాన్ని ఆనందించేలా చూసుకోండి.