విషయము
సంబంధాలు ఎప్పుడూ కేక్ వాక్ కాదు. ఇది జీవితాంతం ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఇద్దరి వ్యక్తుల నుండి ప్రయత్నాలు అవసరం.
వారిలో ఎవరైనా వెనక్కి తగ్గితే లేదా సహకరించడానికి నిరాకరిస్తే, కలల కోట క్షణంలోనే పతనమవుతుంది. సంబంధంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే సవాలు వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం.
ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరికొకరు దగ్గరగా వచ్చినందున, వ్యక్తిత్వం తరచుగా ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుంది. ఒక వ్యక్తిలోని అశాంతి సంబంధాల పునాదిని కదిలించగలదు.
సంబంధ ఆందోళన ప్రతిదాన్ని నాశనం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రతికూల భావాలలో ఒకటి.
మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఒకరికొకరు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సంభాషిస్తారు. మీ భాగస్వామి వైపు నుండి ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు లేదా ద్వేషించరు అనే భావన మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించవచ్చు.
ఈ ఐఫ్‌లు మరియు బట్‌లు మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయగల మృదువైన ప్రదేశంలో ఉంచగలవు సంబంధాలలో ఆందోళన. పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఏకైక మార్గం ముందుగా సంకేతాలను పట్టుకోవడం మరియు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం.
చూపించే కొన్ని లక్షణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి ఆందోళన సంబంధాలను ఎలా నాశనం చేస్తుంది.
నమ్మకం
ఆందోళన మరియు సంబంధాలు ఎప్పుడూ కలిసి చేయలేము. సంబంధాలకు ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు విశ్వసించడం అవసరం అయితే, ఆందోళన దానికి విరుద్ధంగా పనిచేస్తుంది.
ఆందోళన ఉన్న వ్యక్తి తమ భాగస్వామి చర్యల గురించి సందేహపడతాడు మరియు వారి ప్రతి కదలికను ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తాడు.
అరుదుగా సందేహాలు మరియు ప్రశ్నించడం అర్థమయ్యేవి మరియు ఆమోదయోగ్యమైనవి, కానీ విషయాలు క్రమంగా ఉన్నప్పుడు, అది తప్పు మలుపు తీసుకుంటుంది.
సంబంధంలో ఆందోళన దానితో ఉన్న వ్యక్తికి ట్రస్ట్ సమస్యలు ఉండేలా చేస్తుంది. తమ భాగస్వామి తమపై విశ్వాసం మరియు విశ్వాసం కలిగి ఉండలేరని అవతలి వ్యక్తి గ్రహించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రేమ మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు క్రమంగా వారు విడిపోతారు.
ఆధారపడదగిన
ఏ విధమైన ఆధారపడటం, సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మీరు ఒక వ్యక్తి మరియు మీ సంబంధానికి మించిన ప్రత్యేక జీవితం మీకు ఉంది.
మీకు పని నుండి స్నేహితులు మరియు మీ చిన్ననాటి స్నేహితులు ఉన్నారు. మీరు ఖచ్చితంగా ప్రతిసారీ వారితో సమావేశమవ్వాలనుకుంటున్నారు. విశ్వసనీయ వ్యక్తి మిమ్మల్ని చేయకుండా నిరోధిస్తాడు మరియు దీనికి మూలం వారిది ఆందోళన సమస్యలు.
ఎ లో ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు ఆధారపడిన సంబంధం దీనిలో ఒకరు తమ జీవితాలను స్వతంత్రంగా జీవించడానికి స్వేచ్ఛ లేదు. ఆందోళన, వెంటనే పరిష్కరించకపోతే, మతిస్థిమితం లేని ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.
దీని అర్థం వ్యక్తి తన భాగస్వామి యొక్క కదలికను పరిమితం చేస్తాడు మరియు వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి వారి కనెక్షన్‌ను తగ్గించాలని కోరుకుంటాడు.
స్వార్థ ప్రవర్తన
‘నా ఆందోళన నా సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తోంది. ' ప్రజలు తమకు సంబంధాల ఆందోళన ఉందని తెలుసుకున్న తర్వాత దాని గురించి మాట్లాడటం వినవచ్చు.
ఉన్న వ్యక్తి సంబంధాలు ఆందోళన రుగ్మత స్వార్థపరుడు అవుతాడు. తమ భాగస్వామి తమను వేరొకరి కోసం వదిలిపెడతారనే భయాన్ని వారు పెంచుకున్నందున ఇది జరుగుతుంది.
ఇది జరగకుండా ఉండటానికి, వారు స్వార్థపూరితంగా వ్యవహరిస్తారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మీపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలని మీరు డిమాండ్ చేస్తారు.
అప్పుడప్పుడు అయినా, వారి స్నేహితులకు బదులుగా వారు మీతో సమయం గడపాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీరు సంబంధాల సరిహద్దులను మరచిపోతారు మరియు మీ భాగస్వామి మీతో ఉంటారని నిర్ధారించుకోవడానికి తీవ్ర చర్యలు తీసుకునే ముందు రెండుసార్లు ఆలోచించరు.
అంగీకారం వ్యతిరేకం
మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు వివరాలకు శ్రద్ధగా ఉండాలి. మీ సంబంధానికి ఏది మరియు ఏది ఇబ్బంది కలిగించగలదో మీరు తెలుసుకోవడం అవసరం.
ఆందోళన లేనప్పుడు, మీరు పరిస్థితులను గుర్తించగలుగుతారు; అయితే, ఆందోళన సమక్షంలో, ఇంద్రియాలు చనిపోతాయి.
సంబంధ ఆందోళన మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయగల ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు, బదులుగా మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధాన్ని బలహీనపరిచే నిర్ణయాన్ని మీరు తీసుకుంటారు. మీరు నిస్సహాయంగా మరియు బలహీనంగా ఉన్నందున ఇది చివరికి మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
అసూయ
ఎలా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు సంబంధం ఆందోళన మీ సంబంధాన్ని పాడు చేయగలరా? పైన పంచుకున్నట్లుగా, ఇది మిమ్మల్ని అసూయపరుస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతి చర్యను ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది.
ఇది వారిని అనుమానించేలా చేస్తుంది. ఇది మీలో ప్రతికూల భావోద్వేగాలను రేకెత్తించేలా చేస్తుంది, చివరికి మీ బంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
ఆందోళనతో మీ భాగస్వామికి ఎలా సహాయం చేయాలి?
ఆందోళన చికిత్స చేయదగినది. సరైన మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతుతో సంబంధం ఆందోళన నిర్వహించవచ్చు. ఆందోళన ఉన్నవారిని ఎలా ప్రేమించాలో కొన్ని శీఘ్ర చిట్కాలు క్రింద ఉన్నాయి.
- పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఒక వ్యక్తి బాధపడుతున్నట్లు సూచిస్తున్నాయి సంబంధం ఆందోళన విశ్వసనీయ సమస్యలను కలిగి ఉంటారు మరియు సులభంగా అసూయపడతారు. పరిష్కరించడానికి ఏకైక మార్గం వారితో నిజాయితీగా ఉండటం.
- మీరే డాక్టర్ అవ్వకండి మరియు సమస్యకు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించండి 'ఆందోళన నా జీవితాన్ని నాశనం చేస్తోంది '. మీరు ఒక నిపుణుడిని సందర్శించి వారి సహాయాన్ని కోరాలని సూచించారు.
- వారికి సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించండి మరియు మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదని గ్రహించండి. సంబంధాల ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వారు ఎల్లప్పుడూ మీరు వారిని విడిచిపెడతారనే భావన కలిగి ఉంటారు, ఇది మరిన్ని సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.
- మద్దతుగా ఉండండి. మీ భాగస్వామి ఇబ్బందుల్లో ఉన్నారని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ సహాయం కావాలి. వారికి మీ మద్దతు చాలా అవసరం. కాబట్టి, మద్దతుగా ఉండండి మరియు ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి వారికి సహాయపడండి.
- సంబంధ ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వారితో ఉండడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు మీ సంబంధాన్ని మించిన జీవితాన్ని కొనసాగించడం చాలా అవసరం, తద్వారా మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అప్‌స్టేట్‌లో ఉంచుకోగలుగుతారు. వారి మానసిక ఆరోగ్యం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు; లేకపోతే మీరు సంబంధం నుండి బయటకు వెళ్లడం ఒక ఏకైక ఎంపికగా భావించవచ్చు.
- మీ సంబంధ సంతోషాన్ని ఇతరులతో పోల్చవద్దు. ప్రతి సంబంధంలో సంబంధం యొక్క నిర్వచనం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ సంబంధంలో ఆనందాన్ని నిర్వచించడం మరియు సంతోషంగా ఉండటం నేర్చుకోండి.