నిర్మాణంలో ఆరోగ్యకరమైన వివాహం

విషయము

• ఇది సరికొత్తది
• జంటలు చిరాకు మరియు జీరో టాలరెన్స్ మోడ్‌లోకి ప్రవేశిస్తారు
• కాబట్టి మేము ఏమి చేస్తాము?
• 1. మనమందరం కొన్ని సీజన్లలో మరియు నిర్దిష్ట కారణాల వల్ల వికసిస్తాము
• 2. మీరు మీ హృదయానికి మరియు మీ భాగస్వాములకు బంగారు కీని పట్టుకోవాలి
• 3. రెండు పార్టీలు తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుకోవాలి
• 4. మీరు జీవితంలో కష్టాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి
• 5. బేషరతుగా ప్రేమించడం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి
• 6. మీ తలను క్లియర్ చేయడానికి ఏకాంతంలో సమయం కేటాయించండి
• 7. లేబులింగ్ నుండి దూరంగా ఉండండి
• 8. బాధ కలిగించే, తీర్పు చెప్పే మరియు మొత్తం ప్రతికూలమైన పదాల నుండి దూరంగా ఉండండి
• ముగింపులో, వివాహం పురోగతిలో ఉంది

"నువ్వు లేకుండా నేను నన్ను చూడలేను" నుండి "నేను నీ చుట్టూ ఉండటం సహించలేను" అని ఎలా వెళ్తాము? ఎందుకు శాశ్వతంగా దృష్టి అకస్మాత్తుగా భరించలేనిదిగా మారుతుంది?

గత పదేళ్లలో, నేను అన్ని వర్గాల జంటలతో పని చేస్తున్నాను మరియు అన్ని రకాల కథలు విన్నాను. స్థిరంగా ఉండే ఒక విషయం ఏమిటంటే, మార్పు అనేది ఏవైనా వివాహాన్ని దాని ప్రధాన భాగంలో అనివార్యంగా కదిలించింది.

ఇది సరికొత్తది

మన జీవితాలను విలీనం చేసుకొని ఒక కుటుంబంగా మారాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మనం ఒకరికొకరు ఆకర్షితులవుతాము మరియు మనం కలిసి వ్రాసే కొత్త అధ్యాయం యొక్క ఉత్సాహంతో ఆకర్షితులవుతాము.

మనం ఎంచుకున్న విధంగానే వ్రాయవచ్చు. కానీ చాలా తరచుగా మేము ఎడిట్‌లకు చోటు ఇవ్వము. మేము ప్రేమపై చదువుకోలేదు. ప్రేమ మరియు వివాహానికి మీరు సాధించాలనుకుంటున్న ఇతర లక్ష్యాల వలె నైపుణ్యాలు మరియు నైపుణ్యం అవసరమని కూడా మేము గుర్తించలేము.

మందపాటి మరియు సన్నని ద్వారా ఒకరినొకరు ప్రేమించాలనే మా నిబద్ధత మా ఓడ కెప్టెన్‌గా భావించబడుతుంది.

వ్యంగ్యం ఏమిటంటే, ఓడ చాలా అరుదుగా ప్రశాంత సముద్రాలలో ప్రయాణిస్తుంది, మరియు కెప్టెన్‌కు మార్గం తెలియదు. ప్రేమ యొక్క పాఠాన్ని నేర్చుకోవడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి మా వాగ్దానం మన సంకల్పం మరియు ధైర్యం అని బహుశా చెప్పడం మంచిది.

వాస్తవమేమిటంటే, మీ భాగస్వామి పట్ల మీరు కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక అనుభూతి వెనుక మాత్రమే మిగిలి ఉన్న వివాహం కాలక్రమేణా దాని పల్స్ మరియు ఫ్లాట్‌లైన్‌ను కోల్పోతుంది.

జంటలు చిరాకు మరియు జీరో టాలరెన్స్ మోడ్‌లోకి ప్రవేశిస్తారు

కనెక్షన్ మరియు సామరస్య భావన రాజీపడిన తర్వాత, జంటలు చిరాకు మోడ్‌లోకి ప్రవేశిస్తారు. మీరు చేసే లేదా చెప్పే ఏదైనా మీకు వ్యతిరేకంగా జరుగుతుంది.

తప్పులకు సహనం ఉండదు మరియు క్షమాపణలను ఖచ్చితంగా అంగీకరించదు. ఇది టెన్షన్ సిటీగా మారుతుంది. జంటలు ఒకదానితో ఒకటి అమరిక నుండి బయటపడటం వలన విడిపోతారు.

వారి సంబంధం యొక్క పని సామర్థ్యం కంటే వాదనను గెలవడం చాలా ముఖ్యం. ఓవర్ టైం మరియు అనేక సందర్భాలలో, వారు తమ అసలు లక్ష్యం నుండి అడుగులు వేస్తారు మరియు స్వీయ మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క ఆత్మాశ్రయ అభిప్రాయానికి గురవుతారు.

కాబట్టి మేము ఏమి చేస్తాము?

మన విభేదాలను మనం ఎలా సమన్వయం చేసుకోవాలి? వివాహ ప్రారంభ దశ నుండి విడిపోయే వరకు ప్రయాణాన్ని నేను చూశాను మరియు మార్గం వెంట నేర్చుకోవడానికి మరియు ఎదగడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి.

విషయాలు ఎంతవరకు సాధించాయనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీ వివాహాన్ని విజయవంతం చేయడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మనమందరం కొన్ని సీజన్లలో మరియు నిర్దిష్ట కారణాల వల్ల వికసిస్తాము

మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతున్న పర్యావరణంపై శ్రద్ధ వహించండి. వ్యక్తులు, ప్రదేశాలు మరియు వస్తువుల విషయానికి వస్తే ప్రతి వ్యక్తికి వారి ప్రాధాన్యతలు మరియు సహనం ఉంటుంది. కానీ మేము పెళ్లి చేసుకున్నప్పుడు, డిఫాల్ట్‌గా, మేము అదే సమయంలో వికసిస్తున్నామని అనుకుంటాం.

ఇది నిరాశకు పెద్ద ట్రాప్ కాదు.

మీరు ఇప్పుడు వివాహం చేసుకున్నందున, మీ స్వభావం మసకబారదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రకృతి ఎల్లప్పుడూ ప్రబలంగా ఉంటుంది, మరియు అది జరిగినప్పుడు మీరు షాక్ అవ్వకూడదు. అందువల్ల, పరిశీలన మరియు ఆవిష్కరణ మోడ్‌లోకి వెళ్లండి.

2. మీరు మీ హృదయానికి మరియు మీ భాగస్వాములకు బంగారు కీని పట్టుకోవాలి

కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వచ్చినప్పుడు, మా భాగస్వామిని విన్నట్లుగా మరియు మాటలను వినిపించడానికి పదాల మార్పిడిపై ఆధారపడటం మాకు అలవాటు. అయితే, కమ్యూనికేషన్ తలుపులు మూసివేయబడినప్పుడు, ఏదీ జరగదు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సమాచారాన్ని ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారో మరియు డౌన్‌లోడ్ చేస్తారో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

మీ భాగస్వామి ఏదో వెనుక ఉన్న కారణాన్ని తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మొదటగా తెరవడానికి మీరు పట్టుకొని కౌగిలించుకోవలసి ఉంటుంది. మీ స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక సమగ్ర సాధనం అయిన ULT అసెస్‌మెంట్ ద్వారా నా కోచింగ్ ప్రాక్టీస్‌లో ఈ కాన్సెప్ట్ నేర్పిస్తాను.

3. రెండు పార్టీలు తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుకోవాలి

ఏదైనా వివాహం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సమగ్రతను కాపాడటానికి, వారి శ్రేయస్సును వారి ప్రాథమిక దృష్టిగా ఉంచడానికి రెండు పార్టీలు తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుకోవాలి.

మన అవగాహనను మార్చడానికి మరియు చాలా ప్రతికూల కోణం నుండి రావటానికి కొన్నిసార్లు రాజీపడే మనస్సు మరియు శరీరం మాత్రమే అవసరం. మీరు అలసట, అస్థిరత, నిర్లిప్తత, శారీరక నొప్పి మరియు ఇతర అసౌకర్యం అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, బేషరతుగా ప్రేమించే మీ సామర్థ్యం గదిని విడిచిపెడుతుంది మరియు మీలో అదే భావాలను మరింతగా సృష్టించే దేనినైనా మీరు పట్టుకుని ఉంటారు.

ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి మీతో చెక్-ఇన్ చేసుకోండి మరియు మీ భాగస్వామి మీ కోసం వాటిని నెరవేరుస్తారని ఆశించే ముందు మీ అంతర్గత అవసరాలను తీర్చుకోండి.

4. మీరు జీవితంలో కష్టాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి

మా పోటీ బాధ్యతలు మరియు రోజువారీ చేయవలసిన పనులు, మనల్ని హరించడం మరియు అసహ్యకరమైన హెడ్‌స్పేస్‌కి లాగడం సహజం.

చాలా రోజుల తర్వాత మీ ఇంటికి నడవడం చాలా ప్రమాదకరం.

మీ లోపల మీరు బండిల్ చేస్తున్న ప్రతిదీ విస్ఫోటనం చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అగ్నిపర్వతంలా అనిపిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాలు పాజ్ చేయండి, కొంత లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు ఆ భావోద్వేగంతో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీ అవగాహనను తీసుకురండి.

మీరు కఠినమైన ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో తెలుసుకోవడం అత్యవసరం. మీరు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి మరియు వారిని షాక్ చేయవద్దు లేదా మీ ప్రతిస్పందనతో వారిని దూరం చేయవద్దు.

5. బేషరతుగా ప్రేమించడం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి

ఇది నిజంగా అర్థం ఏమిటో మీకు తెలియనప్పుడు మీరు ఏదైనా చేస్తారని చెప్పడం విరుద్ధమైనది. బలిపీఠం వద్ద, మేము ఒకరినొకరు బేషరతుగా ప్రేమిస్తామని వాగ్దానం చేస్తాము, కానీ పరిస్థితులు తలెత్తినప్పుడు; మేము బంతిని వేయడానికి చాలా వేగంగా ఉన్నాము.

మీలో విరుద్ధమైన భావోద్వేగాన్ని సృష్టించకుండా మీ బేషరతు ప్రేమను ప్రదర్శించడానికి వేగవంతమైన మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ భాగస్వామికి మీ నుండి ఏమి అవసరమో అడగడం.

మీ ప్రవర్తనను లేదా మీ భాగస్వామి ప్రతిస్పందనను ఎప్పుడూ ముఖ విలువతో తీసుకోకండి.

బహుశా, వారి ప్రతిచర్య బెంగ మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది. మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని ప్రేమగా చూసుకోండి మరియు మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన ఫలితాన్ని పొందుతారు.

6. మీ తలను క్లియర్ చేయడానికి ఏకాంతంలో సమయం కేటాయించండి

మీరు ఏమీ చేయలేనందున మీరు వదులుకోవాలని భావిస్తున్నప్పుడు, నిర్లక్ష్యం మరింత నిర్లక్ష్యానికి దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

మీ తలని క్లియర్ చేయడానికి మరియు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ఏకాంతంగా సమయం తీసుకోవడం మంచిది, కానీ ఈ అవసరాన్ని మీరు పేర్కొన్నారని నిర్ధారించుకోండి, కాబట్టి మీరు ప్రక్రియలో మీ భాగస్వామిని దూరం చేయకూడదు.

మరోవైపు, మీ భాగస్వామి వారి సమయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు మరియు మీ మధ్య దూరాన్ని నిర్ధారించడానికి ఈ అభ్యర్థనను తీసుకోకండి.

7. లేబులింగ్ నుండి దూరంగా ఉండండి

మనకు అత్యంత సన్నిహితులైన వారిని బాధపెట్టడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము.

ప్రేమ అంచనా మరియు భద్రతను పెంచుతుంది. ఆ అనుభూతులతో, వారి ప్రవర్తనపై మన ఆత్మాశ్రయ వివరణను నొక్కి చెప్పడం వల్ల సౌలభ్యం కలుగుతుంది మరియు అందువల్ల మా మధ్య అతిపెద్ద అంతరం ఏర్పడుతుంది.

మీ మాటలు ముఖ్యమైనవని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం మరియు అవి హృదయాన్ని గుచ్చుకుని పెద్ద మచ్చను వదిలివేయగలవు.

8. బాధ కలిగించే, తీర్పు చెప్పే మరియు మొత్తం ప్రతికూలమైన పదాల నుండి దూరంగా ఉండండి

ప్రజలు చిత్రీకరించినంత త్వరగా తిరిగి బౌన్స్ అవ్వరు. మీ మాటలతో సున్నితంగా ఉండండి మరియు మీ భాగస్వామి ప్రవర్తనను డిస్క్రిప్టర్‌తో అనుబంధించాల్సిన అవసరం నుండి దూరంగా ఉండండి.

ముగింపులో, వివాహం పురోగతిలో ఉంది

ఇది మన వాస్తవికతలో జీవించడం, శ్వాసించడం మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న భాగం, మరియు మెరుగుపరచడం మరియు మెరుగుపరచడం ఎలాగో తెలిసిన వారు మాత్రమే వారి యూనియన్‌ని నిజంగా ఆనందించగలరు.

మీ వివాహాన్ని నిర్మించడం మరియు పునర్నిర్మించడం సంతోషంగా ఉంది.