6 వేర్పాటు మరియు విడాకులకు అనుగుణంగా మార్గాలు

విషయము

• 1. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పునరుద్ధరించండి
• 2. పిల్లలకు సలహా ఇవ్వండి
• 3. మీ జీవితాన్ని అంగీకరించి ముందుకు సాగండి
• 4. అనవసరమైన వాదనలను నివారించండి
• 5. మిమ్మల్ని నిర్మించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి
• 6. సహాయం పొందండి మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సాంఘికీకరించండి

దీర్ఘకాలిక సంబంధం తర్వాత జీవిత భాగస్వాములను విడదీయడం అనేది మీ జీవితంలో ఒక కష్టమైన క్షణం, మరియు పిల్లలు పాల్గొన్నప్పుడు మాత్రమే అది మరింత అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. విడాకులు మరియు విడిపోవడం అనే బాధ మిమ్మల్ని చాలా ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.

వైవాహిక విభజన లేదా విడిపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలతో విడాకులు తీసుకోవడం చాలా డిమాండ్ కావచ్చు. కనీస భావోద్వేగ ఒత్తిడితో వేగంగా నయం కావడానికి మీకు సరైన వైఖరి మరియు మద్దతు వ్యవస్థ అవసరం.

మీరు మీ వృద్ధాప్యం వరకు కలిసి గడపాలని కోరుకునే అనేక సంతోషకరమైన సమయాల యొక్క మూసివేసిన ఆశలు, మీరు ఇప్పటికే చేసిన అంచనాలు మరియు భావోద్వేగ మరియు ద్రవ్య పెట్టుబడులతో కలిపి మీరు పిచ్చివాడిని చేయవచ్చు.

ఏదేమైనా, వివాహంలో వేర్పాటుతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు దానిని ఆత్మవిశ్వాసంతో నిర్వహించాలి, చివరికి, మీరు మంచిగా మరియు బలంగా బయటకు వస్తారు.

వివాహంలో విడాకులు లేదా విడిపోవడం సంతోషకరమైన వివాహ వాతావరణంలో ఉండడం కంటే ఉత్తమ ఎంపిక.

అలాంటి దశ చాలా కఠినంగా అనిపించవచ్చు, కానీ సరైన భాగస్వామిని కనుగొని మరింత ఫలవంతమైన సంబంధంలో పాల్గొనడానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

భవిష్యత్తు అనిశ్చితంగా అనిపించినప్పటికీ, చివరికి, సొరంగం చివర కాంతి ఉంది.

విడిపోవడం మరియు విడాకులు తీసుకోవడం మరియు తమలో తాము లేదా మరింత సంతృప్తికరమైన సంబంధం ద్వారా ఓదార్పు పొందిన జంటలు ఉన్నారు.

కాబట్టి, జీవిత భాగస్వామి నుండి విడిపోవడాన్ని మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే మీరు ఏమి చేయాలి? ‘వివాహ విభజనను ఎలా నిర్వహించాలి?’ కోసం కొన్ని ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి? మరియు విడాకుల తర్వాత భావోద్వేగ విచ్ఛిన్నతను నివారించండి.

ఈ వ్యాసం విడిపోవడానికి మరియు విడాకుల తర్వాత మానసిక క్షోభను నివారించడానికి ఆరు ఉత్తమ మార్గాల గురించి అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.

1. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పునరుద్ధరించండి

భావోద్వేగ విభజన యొక్క పరిణామాలను అప్పగించడానికి మొదటి అడుగు ఏమిటంటే, మీ వద్ద ఉన్నదానిని చూసి ముందుకు సాగడం.

ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు అపరాధం యొక్క సంకేతాలతో వ్యవహరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గిస్తుంది. అవును, ఇది ముగిసింది, మరియు అన్ని సంకేతాలు విలువైన కారణం కానప్పటికీ, దాన్ని రక్షించడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేసారు.

కష్టతరమైన భాగం ముగిసింది, మరియు ఇప్పుడు స్వీయ జాలిలో మునిగిపోయే సమయం కాదు.

మీరే దుమ్ము దులిపి ముక్కలు తీయండి. ఇది మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా చీల్చుకునే సమయం కాదు, కానీ, మిమ్మల్ని మీరు పునర్నిర్మించుకోవడానికి మరియు వివాహ సమస్యల ఫలితంగా మీ కోల్పోయిన గుర్తింపును తిరిగి తీసుకురావడానికి సమయం.

మీ వివాహ బరువుతో మీరు చిక్కుకున్నందున మీరు కొనసాగించలేని అన్ని అవకాశాలను మరియు అవకాశాలను చూడండి.

మీ వ్యక్తిత్వ వికాసం మరియు పాత్ర నిర్మాణంలో పని చేయండి. మీ నైపుణ్యానికి భరోసాగా మీ ప్రతిభను ప్రదర్శించడానికి కొత్త నైపుణ్యాలను పొందండి.

2. పిల్లలకు సలహా ఇవ్వండి

సన్నిహిత కుటుంబ సెటప్‌లో పిల్లలు ఇద్దరూ తల్లిదండ్రులతో భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. కొన్ని సమయాల్లో, మీరు వాదించడాన్ని వారు ఎన్నడూ చూడలేదు, అకస్మాత్తుగా, పెద్ద మార్పును అంగీకరించడం కష్టం.

పిల్లలతో మాట్లాడండి, అది వారి తప్పు కాదు. కనీస మార్పులతో మీ బేషరతు ప్రేమకు భరోసా ఇవ్వడం ద్వారా వారి తక్కువ స్ఫూర్తిని పెంపొందించుకోండి.

వాస్తవానికి, గణనీయమైన మార్పులు ఉండవచ్చు, నిరంతరం, వారు దానిని గుర్తించి సానుకూలంగా తీసుకోనివ్వండి. డిప్రెషన్ సంకేతాల తీవ్ర సందర్భాలలో, ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవడానికి కౌన్సిలర్‌ని సంప్రదించండి.

మీ పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, అది వారిని మాజీలతో మీ గొడవల్లోకి లాగడం లేదు, మరియు ముఖ్యంగా, వారి ముందు మీ భాగస్వామి గురించి చెడుగా మాట్లాడకండి.

3. మీ జీవితాన్ని అంగీకరించి ముందుకు సాగండి

మీతో నిజాయితీగా ఉండండి, తిరస్కరణతో జీవించడం మానేయండి మరియు ఇది ఎప్పటిలాగే వ్యాపారం కాదని వాస్తవికత మీకు తెలియజేయండి. మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి; మరోసారి డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి ఒక పాసేజ్ కోసం భావోద్వేగ ఉపశమనం కోసం నయం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.

వారి కొత్త భాగస్వామిని వెంబడించడం లేదా బెదిరించడం ద్వారా అతని లేదా ఆమె జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకండి.

ఖచ్చితంగా, ఇది బాధిస్తుంది, కానీ అది ఇప్పుడు మీ నియంత్రణలో లేదు. మీ మరియు పిల్లల జీవితానికి వ్యూహరచన చేయండి మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

మ్యారేజ్ కౌన్సెలర్‌లు మీరు దాని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారని మీకు తెలిసే వరకు రిలేషన్షిప్ నుండి బ్రేక్ తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు ముంచెత్తకండి, లోపలికి చూసుకోండి మరియు మీ కోసం మీకు ఏమి కావాలో నిర్ధారించుకోండి.

అసూయ మరియు ముట్టడి మీ జీవితంలో ముందుకు సాగడం కష్టతరం చేస్తుంది.

వైవాహిక బాధ్యతల కారణంగా మీరు వాయిదా వేసిన కొత్త నైపుణ్యాలను సంపాదించడం ద్వారా మీ వ్యక్తిత్వంపై పని చేయడానికి ఇది సమయం; ఇది మీ మనస్సును ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది.

కూడా చూడండి:

4. అనవసరమైన వాదనలను నివారించండి

వివాహంలో విడిపోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా?

మీరు మీ విడాకులు లేదా విడాకుల రిగమరోల్‌ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ ఆర్థిక బాధ్యతలు మరియు సహ-పేరెంటింగ్ యొక్క సరిహద్దులను మీరు కాపాడుకోవడంతో విడివిడిగా జీవించడానికి మీకు స్థలం ఇవ్వండి.

చేదు మరియు ఆగ్రహం కారణంగా మీ జీవిత భాగస్వామిని అవమానించడం సహజంగా పరిగణించబడుతుంది; ఏదేమైనా, ఇది మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది "అంగీకరించు మరియు ముందుకు సాగండి" వైఖరిలో మీ పురోగతిని నెమ్మదింపజేసే ప్రతికూల శక్తులను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుంది.

మీ విడాకులు లేదా విభజన ఒప్పందంలో అవసరమైనప్పుడు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడండి.

5. మిమ్మల్ని నిర్మించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి

మీ వద్ద చాలా సమయం ఉంది; బాగా ఉపయోగించకపోతే, అది ప్రతికూల ఆలోచనలకు మూలం. ఈ సమయాన్ని చక్కగా ఉపయోగించుకోండి లేదా ఒక ప్రేరణాత్మక పుస్తకాన్ని చదవండి లేదా ఫిట్‌నెస్ గ్రూప్‌లో నమోదు చేసుకోండి లేదా నైపుణ్యాలపై మీ అభిరుచిని అనుసరించండి.

6. సహాయం పొందండి మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సాంఘికీకరించండి

మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరి చేయడం ద్వారా జాలి పడకండి.

మీరు ఒత్తిడిని నిర్వహించలేకపోతే, వివాహం నుండి ఒంటరి జీవితానికి సజావుగా మారడంలో మీకు సహాయపడటానికి వివాహ సలహాదారుని వెతకండి.

మిమ్మల్ని నిర్ధారించని లేదా మిమ్మల్ని నిందించని స్నేహితులతో సాంఘికీకరించడం కూడా చికిత్సా విధానం. వాస్తవానికి, వీలైతే, అది కౌన్సిలింగ్ సెషన్ కాకపోతే మీ వివాహానికి సంబంధించిన ఇతర చర్చలలో పాల్గొనండి.

విడిపోవడం అనేది విడాకులకు మొదటి దశ మాత్రమే. మీ వివాహానికి కాంక్రీట్ పరిష్కారం పొందడానికి ఇది ఆత్మ శోధన కాలం.

మీ ఇద్దరికీ ఇది ఉత్తమమైన మరియు ఏకైక ఎంపిక అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు విడాకుల కోసం ఎంపిక చేసుకోండి. విడిపోవడం మరియు విడాకులు తీసుకునే ప్రమాదాలను నివారించడానికి ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి.