విషయము
- ఒత్తిడిని తీసివేసి, ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి
- ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కాపాడుకోండి
- సంఖ్యలను క్రంచ్ చేయండి
ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడం నిజంగా ఒక వివాహిత జంటగా ఉండే అద్భుతమైన భాగాలలో ఒకటి మరియు అందువల్ల మీరు దాని గురించి గొప్పగా ఆలోచించాలనుకుంటున్నారు.
మీరిద్దరూ దాని గురించి చాలా చెప్పాల్సి ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒక కుటుంబాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి లేదా ఒక కుటుంబాన్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి అనే దాని గురించి ఆలోచించడంలో ఒక నిర్దిష్ట విధానం ఉందని కూడా మీరు కనుగొనబోతున్నారు.
ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడం మీరు అనుకున్నంత సహజంగా రాకపోవచ్చు, మరియు మీరు అని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు కమ్యూనికేషన్ సజీవంగా ఉంచండి మరియు మొత్తం సమయం. ఇది ఒక ఉత్తేజకరమైన సమయం, కానీ మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన సంభాషణలను కలిగి ఉన్నారని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి.
కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి కొన్ని ఉత్తమ సలహాలు ఈ ప్రక్రియను విశ్రాంతి మరియు ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించడం. మీరు పిల్లల కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా మరియు మీరు ఎంత మంది పిల్లలు కావాలనుకుంటున్నారో పరిశీలించండి.
కుటుంబాన్ని ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో మీరే ప్రశ్నించుకోండి? కవలలు పుట్టడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి? మీరు పిల్లలు పుట్టడానికి ఆర్థికంగా స్థిరంగా ఉన్నారా? బిడ్డ పుట్టడానికి ముందు లేదా మీరు ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు ఇవి మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడానికి కొన్ని ప్రశ్నలు మాత్రమే.
మీ పిల్లల కోసం మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో లేదా మీరు వారిని ఎలా పెంచుతారనే దాని గురించి భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడండి. అంతకు మించి, కేవలం బిడ్డ పుట్టడం వల్ల అనేక రకాల భావోద్వేగాలు వస్తాయనే విషయాన్ని కూడా మీరు పరిశీలిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు కళ్ళు తెరిచి లోపలికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారు మరియు జట్టు లేదా నిజమైన కుటుంబం ఉండటం నాటకీయంగా సహాయపడుతుందని తెలుసుకోండి.
ఒత్తిడిని తీసివేసి, ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి
ఒక కుటుంబాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో ఆలోచిస్తూ, సమయం ఎప్పుడు సరైనదో తెలుసుకోండి. అది కూడా తెలుసు ప్రతిదీ మీ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోదు, కానీ మీరు ఒకరితో ఒకరు చర్చించుకోవలసిన అంశాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీకు ఉన్న స్థలం, సమయం, భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది మరియు మీరు ఎలాంటి తల్లిదండ్రులు కావాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. సమీకరణం నుండి ఒత్తిడిని తొలగించండి మరియు ఒక బిడ్డ పుట్టడం అనేది ఒక ఉత్తేజకరమైన విషయం మరియు పూర్తి సంతోషం అని భావించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు ప్రతికూల భావాలను పక్కన పెట్టి, మీరు ప్రక్రియను ఆస్వాదించే స్థితికి చేరుకోగలిగితే, అప్పుడు ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడం అనేది మీ జీవితంలో అత్యంత లాభదాయకమైన అంశాలలో ఒకటి వివాహిత జంటగా కలిసి.
కొన్నిసార్లు గమ్యస్థానంలో ఉన్నంతవరకు ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించడమే ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి ఉత్తమ సలహా, మరియు మీరు నిజమైన టీమ్‌గా కలిసి పనిచేస్తే ఇవన్నీ లైన్‌లో వస్తాయని తెలుసుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కాపాడుకోండి
మీరు ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఒక బిడ్డను పొందడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ గురించి నిర్ధారించుకోండి మీ అండోత్సర్గము చక్రంపై శ్రద్ధ వహించండి. కచ్చితమైన అండోత్సర్గము కాలాన్ని లేదా రోజును నిర్ణయించడం ద్వారా దంపతులకు బిడ్డను గర్భం దాల్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు ఒక జంట నిర్వహించాల్సిన అత్యంత అవసరమైన కార్యకలాపాలలో ఒకటి కొన్ని దుర్గుణాలను వదిలించుకోండి.
ఆశించే తల్లులు లేదా భర్తలు తప్పక ధూమపానం మానేయండి, ఎందుకంటే ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ చాలా హానికరం. అదేవిధంగా, గర్భధారణ సమయంలో మరియు కొంతకాలం తర్వాత తల్లి మరియు బిడ్డకు మద్యం సేవించడం చాలా హానికరం.
- గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ మరియు అధిక బరువు ఉన్న మహిళలు సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడానికి ప్రయత్నించండి కానీ ఆరోగ్యకరమైన బరువు అనే ఆలోచనతో అతిగా వెళ్లవద్దు, ఇది హానికరమైన పరిణామాలను కూడా కలిగిస్తుంది.
- మీ వైద్య పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా చేయించుకోండి గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత తలెత్తే సమస్యల కంటే ముందుగానే ఉండటానికి.
మీరు దానిలో ఉన్నప్పుడు, పేరెంట్‌హుడ్‌పై నిపుణుడిని కూడా సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత రాబోయే వాటి కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
- భాగస్వామికి బిడ్డ పుట్టడానికి ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో భాగస్వాములు కీలక పాత్ర పోషిస్తారు. తల్లి శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యం, కానీ భాగస్వాములు ఇద్దరికీ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలకు దూరంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా అవసరం.
- మీరు ఏవైనా జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి జన్యు క్యారియర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షను పరిశీలించండి శిశువు ద్వారా వారసత్వంగా పొందవచ్చు. ఆటిజం, డౌన్ సిండ్రోమ్ మొదలైన జన్యుపరమైన రుగ్మతలను జన్యు పరీక్ష పరీక్ష ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
ఒకవేళ మీరు అలాంటి ఉత్పరివర్తనాలను భరించినట్లయితే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ మరియు మీ పిల్లల జీవితాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేయండి.
సంఖ్యలను క్రంచ్ చేయండి
కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేయడం కష్టం మరియు ఖరీదైనది మరియు ఒక జంటగా, మీరు మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి మరియు మీరు ఎలా నిర్వహించాలో నిర్ధారించుకోవాలి. 2015 లో USDA ప్రచురించిన నివేదిక ప్రకారం, ది పుట్టినప్పటి నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు బిడ్డను పెంచడానికి అంచనా వ్యయం $ 233,610.
శిశువు పుట్టిన తర్వాత నెలవారీ ఖర్చులు కాకుండా, ఒక ఉంటుంది ప్రసవానికి ముందు గణనీయమైన ఖర్చు ఉంటుంది. కారు సీట్లు, ఊయలలు, స్త్రోల్లెర్స్, బట్టలు, డైపర్‌లు మరియు అనేక ఇతర వస్తువులు మీకు చాలా ఖర్చు కావచ్చు.
మీరు కలిగి ఉండవచ్చు నవజాత శిశువుకు తగ్గట్టుగా మీ ఆరోగ్య మరియు జీవిత బీమా పాలసీని పొడిగించండి. కొన్ని పాలసీలను సంవత్సరం మధ్యలో మార్చవచ్చు, కానీ మీరు మీ ఫైనాన్స్‌ని ఒకసారి పరిశీలించిన తర్వాత మళ్లీ చాలా ఆలోచనలు అవసరం.
పిల్లలు వేగంగా పెరుగుతారు మరియు మీకు తెలియకముందే వారు పాఠశాల మరియు కళాశాలలకు వెళ్తున్నారు. మీరు మీ పిల్లల భవిష్యత్తును భద్రపరచాలనుకుంటే, వారు పుట్టకముందే మీరు పొదుపు చేయడం ప్రారంభించాలి. ఉన్నత విద్య, అధిక వ్యయం.
కుటుంబాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా లేదా ఒక కుటుంబాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తు జీవిత ఎంపికలపై చాలా చర్చలు అవసరంచివరలో ఇవన్నీ విలువైనవి కావు, కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామిపై మీరు ఈ ప్రక్రియను చాలా తక్కువ ఒత్తిడితో చేయవచ్చు.