విభజన మరియు విడాకుల నొప్పిని తగ్గించడానికి 3 దశలు

రచయిత: Louise Ward
సృష్టి తేదీ: 11 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
హిట్లర్ మరియు చెడు యొక్క ప్రభువులు | పూర్తి 4k డాక్యుమెంటరీ
వీడియో: హిట్లర్ మరియు చెడు యొక్క ప్రభువులు | పూర్తి 4k డాక్యుమెంటరీ

విషయము

కాబట్టి పెళ్లి గంటలు తుప్పుపట్టాయి, ఎండిన టంబుల్‌వీడ్ రోల్స్ మీ వివాహ ఫోటోల కోసం మీరు ఒకసారి నిలబడ్డారు మరియు మీ వివాహం కూడా అదే అనిపిస్తుంది.

ఎవరూ విడాకులు వివాహం చేసుకోరు.మీరు కోరుకున్న వ్యక్తి అయినా, లేకపోయినా, మీరు సరైన లేదా తప్పు కారణాల వల్ల వివాహం చేసుకున్నప్పటికీ, మీరు విడిపోవడం మరియు విడాకుల అనుభవాన్ని ఆస్వాదించలేరు. దానికి దూరంగా. అయితే విడిపోవడం మరియు విడాకులు తీసుకోవడం అంత కష్టంగా ఉందా? చెప్పలేని వాదనలు మరియు చేదు అనుభవం కంటే ప్రక్రియలో కలిసి పనిచేయడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా? క్లిష్ట పరిస్థితులలో విడాకులు తీసుకోవడం సాధ్యమేనా, లేదా అనుభవం కాదు, లేదా ఒకరిపై ఒకరు కోపం, బాధ మరియు చేదును వ్యక్తం చేయవచ్చా?

ఒకరు లేదా రెండు పార్టీలు ఒకరికొకరు అన్యాయం చేసినట్లయితే, మీరు నిస్సందేహంగా అనుభవిస్తున్న బాధ, కోపం మరియు భయాన్ని పక్కన పెట్టడం కష్టం. కొన్ని పరిస్థితులలో, సంతోషకరమైన భావోద్వేగాలు అండర్‌హాండ్, స్వార్థపూరితమైన లేదా క్రూరమైన చర్యల వల్ల ఒకటి లేదా మరొకటి లేదా మీ ఇద్దరి నుండి ప్రక్కన వేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. మరియు మేము చాలా భావోద్వేగ పరిస్థితిని కలిగి ఉండే విడాకుల పరిష్కారాలను కూడా ప్రారంభించలేదు. విడాకులు మరియు విడిపోవడం కష్టమైన సమయం అని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.


ఒకరికొకరు కరుణను అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, ఒకరికొకరు ఉత్తమంగా ఉండాలనే కోరిక ఉన్నప్పటికీ కొన్ని వివాహాలు ఇప్పటికీ విడాకులతో ముగుస్తాయి. ఒకరికొకరు ఎలాంటి తప్పు చేయకపోవచ్చు, కానీ దూరం, లేదా జీవనశైలి ఎంపికలలో తేడాలు, పరిష్కరించని దు griefఖం, లేదా ఒకరికొకరు ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురాకపోవడం విడిపోవడానికి నిర్ణయానికి దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో, మృదువైన మరియు తక్కువ బాధాకరమైన విడాకులను అనుభవించడానికి అవకాశం ఉండవచ్చు.

కానీ అన్ని నిజాయితీలలో, విడాకులు మరియు విడిపోయేటప్పుడు, అనుభవం నొప్పిలేకుండా ఉండే అవకాశం లేదు. ఇప్పుడు, మీరు విడాకులు మరియు విభజన ప్రక్రియ ద్వారా ముందుకు వెళుతున్నప్పుడు కోపం మరియు చేదు ఒకరిపై మరొకరు బయటపడడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మేము చెప్పము. అయితే ఇది జరగబోతోందని మీరు అంగీకరించడానికి మరియు మీరు ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారో మీరు ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

ఒక జంట విడాకులు మరియు విడిపోయే ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు కోపం, నిరాశ, చేదు మరియు బాధాకరమైన భావాలు దాదాపు సహజ ప్రక్రియ. కానీ మీరు దానిని అంగీకరించి, ఆమోదించగలిగితే, బాధ మరియు చేదును తగ్గించడానికి, పరిష్కరించడానికి మరియు మీ మాజీ భర్త లేదా భార్యతో రాజీపడడానికి, సమ్మతి, అతిశయోక్తి మరియు వేగవంతం కాకుండా అవకాశం ఉంటుంది.


ఇక్కడ మీరు విడాకులు మరియు విడిపోవడాన్ని కొంచెం సులభతరం చేయవచ్చు మరియు సంభవించాల్సిన అవసరం లేని యుద్ధ గాయాలు లేకుండా మీ కొత్త జీవితానికి తిరిగి రావడానికి మీకు వీలు కల్పిస్తుంది.

విభజన లేదా విడాకుల నుండి కోలుకోవడానికి మిమ్మల్ని సమర్థవంతంగా సిద్ధం చేయగల 3 దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

దశ 1: అంగీకారం ప్రాక్టీస్ చేయండి

విభజన మరియు విడాకుల గురించి నిజాయితీ నిజం ఇక్కడ ఉంది. విడాకుల పరిష్కారం నుండి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని మీరు పొందలేరు. మీరు మీ మాజీ భాగస్వామి వారి తప్పులకు చెల్లించేలా చేయరు, లేదా వారికి జేబులో బాధ కలిగించినా లేదా చేదు మాటలతో అయినా వారికి పాఠం నేర్పించరు. మీరు బాధపడతారు, బాధపడతారు మరియు కోపంగా ఉంటారు. ఇది కష్టమైన, భయానకమైన మరియు అల్లకల్లోలమైన సమయం మరియు మీరు చెప్పలేనటువంటి లేదా చేయలేని ఏదీ మిమ్మల్ని ఈ నొప్పికి గురికాకుండా నిరోధించదు.


అయితే, నొప్పి తాత్కాలికం, అది దాటిపోతుంది. జీవితం మెరుగుపడుతుంది, మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకుంటారు మరియు మీ మాజీ భర్త లేదా భార్య వారి నుండి నేర్చుకున్నారో లేదో మీరు పట్టించుకోరు. ఇది కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ కష్టమైన అనుభవంలో కూడా మీరు ఆనందం, ఆశ మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించగల సందర్భాలు ఉంటాయి - అది మబ్బుగా ఉన్నప్పటికీ భవిష్యత్తులో మీరు ఎండ రోజులను అనుభవిస్తారు. వాటిలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

వివాహాన్ని వీడడం, మరియు జీవితం కొంతకాలం మేఘావృతం కావడాన్ని అంగీకరించడం - పొదుగులను కొట్టడం మరియు తుఫానును ఎదుర్కోవడం. తద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు అదనపు గాయం లేదా నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ శక్తిని ఆదా చేసుకోవచ్చు. మీ విడాకుల పరిష్కారంలో, లేదా ఇప్పుడు మీ జీవితంలో కూడా మీకు కావలసిన విధంగా మీరు ప్రతిదీ పొందలేరని అంగీకరించడం ముఖ్యం. విషయాలు తాత్కాలికంగా కఠినమైనవని మరియు మీరు తిరిగి బౌన్స్ అవుతారని మరియు భవిష్యత్తులో విషయాలు మెరుగ్గా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయని అంగీకరించండి. ఈ అంగీకారం మీకు శక్తిని ఆదా చేయడానికి, నయం చేయడానికి, భవిష్యత్తు వైపు చూడడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది.

దశ 2: నష్టాన్ని ప్రాసెస్ చేయండి

మీరు వివాహాన్ని విడిచిపెట్టాలనుకున్నా లేదా. మీ భాగస్వామి కష్టంగా, దుష్టంగా లేదా అద్భుతంగా ఉంటే. మీరు సహజంగానే నష్టాన్ని అనుభవిస్తారు, దేని కోసం, ఏది కావచ్చు, ఏది కాదు మరియు మీ జీవితం ఎటువైపు వెళుతోందని మీరు అనుకుంటున్నారు. విడాకులు మరియు విడాకుల సమయంలో చాలా మంది జంటలు ఈ నష్టాన్ని వారి మాజీ భాగస్వామిపై కోపం, స్నిప్స్, పగ మరియు చేదు రూపంలో ప్రదర్శించవచ్చు. కానీ అది ఒక పరధ్యానం, వారు తప్పించుకుంటున్నది ఒక కల కోల్పోయినందుకు దు griefఖం.

దీనిని అంగీకరించడానికి మరియు బాధపడటానికి సమయం కేటాయించండి (మీరు సంబంధం నుండి విముక్తి పొందినందుకు సంతోషంగా ఉన్నా). దు yearsఖం ఆ తర్వాత సంవత్సరాల తరబడి ముక్కలు తీయడం కంటే, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు వేగంగా వెళ్లడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

దశ 3: సెటిల్మెంట్ ప్రక్రియలో మీ చర్యలను పరిగణించండి

సెటిల్మెంట్ ప్రక్రియ ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మరియు కొన్ని వివాహాలలో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ఎలా నిర్ణయాలు తీసుకుంటారో మరియు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూడటం, విడాకులు మరియు విడిపోవడంలో ఒక జిగట భాగాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ బుద్ధిపూర్వకత మిమ్మల్ని మీ మాజీ బాధితురాలిపై చూపించకుండా మరియు అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించకుండా నిరోధిస్తుంది.

సెటిల్మెంట్ నుండి మీరు కోరుకోనిది పొందడానికి ప్రయత్నించవద్దు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకుంటున్నట్లు మీకు తెలిసినందున. పిల్లలను ఒకరికొకరు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించవద్దు. సంఘర్షణకు కారణం కాని పిల్లలకు పరిష్కారం కనుగొనడానికి మీ మాజీతో కలిసి పని చేయండి. అయితే, మీరు బలంగా ఉండి, మీ సమాన మరియు న్యాయమైన వాటా కోసం నిలబడాలి. ఇలాంటి పరిస్థితులలో, సరసత ఎల్లప్పుడూ మార్గం.