విషయము
- కొన్నిసార్లు మనం చెప్పేది మన ఉద్దేశాన్ని తెలియజేయదు
- దేనినైనా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమానాలు అవసరం
- నిజాయితీ ఉద్దేశాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
- భాగస్వాములు ఒకరికొకరు ప్రశంసలు కోరుకుంటారు
- మీ భాగస్వామి నుండి మీకు కావాల్సిన వాటి గురించి మరింత ఓపెన్‌గా ఉండటం నేర్చుకోండి
ఆమె: బిల్లులు చాలా ఎక్కువ. మనం ఏదో ఒకటి చేయాలి.
అతను: సరే, నేను ఎక్కువ గంటలు పని చేయగలను.
ఆమె: మీరు అలా చేయడాన్ని నేను ద్వేషిస్తున్నాను, కానీ అది ఏకైక మార్గంగా కనిపిస్తుంది.
అతను: నేను రేపు నా బాస్‌తో మాట్లాడతాను.
కొన్ని వారాల తరువాత
అతను: నేను పొద్దుపోయాను, ఎంత ఎక్కువ రోజు!
ఆమె: రోజు చివరిలో మీరు చాలా అలసిపోయారు. నాకు నీ గురించి బెంగ గా ఉంది. మరియు మీరు ఇక్కడ లేకుండా ఒంటరిగా ఉన్నారు.
అతను: (కోపంతో) మాకు డబ్బు అవసరమని మీరు నాకు చెప్పారు!
ఆమె: (బిగ్గరగా) నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను, మీరు ఎందుకు వినలేరు?
అతను: (ఇంకా కోపంగా) ఫిర్యాదు చేయండి, ఫిర్యాదు చేయండి! మీరు హాస్యాస్పదంగా ఉన్నారు. నేను కేవలం 12 గంటలు పనిచేశాను.
ఆమె: నేను నీతో మాట్లాడటానికి ఎందుకు ఇబ్బంది పడతాను. మీరు ఎప్పుడూ వినరు.
మరియు దానితో వారు రేసులకు దూరంగా ఉన్నారు, ప్రతి ఒక్కరూ మరింత కోపంగా మరియు కోపంగా ఉంటారు, ప్రతి ఒక్కరూ మరింత అపార్థం మరియు ప్రశంసించబడలేదు. నాకు, ఈ విగ్నేట్ అనేది సంబంధాలలో తీవ్రమైన కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం యొక్క ఒక రకమైన నమూనా. ఏమి తప్పు జరిగిందో, ఎందుకు జరిగిందో చూద్దాం. ఆపై ఏమి భిన్నంగా ఉంటుందో చూద్దాం.
కొన్నిసార్లు మనం చెప్పేది మన ఉద్దేశాన్ని తెలియజేయదు
వారు చక్కగా ప్రారంభిస్తారు. కష్టమైన జీవిత ఒత్తిడి, ఆర్థిక పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి వారు సహకరిస్తారు. కానీ అప్పుడు వారు ఒకరినొకరు భయంకరంగా అపార్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. అదనపు గంటలు పని చేయడం ద్వారా అతను ఏదో తప్పు చేశాడని ఆమె తనను విమర్శిస్తోందని అతను భావిస్తాడు. అతను తన గురించి, లేదా ఆమె ఎలా భావిస్తున్నా పట్టించుకోలేదని ఆమె అనుకుంటుంది. రెండూ తప్పు.
కమ్యూనికేషన్‌తో సమస్య ఏమిటంటే, మనం చెప్పేది మన ఉద్దేశాన్ని తెలియజేస్తుందని మేము అనుకున్నప్పటికీ, అది కాదు. వాక్యాలు, పదబంధాలు, స్వరం యొక్క స్వరాలు మరియు సంజ్ఞలు అర్థాలకు సూచికలు మాత్రమే, అవి వాటి అర్థాన్ని కలిగి ఉండవు.
అది అసంబద్ధంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇక్కడ నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే. భాషావేత్త నోమ్ చామ్‌స్కీ, అర్థాలు నివసించే "లోతైన నిర్మాణం" మరియు పదాలు ఉన్న "ఉపరితల నిర్మాణం" మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సంవత్సరాల క్రితం వివరించారు. ఉపరితల వాక్యం "బంధువులను సందర్శించడం ఒక విసుగుగా ఉంటుంది" రెండు విభిన్న (లోతైన) అర్థాలను కలిగి ఉంది. (1) బంధువులు సందర్శించడానికి వచ్చినప్పుడు ఒకరికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, మరియు (2) బంధువులను సందర్శించడానికి వెళ్లడం ఒక విసుగు.ఒక వాక్యంలో రెండు అర్థాలు ఉంటే, అర్థం మరియు వాక్యం ఒకేలా ఉండవు. అదేవిధంగా, షాంక్ మరియు అబెల్సన్ సామాజిక అవగాహన ఎల్లప్పుడూ ఒక అనుమితి ప్రక్రియ ఎలా ఉంటుందో చూపించారు. ఒక వ్యక్తి మెక్‌డొనాల్డ్స్‌లోకి వెళ్లి బ్యాగ్‌తో బయటకు వెళ్లాడని నేను మీకు చెబితే, బ్యాగ్‌లో ఏముందని నేను మిమ్మల్ని అడిగితే, మీరు "ఆహారం" లేదా "బర్గర్" అని సమాధానం ఇస్తారు. నేను మీకు ఇచ్చిన సమాచారం మాత్రమే 1. అతను మెక్‌డొనాల్డ్స్‌లోకి వెళ్లాడు, మరియు 2. అతను బ్యాగ్‌తో బయటకు వెళ్లాడు.
కానీ మీరు మెక్‌డొనాల్డ్‌తో మీ అన్ని జ్ఞానాన్ని మరియు అనుభవాలను తీసుకువస్తారు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ కొనుగోలు చేస్తారు మరియు జీవితం గురించి మీకు తెలిసినవి మరియు ఆహారం ఖచ్చితంగా బ్యాగ్‌లో ఉందని విసుగు పుట్టించే స్పష్టమైన నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఏదేమైనా, అది ఉపరితలంపై అందించిన సమాచారానికి మించిన అనుమితి.
దేనినైనా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమానాలు అవసరం
వాస్తవానికి, అనుమాన ప్రక్రియ చాలా అనాలోచితంగా, త్వరగా, మరియు చాలా క్షుణ్ణంగా జరిగింది, కొన్ని రోజుల తర్వాత నేను కథలో ఏమి జరిగిందని అడిగితే, సమాధానం బహుశా “ఒక వ్యక్తి మెక్‌డొనాల్డ్స్‌లో ఆహారం కొన్నాడు”, కానీ “ఒక వ్యక్తి కాదు” మెక్‌డొనాల్డ్స్ నుండి ఒక బ్యాగ్‌ను తీసుకువెళ్లారు. దేనినైనా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమానాలు అవసరం. దీనిని నివారించలేము. మరియు ఈ వ్యక్తికి ఏమి జరిగిందో మీరు బహుశా సరిగ్గా ఉండవచ్చు. కానీ ఇక్కడ నా జంట ఇబ్బందుల్లో పడ్డారు, ఎందుకంటే వారు ఇచ్చిన వాక్యాల నుండి ప్రతి ఒక్కరూ తప్పు అర్థాలను ఊహించారు. అందుకున్న అర్థాలు బయటకు పంపబడిన ఉద్దేశ్యాలతో సరిపోలడం లేదు. వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇవన్నీ కొంచెం దగ్గరగా చూద్దాం.
నిజాయితీ ఉద్దేశాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
అతను ఇలా అంటాడు, "నేను చిరాకు పడ్డాను ..." అంటే, "మమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి నేను చాలా కష్టపడుతున్నాను మరియు నా ప్రయత్నాలను మీరు అభినందించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను." కానీ ఆమె విన్నది ఏమిటంటే, "నేను బాధపడుతున్నాను." ఆమె అతని గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున, "మీరు చాలా అలసిపోయారు ..." అని ఆమె సమాధానం చెబుతోంది, "మీరు బాధపడటం నేను చూస్తున్నాను, మరియు నేను దానిని చూస్తున్నాను మరియు నేను పట్టించుకుంటాను." ఆమె సానుభూతి కోసం ప్రయత్నిస్తోంది. కానీ దానికి బదులుగా అతను వింటున్నది ఏమిటంటే "మీరు అంత కష్టపడకూడదు, అప్పుడు మీరు అంతగా అలసిపోరు." అతను విమర్శలు మరియు అన్యాయంతో పాటుగా తీసుకుంటాడు.
ఆమె జతచేస్తుంది, "నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను" ఆమె కోరుకుంటున్నది ఏమిటంటే, ఆమె కూడా బాధిస్తుందని అతను అంగీకరించాలి. కానీ అతను విన్నాడు, "మీరు నన్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి కానీ బదులుగా మీరు నన్ను బాధపెడుతున్నారు: మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారు." కాబట్టి అతను తప్పు చేయలేదని నిరూపించడానికి అతను తన చర్యను సమర్థించడం ద్వారా ప్రత్యుత్తరం ఇస్తాడు, "నువ్వు నాకు చెప్పావు ..." అతను తనను తాను సమర్థించుకుంటుండగా, ఆమె తనను తాను నిందించుకోవడం విన్నది, కనుక ఆమె కోరుకున్నది ఆమెకు లభించలేదు కాబట్టి (అతను అంగీకరించాడు) ఆమె గాయపడింది) ఆమె తన సందేశాన్ని మరింత బలంగా పునరావృతం చేసింది, "నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను." మరియు అతను దానిని మరొక మందలింపుగా తీసుకుంటాడు, కాబట్టి అతను మరింత శత్రుత్వంతో తిరిగి పోరాడతాడు. మరియు ఇదంతా మరింత దిగజారింది.
భాగస్వాములు ఒకరికొకరు ప్రశంసలు కోరుకుంటారు
ఆమె బాధాకరమైన అనుభూతులను కూడా పంచుకోవడం ద్వారా సన్నిహితత్వం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని కోరుకుంటుంది. మరియు అతను ఆమెను ఆచరణాత్మక మార్గాల్లో ఎలా చూసుకుంటున్నాడో ప్రశంసలు కోరుతున్నాడు. దురదృష్టవశాత్తు, మరొకరు ఉద్దేశించిన అర్థాన్ని పొందడం లేదు, అయితే ప్రతి ఇతర అర్థం ఏమిటో వారు పూర్తిగా అర్థం చేసుకుంటారు. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ఉద్దేశించిన అర్థాన్ని కోల్పోయినప్పుడు తప్పుగా విన్న అర్థానికి ప్రతిస్పందిస్తారు. మరియు వారు మరొకరిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, పోరాటం మరింత దిగజారిపోతుంది. విషాదకరమైనది, నిజంగా, ఎందుకంటే వారు ఒకరినొకరు చూసుకోవడం ఒకరినొకరు బాధపెట్టడానికి శక్తిని ఇస్తుంది.
దీని నుంచి ఎలా బయటపడాలి? మూడు చర్యలు: వ్యక్తిగతీకరించకపోవడం, సానుభూతి చెందడం మరియు స్పష్టం చేయడం. వ్యక్తిగతీకరించకపోవడం అంటే మీ గురించి సందేశాలను చూడటం మానేయడం నేర్చుకోవడం. సందేశాలు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు కానీ అవి మిమ్మల్ని ప్రతిబింబించవు. ఆమె "నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను" అతని గురించి ఒక ప్రకటన కాదు. ఇది ఆమె గురించి ఒక ప్రకటన, అతను తప్పుగా తన గురించి ఒక ప్రకటనగా, అతనిపై మరియు అతని చర్యలపై విమర్శగా మారుతుంది. అతను ఆ అర్థాన్ని ఊహించాడు మరియు అతను దానిని తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాడు. ఆమె దర్శకత్వం వహించిన "మీరు నాకు చెప్పారు" కూడా ఆమె గురించి కాదు. అతను ఎలా ప్రశంసించబడలేదు మరియు తప్పుగా నిందించబడ్డాడు అనే దాని గురించి. ఇది మమ్మల్ని సానుభూతి భాగానికి తీసుకువెళుతుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ మరొకరి బూట్లు, తల, హృదయంలోకి వెళ్లాలి. ప్రతి ఒక్కరూ మరొక అనుభూతి మరియు అనుభూతిని నిజంగా గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది, వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారు, మరియు ఎక్కువగా ఊహించే ముందు లేదా చాలా త్వరగా స్పందించే ముందు దాన్ని తనిఖీ చేయండి. వారు కచ్చితంగా సానుభూతి పొందగలిగితే, ఆమె మాట వినాల్సిన అవసరం ఉందని అతను అభినందించగలడు, మరియు అతనికి కొంత రసీదు అవసరమని ఆమె అభినందించగలదు.
మీ భాగస్వామి నుండి మీకు కావాల్సిన వాటి గురించి మరింత ఓపెన్‌గా ఉండటం నేర్చుకోండి
చివరగా, ప్రతి ఒక్కరూ స్పష్టం చేయాలి. అతనికి అవసరమైన దాని గురించి అతను మరింత ఓపెన్‌గా ఉండాలి, అతను ఎంత కష్టపడుతున్నాడో ఆమె మెచ్చుకుంటుందని మరియు ఆమె అతనికి మద్దతు ఇస్తుందని అతను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాడు. మరియు అతను ఏదైనా తప్పు చేశాడని అతనికి చెప్పడం లేదని, ఆమె లేకపోవడం తనకు కష్టమని, ఆమె అతన్ని కోల్పోయిందని, ఆమె అతనితో ఉండటాన్ని ఇష్టపడుతుందని, మరియు అది ఇప్పుడు ఎలా ఉండాలో ఆమె చూస్తుందని ఆమె స్పష్టం చేయాలి. . ఆమెకు వినిపించడం ఎలా ఉంటుందో ఆమె వివరించాలి. వారు అర్థం ఏమిటో మరియు వారు ఏమి అర్ధం చేసుకోలేదో స్పష్టం చేయాలి. దీనిలో, మనలో చాలామంది పురుషులు ఊహించినప్పటికీ, ఒక వాక్యం సాధారణంగా సరిపోదు. చాలా వాక్యాలు, అన్నీ ఒకే అంతర్లీన ఆలోచనతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి మరియు మెసేజ్‌లోని "త్రిభుజాలు" మరియు తద్వారా దానిని మరొకదానికి స్పష్టం చేస్తుంది. ఇచ్చిన అర్ధం అందుకున్న అర్థానికి బాగా సరిపోతుందని హామీ ఇవ్వడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
ఫైనల్ టేక్ అవే
విషయం ఏమిటంటే, జంటలలో కమ్యూనికేషన్ మరియు ఇతర విషయాల కోసం, ఇది కష్టమైన ప్రక్రియ. జంట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ వివాహ సలహా వ్యక్తిగతీకరించకపోవడం, సానుభూతి చెందడం మరియు స్పష్టత ఇవ్వడం జంటలకు అనవసరమైన ఇబ్బందులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు బదులుగా వారిని దగ్గర చేయవచ్చు. వివాహంలో మెరుగైన సంభాషణ మీ జీవిత భాగస్వామితో సంతోషకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన సంబంధానికి నాంది.