విషయము
నిపుణుల సలహా యొక్క anceచిత్యం
విడాకులు ఒక వ్యక్తి అనుభవించే అత్యంత బాధాకరమైన అనుభవాలలో ఒకటి.
మీరు విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తున్నా లేదా దాన్ని విరమించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నా, విడాకుల ప్రక్రియలో పాల్గొనడానికి లేదా మీ వివాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఆబ్జెక్టివ్ జోక్యం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
విడాకులు తీసుకుంటున్న వివాహాన్ని కాపాడటానికి, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధానికి కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు మీరు ఏ చర్య తీసుకోవచ్చో నిర్ణయించుకోవడానికి - జంటల కౌన్సెలింగ్ ఎలా సహాయపడుతుందో నిపుణులు విడగొట్టారు.
నిపుణులు స్పెక్ట్రం యొక్క రెండు చివర్లలో ఉన్న జంటలకు ఉత్తమ విడాకుల సలహాలను అందిస్తారు.
వైవాహిక వైషమ్యానికి కారణం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపరితలం గీతలు చూస్తున్న వారికి మరియు వారి వివాహంలో సంబంధాల సంతృప్తిని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు మరియు వివాహాన్ని ముగించాలనుకునే వారికి.
ఒకప్పుడు సంతోషంగా ఉన్న వివాహం అట్టడుగు గొయ్యిని ఎలా తాకింది అనేదానిపై అనేక ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. సంతోషకరమైన వివాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవకాశం ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ప్రశ్నలు.
మీరు వివాహాన్ని రద్దు చేస్తున్నప్పుడు పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా చూడడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిపుణులు ఉత్తమ విడాకుల సలహాలను కూడా వెల్లడిస్తారు.
వివాహం ముగిసినప్పుడు, ప్రస్తుతం ఉన్న ఒత్తిడిలో ఉన్న సంబంధం నుండి మరొకదానికి సామాను తీసుకోకపోవడం ముఖ్యం. విడాకుల తర్వాత మీరు మీ తలని అధిగమించకపోవడం మరియు స్వీయ సంరక్షణలో పాల్గొనడం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.
విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం యొక్క అనుషంగిక నష్టం నుండి పిల్లలను ఎలా రక్షించాలో నేర్చుకోవడం మరియు తల్లిదండ్రుల పెంపకాన్ని సమర్థవంతంగా కొనసాగించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
నిపుణుల రౌండప్ - విడాకులకు ఉత్తమ సలహా
సంతోషకరమైన వివాహంలో సంబంధాల గతిశీలతను అర్థం చేసుకోవడానికి నిపుణుల ద్వారా జంటల కోసం ఉత్తమ విడాకుల సలహాను చదవండి మరియు మీరు ఎలా ముందుకు సాగాలనే దాని గురించి స్పష్టత పొందండి.
అమండా ప్యాటర్సన్
జంటల కౌన్సెలింగ్‌ని కోరండి మరియు దానిని విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీ ప్రయత్నాలన్నీ అయిపోండి.
జంటల కౌన్సెలింగ్ వ్యవహారాలు, పరిత్యాగం మరియు నిరంతర పోరాటం వంటి అత్యంత బాధాకరమైన సంబంధ గాయాలను కూడా సరిచేయగలదని తెలుసుకోవడానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
వివాహ కౌన్సిలింగ్ యొక్క నిర్దిష్ట శైలిలో శిక్షణ పొందిన వివాహ సలహాదారుని కనుగొనండి.
ఆర్చర్ బ్లాక్
జీవితంలో మరేదైనా వంటి సంబంధం నేర్చుకోగల నైపుణ్యం.
ప్రతిదానికీ ఆటలో కారణాలు మరియు ప్రభావాలు ఉంటాయి.
మీరు విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు ఇప్పుడు ఎదుర్కొంటున్న అవాంఛనీయ ఫలితాలకు దారితీసే అన్ని కారణాలను పరిశీలించడం. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
ఆ తరువాత, మీరు కోరుకున్న మెరుగైన ఫలితాలకు దారి తీసే కొత్త కారణాలను మీరు సృష్టించాలి.
అయితే దీన్ని ఎలా చేయాలి?
1. మీరు ఎందుకు ఈ స్థితిలో ఉన్నారనే దానికి మూల కారణాన్ని చేరుకోవడానికి 5 సార్లు "ఎందుకు" అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి
తప్పనిసరిగా 5 సార్లు పునరావృతం కావడానికి కారణం ఏమిటంటే, ఆ ప్రశ్నకు మొదటి కొన్ని సమాధానాలు ఉపరితల పొర సమస్యలను మాత్రమే బయటపెడతాయి.
సగటున, లోతుగా త్రవ్విన తర్వాత మరియు మేము వెలికితీసే ప్రతి తరువాతి కారణాన్ని ఎందుకు అడిగిన తర్వాత, మేము మూల కారణానికి దగ్గరవుతాము.
మేము లక్షణాలకు చికిత్స చేయకూడదనుకున్నందున, మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సమస్యలు లెక్కలేనన్ని ఇతర మార్గాల్లో మళ్లీ కనిపిస్తూనే ఉంటాయి.
2. రిలేషన్ షిప్ డైనమిక్స్ గురించి సరైన అవగాహన వల్ల మంచి వివాహాలు జరుగుతున్నాయని అర్థం చేసుకోండి
పరిస్థితి ఎందుకు దారుణంగా ఉందో మూల కారణాలను వెలికితీసిన తర్వాత, వాటిని వ్రాసి, వాటిని ఒక్కొక్కటిగా పరిష్కరించడం ప్రారంభించాలని నేను సలహా ఇస్తాను.
ఇప్పుడు ఒకరినొకరు నిందించుకునే బదులు, ఏమి జరుగుతుందో మీరిద్దరూ బాధ్యతను స్వీకరించవచ్చు.
మీరు పరిస్థితిని మరింత నిష్పాక్షికంగా చూడగలుగుతారు. ఇప్పుడు మీరు నిజంగా మీరు పని చేయగలిగేది, నిర్వహించగల మరియు పరిష్కరించగల సమస్యల సమితి.
మీరు జంటగా పని చేయగల ఒక చిన్న ప్రాజెక్ట్ కావడంతో మీరు కూడా దాని గురించి ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చని నేను చెప్తున్నాను, మరియు ఇది మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తుంది.
మరోవైపు, ఈ దశలో విడాకులు తీసుకోవడమే మార్గం అని మీరు కూడా గ్రహించవచ్చు, మరియు ఆ విధమైన స్పష్టత చాలా ముందుకు వెనుకకు తగ్గిస్తుంది.
3. మీరు ఎదుర్కొనే సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలను పరిష్కరించే ప్రణాళికను రూపొందించడం ప్రారంభించండి
కాబట్టి మనం మూల కారణాలను వెలికితీశాము; ఇప్పుడు సరైన అవగాహన పొందడానికి సమయం వచ్చింది - అది సంప్రదింపులు, సంబంధాలపై కోర్సులు మొదలైనవి కావచ్చు.
ఒక ఉదాహరణగా - మనం 5 మందిని అధిగమించాము మరియు సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం లేదని గ్రహించాము, ఎందుకంటే ఒక జంట ఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోవడం మొదలుపెట్టారు, మరియు వారు ఒకసారి పంచుకున్న భావాలు అదృశ్యమయ్యాయి.
సంబంధాలలో స్పార్క్ ఎలా పుంజుకోవాలో కోర్సులు నుండి సరైన అవగాహన పొందిన తరువాత మీరు మీ వివాహాన్ని కాపాడే ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు ఒకరికొకరు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న కొత్త అలవాట్లు మరియు వైఖరులు మరియు త్యాగాల గురించి నిజాయితీ సంభాషణ కావచ్చు.
అవి మిమ్మల్ని జంటగా బలోపేతం చేస్తాయి మరియు నెమ్మదిగా కానీ తప్పనిసరిగా లక్షణాలకు అంతర్లీనంగా ఉన్న మూల కారణాన్ని పరిష్కరించగలవు (విడాకుల గురించి ఆలోచించడం).
ఎలాంటి సాన్నిహిత్యం లేని ఉదాహరణకి తిరిగి రావడం - మీరు రొమాంటిక్ రెస్టారెంట్‌లో ప్రతి ఆదివారం ఒక క్యాలెండర్‌లో విందును షెడ్యూల్ చేయవచ్చు. మీరు అక్షరాలా మూడు నెలల ముందుగానే షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, మరియు మిగిలినవి మీ ఫోన్‌లో వస్తాయి మరియు బూమ్ మీరు మీ వివాహాన్ని ఒకేసారి ఒక డిన్నర్‌ని ఆదా చేస్తున్నారు.
మీ విశ్లేషణ తర్వాత, మీలో ఒకరు నిరంతరం ఫోన్‌లో ఉండటం సమస్యాత్మకమైన విషయం అని కూడా మీరు గ్రహించవచ్చు. దానితో వ్యవహరించే ఒక చురుకైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ ఇద్దరూ తప్పనిసరిగా కట్టుబడి ఉండే నో-ఫోన్ నియమాన్ని సెట్ చేయడం.
దీనికి ముందస్తు అవసరం ఏమిటంటే, ఇద్దరు వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిగత అహాన్ని పక్కన పెట్టవచ్చు మరియు సొరంగం చివర కాంతిని చూడగలిగితే ఒకరినొకరు సరిచేసుకోవడానికి ఒకరినొకరు చూసుకోవాలనే సంకల్పం స్పష్టంగా ఉంది.
అది లేకుండా, జీవిత భాగస్వామి లేనప్పుడు మేము ఎలా భావిస్తున్నామో చూడటానికి నేను సంబంధాన్ని నిలిపివేస్తాను మరియు ఒక వారం పాటు ఒకరినొకరు చూడము లేదా కాల్ చేయను. రాబోయే కొన్ని నెలల్లో విడాకులు ఎలా ఉంటాయనే దానికి ఇది మంచి ప్రివ్యూ కావచ్చు.
ఆ విరామం స్పార్క్‌ను పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు ఒకరి లోపాలను మరొకరిని చూడటానికి మరియు ముఖ్యమైన వాటి కోణాన్ని తిరిగి పొందడానికి సరిపోతుంది.
లారా మియోల్లా
విడాకులు అనేది వివాహ ఒప్పందాన్ని చట్టబద్ధంగా రద్దు చేయడం కంటే మరేమీ కాదు, ఇంకా, చాలా మంది ఇది సహజంగా ప్రతికూలంగా ఉందని నమ్ముతారు. ఇది కాదు. కాబట్టి, విడాకులను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, నా క్లయింట్లు చేయాలనుకుంటున్న మొదటి విషయం ఏమిటంటే, వారు దానికి జతచేసే ఏవైనా కళంకాలు లేదా ముందస్తు భావనలను గుర్తించి, వదిలేయడం. ఇది ప్రతికూలంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే, అది ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది మీకు మరియు మీ పిల్లలకు సానుకూల మార్పును సృష్టిస్తుందని మీరు విశ్వసిస్తే, అప్పుడు జ్ఞానాన్ని పొందండి. విడాకుల ప్రక్రియ గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీరు ఎలా ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి,
స్టెప్ బై స్టెప్. జ్ఞానం భయాన్ని తగ్గిస్తుంది, మరియు అది మిమ్మల్ని బాధితుడిని చేసే బదులు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది.దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
ఇలీన్ S. కోహెన్
విడాకుల గురించి ఆలోచించడం చాలా తీవ్రమైన విషయం. ఇది చాలా ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన సంబంధానికి ముగింపు. పిల్లలు పాల్గొంటే అది మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది.
మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉన్న స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారి నుండి సలహాలను కోరడానికి బదులుగా, మిమ్మల్ని మీరు కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం, లోపలికి చూసుకోవడం మరియు మీ స్వంతంగా సమాధానాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
విడాకుల పత్రాలపై సంతకం చేయడానికి ముందు పరిగణించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రశ్నల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
- జీవిత భాగస్వామి అతని/ఆమె పట్ల జీవితాంతం నిబద్ధత కలిగి ఉండటానికి నా జీవిత భాగస్వామి గురించి ఏమిటి?
- ఈ వివాహం పని చేయడానికి నేను భిన్నంగా ఏమి చేయగలను?
- నేను ఇప్పుడు కోపంగా ఉన్నానా, లేదా విడాకులు నాకు నిజంగా కావాలా?
- రాబోయే విడాకులకు నేను ఎలా సహకరించాను?
- నేను ఏమి ప్రయత్నించలేదు?
- నా ప్రస్తుత జీవిత భాగస్వామితో నేను సురక్షితంగా ఉన్నానా?
- వాస్తవానికి నాకు చర్చించలేని పరిస్థితులపై నేను నా జీవిత భాగస్వామికి ఎక్కువగా ఇచ్చానా?
- నేను విడాకులు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ముఖ్యంగా పిల్లలు పాల్గొంటే, బాగా సిద్ధం కావడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
- మీరు ఏ రకమైన విడాకులు కోరుకుంటున్నారో, మధ్యవర్తిత్వం, సహకారం మొదలైనవి పరిగణించండి?
- ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించి, మీ వివాహంలో మీరు ఎలా పని చేయవచ్చో తెలుసుకోండి?
- ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఎలాంటి వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నారో మరియు మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు ఏమిటో ఆలోచించండి.
డాక్టర్ మార్గరెట్ రూథర్‌ఫోర్డ్
విడాకుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు పరిగణించవలసిన ఐదు విషయాలు
మీ అసంతృప్తి మీరు మీలో ఎన్నడూ పరిష్కరించుకోలేదా లేదా అనేదానిని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయండి.
వివాహం పోషించకుండా వృద్ధి చెందుతుందని మీరు ఊహించినట్లయితే గుర్తించండి.
మీరు సమస్యలో భాగమని గ్రహించండి మరియు పరిష్కరించకపోతే, మీరు ఆ సమస్యను మీ తదుపరి సంబంధంలోకి తీసుకువెళతారు. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
ఎజెండా ఉన్న కుటుంబం మరియు స్నేహితులను లెక్కించడం కంటే థెరపిస్ట్ నుండి ఆబ్జెక్టివ్ ఫీడ్‌బ్యాక్ పొందండి.
చట్టపరమైన చిక్కులను గుర్తించడానికి ఒక న్యాయవాదితో మాట్లాడండి.
కరెన్ ఫిన్
విడాకుల గురించి ఆలోచించడం విడాకుల నిర్ణయం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తే, వారి వివాహాన్ని కాపాడటానికి అవసరమైన పని విలువైనదేనా అని జంట అనిశ్చితంగా ఉందని సూచిస్తుంది. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
అనిశ్చితిని పరిష్కరించడానికి, జంట రెండు ప్రశ్నలను అన్వేషించాలి:
వివాహం పని చేయడానికి వారి ప్రయత్నాల గురించి వారు గర్వపడుతున్నారా? కాకపోతే, జంటల కౌన్సిలర్‌తో పనిచేయడం గొప్ప తదుపరి దశ. విడాకుల తర్వాత తమను తాము రెండోసారి ఊహించుకోవడం కంటే ఈ జంట అన్నింటినీ ప్రయత్నించినందున విడాకులు సరైన సమాధానమని నిర్ధారించుకోవడం సులభం.
వారు విడాకులు తీసుకుంటే వారి జీవితాలు ఎలా మారతాయి?
విడాకులు సులభం కాదు. ఇది చాలా కష్టమైన అనుభవాలలో ఒకటి. దాని ద్వారా పొందడం మరియు కొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడం పనిని తీసుకుంటుంది - చాలా ఎక్కువ.
విడాకులను పరిగణించే జంటలకు సులభమైన పరిష్కారాలు లేవు. ఏదేమైనా, కలిసి ఉండడానికి లేదా వీలైనన్ని కోణాల నుండి విడిపోయే అవకాశాలను పరిశీలించడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం ద్వారా, ప్రతి జంట తమ వివాహానికి ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
నండో రోడ్రిగ్జ్
విడాకుల గురించి ఆలోచించడం తేలికైన విషయం కాదు, మరియు ఏ పార్టీలు ప్రేరేపించబడని సమయంలో అన్ని కోణాల నుండి దీనిని పరిగణించాలి.
మరియు ఈ "ప్రేరేపించబడని" మానసిక స్థితిలో, ఉత్సుకత మరియు erదార్యంతో కూడిన సంభాషణను సృష్టించండి మరియు కింది రెండు ప్రశ్నలను అడగండి (మరియు ప్రతిస్పందనల పట్ల "ఆసక్తితో" ఉండండి).
మీరు దేనిని నిలిపివేశారు
ఈ ప్రశ్న యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, ఈ వ్యక్తి కోసం మీరు "ఎలా కనిపిస్తారు" అనే దానికి ప్రాప్యత పొందడం. వివాహంలో మీ జీవిత భాగస్వామికి ఒక "ఉండటానికి మార్గం" ఉంది - నాటకీయంగా మరియు అంచున ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీ నాటకీయ ఎపిసోడ్‌లలో ఒకదాన్ని మండించాలనే భయంతో వారు మీకు కొన్ని విషయాలు చెప్పరు.
కాబట్టి, వాస్తవానికి, వారు ఒంటరితనం, భయం లేదా డబ్బు సమస్యలని నిలుపుకుంటారు. మీ వివాహంలో, మీ జీవిత భాగస్వామి ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఎందుకు పనులు చేస్తున్నారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?
కిరాణా షాపింగ్, యాత్రలు చేయడం లేదా రన్నింగ్ పనులు? మీరు వారి పట్ల ఆసక్తి చూపని వారుగా "కనిపిస్తారు"? మీరు "మీ గురించి మరియు మీ అవసరాల గురించి నేను నిజంగా పట్టించుకోను" అని మీరు చూపిస్తారు, కాబట్టి వారు వివాహంలో ఒంటరిగా ఉండటం నేర్చుకున్నారు. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
నిజంగా మీరు ఎలా కనిపిస్తారో "వినండి" మరియు దానితో ఉండండి. చివరకు వారు మీకు చెప్పేది అంతగా కాదు; మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన మీ గురించి దీని అర్థం.
మీరు దేనితో అసంపూర్తిగా ఉన్నారు?
మీ చర్యలు వివాహం మరియు ఇతర వ్యక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేశాయో అర్థం చేసుకోవడానికి (బహుశా చివరిసారిగా) నిజమైన కమ్యూనికేషన్ మార్గాన్ని సృష్టించే అవకాశం ఇది.
మళ్ళీ, ఇది రక్షణాత్మకమైన లేదా చర్యలను సమర్థించే సమయం కాదు, కానీ ఈ వ్యక్తి (మీరు ఒకసారి ప్రేమించిన వారు ఇప్పటికీ చేయవచ్చు) నిజంగా మీరు చెప్పేది "వినడానికి" సమయం, వారు మీ వద్ద లేదా స్వర్గాల ద్వారా ఎలా ప్రభావితమయ్యారనే దాని గురించి మీకు చెప్తున్నారు. పూర్తి చేయలేదు.
ఈ సంభాషణను కలిగి ఉండటం మరియు మీ ఇద్దరికీ వీలైనన్ని సమస్యలతో పూర్తి చేయడం ముఖ్యం; లేకపోతే, మీరు వారిని మీతో పాటు తదుపరి సంబంధంలోకి తీసుకువస్తారు.
ఈ సంబంధం యొక్క బ్యాగేజీని మీ తదుపరి వస్తువుపైకి అన్‌ప్యాక్ చేయవద్దు. ఇప్పుడు జరుగుతున్నది అదేనా?
మరియు ఎవరికి తెలుసు, సంభాషణలో మీరు మీ గురించి కొత్తదనాన్ని కనుగొనవచ్చు, అది మిమ్మల్ని కొత్త స్థాయి స్వీయ-అవగాహనకు దారి తీస్తుంది.
మీరు విడిపోయే మార్గంలో ఉన్నప్పుడు తీసుకెళ్లడానికి ఒక్క రోడ్ మ్యాప్ కూడా లేదు, కానీ కరుణ మరియు బాధ్యతతో నిజమైన సంభాషణలు కలిగి ఉండటం వలన విడాకులు అవసరమని మీరు భావిస్తే తదుపరి చర్యలు తీసుకునేటప్పుడు "ఎలా ఉండాలో" మీకు సహాయపడుతుంది.
సారా డేవిసన్
విడాకులు మీ కోసం అని తెలుసుకోవడం ఎలా?
మేము ఈ రోజుల్లో అత్యంత పునర్వినియోగపరచలేని సంస్కృతిలో జీవిస్తున్నాము, అక్కడ మనకు ఏదైనా నచ్చకపోతే, దాన్ని మారుస్తాము.
చాలా సందర్భాలలో, మేము దాని గురించి ఎక్కువసేపు ఆలోచించము లేదా పని చేయడానికి ప్రయత్నించము - మేము దానిని వేరే వాటి కోసం, తాజా మొబైల్ ఫోన్, జత శిక్షకుల కోసం లేదా టిండర్‌లో డేటింగ్ కోసం కూడా మార్చుకుంటాము.
జీవితం కోసం వివాహం చేసుకునే రోజులు చాలా కాలం గడిచిపోయాయి, మరియు మనం ఇకపై "మరణం వరకు విశ్వాసులను విడిపోయే" తరం కాదు. UK లో విడాకుల రేట్లు 42% మరియు US లో దాదాపు 50% ఉన్నందున, వివాహం ఇక జీవితాంతం కాదని ఇది నిజంగా రుజువు చేస్తుంది, మరియు మేము విసుగు చెందితే, మేము వెళ్లిపోతాము.
నేను మా కెరీర్ గురించి ఆలోచిస్తూ మరియు మా తదుపరి కదలికను ప్లాన్ చేయడం మరియు బాస్‌ని ఎలా ఆకట్టుకోవాలో మనం ఎంత ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నామో నాకు ఆసక్తికరంగా ఉంది. ఇంకా మేము వివాహం చేసుకున్న వెంటనే సంబంధాల విషయానికి వస్తే, మేము తిరిగి కూర్చుని, ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండా అది బాగా పనిచేస్తుందని ఆశిస్తున్నాము!
చక్రాలు ఎక్కడో ఒకచోట పడిపోవడం ఆశ్చర్యకరం కాదు.
అయితే, విడాకులు తీసుకోవడం అంత తేలికైన నిర్ణయం కాదు. మీరు విడాకులు తీసుకోవాలనే నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీరు ఏమి ఎదుర్కోవాలో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
వివాహానికి నిశ్చయించుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, కాబట్టి దానిని విడిచిపెట్టడానికి జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.
మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడానికి కష్టపడుతుంటే, ఆ నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీకు తగినంత స్పష్టమైన సమాచారం లేనందున మరియు భావోద్వేగపరంగా విభిన్న దిశల్లోకి లాగబడుతుండవచ్చు.
అపరాధం మరియు అనిశ్చితి భావాలు మీ తీర్పును మసకబారుస్తాయి, కాబట్టి ప్రక్రియ ఎలా ఉంటుందో దాని గురించి మరింత స్పష్టత కలిగి ఉండటం ద్వారా, మీరు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించి, మంచి నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
నేను "విచారం లేదు" అనే ఒక సాధారణ టెక్నిక్‌ను సృష్టించాను, ఇది మీకు విడాకులు సరైన మార్గం కాదా అనే దాని గురించి మీకు మరింత స్పష్టతను ఇస్తుంది.
ఒక ఆదర్శ దృష్టాంతంలో, మీరు మూడు నెలల వ్యవధిలో వివాహాన్ని కాపాడటానికి మీ వంతు కృషి చేయడానికి కలిసి పని చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి మీ భాగస్వామితో కూర్చోవడం ఇందులో ఉంటుంది.
ఏదేమైనా, ఇది మీ భాగస్వామి సహకారం లేకుండా కూడా పని చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని పశ్చాత్తాపం కలిగించకుండా లేదా "నేను ఇలా చేసి ఉంటే లేదా?"
దశ 1: మీ భాగస్వామితో కూర్చోవడానికి ఒక సమయాన్ని సృష్టించండి, అక్కడ మీరు కలవరపడరు. మీరు దీనిని ఒంటరిగా చేస్తుంటే, ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా ప్రశాంతంగా ఉండే సమయాన్ని కనుగొనండి.
దశ 2: మీ భాగస్వామి గురించి మీకు ఇష్టమైనవి మరియు మీ సంబంధం గురించి మీకు నచ్చిన వాటిని వ్రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
మొదట సానుకూల వైపు దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం; ఏదేమైనా, మీరు ప్రతికూలతను మాత్రమే చూసే స్థితిలో ఉంటే ఇది చాలా కష్టం. మీ భాగస్వామి ఉన్నట్లయితే ప్రశాంతంగా చర్చించండి మరియు అదే వ్యాయామం చేయమని వారిని అడగండి.
దశ 3: మెరుగుదల అవసరం ఉన్న ప్రాంతాల జాబితాను వ్రాయండి మరియు మీరు దానితో సంతోషంగా లేరు.
మీరు భాగస్వామితో కలిసి పనిచేస్తుంటే, వీటిని ఘర్షణ లేని రీతిలో చెప్పడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీరు ఒకరినొకరు నిందించుకోరని మరియు మీ సంబంధాన్ని కాపాడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనే ఫలితాలపై దృష్టి పెట్టాలని నేను అంగీకరిస్తున్నాను.
దశ 4: ఇప్పుడు, మీ సంబంధం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే 5 చర్యలను మీరు అంగీకరిస్తున్నారు.
మీరు కలిసి పనిచేస్తుంటే, మీ ఐదు చర్యల పట్ల ఒకరినొకరు దయగా ఉంచుకోవడానికి మరియు పూర్తి మూడు నెలల పాటు వాటిని అనుసరించడానికి మీ వంతు కృషి చేయడానికి అంగీకరించండి.
మీరు ఈ వ్యాయామం ద్వారా మీ స్వంతంగా పని చేస్తుంటే, మీ వివాహ విచ్ఛిన్నంలో మీ బాధ్యత గురించి మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు మీరు సమస్యలను ఎలా చక్కగా సరిదిద్దుకోవాలో చూడటానికి మీ భాగస్వామి బూట్లలోకి అడుగు పెట్టండి.
ఒక భాగస్వామి ఒంటరిగా ఈ వ్యాయామం ప్రారంభించాడని నేను చాలాసార్లు చూశాను, మరియు చాలా కాలం ముందు, వారి భాగస్వామి అటువంటి సానుకూల మార్పును గమనించారు, వారు కూడా కష్టపడటం ప్రారంభిస్తారు.
శుభవార్త ఏమిటంటే, ఒడిదుడుకులైన వివాహాన్ని కాపాడటానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తి మాత్రమే అలా చేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నప్పటికీ. దీన్ని ట్వీట్ చేయండి
నా అగ్ర చిట్కాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ఆలోచించండి మరియు ప్రతిరోజూ మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నారని తెలియజేయడానికి ఏదైనా చేయండి. దయ యొక్క చర్యలు, చిన్నవి అయినప్పటికీ, చాలా అర్థం మరియు మీ భాగస్వామి గురించి మీరు ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తారో గుర్తు చేస్తుంది.
- శృంగారాన్ని సజీవంగా ఉంచండి. రోజువారీ దినచర్యలో పడిపోవడం సులభం, మరియు జీవితం దారిలోకి వస్తుంది.
పిల్లలు మరియు మొబైల్ ఫోన్‌లు లేకుండా నాణ్యమైన సమయాన్ని ఒంటరిగా గడపడం ద్వారా శృంగారభరితంగా ఉండే ప్రయత్నం చేయండి. ఇది డేట్ నైట్ అవుట్ అయినా లేదా హాయిగా ఉండే రాత్రి అయినా, మీరు ఎందుకు మొదట ప్రేమలో పడ్డారో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
- ఒకరికొకరు చీర్ లీడర్ మరియు అతిపెద్ద అభిమానిగా ఉండండి! మీ భాగస్వామికి మద్దతుగా ఉండండి, వారిని ప్రోత్సహించండి మరియు వారు విజయం సాధించినప్పుడు గర్వపడండి. వారి వీపును కలిగి ఉండండి మరియు వారు అత్యుత్తమంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ వారికి మద్దతు ఇవ్వండి.
- బాగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. కలిసి బహిరంగంగా మాట్లాడగలగడం మరియు ఒకరి గొంతులను మరొకరు వినిపించేలా చేయడం ముఖ్యం. బహిరంగంగా ఉండండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి తెలియజేయండి.
- మీ భాగస్వామిని నమ్మండి. ఏదైనా సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి ట్రస్ట్ పునాది. మీరు మీలాగే ఉండటానికి సంకోచించకండి మరియు మీరు ఎవరో ప్రేమించబడాలి.
- సమస్యలు పెరగడానికి అనుమతించవద్దు. ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, వాటిని మీ భాగస్వామితో లేవనెత్తండి మరియు కోలుకోలేని నష్టం జరగకముందే వాటిని పరిష్కరించడానికి కలిసి పని చేయండి.
- మీ భాగస్వామి చుట్టూ మంచిగా కనిపించే ప్రయత్నం చేయండి. వాస్తవానికి, వారు మిమ్మల్ని ఉదయం మరియు మీ సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశాలలో చూస్తారు - కానీ ఆ ప్రత్యేక సమయాల్లో మీరు మీ ప్రదర్శనలో గర్వపడేలా చూసుకోండి మరియు మీ ప్రమాణాలను ఉన్నత స్థాయిలో ఉంచండి.
- కలిసి పనులు చేయండి. సంబంధంలో విడిపోవడం మరియు మీ స్వంత పని చేయడం చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు జంటగా కలిసి చేయవలసిన పనులను కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ ఖాళీ సమయంలో మీరిద్దరూ ఆనందించే సరదా కార్యకలాపాలను మీరు కనుగొనగలిగితే, ఇది కొంత మెరుపును జోడిస్తుంది. షాపింగ్ చేయడం లేదా పనులు చేయడం కూడా మీ కనెక్షన్‌ను సజీవంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
- సాన్నిహిత్యాన్ని సజీవంగా ఉంచండి. చాలా తరచుగా, ఇది కలిసి ఉన్న సంవత్సరాల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. కాబట్టి మీ ఇద్దరి కోసం మీ సంబంధం యొక్క ఈ వైపు ఎలా నెరవేర్చవచ్చో చర్చించండి. ఇది ఎలా ఉందో గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆ క్షణాలను తిరిగి సృష్టించడానికి సమయం కేటాయించండి.
- సరదాగా ఉండండి. జీవితం కొన్నిసార్లు చాలా గంభీరంగా అనిపిస్తుంది. స్నేహపూర్వక వినోదం, ఆశ్చర్యకరమైనవి మరియు చాలా నవ్వులతో సరదాగా జీవించండి.
మీకు పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, వారిపై కూడా ప్రభావం చూపడం గురించి మీరు ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది కాబట్టి పరిగణించవలసినవి ఇంకా చాలా ఉంటాయి. విడాకులు పిల్లలను దెబ్బతీయాల్సిన అవసరం లేదని నేను పెద్దగా నమ్ముతాను, కానీ అది తల్లిదండ్రులు మరియు వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
తరచుగా వారు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ స్థితిస్థాపకంగా ఉంటారు, కానీ అది వారి వయస్సు మరియు వారి వ్యక్తిత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది; ఏ పిల్లవాడు కూడా అదే విధంగా స్పందించడు, కాబట్టి విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కోవడంలో వారికి ఎలా సహాయపడాలనేది సిద్ధం చేయడానికి మీ వంతు కృషి చేయడం ముఖ్యం.
ఒంటరిగా మారిన హృదయ స్పందనలో "చేతన అన్‌కప్లింగ్" లేదా మీ తదుపరి భాగస్వామికి వెళ్లడం అనే హాలీవుడ్ వివరణ ద్వారా మోసపోకండి.
వాస్తవానికి ఇది అలా జరగదు. నిజం ఏమిటంటే, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం తరువాత విడాకులు జీవితంలో అత్యంత బాధాకరమైన సంఘటన.
ఇది ఒక భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్ మరియు ప్రజల జీవితాల్లో భారీ అలల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం, జీవనశైలి, రోజువారీ దినచర్య, పిల్లలు, పని జీవితం, స్నేహితులు మరియు కుటుంబంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
నా సలహా ఎల్లప్పుడూ సంబంధంలో పని చేయాలి మరియు వదులుకోవద్దు. అయితే, మీరు ధైర్యంగా ఉండాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి మరియు అది పని చేయదు అనే వాస్తవాన్ని ఎదుర్కోవాలి.
మిమ్మల్ని ప్రేమించని భాగస్వామితో మీరు ఉంటే, అది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఒకవేళ వారు మీతో ఉండకూడదనుకుంటే, వారిని అలాగే ఉండమని ఒత్తిడి చేయడం మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టదు.
చట్టాలు ఎలా సంస్కరించబడి మరియు మారినప్పటికీ విడాకులు ఎన్నడూ సులభమైన ఎంపిక కాదు. ఇది జాగ్రత్తగా పరిగణించాలి, మరియు నా అభిప్రాయం ప్రకారం, పశ్చాత్తాపంతో వదిలేయకపోవడం ముఖ్యం. వివాహాన్ని కాపాడటానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి.
మీరు ఇలా చేస్తే, అది ముగిసినట్లయితే, మీరు మీ తలని పైకి లేపి, దాన్ని కాపాడటానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేశారని తెలుసుకుని వెళ్లిపోవచ్చు. మీరు విడాకుల వైపు వెళ్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా ఎలా ప్రారంభించాలో నా అగ్ర చిట్కాలు:
- మీ సహాయక బృందాన్ని ఆ స్థానంలో ఉంచండి. మీ దినచర్యను కూడా నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఆర్థిక, చట్టపరమైన మరియు భావోద్వేగ కోణం నుండి విడాకుల ప్రక్రియతో మునిగిపోవడం సులభం.
కాబట్టి మీ చుట్టూ ఉన్న అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడంలో మరియు మీకు ఉత్తమమైన సలహాలను అందించడంలో సహాయపడే నిపుణులను పొందండి. ఇది మీ ఉత్తమ ఆసక్తులను కాపాడటానికి మరియు మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందవచ్చని తెలుసుకోవడం.
- మీరు ప్రతి నెలా ఖర్చు చేస్తున్నదానిపై స్పష్టత పొందండి, తద్వారా మీరు మీ ఖర్చు విధానాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు.
మీ వారంవారీ మరియు నెలవారీ ఖర్చుల కోసం బడ్జెట్ స్ప్రెడ్‌షీట్‌ను సృష్టించండి. మీరు దీని యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవాలి, కాబట్టి మీరు ఆర్థికంగా మరింత స్వతంత్రంగా మరియు నియంత్రణలో ఉంటారు.
విడిపోవడం గురించి పిల్లలకు ఏమి చెప్పాలో మీ భాగస్వామితో అంగీకరించండి.
వీలైతే కలిసి కూర్చొని వారికి చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. వారు ప్రేమించబడ్డారనే భరోసా మరియు ఇది వారి తప్పు కాదు.
ఒకరినొకరు గౌరవంగా మరియు దయతో చూసుకోండి. మీరు ఏదో ఒక సమయంలో విభేదిస్తారు, మరియు మీరు ఒకరినొకరు బాగా చూసుకోవడానికి అంగీకరిస్తే, మీరు దానిని సాధ్యమైనంతవరకు స్నేహపూర్వకంగా ఉంచుకోవచ్చు.
మీ జీవితంలో కొంత సరదాగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. ఇది భావోద్వేగాల రోలర్‌కోస్టర్ కావచ్చు, కాబట్టి మీరు నవ్వడానికి మరియు మీకు నచ్చిన వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మార్గాలను కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు కలిసిన ప్రతి ఒక్కరితో మీ విడిపోవడం గురించి మాట్లాడకండి.
మీ భావాలను సన్నిహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోండి, కానీ మీరు మాట్లాడే ఏకైక విషయం మీ విడిపోవడం గురించి ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించవద్దు.
దృఢమైన మనస్సు ఉంచుకోవడానికి మరియు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునేలా చేయడానికి బాగా తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు గులాబీ రంగు అద్దాలు తీసేటప్పుడు మీ సంబంధంలో సంతోషంగా లేని అన్ని విషయాల జాబితాను రాయండి. మీరు హృదయ విదారకంగా మరియు మీ మాజీని విడిచిపెట్టడం కష్టంగా అనిపిస్తే, ఇది గొప్ప వ్యాయామం.
మేము మా భాగస్వాముల గురించి గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, అన్ని మంచి అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు విషయాల గురించి రొమాంటిక్ చేయడం సులభం. కానీ ఇది మిమ్మల్ని గతంలో చిక్కుల్లో ఉంచుతుంది మరియు ఈ జాబితా చూపినట్లుగా ఇది ఎల్లప్పుడూ వాస్తవం కాదు.
సహాయం కోసం అడుగు. మీరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడానికి కష్టపడుతుంటే, మీరు సహాయం కోసం అడిగేలా చూసుకోండి. కొంతమందికి చేరుకోవడం కష్టం, కానీ విడిపోయిన తర్వాత ముందుకు సాగడానికి మీకు సహాయపడే పుస్తకాలు ఉన్నాయి, అలాగే ఈ ప్రాంతంలో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణులు కూడా ఉన్నారు.
కొన్ని ఉద్ధరించే ప్రణాళికలను రూపొందించి, వాటిని ఆచరణలో పెట్టండి. మీరు మీ బ్రేకప్‌కి మద్దతు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, నా కొత్త పుస్తకం “ది స్ప్లిట్ - బ్రేకప్ నుండి బ్రేక్‌త్రూ వరకు 30 రోజులు” ఇప్పుడు అమెజాన్‌లో వెలువడుతుంది.
ఇది మీ విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ ఊపును ముందుకు సాగేలా చూసుకోవడానికి మీ స్వంత దశ 30 వ రోజు ప్రణాళికను మీకు అందిస్తుంది.
మీరు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు ప్రతిఒక్కరికీ ఎలా ఉత్తమంగా మద్దతునివ్వాలనే దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీరు చర్య తీసుకుంటే విడాకులు దూకుడుగా విచ్ఛిన్నం కానవసరం లేదు.
దయగా ఉండటం మరియు సరైనది చేయడం దీర్ఘకాలంలో మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మీకు పిల్లలు ఉండి, అపరాధం అనుభూతి చెందుతుంటే, సంతోషకరమైన వివాహంలో ఉండడం ద్వారా మీరు వారికి ఏ సందేశం బోధిస్తున్నారో ఆలోచించండి.
గుర్తుంచుకోండి, మీరు వారి రోల్ మోడల్, మరియు వారు మీ నుండి నాయకత్వం వహిస్తారు.
సొరంగం చివరలో ఒక కాంతి ఉంది, అయితే, మనం ఒక్కసారి మాత్రమే జీవిస్తామనేది నిజం, కాబట్టి సంతోషకరమైన వివాహంలో ఉండడంలో అర్థం లేదు.
మీ జీవితాన్ని మీరు కోరుకున్న విధంగా రీడిజైన్ చేయడానికి మీకు నిజంగా అవకాశం ఇస్తున్నందున విడాకులు మీకు జరిగిన గొప్పదనం అని నేను గట్టిగా నమ్ముతున్నాను.
నిజమే, కొన్నిసార్లు మంచి విషయాలు విడిపోతాయి, తద్వారా మంచి విషయాలు కలిసి వస్తాయి.
క్రింది గీత
మీరు మీ వివాహానికి మరో షాట్ ఇవ్వడానికి ఎంచుకున్నా లేదా విడిపోవడం లేదా విడాకులు తీసుకోవడం, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు కోరడం, విడాకుల సలహా రంగంలో నైపుణ్యం కలిగిన కౌన్సిలర్‌తో పాటు, మీ శ్రేయస్సు కోసం చాలా అవసరం.
అంతిమ లక్ష్యం యొక్క దృష్టిని కోల్పోకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు మరియు మీ విడిపోయిన జీవిత భాగస్వామి ఇద్దరూ ఆనందం మరియు స్పష్టత కోసం చూస్తున్నారు.
ఒకసారి మీ విడాకులు లేదా వివాహంలో చేదు మీ వెనుక ఉన్నప్పుడు, మీరు క్రమంగా ముక్కలు ఎంచుకొని మరోసారి సంతోషకరమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోగలుగుతారు. కలిసి లేదా వ్యక్తిగతంగా.
మీరు రాజీపడాలని నిర్ణయించుకుంటే, విడాకుల ప్రక్రియను మరింత నిర్వహించగలిగేలా లేదా వివాహాన్ని పునరుద్ధరించేలా చేయడానికి, హఠాత్తుగా నిర్ణయం తీసుకోవాలనే కోరికను, ఆలోచించి, సరైన సలహా మరియు దశలను అనుసరించవద్దు.
సరైన తీర్పు కాల్ చేయండి.