విషయము
- 1. చేజ్ యొక్క థ్రిల్
- 2. మీ హృదయాలను పంప్ చేయండి
- 3. ఇంటి నుండి బయటపడండి
- 4. కలిసి ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేయండి
- 5. మీ ఫోన్‌లను ఆపివేయండి
- 6. వాలంటీర్ టుగెదర్
- 7. వేరుగా సమయం గడపండి
- 8. భవిష్యత్తు కోసం చూడండి
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని హలో కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ సంవత్సరాల తర్వాత, మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని పూర్తి చేస్తారా?
దంపతులుగా మిమ్మల్ని కలిపే చాలా విషయాల నుండి రోజువారీ జీవితంలో ఉన్న హడ్రమ్‌ని దూరం చేయడం సులభం.
మీరు విడిపోతే, లేదా ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతున్నట్లయితే, మీ సంబంధంలో ఉత్సాహాన్ని తిరిగి పొందడానికి జంటల కోసం మీరు బాండింగ్ కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవచ్చు. ఇక్కడ ఎనిమిది ఆశ్చర్యకరమైన జంట బంధన కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
1. చేజ్ యొక్క థ్రిల్
మీరు మొదట డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు గుర్తుందా? చేజ్ యొక్క థ్రిల్?
మీ భాగస్వామితో ఇప్పుడు కష్టపడి ఆడాలని మేము సూచించనప్పటికీ, ఒక థ్రిల్‌ను వెంటాడి దంపతులకు బంధం ఆలోచనలు కావచ్చు. థ్రిల్ కోరుకునే కార్యకలాపాల కోసం మీ సహనాన్ని బట్టి స్కైడైవింగ్ లేదా స్కావెంజర్ వేటను పూర్తి చేయడం అని అర్థం.
జంట బంధం కార్యకలాపాలు దానితో నిండిన ప్రమాదం లేదా అనిశ్చితి కారణంగా శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని ఇస్తాయి.
2. మీ హృదయాలను పంప్ చేయండి
ఇటీవలి సర్వేలో రన్నర్ హై కూడా సహజమైన టర్న్-ఆన్ అని తేలింది. పని చేయడం జంటల కోసం సాహస కార్యకలాపాలుగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన రసాయనం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
ఇది బ్లాక్ లేదా జిమ్ తేదీ చుట్టూ రన్ అయినా, వ్యాయామం చేయడం మీ ఇద్దరికీ ఇప్పుడు చెమటలు పట్టేలా చేస్తుంది, తర్వాత మళ్లీ - మినుకు మినుకు మినుకుమనేలా చేయండి.
3. ఇంటి నుండి బయటపడండి
ఈ సంవత్సరం మేమంతా ఇంట్లో చాలా సమయం గడిపాము. మరియు దేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో, COVID-19 మహమ్మారి చుట్టూ ఉన్న ఆంక్షలు భవిష్యత్తులో మమ్మల్ని ఇంట్లో ఉంచుతాయి.
అందుకే మీ బ్యూతో ఇంటిని వదిలి వెళ్లడం కూడా జంట బంధన కార్యకలాపాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రకృతిలో నడక లేదా పట్టణం చుట్టూ సుదీర్ఘ కారు ప్రయాణం కోసం బయలుదేరండి.
ఒత్తిడిని వదిలేయండి, మరియు ఈ సింపుల్ ట్రిక్ జంటలకు ఎంత వినోదభరితమైన విషయాలుగా మారిపోతుందో మరియు మీ భాగస్వామితో మీకు బంధం ఏర్పడటంలో మీకు ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది.
4. కలిసి ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేయండి
అన్యదేశ ప్రాంతానికి సెలవు అనేది కనీసం ఇప్పుడు ప్రశ్నార్థకం కాదు. కానీ ఒక పురాణ తప్పించుకునే స్థానంలో, మీ ప్రియమైనవారితో కూర్చోండి మరియు జంట బంధం కార్యకలాపాలలో భాగంగా కలిసి చేయడానికి ఒక మహమ్మారి ప్రాజెక్ట్‌ను ప్లాన్ చేయండి.
మీరు ఇప్పటికే పుల్లని బ్రెడ్‌ని సంపూర్ణంగా స్వాధీనం చేసుకుని, గిటార్‌ని తీసుకొని ఉండవచ్చు, కానీ మీరు జంటగా బంధం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఉమ్మడి ప్రాజెక్ట్ ఒక సమాధానం. మీరు చివరకు ఒక తోటను నాటవచ్చు, బెడ్‌రూమ్‌ని మళ్లీ పెయింట్ చేయవచ్చు లేదా మీ ఉమ్మడి చేయవలసిన పనుల జాబితాలో మీరు ఎన్నడూ చేరుకోని ఏదైనా కొట్టవచ్చు.
లేదా మీరు మీ బీర్‌ను కలిపి తయారు చేయడం నేర్చుకోవడం లేదా ఆ 5K యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయడం వంటి కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. కొత్త ఆసక్తులను పంచుకోవడం ఆనందం న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపామైన్ విడుదల చేస్తుంది. మీరు మొదట ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మీకు హడావుడి ఇచ్చిన అదే మెదడు రసాయనం.
5. మీ ఫోన్‌లను ఆపివేయండి
తేదీ రాత్రులు లాక్‌డౌన్‌లు, బిజినెస్ షట్‌డౌన్‌లు మరియు సంభావ్య ఉద్యోగ నష్టాలు బడ్జెట్‌ను కష్టతరం చేయడంతో రావడం చాలా కష్టం. అయితే మీ ఫోన్‌ని ఆపివేయడం మరియు రాత్రి భోజనం చేయడం మాత్రమే ఇంట్లో జంట బంధన కార్యకలాపాలలో ఒకటి.
మీ సోషల్ మీడియా ద్వారా స్క్రోల్ చేయడం లేదా మీ స్నేహితులతో మెసేజ్ చేయడం ఆపు - మరియు మీ సహచరుడితో మాట్లాడటంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మీరు మీ ఫోన్ ద్వారా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా సులభం.
6. వాలంటీర్ టుగెదర్
ఒకదానికొకటి కాకుండా మరొకదానిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఇష్టపడే వాటి కోసం మీరిద్దరూ స్వచ్ఛందంగా పనిచేస్తే, మీరు ఆ సాఫల్యం మరియు erదార్య భావనలను పంచుకుంటారు.
మీరు మీ స్థానిక ఫుడ్ బ్యాంక్‌లో ఆహారాన్ని క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడవచ్చు లేదా నిరాశ్రయులైన జంతువులను పెంపొందించుకోవచ్చు లేదా కాలిబాటలో చెట్లు మరియు పువ్వులను నాటవచ్చు. మీరు ఇద్దరూ వెనుకబడిపోవడానికి మరియు ఏ సమయంలోనైనా ఐక్యంగా ఉండటానికి ఇది ఒక కారణం అని నిర్ధారించుకోండి.
7. వేరుగా సమయం గడపండి
ఈ ఆశ్చర్యకరమైన చిట్కా కలిసి లాక్ డౌన్‌లో గడిపే జంటలను లక్ష్యంగా చేసుకుంది.చాలా మంచి విషయం ఉంది, మరియు కొంతమంది జంటలు దిగ్బంధం నుండి బయటపడవచ్చు.
మీరు మరియు పిల్లలు పనులను జాగ్రత్తగా చూసుకునే సమయంలో మీ భాగస్వామి ఖాళీ ఇంటిలో నిశ్శబ్దంగా ఉండనివ్వండి.
గ్యారేజీలో కొన్ని గంటలు టూల్ చేయడం, దీర్ఘకాలం నడపడం లేదా వీడియో గేమ్‌లు ఆడకుండా మీ భాగస్వామి కోరికను గౌరవించండి. వారు తిరిగి వచ్చినప్పుడు హనీ-డూ జాబితాను సిద్ధం చేయకుండా ఉండటం చాలా అవసరం.
ప్రతిగా, మీ కోసం సమయం కేటాయించండి చాలా. అంటే సుదీర్ఘ బైక్ రైడ్ లేదా హైకింగ్ లేదా నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో మీకు ఏమి కావాలో సోఫా మీద విశ్రాంతి తీసుకోవడం.
మీతో సమయం గడపడానికి మీకు స్థలం అవసరమైతే దిగువ వీడియో టూల్స్ గురించి చర్చిస్తుంది. మేము దానిని ప్రతిబింబించడానికి కాలానుగుణంగా ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకున్నప్పుడు మాత్రమే సంబంధం వృద్ధి చెందుతుంది.
8. భవిష్యత్తు కోసం చూడండి
వర్తమానం గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి జంట బంధం కార్యకలాపాలలో ఒకటిగా భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను వ్రాయడానికి కలిసి కూర్చోవచ్చు. అది 2021 లో సెలవు అని అర్ధం కావచ్చు లేదా మీరు పంచవర్ష ప్రణాళికను మ్యాపింగ్ చేసేంత వరకు వెళ్లవచ్చు.
ప్రయాణ బ్రోచర్ల ద్వారా ఒక సాయంత్రం గడపండి. ఉమ్మడి లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం నిజమైన బంధాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరిద్దరూ ఏదో ఒక పనిని మీరే చేసుకుంటారు. రాబోయే నెలలు లేదా సంవత్సరాలు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎదురుచూసే శక్తివంతమైన జంట బంధన కార్యకలాపాలలో ఇది ఒకటి.
బంధం కోసం ఒక-పరిమాణానికి సరిపోయే రెసిపీ లేదు జంటగా కలిసి - మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎవరు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీరు విసుగు చెందుతున్నట్లయితే, మీరు ఉమ్మడి థ్రిల్స్ కోసం చూడవచ్చు. మీరు పొగతాగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వ్యక్తిగతంగా ఒంటరిగా ఉన్న సమయాన్ని చూడవచ్చు మరియు మీరు చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తే, భవిష్యత్తు వైపు చూసే సమయం కావచ్చు.
చివరి చిట్కా: మీరు బాండింగ్ యాక్టివిటీని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సరళంగా ఉండండి. ఏమి జరిగినా సరే, ఏదో ప్రయత్నించడం మిమ్మల్ని ఇద్దరినీ మరింత దగ్గర చేస్తుంది.