విషయము
- వారి జంటల కౌన్సెలింగ్ విధానం గురించి థెరపిస్ట్‌ని అడగండి
- మీరు ఆచరణలో సౌకర్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి
- జంటల కౌన్సెలింగ్ యొక్క ఐదు లక్ష్యాలు
- 1. మీ సంబంధంపై మీ అభిప్రాయాలను మార్చుకోండి
- 2. పనిచేయని ప్రవర్తనను సరిచేయడానికి పని చేయండి
- 3. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి పని చేయండి
- 4. మెరుగైన కమ్యూనికేషన్‌పై దృష్టి పెట్టండి
- 5. మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి ఇప్పటికే దాగి ఉన్న బలాన్ని వెలికి తీయండి
ఒకవేళ మీ వివాహం కష్టతరం అయితే, మీరు జంటల కౌన్సెలింగ్‌ని పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు. ఇది మంచి ఆలోచన: జంటల కౌన్సెలింగ్ జంటలు తమ వివాహంలో ప్రతికూల నమూనాలను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి మరియు మరీ ముఖ్యంగా, వివాహం మరమ్మత్తుకు ముందు ఈ నమూనాలను సరిచేయడానికి సహాయపడే ప్రయోజనకరమైన సాధనం అని పరిశోధనలో తేలింది. చివరికి ఒక జంట విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, జంటల కౌన్సెలింగ్ సెషన్లలో కొంత సమయం గడపడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉత్పాదక పరిష్కారం వైపు సంభాషణకు మార్గనిర్దేశం చేసే తటస్థ మూడవ పక్షంతో వారి సమస్యలను అన్‌ప్యాక్ చేయడానికి ఇది ఇద్దరు వ్యక్తులకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది.
మీరు మంచి థెరపిస్ట్‌ని ఎలా ఎంచుకుంటారు? దంపతుల కౌన్సిలర్ నైపుణ్యాలు వ్యక్తిగత, ఒకదానిపై ఒకటి చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన కౌన్సిలర్ నైపుణ్యాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టాలని నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత చూడవలసిన లక్షణాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
వారి జంటల కౌన్సెలింగ్ విధానం గురించి థెరపిస్ట్‌ని అడగండి
అతను లేదా ఆమె తమ రంగంలో నిరూపించబడిన పద్ధతులను, పరిశోధన మరియు చట్టబద్ధమైన ఫలితాలతో ఉపయోగించారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. మీ థెరపిస్ట్ జంటలకు అందుబాటులో ఉన్న సరికొత్త థెరపీలపై తాజాగా ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫీల్డ్‌లో చురుకుగా ఉన్నవారి కోసం చూడండి, కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరు కావడం మరియు ఇతర జంటల కౌన్సెలర్‌లతో ఫలితాలను పంచుకోవడం, తద్వారా వారి నైపుణ్యాలు ప్రస్తుత మరియు తాజాగా ఉంటాయి. మీకు కావలసిన చివరి విషయం ఏమిటంటే, కాలం చెల్లిన మరియు బహుశా ప్రభావవంతం కాని నైపుణ్యాలను ఉపయోగించే థెరపిస్ట్‌తో జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం.
మీరు ఆచరణలో సౌకర్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి
జంటలకు సలహా ఇవ్వడానికి "సరైన" మార్గం ఏదీ లేదు, కానీ చికిత్సలో ఉపయోగించే పద్ధతులతో మీరు సుఖంగా ఉండాలి. మీ థెరపిస్ట్‌తో మీ ప్రారంభ సెషన్లలో, మీరు ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:
1. జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో మీ నేపథ్యం మరియు శిక్షణను మీరు వివరించగలరా?
ఈ స్పెషాలిటీలో థెరపిస్ట్‌కు అధికారిక శిక్షణ లేనట్లయితే, వేరే చోటికి వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి.
2. మీ అభ్యాసంలో ఎంత శాతం జంటల కౌన్సెలింగ్‌పై దృష్టి పెట్టారు?
వ్యక్తులతో పని చేయని వారితో మీరు పని చేయాలనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే ఈ నైపుణ్యాలు జంటల కౌన్సిలర్ నుండి మీకు కావాల్సినవి కావు.
3. ఒక భాగస్వామి వివాహాన్ని ముగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు మరొకరు వివాహాన్ని కాపాడటానికి తాము కృషి చేయాలని గట్టిగా భావిస్తున్నప్పుడు మీ విధానం ఏమిటి?
థెరపిస్ట్ మీకు కావలసిన తుది ఫలితం ఏమైనప్పటికీ మీ ఇద్దరితో పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఒక వైపు లేదా మరొక వైపు అనుకూలంగా కనిపించడం లేదు.
4. వివాహం పట్ల మీ వైఖరి ఏమిటి?
ఒక మంచి మ్యారేజ్ థెరపిస్ట్ ఎటువంటి సంబంధాలు మరమ్మత్తుకు మించినవి కావు మరియు ఒక జంట సమయం మరియు కృషి చేస్తే, ఆరోగ్యకరమైన సయోధ్య సాధ్యమని గట్టిగా నమ్మాలి. మీరు జంటల కౌన్సెలింగ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఇది కీలకం, తద్వారా మీరు మీ సంబంధాన్ని ఒకప్పుడు ఉన్న స్థితికి తీసుకురావచ్చు. మంచి మ్యారేజ్ కౌన్సెలర్ అంటే మార్పులు చేయవచ్చని మరియు విషయాలు చెడుగా మారడానికి ముందు మీరు కలిగి ఉన్న శృంగారం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని తిరిగి పుంజుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు.
5. మీతో మా సెషన్ల నుండి మేము ఏమి ఆశించవచ్చు?
ఈ ప్రశ్న మీకు థెరపీలో ఎలాంటి లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తుందనే ఆలోచనను అందిస్తుంది. మీరు స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్వచించాలనుకోవచ్చు.
6. మీతో మా సెషన్ల నుండి కొన్ని ఫలితాలను మేము ఎప్పుడు చూడవచ్చు?
మీరు చూస్తున్న సమయ పెట్టుబడికి సంబంధించిన ఆలోచనను కలిగి ఉండి, ఫలితాల కోసం కొన్ని బెంచ్‌మార్క్‌లను స్థాపించాలనుకుంటున్నారు.
జంటల కౌన్సెలింగ్ యొక్క ఐదు లక్ష్యాలు
మీరు వివిధ థెరపిస్టులను పరిగణనలోకి తీసుకుని, విశ్లేషించినప్పుడు, ఈ లక్ష్యాలను గుర్తుంచుకోండి.
1. మీ సంబంధంపై మీ అభిప్రాయాలను మార్చుకోండి
మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న సంఘర్షణతో నిండిన లెన్స్ కాకుండా మరింత ఆబ్జెక్టివ్ లెన్స్ ద్వారా మీ సంబంధాన్ని చూడడం నేర్చుకుంటారు. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని నిందించడం ఆపే నైపుణ్యాలను నేర్చుకుంటారు మరియు మీరు ఒకే జట్టులో ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడం మొదలుపెడతారు, ప్రేమపూర్వకమైన, అభివృద్ధి చెందుతున్న సంబంధానికి తిరిగి రావాలని కోరుకునే జట్టు. మీ థెరపిస్ట్ మీతో పని చేస్తారు, తద్వారా మీరు మీ సంబంధాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చుకుంటారు మరియు మీ కమ్యూనికేషన్‌ను స్వీకరించవచ్చు, తద్వారా మీరు కలిసి పనిచేసే విధానాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. పనిచేయని ప్రవర్తనను సరిచేయడానికి పని చేయండి
మీ వివాహానికి హాని కలిగించే ప్రవర్తన రకాలను సరిచేయడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక మంచి థెరపిస్ట్ ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ ప్రవర్తన శారీరక, మానసిక, ఆర్థిక లేదా వ్యక్తిత్వ ఆధారితమైనది కావచ్చు. ఇంట్లో మరియు బయట మీ వ్యక్తిత్వాలు మరియు ప్రవర్తనల యొక్క నిజాయితీ మూల్యాంకనంతో మీ చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.
3. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి పని చేయండి
మీరు మీ వివాహంలో జంటల కౌన్సెలింగ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు కూడా ఒకరికొకరు మానసికంగా దూరమయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ థెరపిస్ట్ మీ భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను వ్యక్తపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి పని చేస్తారు. మీ భాగస్వామితో ఈ సన్నిహిత భావాలను పంచుకోవడంలో మీకు ఏవైనా భయాన్ని వదిలించుకోవడానికి కూడా అవి మీకు సహాయపడతాయి.
4. మెరుగైన కమ్యూనికేషన్‌పై దృష్టి పెట్టండి
సమర్థవంతమైన జంటల సలహాదారులందరూ భాగస్వాములను మరింత ఉత్పాదకంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సహాయం చేయడంపై దృష్టి పెడతారు. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో గౌరవంగా, మద్దతుగా మరియు ప్రేమగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి పని చేస్తారు. మీరు యాక్టివ్ లిజనింగ్ కోసం టెక్నిక్స్ నేర్చుకుంటారు.
5. మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి ఇప్పటికే దాగి ఉన్న బలాన్ని వెలికి తీయండి
ఒక మంచి జంటల థెరపిస్ట్ మీ సంబంధంలోని బలాలను బాధపెడతాడు మరియు ఈ బలాల ఆధారంగా స్థితిస్థాపకతను ఎలా నిర్మించాలో నేర్పుతాడు. మీ బలాలను వెలికితీసే విషయం ఏమిటంటే, మీ సంబంధంలో మంచి మరియు సానుకూలమైన వాటిని గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడటం, చికిత్సను కోరడానికి దారితీసిన అన్ని విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మీ సంబంధానికి ప్రత్యేకమైన బలాలు అని మీకు అనిపించేలా నిర్వచించబడతారు. మీ భాగస్వామి చెప్పేది వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు!
తమ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయం కోరుకునే జంటల కోసం, జంటల చికిత్స ప్రక్రియకు కీలకం. మీరు మీ పరిశోధన చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ సంబంధాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటంలో అర్హత, అవగాహన మరియు పెట్టుబడి పెట్టే ఒక థెరపిస్ట్‌ని ఎంచుకోండి.