విషయము
- ఇది సమయం యొక్క తప్పు కాదు, మీ అలవాట్లు
- మీరు లేదా మీ భాగస్వామి గతాన్ని కదిలించలేరు
- సాన్నిహిత్యం లేదా ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం?
మీ వివాహం ఎక్కువ సంవత్సరాలు లాగ్ అవుతున్నందున, మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సాన్నిహిత్యం లేకపోవడాన్ని మీరు ఎత్తి చూపడం దాదాపు క్లిచ్. ప్రతి రొమాంటిక్ కామెడీ మరియు స్టాండ్ అప్ కమెడియన్ ఈ సాధారణ సత్యాన్ని కొన్ని నవ్వుల కోసం ఉపయోగించుకోవాలని సూచించారు. కాలక్రమేణా పరిచయం వస్తుంది, మరియు పరిచయంతో, సాన్నిహిత్యం దెబ్బతింటుంది.
మీ సంబంధం యొక్క పొడవు వరకు చాక్ చేయడం ఎంత సులభమో, ప్లేలో ఇతర వేరియబుల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. శారీరక మరియు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం తగ్గడానికి అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి అన్వేషించడానికి ఇది విలువైనది. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య దూరానికి కారణమయ్యే అంశాలపై మేము డైవ్ చేస్తున్నప్పుడు చదవండి.
ఇది సమయం యొక్క తప్పు కాదు, మీ అలవాట్లు
మీ సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం తగ్గడానికి ఇది ఖచ్చితంగా ఒక కారణం కావచ్చు కనుక దీనిని దారికి తెచ్చుకుందాం.
నిజం చెప్పాలంటే, ఇది సమయం తప్పు కాదు. ఇది మీ డిస్‌కనెక్ట్‌కు దోహదపడే సమయాన్ని మీరు సంపాదించిన పరిచయము మరియు విశ్వాసం గురించి ఎక్కువ. మీరు రోజూ చేసే పదే పదే ఏదైనా ఆలోచించండి.
మీరు పళ్ళు తోముకున్నప్పుడు, మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తున్నారో లేదా మీరు ఏ కోణాలను ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి ఆలోచించరు; మీరు దాని గురించి ఆలోచించకుండా నిన్న చేసిన పనినే చేస్తున్నారు.
మీరు స్నానం చేసినప్పుడు, మీరే స్నానం చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఏ క్రమంలో పనులు చేస్తారు లేదా మెంటల్ చెక్‌లిస్ట్ గురించి మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీరు చేస్తున్నదంతా రోబోటిక్‌గా మీరు ఉపయోగిస్తున్న దినచర్యను పునరావృతం చేయడం సంవత్సరాలు.
మీరు స్నానం చేయడానికి మరియు బ్రష్ చేయడానికి ఉపయోగించే అలవాటు నమూనాలు చాలా కాలంగా జరిమానా విధించబడ్డాయి. అదే వెలుగులో, మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సన్నిహిత ప్రవర్తన యొక్క నమూనాలు బహుశా ఆటోపైలట్‌గా స్థిరపడ్డాయి. మీరు గుడ్ మార్నింగ్ ఒకరినొకరు ముద్దు పెట్టుకుంటారు, గుడ్ నైట్ ఒకరినొకరు ముద్దు పెట్టుకుంటారు, ఆపై మీరు పుట్టినరోజు లేదా వార్షికోత్సవం కోసం సెక్స్‌ను సేవ్ చేస్తారు.
మార్పులేని స్థితిని కదిలించడానికి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు ఒకరితో ఒకరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దాని గురించి మరింత స్పృహతో ఉండటానికి సంఘటిత ప్రయత్నం చేయాలి. మీరు ఎప్పుడు మరియు ఎంత తరచుగా సన్నిహిత ప్రవర్తనలో పాలుపంచుకుంటారనే దాని గురించి మీరు మరింత ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండగలిగితే, ప్రక్రియ యొక్క ఫలితంపై మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుంది.
మీ అలవాట్లను మేల్కొలపండి మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి గతంలో కంటే సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీరు వాటిని మార్చగలరు.
మీరు లేదా మీ భాగస్వామి గతాన్ని కదిలించలేరు
సాన్నిహిత్యం అనేది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మాత్రమే సంబంధించిన విషయం అనిపించినప్పటికీ, దాని కంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు.
గత సంబంధాల కారణంగా మీకు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామికి సాన్నిహిత్యం గురించి లోతుగా పాతుకుపోయిన భావోద్వేగాలు ఉండవచ్చు. మీ భార్య మాజీ భాగస్వామి ద్వారా లైంగిక వేధింపులకు గురై ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు ఆమె మీకు దగ్గరగా ఉండటం సౌకర్యంగా ఉండదు. మీ భర్త మోసపోయి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ గార్డ్లు మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో మీ కోసం ఇబ్బంది పడుతున్నారు.
గతంలోని కథ ఏమైనప్పటికీ, అది గదిలోని ఏనుగుగా మారకపోవడం ముఖ్యం. ఇది ఎక్కువసేపు మాట్లాడకుండా పోతే, సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం, దాని కారణంగా, ఉద్రిక్తతలను పెంచుతుంది. కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్ మద్దతుతో దాన్ని నేరుగా పరిష్కరిస్తే-దాని నిజమైన కారణం కోసం మీరు సన్నిహిత సమస్యను చూడవచ్చు; ఎవరైనా అనుభవించిన గత గాయం.
సాన్నిహిత్యం లేదా ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం?
మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఏదైనా సన్నిహిత సంబంధంలో పాల్గొనడానికి సంకోచించినట్లయితే, అది తక్కువ ఆత్మగౌరవం కారణంగా కావచ్చు.
మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ మరియు ఒకరితో ఒకరు సురక్షితంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, "నేను తగినంతగా లేను" అనే ఆలోచనలు ఇంకా పెద్దగా కనిపించే అవకాశం ఉంది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని చూసి, వారి భౌతిక శరీరం పోలిక ద్వారా సిగ్గుచేటు అని అనుకోవచ్చు. ఒక సన్నిహిత క్షణాన్ని కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశంగా భావించే బదులు, వారు మంచం మీద పడుకున్న ప్రతిసారీ మీరు వారిని నగ్నంగా చూడటం ఎంత ఇబ్బందిగా ఉందో అని ఆలోచిస్తూ, వారు వారి తలలో ఇరుక్కుపోవచ్చు.
దానికి వ్యతిరేకం కూడా నిజం కావచ్చు. మీ ఆత్మగౌరవం మీ సన్నిహిత సంబంధంలో విభేదాలను కలిగిస్తుంది. మీరు స్పృహతో మీ భాగస్వామితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండాలనుకోవచ్చు, కానీ ఉపచేతనంగా మీరు పోలిక ద్వారా తక్కువ మరియు తక్కువ కావాల్సినదిగా భావిస్తారు. "నన్ను ప్రేమించు!" అని మీరు అరుస్తూ ఉండవచ్చు. వెలుపల, కానీ లోతుగా, మీ అభద్రతాభావాలు అరుస్తున్నాయి, “అతను నన్ను ప్రేమించకపోతే, అతను నన్ను ఆకర్షించడు, నన్ను ప్రేమించడు, మరియు వేరొక మహిళతో నిద్రపోవచ్చు!”
ఏ సందర్భంలోనైనా, ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య చీలికను కలిగిస్తుంది. మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే ఇది ఒక సంభావ్య కారణంగా గుర్తించడం మరియు ఒకరి సమక్షంలో ఒకరికొకరు అభద్రతా భావానికి కారణం లేదని ఒకరికొకరు గుర్తు చేసుకోవడం. ఆ అసురక్షిత ఆలోచనలను నిరంతరం చెదరగొట్టడం వలన మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు ఊహించిన దానికంటే దగ్గరగా ఉంటారు.
ముగింపు
సాన్నిహిత్యం లేకపోవడానికి కారణం ఏమిటో పట్టింపు లేదు; వాటిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి అది మీ ఇద్దరి మధ్య మరింత విడిపోవడానికి దారితీయదు.
వచ్చే అభద్రతలను నిర్ధారించవద్దు.
గతంలో కోపం తెచ్చుకోకండి.
మీరు పాత కుక్కకు కొత్త ఉపాయాలు నేర్పించలేరని అనుకోకండి.
మీ భర్త లేదా భార్యకు మంచం మరియు బయట పడుకోవడమే లక్ష్యం అయితే, పైన పేర్కొన్న తక్కువ సాన్నిహిత్యానికి గల కారణాల గురించి మీ వంతు కృషి చేయండి.
మీ వివాహం కోసం పోరాడటం విలువైనది, మరియు దగ్గరి భావోద్వేగ మరియు శారీరక సంబంధం లేకుండా, ఆ ఉద్రేకపూరిత అగ్నిని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడం చాలా కష్టమవుతుంది.