విషయము
- మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి
- ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం
- సంబంధ సమస్యలు
- అంతిమ లక్ష్యాన్ని పునరుద్ధరించడం ముఖ్యం
లైంగిక సమస్యలు జంటల చికిత్సలో అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. అయితే, బెడ్‌రూమ్‌లో సమస్యలు తరచుగా అంతర్లీన మానసిక ఆరోగ్యం లేదా సంబంధ సమస్య యొక్క లక్షణం లేదా ఉప ఉత్పత్తి. అందువల్ల, మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రధాన సమస్యను పరిష్కరించడం. వ్యక్తిగత వయోజనులు మరియు జంటలకు 20 సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ కౌన్సెలింగ్ చేసిన తర్వాత, ఈ జంటలు లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని నేను విశ్వసిస్తున్న ప్రాథమిక మానసిక సమస్యలు.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి
డిప్రెషన్ ఆత్మగౌరవం మరియు లిబిడోను తగ్గిస్తుంది, నిద్ర భంగం, బరువు మార్పులు మొదలైన వాటికి కారణమవుతుంది.
ఆందోళన పనితీరు ఆందోళన, భయము, భయం, భయాలు, మొదలైన వాటికి కారణమవుతుంది, ఒత్తిడి మిమ్మల్ని చిరాకుకు గురి చేస్తుంది,
దు lowerఖం మరియు విచారం తక్కువ కోరిక.
తినే రుగ్మతలు ఆత్మగౌరవ సమస్యలకు దారితీస్తాయి, శరీర ఇమేజ్, స్వీయ స్పృహ, తక్కువ విశ్వాసం మొదలైనవి. సెక్స్ వ్యసనం అశ్లీలత, స్ట్రిప్పర్స్, వ్యభిచారం మరియు అవిశ్వాసం పట్ల అధిక మోహానికి దారితీస్తుంది. గత దుర్వినియోగం లేదా దాడి లేదా పోరాటం యొక్క గాయం సురక్షితంగా మరియు సెక్స్‌లో సుఖంగా ఉండే సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
మద్య వ్యసనం పేలవమైన ఆరోగ్యం, లైంగిక బలహీనత, నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించడం మొదలైన వాటికి దారి తీయలేదు.
ప్రసవానంతర సమస్యలు అలసటకు దారితీస్తాయి, శారీరక కోలుకోవడంలో ఆలస్యం కావచ్చు, తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల రొమ్మును లైంగికంగా చూసే సామర్థ్యం దెబ్బతింటుంది.
సంబంధిత పఠనం: సెక్స్‌లెస్ వివాహాన్ని ఎలా రిపేర్ చేయాలో కొన్ని ప్రాక్టికల్ చిట్కాలు
ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం
మద్దతు మరియు సహాయం అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. థెరపీ తరచుగా భీమా పరిధిలోకి వస్తుంది మరియు కమ్యూనిటీ మానసిక ఆరోగ్య కేంద్రాలలో స్లైడింగ్ ఫీజు స్కేల్‌లో సేవలు అందించబడతాయి. నైపుణ్యం కలిగిన థెరపిస్ట్ వ్యక్తిగత లేదా జంటల చికిత్స లేదా రెండింటి కలయిక మీకు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో చెప్పగలడు. కొన్ని సందర్భాల్లో, యాంటిడిప్రెసెంట్ లేదా యాంటియాన్సిటీ medicineషధం వంటి మందులు కూడా సహాయపడతాయి.
చికిత్సను వెతకడం అంటే మీరు పిచ్చివాళ్లు లేదా మీ సంబంధం సంక్షోభంలో ఉందని కాదు. ఇది దంతవైద్యుడు లేదా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం వంటి సాధారణ, నివారణ, చురుకైన ఆరోగ్య సంరక్షణ.
మానవ స్థితిలో భాగంగా మన జీవితాల్లో వివిధ సమయాల్లో మనమందరం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరిస్తారని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు మనమందరం కౌన్సెలింగ్ లేదా చికిత్స ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
మీరు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీరు విశ్వసిస్తే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి లేదా థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. మీ భాగస్వామి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీరు అనుమానించినట్లయితే, చికిత్సను ఎలా సిఫార్సు చేయాలో ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.
మీ లైంగిక సంబంధాలు తెగిపోవడానికి ఇది ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య కాకపోతే, బహుశా అది పరిష్కరించబడని సంబంధ సమస్య. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:
సంబంధ సమస్యలు
నమ్మక ఉల్లంఘనలు, అవిశ్వాసం, విశ్వసనీయత లేకపోవడం, నిజాయితీ, మొదలైనవి విశ్వాసం యొక్క క్షీణత, ఇది సంబంధానికి పునాది, డిస్‌కనక్షన్, మానసికంగా, ఆధ్యాత్మికంగా లేదా ఆధ్యాత్మికంగా లేకపోవడం.
ఆగ్రహం గట్టి కోపానికి దారితీస్తుంది, సాన్నిహిత్యానికి అడ్డంకులుగా ఉండే గోడలను నిర్మిస్తుంది. జీవిత సమస్యల దశ, చిన్న పిల్లలు, ఖాళీ గూడు మొదలైనవి గుర్తింపు మరియు జీవనశైలిలో మార్పులకు దారితీస్తుంది.
మళ్ళీ, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం వాటిని పరిష్కరించడం. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం వలన మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య అంతరం తరచుగా పెరుగుతుంది.
వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి సమాచారం, సాధనాలు మరియు వనరులను అందిస్తుంది.
విడిపోవడానికి ముందు జంటల చికిత్స అనేది ఒక స్టాప్ అని కొంతమంది అనుకుంటారు, కానీ ఇది మీ సంబంధాల బలాన్ని పెంచుతుంది మరియు భావోద్వేగంగా, సాపేక్షంగా మరియు లైంగికంగా సాన్నిహిత్యాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడే అత్యంత స్వస్థత మరియు సానుకూల అనుభవం కావచ్చు. సమస్య. నిశ్శబ్దాన్ని చెదరగొట్టండి మరియు నిజమైన సమస్యల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. దయతో, ప్రేమగా మరియు నిజాయితీగా దీన్ని చేయండి. మీరు ఒక ప్రైవేట్ సెట్టింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు సమయం కోసం ఒత్తిడి చేయనప్పుడు మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడటానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. "మా సంబంధం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తోంది?" మేము కౌన్సిలింగ్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతామా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? "
సంబంధిత పఠనం: మీ జీవిత భాగస్వామితో సెక్స్‌లెస్ వివాహాన్ని ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి
అంతిమ లక్ష్యాన్ని పునరుద్ధరించడం ముఖ్యం
మీ భాగస్వామి థెరపీకి వెళ్లడానికి నిరోధకంగా లేదా అయిష్టంగా ఉంటే, అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వమని, మీ పాదాన్ని తగ్గించి, "మా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే ఈ సమస్యలను పరిష్కరించకుండా నేను మీ గురించి మరియు మా గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తాను" అని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడమే అంతిమ లక్ష్యం అని పునరుద్ఘాటించడం కూడా శక్తివంతమైన ప్రేరణగా ఉంటుంది!
ఏ ఇతర మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాల సమస్యలు మీరు జంటల లైంగిక జీవిత ప్రభావాన్ని చూశారు? వాటిని పరిష్కరించడానికి మీరు ఎలా సిఫార్సు చేస్తారు?