కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం- ఇది సంబంధానికి ప్రాణాంతకం కాగలదా?

విషయము

• వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
• సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం - కారణం మరియు ప్రభావాలు
• సాధారణ సంబంధాల కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు
• వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి

ఒకప్పుడు ఒకరినొకరు ప్రతిజ్ఞలు ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం ద్వారా జరిపిన పెళ్లిళ్లు చిక్కగా మరియు పల్చగా ఉండేలా, విడిపోయే అంచుకు చేరుకోవడం బాధాకరం.

జంటలు విడిపోవడానికి కారణం గురించి సాధారణ ప్రశ్నకు సమాధానం సాధారణంగా చాలా సులభం - ఇది కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం. అవును, జంటలు కొంత భిన్నమైన సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ఏదేమైనా, ఈ సమస్యలు పరిష్కారం కాకపోవడానికి మొదటి కారణం పేలవమైన కమ్యూనికేషన్.

వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ లోపం లేదా కమ్యూనికేషన్ సమస్యల కారణంగా మీ వివాహం విచ్ఛిన్నం కాకుండా నిరోధించడానికి మీరు మార్పులను అమలు చేయడం కోసం దీనిని కొంచెం ఎక్కువగా అర్థం చేసుకుందాం.

వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత

కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యం? కొన్ని మాటలు మాట్లాడని మీ తాత గురించి మీ మనస్సులో ఒక ఇమేజ్ ఉండవచ్చు.

మరియు అతను మరణించే వరకు, మీ అమ్మమ్మకు 60 సంవత్సరాలు వివాహం జరిగింది. కాబట్టి, మీరు చెప్పేది, కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం అంత పెద్ద విషయం కాదు.

కాని ఇది. కాలం మారింది. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు సంతోషంగా లేకుంటే వివాహం చేసుకోరు. కనీసం ఎక్కువసేపు కాదు.

కాబట్టి, మీరు మీ సంబంధాల నాణ్యతపై పని చేయాలి. మీ వివాహాన్ని విడాకులు రుజువు చేయడానికి మీరు చేయగలిగే మొదటి విషయం కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడం.

YourTango.com సర్వే ప్రకారం, కమ్యూనికేషన్ లోపం కారణంగా మూడింట రెండు వంతుల వివాహాలు విడాకులకు దారితీస్తాయి. దాని గురించి ఆలోచించు!

65% వివాహాలలో, విడిపోవడానికి కారణం పేలవమైన కమ్యూనికేషన్. కాబట్టి, మనం చెప్పగలం - చాలా సందర్భాలలో సంబంధంలో ఎలాంటి సంభాషణ సంబంధం లేదు.

అలాగే, సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వీడియోను చూడండి:

సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం - కారణం మరియు ప్రభావాలు

విధ్వంసక కమ్యూనికేషన్‌తో మనం సంబంధాలలో ఎందుకు ముగుస్తాము?

దురదృష్టవశాత్తు, మన యుక్తవయస్సులోని అనేక ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే, కారణం మన బాల్యంలోనే ఉంది. మనం "దురదృష్టవశాత్తు" అని ఎందుకు చెబుతాము?

ఎందుకంటే మా తొలినాళ్లలో ఏర్పడిన లోతుగా పాతుకుపోయిన అలవాట్లు మరియు నమ్మకాలను మార్చడం కొంచెం గమ్మత్తైనది. కానీ అది చేయవచ్చు, కాబట్టి ఇంకా వదులుకోవద్దు.

మనలో చాలా మందికి, మన భావోద్వేగ అనుబంధం యొక్క నమూనాలు, అలాగే మనం ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తాయో, మనం చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు ఏర్పడ్డాయి.

మేము మా చిన్నతనంలో మా తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన వ్యక్తులను గమనిస్తున్నప్పుడు, విషయాలు ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి మేము నమ్మకాలను ఏర్పరుచుకున్నాము. మేము ఇప్పుడు పెద్దలు అయినప్పటికీ మేము ఈ నమ్మకాలను కలిగి ఉన్నాము.

సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేనప్పుడు, మా తల్లిదండ్రులు కూడా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్నారని అర్థం. అయితే, ఇదే కారణం. ప్రభావాలు మన వయోజన జీవితాలపై విస్తరిస్తాయి.

మరియు మా పిల్లల జీవితాలకు. ఎందుకంటే, మీ వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ లేమిని గమనించడం నుండి, వారు తమ కోసం అదే సంబంధాల నమూనాలను నిర్మిస్తున్నారు.

అందువలన, సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం కింది తరాలకు బదిలీ చేయబడుతుంది. కాబట్టి, ఇప్పుడు చక్రం ఆపండి!

సాధారణ సంబంధాల కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు

సైకోథెరపీలో, జంటలు సాధారణంగా కింది ఎనిమిది అనారోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ నమూనాలలో ఒకదానితో వస్తారు:

• నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు- సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేదని మీరు ఆలోచించినప్పుడు, మీరు ఈ శైలిని ఊహించుకుంటారు - భాగస్వాములలో ఒకరు తమ భావాల గురించి నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు మరియు నిష్క్రియాత్మక రీతిలో ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారు.
• అరుస్తోంది - వాదనలు సహేతుకమైనవి అయినప్పటికీ, డెలివరీ దూకుడుగా మరియు అభ్యంతరకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇలాంటి సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ లేదు.
• హిస్ట్రియోనిక్ ఉండటం- భాగస్వాములలో ఒకరు మితిమీరిన నాటకీయంగా ఉన్నప్పుడు, సంభాషణలోని కంటెంట్ పక్కకు నెట్టబడుతుంది మరియు మిగిలి ఉన్నది నాటకం మాత్రమే.
• దీర్ఘకాలిక ఏడుపు- కొన్నిసార్లు, కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం అనేది భాగస్వామిలో ఒకరు బాధితురాలిని ఆవేదనతో, స్పృహతో లేదా ఆడకపోవడంతో వస్తుంది.
• నిలుపుదల/పేలుడు- సాధారణంగా, భార్యాభర్తలలో ఒకరు వారి వ్యక్తీకరణను నిలిపివేస్తారు, చివరికి వారు కోపంతో పేలడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
• వివాదాస్పదంగా ఉండటం- కొన్నిసార్లు, భాగస్వాములలో ఒకరు చాలా వివాదాస్పదంగా ఉంటారు, వారి సందేశాలను అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. అందువల్ల, కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం ఏర్పడుతుంది.
• దూరంగా ఉండటం- కొందరు వ్యక్తులు సమస్యల నుండి మూసివేయబడతారు లేదా దూరమవుతారు, మరియు ఇది తరచుగా వివాహ సంభాషణలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
• ఆందోళనతో కూడిన కమ్యూనికేషన్- అలాంటి సంబంధాలలో, భాగస్వాములలో ఒకరికి సవాలు సందేశాలు వ్యక్తమవుతున్న తరుణంలో ఆందోళన ఉంటుంది, ఇది నిర్మాణాత్మక సంభాషణను అసాధ్యం చేస్తుంది.

వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి

వివాహాలలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం సాధారణంగా బాగా పనిచేసే సంబంధానికి విఘాతం కలిగిస్తుంది. మీ వివాహానికి ఇది జరగడానికి అనుమతించవద్దు.

మీరు వివాహంలో పేలవమైన కమ్యూనికేషన్‌ను ఎదుర్కొంటుంటే మీరు ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని కమ్యూనికేషన్ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• ముఖ్యమైన సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి సమయాన్ని కేటాయించండి

జడత్వం వద్దు. చర్చించవలసిన విషయం ఏదైనా ఉన్నప్పుడు, దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీరిద్దరూ కొంత నిశ్శబ్ద సమయాన్ని కేటాయిస్తారని అంగీకరించండి.

• నిందించే భాషను నివారించండి

ఎలా? “మీరు నన్ను పిచ్చివాడిని చేస్తారు!” వంటి స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించవద్దు. బదులుగా, ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: "మీరు అలా వ్యవహరించినప్పుడు, నాకు కోపం వస్తుంది." ఇది సూక్ష్మమైన మార్పు, కానీ ఇది మీ కమ్యూనికేషన్ కోసం అద్భుతాలు చేస్తుంది.

• అతి సాధారణీకరించవద్దు

దీని అర్థం ఏమిటంటే, “మీరు ఎప్పటికీ ...” మరియు “మీరు ఎల్లప్పుడూ ...” అని ప్రారంభించే వాక్యాలను ఉపయోగించడం మానేయడం.

• కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి

ఇది ఒక వృత్తిపరమైన విషయాలను మరింత నిష్పాక్షికంగా చూడగలదు మరియు మీ వివాహంలో పాతుకుపోయిన పనికిమాలిన కమ్యూనికేషన్ నమూనాల నుండి బయటపడటానికి సులభమైన సాధనాలను నేర్పుతుంది.