సంబంధంలో మంచి వినేవారిగా ఉండటానికి 4 చిట్కాలు- ఎందుకు ముఖ్యం

రచయిత: Monica Porter
సృష్టి తేదీ: 14 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
మాట ఎలా మాట్లాడాలి ఎలా మాట్లాడకూడదు | Inspirational Speech by Amarnath | Eagle Media Works
వీడియో: మాట ఎలా మాట్లాడాలి ఎలా మాట్లాడకూడదు | Inspirational Speech by Amarnath | Eagle Media Works

విషయము

సంఘర్షణను పరిష్కరించడం లేదా ఎవరితోనైనా అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌కి మంచి కమ్యూనికేషన్ అవసరమని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది.

సాధారణంగా, కమ్యూనికేషన్ గురించి ప్రజలు ఆలోచించినప్పుడు మాట్లాడే భాగం మొదట గుర్తుకు వస్తుంది, సరియైనదా?

ఉదాహరణకు, మీరు ఎవరితోనైనా వివాదాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మిమ్మల్ని మీరు వివరించడం లేదా రక్షించడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించడం సహజం.

సంఘర్షణను పరిష్కరించడంలో మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోవడంలో ప్రాథమిక నైపుణ్యం స్పష్టంగా మాట్లాడటమే అని తరచుగా భావించబడుతుంది, కాబట్టి మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో అవతలి వ్యక్తి అర్థం చేసుకుంటారు.

ఇది అర్థవంతంగా ఉంది. అయితే, పదేపదే ఈ పద్ధతి నిరాశపరిచింది మరియు అసమర్థమైనది. సమస్య ఏమిటంటే, మీరు మాట్లాడే భాగంపై దృష్టి పెట్టడం వలన మీరు కమ్యూనికేషన్ యొక్క వినే భాగాన్ని మరచిపోతారు.


రెండూ అవసరం, మరియు వినే భాగం వాస్తవానికి సంఘర్షణను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడంలో మరియు ఎవరితోనైనా సంబంధాన్ని పెంచుకోవడంలో అత్యంత శక్తివంతమైన భాగం అని నేను వాదించాను.

ఇక్కడ ఎందుకు.

వినే శక్తి అర్థం చేసుకుంటుంది

నిజమైన ఉత్సుకత ఉన్నవారిని శ్రద్ధగా వినడం మీపై మరియు మీరు వింటున్న వ్యక్తిపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఒకరి మాటలను నిజంగా వినడం అంటే వారు చెప్పేది పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం.

వారు చెప్పేది వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడంపై 100% దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది- మీ తక్షణ ఖండనను మానసికంగా చెప్పడం లేదా శ్వాస తీసుకోవటానికి అసహనంగా ఎదురుచూసేటప్పుడు అర్ధ మార్గంలో వినడం కాదు, తద్వారా మీరు మీ ఖండనను మాట్లాడగలరు.

నిజాయితీగా ఒకరి మాట వినడం అనేది సాన్నిహిత్యం, మరియు అనుభవించినప్పుడు అది వినే వ్యక్తిపై మరియు పరిస్థితిపై శక్తివంతమైన ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

దాదాపు అనివార్యంగా, విన్న వ్యక్తి, వారు ఏ మానసిక స్థితిలో ప్రారంభించినా, మెత్తబడటం ప్రారంభమవుతుంది.

క్రమంగా, ఈ మెత్తదనం అంటువ్యాధిగా మారవచ్చు మరియు మీరు ఇప్పుడు మరింత సులభంగా సానుభూతి పొందగలిగినందున మీ హృదయాన్ని మృదువుగా మార్చుకోవచ్చు.


అదనంగా, శాంతించే ప్రభావం క్రమంగా మునిగిపోతున్నప్పుడు, ఆందోళన మరియు కోపం స్థాయిలు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, తర్వాత మెదడు మరింత స్పష్టంగా దృష్టి పెట్టడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఈ సహజ రసాయన ప్రతిచర్య మీ వంతు వచ్చినప్పుడు ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే మీరు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడగలుగుతారు, తద్వారా మీరు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం, సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేయడం, మరియు సంబంధంలో మరింత కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది.

మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా వినాలి

వినడం అంటే ఎవరైనా చెప్పే మాటలు వినడం మాత్రమే కాదు, వారు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిని మరియు హృదయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. కౌన్సెలింగ్ ప్రపంచంలో, మేము దీనిని "యాక్టివ్ లిజనింగ్" అని పిలుస్తాము.

చురుకుగా వినడానికి పూర్తి శ్రద్ధ మరియు ఉద్దేశం అవసరం.


గుర్తుంచుకోండి, వీలైనంత వరకు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడమే దీని ఉద్దేశ్యం, కాబట్టి ఈ నైపుణ్యాన్ని నిజమైన ఉత్సుకతతో చేరుకోండి.

మీరు వినడంలో మరియు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడంలో విజయవంతం కావడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

1. మీ పూర్తి దృష్టిని ఇవ్వండి

మీరు వింటున్న వ్యక్తిని ఎదుర్కోండి. కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. అన్ని పరధ్యానాలను దూరంగా ఉంచండి.

2. 2 విషయాలను గుర్తించండి: కంటెంట్ మరియు ఫీలింగ్

వారు చెప్పేది (కంటెంట్) వినండి మరియు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో వారు చెప్పకపోతే, మీరు వారి పరిస్థితిలో ఉంటే మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లు చూపించడంలో మరియు వాతావరణాన్ని మృదువుగా చేయడంలో వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో గుర్తించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

3. మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లు చూపించండి

మీరు విన్నదాన్ని మరియు వారు ఎలా భావిస్తారో మీరు ఎలా అనుకుంటున్నారో తిరిగి ప్రతిబింబించడం ద్వారా మీరు అర్థం చేసుకున్నారని చూపించండి. ఇది వివాదాన్ని పరిష్కరించడంలో చాలా సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ ఇద్దరికీ బ్యాట్ నుండి ఏదైనా అపార్థాలను తొలగించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

4. ఆసక్తిగా ఉండి ప్రశ్నలు అడగండి

ఆసక్తిగా ఉండండి మరియు మీకు అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా మీకు వివరణ అవసరమైతే ప్రశ్నలు అడగండి. ప్రశ్నలు అడగడం మీరు వాదించడానికి బదులుగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు చూపిస్తుంది. విచారించండి విచారించవద్దు!

మీరు ఈ దశలను పూర్తి చేసిన తర్వాత మరియు మీరు అతనిని/ఆమెను సరిగ్గా ట్రాక్ చేస్తున్నట్లు మీ భాగస్వామి ధృవీకరించిన తర్వాత మాత్రమే, ఈ విషయంపై మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను మాట్లాడటం మీ వంతు అవుతుంది.

అభ్యాసం పరిపూర్ణంగా చేస్తుంది

మీరు వివాదంలో లేనప్పుడు చురుకుగా వినే నైపుణ్యాన్ని సాధన చేయడం ప్రారంభించడం మంచిది, తద్వారా మీరు వివాదంలో ఉన్న సమయం వచ్చినప్పుడు సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

మీరు ప్రారంభించడానికి సహాయపడటానికి మీరు ఒకరినొకరు అడగగల జంట ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ప్రశ్న అడగండి మరియు సమాధానానికి నిజమైన ఉత్సుకతతో వినడం సాధన చేయండి. పైన పేర్కొన్న మార్గదర్శకాలను ఉపయోగించండి మరియు తరువాత మలుపులు తీసుకోండి.

ఇష్టమైన చిన్ననాటి జ్ఞాపకం ఏమిటి?

మీ ఉద్యోగం గురించి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడేది లేదా ఇష్టపడనిది ఏమిటి?

భవిష్యత్తులో మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు?

ఈ వారం మీరు ఆందోళన చెందుతున్న విషయం ఏమిటి?

మీకు ప్రత్యేకత లేదా గౌరవం కలిగించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

"వివేకం అనేది మీరు మాట్లాడుకున్నప్పుడు జీవితాంతం వినడానికి మీకు లభించే ప్రతిఫలం." - మార్క్ ట్వైన్