తర్వాత- మీరు ముందుకు సాగడానికి బ్రేకప్ ఆలోచనలు

విషయము

• 1. నేను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను
• 2. నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను
• 3. వారిని పేర్లు పిలవడం
• 4. నేను ఎల్లప్పుడూ వారి జుట్టు/వాయిస్/బాడీని ద్వేషిస్తాను
• 5. నేను మంచి వ్యక్తిని కనుగొంటాను

విడిపోవడం చాలా వినాశకరమైన నిర్ణయం.

చాలామంది వ్యక్తులు సాధారణంగా దాని నుండి బయటపడవచ్చు, అయితే, శృంగార సంబంధం ముగియడం బలహీనమైన రోగనిరోధక పనితీరు, చొరబాటు ఆలోచనలు మరియు నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. విడిపోతున్నప్పుడు, చాలా కష్టపడి పనిచేసే మరియు ప్రేరేపించబడిన వ్యక్తులు కూడా దానితో మరియు వారి జీవితాలతో గడపడానికి చాలా కష్టపడతారు.

ఇప్పుడు విడిపోయినప్పుడు, మీరు నిరాశకు గురై ఉండవచ్చు మరియు కొద్దిగా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కూడా ఉండవచ్చు; ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తికి అతిగా జతచేయబడి ఉంటే. అయితే, ఈ బ్రేకప్ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టనప్పుడు, మీరు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలకు మారాలి.

మీరు విడిపోతున్నట్లయితే మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎన్నుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఈ క్రింది ఆలోచనలను మీరు మళ్లీ మళ్లీ గుర్తు చేసుకోవాలి:

1. నేను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను

ఇది నిస్సందేహంగా చాలా చీజీ మరియు క్లిచ్ కానీ మమ్మల్ని నమ్ముతుంది, ఇది పనిచేస్తుంది.

స్వీయ-ప్రేమ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే రోజు చివరిలో మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తే మీ జీవితంలోకి ఎవరు వచ్చినా, ఎవరూ మిమ్మల్ని దించలేరు.

మీ స్వంత నిర్ణయాలు మరియు చర్యలు మరియు ఈ చర్యల ఫలితాలకు మీరు జవాబుదారీగా ఉంటారు.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తే, మీరు మీ భావాలను పూర్తిగా నియంత్రిస్తారు మరియు వచన సందేశం ద్వారా మీతో విడిపోయిన కొంతమంది ఇడియట్‌ను ఖచ్చితంగా పట్టించుకోరు.

2. నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను

ఇప్పుడు, ఇది మరొక తెలివితక్కువ ఆలోచనలా అనిపించవచ్చు మరియు ఎవరు సంతోషంగా ఉండకూడదనుకోవడం వంటి మూగ ప్రశ్నలా? కానీ ఈరోజు సమస్య ఏమిటంటే, బ్రేకప్ ద్వారా చాలా మంది సంతోషంగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు. వారు చిన్న విషయాలను నిరాశపరిచి, చాలా స్వభావంతో తిరుగుతూ ఉంటారు.

వారు సంతోషంగా ఉండటాన్ని మర్చిపోవడం వలన వారు చిన్న విషయాలకు పిచ్చిగా ఉంటారు.

లేదా వారు ఇకపై సంతోషంగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు. కాబట్టి సంతోషంగా ఉండటం మరియు నకిలీ చిరునవ్వుతో ప్రయత్నించడం గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోవడం మీకు అవసరమైన అంతర్గత సంతృప్తిని అందిస్తుంది. సంతోషంగా ఉండటం వలన మీరు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ముందుకు సాగవచ్చు.

3. వారిని పేర్లు పిలవడం

ఇప్పుడు మేము అన్నింటినీ తిట్టడానికి అనుకూలంగా లేము, కానీ కొన్నిసార్లు చెడు భాషను ఉపయోగించడం మీకు మంచిది.

మీతో విడిపోవడానికి మరియు వారిని అన్ని రకాల పేర్లతో పిలిచినందుకు మీ భాగస్వామిని తిట్టుకోవడం మీకు ఇతరత్రా లేని విధంగా సంతృప్తిని అందిస్తుంది. మీరు దానిని గుసగుసలాడవచ్చు, ఆలోచించవచ్చు లేదా అరుస్తారు కానీ అన్నింటినీ బయటకు పంపడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. నేను ఎల్లప్పుడూ వారి జుట్టు/వాయిస్/బాడీని ద్వేషిస్తాను

ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి గురించి చాలా బాధించే విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీరు అతనితో ప్రేమలో ఉన్నందున మీరు దానిని ఎప్పుడూ ఒప్పుకోలేదు.

మీరు ఇకపై కలిసి లేనందున, ధూళిని చిందించే సమయం వచ్చింది. మీ ప్రేమ కళ్లజోడు తగ్గించండి మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా అతని వైపు ఆకర్షించింది ఏమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అతని గోళ్ల గోరు వంటి చిన్నది ఏదైనా మీకు చిరాకు కలిగించినప్పటికీ, దానిని ఆలింగనం చేసుకోండి. మీ మాజీ వ్యక్తి మీరు అనుకున్నంత పరిపూర్ణంగా లేరని మీరు గ్రహించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

ఈ లోపం మీరు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది.

5. నేను మంచి వ్యక్తిని కనుగొంటాను

ఇప్పుడు, ఈ మాటలు మీకు చెప్పడం చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ మాజీ మీ ఆత్మీయుడు అనే నమ్మకం మీకు ఉంటే. నన్ను నమ్మండి, ప్రతిఒక్కరూ అక్కడ ఉన్నారు, మరియు ఈ పదబంధం చెప్పడం చాలా కష్టమైన విషయం మరియు చాలా ముఖ్యమైనది.

అవును, మీరు మంచి వ్యక్తిని కలుస్తారు, ఇది అనివార్యం అనే వాస్తవాన్ని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఇప్పటి నుండి నాలుగు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరంలో కూడా, మీరు మీ భుజంపై చూస్తారు మరియు మీ కోసం వేచి ఉన్న మంచి వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటారు. ఈ వ్యక్తి దయ మరియు ప్రేమగలవాడు మరియు మరింత పరిణతి చెందినవాడు.

వారు మీ మాజీకి సరిగ్గా విరుద్ధంగా ఉంటారు, మరియు మీరు మీ గతాన్ని కూడా గుర్తుంచుకోలేరు. కాబట్టి మీకు అర్హమైనది ఏమిటో మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ముఖ్యం.

భవిష్యత్తు ఏమిటో మీరు మీరే గుర్తు చేసుకోండి మరియు మీరు మరింత విలువైనవారని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి తక్కువ దేనితోనూ స్థిరపడవద్దు.

బ్రేకప్ నుండి కదులుతున్నప్పుడు ఈ ఆలోచన చాలా ముఖ్యం.

గుండెపోటు నుండి బయటపడాలంటే, మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చుకోవాలి. దీని అర్థం మీరు ఎలా తప్పుగా భావిస్తారో కాదు, మీ మాజీలు మీ ఆలోచనలను ఆక్రమించని విధంగా మీరు మీ దృష్టిని మరల్చాలి.

ఈ ఆర్టికల్లో పేర్కొన్న విషయాల గురించి ఆలోచిస్తే మీకు సంతోషం కలుగుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ముందుకు సాగుతుంది. మీరు ప్రపంచంలోని అన్ని సంతోషాలకు అర్హులని ఎప్పటికప్పుడు మీకు గుర్తు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు త్వరలో మీరు మీ జీవితంలో ఈ కష్టకాలం నుండి ముందుకు సాగుతారు.