విషయము
- సిఫార్సు చేయబడింది - నా వివాహ కోర్సును సేవ్ చేయండి
- 1. మా తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల రోల్ మోడల్‌లను అనుసరించడం
- 2. ఆగ్రహం
- 3. సాన్నిహిత్యం భయం
- 4. భయంకరమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు
- 5. తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం
- 6. మీరు తప్పు చేశారా, మరియు తప్పు వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారా?
- వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి
- దాన్ని వ్రాయు
- మీ భావాల గురించి మాట్లాడటం ఎలా ప్రారంభించాలో తెలుసుకోండి
- నిజంగా మంచి ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించండి
- మీ తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసానికి మూల కారణాన్ని కనుగొనండి
- భ్రమను విచ్ఛిన్నం చేయండి
మీరు పనిచేయని వివాహంలో ఉన్నారా? ఇది కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు లేకపోవడం లేదా మరేదైనా ఉందా? మునుపెన్నడూ లేనంత ఎక్కువ వివాహాలు ఇప్పుడు పనిచేయకపోవడం సాధ్యమేనా?
మీడియా మరియు ఇంటర్నెట్ కారణంగా, వ్యక్తుల వ్యవహారాలు, లేదా సంబంధాలలో వ్యసనం లేదా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ సంబంధాలు మరియు మరిన్ని వివాహాలను చంపేలా కనిపించే ఇతర విధమైన పనిచేయకపోవడం గురించి మనం నిరంతరం చదువుతాము.
గత 28 సంవత్సరాలుగా, అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత, కౌన్సిలర్ మరియు లైఫ్ కోచ్ డేవిడ్ ఎస్సెల్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన వివాహం లేదా సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి నిజంగా ఏమి చేయాలో దంపతులకు అవగాహన కల్పించడంలో సహాయపడుతున్నారు.
క్రింద, డేవిడ్ పనిచేయని వివాహాలు, కారణాలు మరియు నివారణల గురించి మాట్లాడాడు
"నేను రేడియో ఇంటర్వ్యూలలో నిరంతరం అడుగుతున్నాను మరియు USA అంతటా నా ఉపన్యాసాల సమయంలో, ప్రస్తుత సమయంలో ఏ శాతం వివాహాలు బాగా జరుగుతున్నాయి?
కౌన్సిలర్ మరియు లైఫ్ కోచ్‌గా 30 సంవత్సరాల తర్వాత, ఆరోగ్యకరమైన వివాహాల శాతం చాలా తక్కువగా ఉందని నేను మీకు చెప్పగలను. బహుశా 25%? ఆపై నేను అడిగే తదుపరి ప్రశ్న ఏమిటంటే, ప్రేమలో మనకెందుకు అంత పనిచేయకపోవడం? కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు లేకపోవడం లేదా మరేదైనా ఉందా?
సమాధానం ఎప్పటికీ సులభం కాదు, కానీ ఇది కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్‌తో మాత్రమే సమస్య కాదని, దాని కంటే చాలా లోతుగా వెళ్లగలదని నేను మీకు చెప్పగలను.
సిఫార్సు చేయబడింది - నా వివాహ కోర్సును సేవ్ చేయండి
క్రింద, ఈ రోజు వివాహాలలో చాలా పనిచేయకపోవడానికి ఆరు ప్రధాన కారణాలను చర్చిద్దాం, మరియు దాన్ని తిప్పడానికి మనం ఏమి చేయాలి
1. మా తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల రోల్ మోడల్‌లను అనుసరించడం
మేము మా తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల రోల్ మోడల్‌లను అనుసరిస్తున్నాము, అది 30, 40 లేదా 50 సంవత్సరాలు అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలలో ఉండి ఉండవచ్చు. మీ అమ్మ లేదా నాన్నకు ఆల్కహాల్, డ్రగ్స్, ధూమపానం లేదా ఆహారంతో సమస్య ఉంటే, ఇప్పుడు మీ జీవితాన్ని నడుపుతున్న ఇలాంటి వ్యసనం కలిగి ఉంటే ఇది భిన్నంగా ఉండదు.
సున్నా మరియు 18 సంవత్సరాల మధ్య, మన ఉపచేతన మన చుట్టూ ఉన్న పర్యావరణానికి స్పాంజ్.
కాబట్టి తండ్రి వేధింపులకు గురైనట్లు మీరు చూస్తే, తల్లి నిష్క్రియాత్మక దూకుడు, ఏమిటో ఊహించండి? మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు లేదా తీవ్రమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని వేధించే లేదా నిష్క్రియాత్మక దూకుడుగా నిందించినప్పుడు ఆశ్చర్యపోకండి.
మీరు ఎదిగినట్లు మీరు చూస్తున్న దాన్ని మీరు పునరావృతం చేస్తున్నారు, అది ఒక సాకు కాదు, ఇది వాస్తవికత.
2. ఆగ్రహం
నా ఆచరణలో పరిష్కరించని ఆగ్రహం, ఈ రోజు వివాహంలో పనిచేయకపోవడం యొక్క మొదటి రూపం.
జాగ్రత్తలు తీసుకోని ఆగ్రహం భావోద్వేగ వ్యవహారాలు, వ్యసనం, వర్క్‌హాలిజం, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన మరియు శారీరక వ్యవహారాలుగా మారుతుంది.
పరిష్కరించని ఆగ్రహం సంబంధాలను అణిచివేస్తుంది. పరిష్కరించని పగలు ఉన్నప్పుడు ఏదైనా సంబంధం వృద్ధి చెందే అవకాశాలను ఇది నాశనం చేస్తుంది.
3. సాన్నిహిత్యం భయం
ఇది చాలా పెద్దది. మా బోధనలలో, సాన్నిహిత్యం 100% నిజాయితీకి సమానం.
మీ ప్రేమికుడితో, మీ భర్త లేదా భార్య, ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు, వారితో మీకు ఉన్న సంబంధాన్ని మీ ప్రాణ స్నేహితుడి నుండి కూడా వేరు చేయాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, జీవితంలో మొదటి రోజు నుండి మీరు వారితో 100% నిజాయితీగా ఉండే ప్రమాదం ఉంది.
అది స్వచ్ఛమైన సాన్నిహిత్యం. మీరు తిరస్కరించబడే లేదా మీ గురించి విమర్శించబడే విషయాన్ని మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకున్నప్పుడు, మీరు అన్నింటినీ పణంగా పెడుతున్నారు, మీరు నిజాయితీగా ఉంటారు మరియు మీరు నాకు హాని కలిగి ఉంటారు.
ఒక సంవత్సరం క్రితం నేను తీవ్రమైన పనిచేయని ఒక జంటతో పనిచేశాను. తన భార్యతో లైంగిక సంబంధం గురించి భర్త మొదటి నుండి అసంతృప్తిగా ఉన్నాడు. అతని భార్య ఎప్పుడూ ముద్దు పెట్టుకోవడానికి ఇష్టపడలేదు. మునుపటి సంబంధాలలో ఆమె అనుభవించిన కొన్ని అనుభవాల కారణంగా ఆమె చాలా అనారోగ్యకరమైనది కనుక ఆమె "దాన్ని అధిగమించాలనుకుంది".
కానీ మొదటి నుండి, అతను ఎప్పుడూ ఏమీ అనలేదు. అతను పగ పెంచుకున్నాడు. అతను నిజాయితీగా లేడు.
అతను సెక్స్‌కు ముందు మరియు సమయంలో లోతైన ముద్దుల సంబంధాన్ని కోరుకున్నాడు మరియు ఆమెకు దానితో సంబంధం లేదు.
కలిసి మా పనిలో, అతను ప్రేమతో వ్యక్తం చేయగలిగాడు, అతను కోరుకున్నది మరియు ఆమె ప్రేమతో వ్యక్తపరచగలిగింది, ముద్దు ప్రాంతంలో ఆమె ఎందుకు అంత అసౌకర్యంగా ఉంది.
ఓపెన్‌గా ఉండటానికి, బలహీనంగా ఉండటానికి వారి సుముఖత ప్రేమలో నమ్మశక్యం కాని స్వస్థతకు దారితీస్తుంది, ఇది వివాహమైన 20 ఏళ్లలో వారు ఎన్నడూ సాధించలేదు.
4. భయంకరమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు
ఇప్పుడు మీరు "కమ్యూనికేషన్ అంతా" బ్యాండ్‌వాగన్‌పైకి వెళ్లడానికి ముందు, ఈ జాబితాలో అది ఎక్కడ ఉందో చూడండి. ఇది డౌన్ డౌన్. ఇది నంబర్ నాలుగు.
నేను వచ్చిన వ్యక్తులకు ఎప్పటికప్పుడు చెబుతాను మరియు అది సంబంధాన్ని మార్చబోతున్నట్లుగా కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను నేర్పించమని నన్ను అడుగుతుంది, అది కాదు.
నాకు తెలుసు, మీరు మాట్లాడే 90% కౌన్సిలర్లు ఇదంతా కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ గురించి అని మీకు చెప్తారు, మరియు వారందరూ తప్పు అని నేను మీకు చెప్పబోతున్నాను.
మీరు ఇక్కడ పైన పేర్కొన్న మూడు అంశాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, మీరు ఎంత గొప్ప కమ్యూనికేటర్ అని నేను చెత్తగా చెప్పను, అది వివాహాన్ని నయం చేయదు.
ఇప్పుడు లైన్‌లో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం విలువైనదేనా? అయితే! కానీ మీరు పైన పేర్కొన్న మూడు అంశాలను జాగ్రత్తగా చూసుకునే వరకు కాదు.
5. తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం
ఓ దేవుడా, ఇది ప్రతి సంబంధాన్ని, ప్రతి వివాహాన్ని సంపూర్ణ సవాలుగా మారుస్తుంది.
మీ భాగస్వాముల విమర్శలను మీరు వినలేకపోతే, నేను కేకలు వేయడం మరియు కేకలు వేయడం గురించి మాట్లాడటం లేదు, నేను మూసివేయకుండా నిర్మాణాత్మక విమర్శల గురించి మాట్లాడుతున్నాను. తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి ఇది ఒక ఉదాహరణ.
మీరు ప్రేమలో ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీ భాగస్వామిని అడగలేకపోతే, మీరు తిరస్కరించబడతారని, విడిచిపెట్టబడతారని లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ భయపడుతున్నారని, ఇది తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి సంకేతం.
మరియు అది "మీ" పని. మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో మీ మీద పని చేసుకోవాలి.
6. మీరు తప్పు చేశారా, మరియు తప్పు వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారా?
స్వేచ్ఛగా ఖర్చు చేసే వ్యక్తిని మీరు వివాహం చేసుకున్నారా, అది మిమ్మల్ని నిరంతరం ఆర్థిక ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది, మరియు మీకు ఇది మొదటి నుండి తెలుసు, కానీ దానిని నిరాకరించారు, ఇప్పుడు మీరు చిరాకు పడ్డారా?
లేదా మీరు భావోద్వేగ భక్షకుడిని వివాహం చేసుకొని ఉండవచ్చు, గత 15 సంవత్సరాలలో 75 పౌండ్లు పెరిగాయి, కానీ డేటింగ్ 30 వ రోజు నుండి మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటే వారు భావోద్వేగ భక్షకులు అని మీకు తెలుసు.
లేదా మద్యపానానికి అలవాటు పడ్డాడా? ప్రారంభంలో, అనేక సంబంధాలు ఆల్కహాల్ మీద ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు కొంతమంది వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను పెంచడానికి ఒక మార్గం, కానీ మీరు దానిని ఎక్కువసేపు కొనసాగించడానికి అనుమతించారా? అది మీ సమస్య.
ఇప్పుడు, మీ ప్రస్తుత పనిచేయని సంబంధాల నుండి మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని సృష్టించాలనుకుంటే, పై సవాళ్ల గురించి మేము ఏమి చేస్తాము?
వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి
మీరు మీ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను పునరావృతం చేస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలర్ లేదా లైఫ్ కోచ్‌ను నియమించుకోండి మరియు మీకు దాని గురించి కూడా తెలియదు. ఇది పగిలిపోవచ్చు, కానీ మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఒకరిని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
దాన్ని వ్రాయు
పరిష్కరించని ఆగ్రహం?
అవి ఏమిటో వ్రాయండి. నిజంగా స్పష్టత పొందండి. ఒక పార్టీలో మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినందుకు, మీ భాగస్వామిని నాలుగు గంటలపాటు పట్టించుకోకుండా మీరు ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తే, దాన్ని వ్రాయండి.
మీ భాగస్వామి వారాంతం అంతా టీవీలో క్రీడలను చూస్తూ గడుపుతున్నారనే ఆగ్రహం మీకు ఉంటే, దాన్ని వ్రాయండి. మీ తల నుండి మరియు కాగితంపైకి తీసివేయండి, తర్వాత మరోసారి, ప్రేమలో ఆగ్రహాన్ని ఎలా విడుదల చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో కలిసి పని చేయండి.
మీ భావాల గురించి మాట్లాడటం ఎలా ప్రారంభించాలో తెలుసుకోండి
సాన్నిహిత్యం భయం. నిజాయితీకి భయం. ఇది కూడా చాలా పెద్దది.
మీ భావాల గురించి చాలా నిజాయితీగా మాట్లాడటం ఎలా ప్రారంభించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి.
అన్ని ఇతర దశల మాదిరిగానే, ఈ దీర్ఘకాలికంగా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు బహుశా ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో కలిసి పని చేయాల్సి ఉంటుంది.
నిజంగా మంచి ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించండి
పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు.
మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం ప్రారంభించడానికి చాలా మంచి మార్గం నిజంగా మంచి ప్రశ్నలను అడగడంతో ప్రారంభమవుతుంది.
మీ భాగస్వామికి వారి అవసరాలు ఏమిటో, వారి అయిష్టాలు ఏమిటి, వారి కోరికలు ఏమిటో మరింత లోతుగా తెలుసుకోవాలంటే ఎలా అడగాలి అని మీరు తెలుసుకోవాలి.
అప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ సమయంలో, ప్రత్యేకించి కష్టతరమైనవి, మేము "యాక్టివ్ లిజనింగ్" అనే సాధనాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాము.
దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, మరియు వారు చెప్పేది మీరు ఖచ్చితంగా వింటున్నారని మీరు స్పష్టంగా చెప్పాలనుకుంటే, మీరు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు చేస్తున్న స్టేట్‌మెంట్‌లను మీరు పునరావృతం చేయండి మీ శ్రవణ నైపుణ్యాలలో, మరియు వారు ఏమి చెబుతున్నారో మీరు తప్పుగా అర్థం చేసుకోలేరు.
"హనీ, కాబట్టి మీరు చెప్పేది నేను విన్నాను, మీరు ఆదివారం సాయంత్రం గడ్డిని కోయడానికి ప్రతి శనివారం ఉదయం గడ్డి కోయడానికి నేను నిన్ను కోరినందుకు మీరు నిజంగా నిరాశ చెందారు. మీరు బాధపడుతున్నది అదేనా? "
ఆ విధంగా, మీ భాగస్వామి వలె సూపర్ క్లియర్ మరియు అదే తరంగదైర్ఘ్యం పొందడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది.
మీ తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసానికి మూల కారణాన్ని కనుగొనండి
తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం. సరే, దీనికి మీ భాగస్వామితో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. ఏమిలేదు.
మరోసారి, మీ తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క మూల కారణాన్ని చూడడానికి మరియు కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే కౌన్సిలర్ లేదా లైఫ్ కోచ్‌ను కనుగొనండి మరియు మీరు దాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ప్రతి వారం వారి నుండి చర్య దశలను పొందండి.
వేరే మార్గం లేదు. దీనికి మీ భాగస్వామికి సంబంధం లేదు, మీకు మాత్రమే.
భ్రమను విచ్ఛిన్నం చేయండి
మీరు తప్పు వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారు. హే, ఇది అన్ని సమయాలలో జరుగుతుంది. అయితే అది వారి తప్పు కాదు, మీ తప్పు.
కౌన్సిలర్ మరియు లైఫ్ కోచ్‌గా, నా ఖాతాదారులందరికీ పనికిరాని వివాహాలలో, నేను ఇప్పుడు అనుభవిస్తున్నది డేటింగ్ సంబంధంలో మొదటి 90 రోజులలో పూర్తిగా కనిపిస్తుంది.
మొదట చాలా మంది ఒప్పుకోలేదు, కానీ మేము మా వ్రాతపూర్వక హోంవర్క్ అసైన్‌మెంట్‌లు చేస్తున్నప్పుడు, వారు తమ తలను వణుకుతూ వస్తారు, వారు ప్రస్తుతం డేటింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు మొదటి నుండి వారు నిజంగా మారలేదని తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోయారు..
చాలా సంవత్సరాల క్రితం నేను 40 ఏళ్ళకు పైగా వివాహం చేసుకున్న ఒక మహిళతో పనిచేశాను, ఆమె భర్తతో ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు, మరియు ఆమె భర్త ఆమె వెనుకకు వెళ్లి అపార్ట్‌మెంట్ పొందినప్పుడు, అతను మిడ్‌లైఫ్ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నాడని చెప్పుకుంటూ అక్కడే ఉండడం ప్రారంభించాడు , అతనికి సంబంధం ఉందని ఆమెకు తెలిసింది.
అది ఆమె ప్రపంచాన్ని కుదిపేసింది.
వారు ఖచ్చితమైన వివాహం చేసుకున్నారని ఆమె భావించింది, కానీ అది ఆమెపై పూర్తి భ్రమ.
నేను ఆమెను డేటింగ్ రిలేషన్షిప్ ప్రారంభంలోనే తిరిగి వెళ్లినప్పుడు, అదే వ్యక్తి ఆమెను పార్టీకి తీసుకెళ్తాడు, ఆమెని గంటల కొద్దీ గంటలపాటు వదిలేసి, ఆపై పార్టీ అయిపోయాక వచ్చి ఆమెను కనుగొన్నాడు ఇంటికి వెళ్లే సమయం వచ్చిందని ఆమెకు చెప్పండి.
తెల్లవారుజామున 4:30 గంటలకు ఇంటి నుండి బయలుదేరే అదే వ్యక్తి, అతను పనికి వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందని ఆమెకు చెప్పండి, అతను ఆరు గంటలకు ఇంటికి వచ్చి రాత్రి 8 గంటలకు మంచంలో ఉంటాడు. ఆమెతో అస్సలు పాలుపంచుకోలేదు.
వారు మొదట డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి మీరు పోలికను చూస్తున్నారా? అతను మానసికంగా అందుబాటులో లేడు, శారీరకంగా అందుబాటులో లేడు మరియు అదే ప్రవర్తనను వేరే విధంగా పునరావృతం చేస్తున్నాడు.
కలిసి పని చేసిన తర్వాత, విడాకుల ద్వారా నేను ఆమెకు సహాయం చేశాను, ఆమె మొదటి నుండి మారలేదని, ఆమె తన కోసం తప్పు వ్యక్తిని వివాహం చేసుకుందని గ్రహించిన ఆమె చాలా వేగంగా ఉన్న ఒక సంవత్సరంలోనే నయమైంది.
మీరు పైన చదివినట్లయితే, మరియు మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటే, మీ పనిచేయని ప్రేమ సంబంధానికి లేదా వివాహానికి మీ స్వంత విధానాన్ని మార్చుకోవచ్చు మరియు ప్రొఫెషనల్ సహాయంతో ఆశాజనకంగా దాన్ని మలుపు తిప్పవచ్చు.
కానీ అది మీ ఇష్టం.
ప్రతిదీ మీ భాగస్వామి యొక్క తప్పు అని మీరు నిందించవచ్చు లేదా మీరు పైన పేర్కొన్న వాటిని నిజాయితీగా చూసి, మీ సంబంధాన్ని సేవ్ చేయడం సాధ్యమైతే ఆశాజనకంగా సేవ్ చేయడానికి మీరు చేయాల్సిన మార్పుల గురించి నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు. ఇప్పుడే వెళ్ళు