ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి 9 చిట్కాలు

రచయిత: Laura McKinney
సృష్టి తేదీ: 1 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
Positional cloning of genes for monogenic disorders
వీడియో: Positional cloning of genes for monogenic disorders

విషయము

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అనేది స్థిరమైన సంబంధం. ఒకరోజు పిల్లులు మరియు కుక్కల వలె పోరాడే జంటలు మనందరికీ తెలుసు, తరువాతి నవ దంపతుల వలె మక్కువ కలిగి ఉంటారు. వారు విడాకుల అంచున ఉన్నారు లేదా వినే వారందరికీ వారి పునరుద్ధరించబడిన ప్రేమ గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతున్నారు.

ఆ జంటలు స్థిరమైన సంబంధాన్ని ఆస్వాదించరు; వారి భాగస్వామ్యం అరుదుగా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది, లేదా, అది ఉంటే, అది నాటకం, కన్నీళ్లు మరియు అసంతృప్తితో నిండి ఉంది. బైపోలార్ సంబంధంలో ఎవరూ ఆనందించరు. ఇది మీకు ఆందోళన, భయం మరియు అసురక్షితంగా అనిపించవచ్చు. మృదువైన, ప్రేమపూర్వకమైన మరియు మాకు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించే సంబంధాన్ని ఆస్వాదించే హక్కు మనందరికీ ఉంది. "స్థిరమైన" అంటే "బోరింగ్" అని కాదు. "స్థిరమైన" సంతృప్తినిస్తుంది, జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బలమైన మరియు ప్రేమపూర్వక సంబంధానికి పునాది.


స్థిరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ 9 సులభ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. మీరిద్దరూ స్థిరమైన వ్యక్తులు

స్థిరమైన సంబంధాన్ని సృష్టించడానికి, ఇద్దరు భాగస్వాములు తాము స్థిరంగా ఉండాలి. దీని అర్థం వారు స్వీయ-వాస్తవిక పెద్దలుగా మారడానికి చురుకుగా పని చేసారు. వారు ముఖ్యమైన జీవిత పాఠాలను నేర్చుకున్నారు మరియు సమగ్రపరిచారు. వారికి అపరిష్కృత సమస్యలు ఉంటే, వారు థెరపీ ద్వారా లేదా విశ్వసనీయ గురువుతో పనిచేశారు. వారు నెరవేర్చడం మరియు సంపన్నం చేసే జీవితాలను సృష్టించారు. స్థిరమైన వ్యక్తులు కలిసినప్పుడు, తదుపరి సంబంధం సహజంగా సమతుల్యమవుతుంది.

2.మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కోర్ స్థాయిలో అనుకూలంగా ఉంటారు

స్థిరమైన సంబంధాన్ని సృష్టించడం లేదా నిర్వహించడం అనేది భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఉమ్మడి ప్రధాన విలువలను పంచుకోవడం అవసరం.

దీని అర్థం వారు డబ్బు, రాజకీయాలు, కుటుంబం, విద్య, విశ్వసనీయత, సెక్స్ మరియు దాని ఫ్రీక్వెన్సీ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ధూమపానం వంటి జీవనశైలి ఎంపికలను ఎలా చూస్తారు వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలపై వారు అంగీకరిస్తారు.


ఈ అంశాలలో ఏవైనా విభేదాలు ఉన్న జంటలు తమ సంబంధంలో ఘర్షణతో అస్థిరతను సృష్టిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో చికిత్స చేయడం ముఖ్యమని మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు తరచుగా పని చేస్తారు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారానికి దూరంగా ఉండండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు. మీకు రోజంతా సిగరెట్ తాగుతూ మరియు మిఠాయి బార్లు తింటూ కూర్చునే భాగస్వామి ఉంటే, ఇది మీ సంబంధంలో స్థిరత్వం యొక్క భావనను ప్రోత్సహించదు. మీ ప్రాథమిక జీవనశైలి వ్యతిరేకం. ఈ సందర్భంలో స్థిరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడం కష్టం.

3. మీరు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో విభేదిస్తున్నారు

స్థిరమైన సంబంధాన్ని ఆస్వాదించే జంటలు దయ మరియు గౌరవంతో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు.

వారు పోరాడినప్పుడు, వారు ఒకరినొకరు విమర్శించుకోవడం లేదా గత తప్పులను తీసుకురావడం మానుకుంటారు. వారు విషయానికి కట్టుబడి ఉంటారు మరియు ఒకరికొకరు విషయాలను వింటారు. వారు ఒకరినొకరు అంతరాయం లేకుండా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతిస్తారు.

అసమ్మతి మూలాన్ని మరొకరు ఎలా చూస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు తీవ్రంగా కృషి చేస్తారు. అస్థిరమైన సంబంధాలలో ఉన్న జంటలు తాము సరైనది మరియు మరొకరు ఎందుకు తప్పు అని ఒకరికొకరు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు తమ భాగస్వామిని మూసివేస్తారు లేదా తమను తాము మూసివేస్తారు, కాబట్టి చర్చ తీర్మానం వైపు కదలదు. "షట్ అప్!" వంటి పదాలను ఉపయోగించి వారు ఒకరినొకరు అగౌరవపరుస్తారు. లేదా “మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరు!” వారి వాదనలు సర్కిల్‌లలో తిరుగుతాయి మరియు అవి మాత్రమే ముగుస్తాయి ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి అన్ని అరుపులు మరియు కేకలతో అలసిపోతాడు.


4. మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు ప్రాధాన్యతనిస్తారు

మీరు మీ రోజు గురించి గడుపుతున్నప్పుడు, మీ ఆలోచనలు మీ భాగస్వామి వైపు తిరుగుతాయి. మీరు ఏదైనా పెద్ద నిర్ణయం తీసుకోవాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామిని సంప్రదించండి. మీరు మీ స్వంత ప్రాజెక్ట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లపై మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాన్ని కోరుకుంటారు. మీ భాగస్వామి ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు మీ కోసం మొదటి ఆందోళన.

5. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకరికొకరు చిన్న మార్గాల్లో కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు

మీ సంబంధాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు స్థిరంగా ఉంచడానికి, మీరు మీ భాగస్వామిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మరియు మీ జీవితంలో వారు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో గుర్తు చేసే మార్గాలను మీరు కనుగొనవచ్చు. అతని మొదటి ఉదయం కప్పు కాఫీ కాయడం నుండి, అతను రాత్రి పడుకునే ముందు అద్భుతమైన మెడ మర్దన వరకు, శారీరక స్పర్శ, శబ్ద మరియు వ్రాతపూర్వక సంభాషణ మరియు మృదువైన, ఊహించని ప్రేమ పదం ద్వారా మీరు మీ కృతజ్ఞతను చూపుతారు.

6. మీరు సంబంధానికి లోతుగా కట్టుబడి ఉన్నారు

వివాహానికి ముందు మీరిద్దరూ విడాకులు తీసుకోవడం ఎప్పటికీ సాధ్యం కాదని అంగీకరించారు. ఈ జ్ఞానం మీ సంబంధానికి స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది, కఠినమైన పాచెస్ సమయంలో కూడా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడతారని తెలుసుకోవడం కష్టమైన క్షణాల ద్వారా పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

7. మీ మధ్య నమ్మకానికి పునాది ఉంది

ఒక స్థిరమైన సంబంధం నమ్మకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరికొకరు 100% నిజాయితీగా మరియు నిజమైనవారు. మీ మధ్య అసూయ లేదు. మీరు ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా, హానికరంగా మరియు ప్రామాణికంగా ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామితో మీరు ఏవైనా భయాలు లేదా భావోద్వేగాలను పంచుకున్నా, అతను ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తాడని మరియు మీ కోసం శ్రద్ధ తీసుకుంటాడని మీకు తెలుసు.

8. మీరు ఒకరినొకరు పూర్తిగా అంగీకరిస్తారు

స్థిరమైన సంబంధాలలో ఉన్న జంటలు ప్రస్తుతం, నేడు, ఒకరి కోసం ఒకరినొకరు అంగీకరిస్తారు. వారు మరొకరి సామర్థ్యంతో ప్రేమలో పడలేదు, వారు మరొకరితో ప్రేమలో పడ్డారు. సంబంధంలో ఏవైనా పరివర్తనాలు సంభవించినా -శారీరక మార్పులు, అనారోగ్యం, జీవిత సవాళ్లు, మీరిద్దరూ అంగీకరిస్తున్నారు మరియు మీరు "మీకు కావాలని కోరుకునే" భాగస్వామిగా మారడానికి ప్రయత్నించకండి.

9. మీరు ఒకరికొకరు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిలో పాలు పంచుకుంటారు

మీరిద్దరూ మనుషులుగా ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ఒకరి మానసిక శ్రేయస్సు కోసం పెట్టుబడి పెట్టారు. మీరు ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు మీరు నేర్చుకునే జీవిత పాఠాలను మీరు ఒకరితో ఒకరు పంచుకుంటారు మరియు మీ భాగస్వామి తనకు తానుగా పెట్టుకున్న సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్రశంసించండి. జీవితం మరియు ప్రేమ బహుమతి విలువైనదని మీరిద్దరూ గుర్తించారు, మరియు మీరు దీన్ని మీ మనస్సు ముందు భాగంలో ఉంచుతారు, తద్వారా మీరు వీటిని ఎప్పటికీ తీసుకోరు.