విష సంబంధాన్ని పరిష్కరించడానికి 7 మార్గాలు

రచయిత: John Stephens
సృష్టి తేదీ: 28 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
బఖ్ష్ పిలోవ్ బుఖారియన్ యూదులు 1000 సంవత్సరాల పురాతన వంటకం ఎలా ఉడికించాలి
వీడియో: బఖ్ష్ పిలోవ్ బుఖారియన్ యూదులు 1000 సంవత్సరాల పురాతన వంటకం ఎలా ఉడికించాలి

విషయము

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా చేతనైన నిబద్ధత, అవగాహన, సంరక్షణ, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు, సమయం మరియు కృషి అవసరం. మరియు మీరు మీ భాగస్వామితో అత్యంత క్రియాత్మక సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నప్పుడు కూడా, మీ అవకాశం ఉంది ప్రేమ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది, ఒకప్పుడు సంతోషకరమైన సంబంధం విష సంబంధంగా మారుతుంది.

మీ సంబంధం అజేయమైనదని మీరు ఎప్పటికీ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, ఎందుకంటే ఇది అప్పుడప్పుడు కొన్ని కఠినమైన పాచెస్ ద్వారా అనివార్యంగా వెళుతుంది.

ఖచ్చితమైన మ్యాచ్‌లు లేదా దోషరహితంగా అనుసంధానించబడిన జంటలు లేవు- దీనికి కారణం మనం మనుషులుగా పరిపూర్ణంగా లేము మరియు అందువల్ల ప్రేమలో పరిపూర్ణతను సృష్టించే సామర్థ్యం లేదు.

కూడా చూడండి:

నిజం ఏమిటంటే అత్యుత్తమ సంబంధాలు చాలా కష్టమైన సమయాల్లో ఉంటాయి. ఈ సమయాల్లో మన లోతుగా పాతుకుపోయిన చిన్ననాటి గాయాలను తొలగించడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా ఉపయోగపడుతుంది.


మీరు కఠినమైన పాచ్ లేదా విష సంబంధాన్ని అనుభవిస్తున్నారా?

మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఘర్షణ, బాధ, దుర్వినియోగం మరియు నొప్పి ఉంటే మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే మీ సంబంధం కఠినమైన స్థితిలో ఉందో లేదో నిర్ణయించండి లేదా దాని ప్రధాన భాగంలో విషపూరితమైన సంబంధం ఉందా.

విషపూరితమైన సంబంధం సాధారణంగా మీ శక్తిని హరిస్తుంది ఎందుకంటే అవి చాలా దుర్వినియోగం చేస్తాయి. అవి సహ-ఆధారపడటం, నిర్లక్ష్యం మరియు భావోద్వేగ తారుమారుపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

భాగస్వాముల మధ్య సాధారణంగా కరుణ మరియు అవగాహన లేకపోవడం. ప్రధాన విశ్వసనీయ సమస్యలు మరియు సురక్షిత అటాచ్‌మెంట్‌ను సృష్టించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి అసమర్థత కూడా అలాంటి సంబంధాలలో భాగం కావచ్చు.

మీరు విష సంబంధాన్ని నయం చేయగలరా?

విషపూరితమైన సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి కరుణ, అవగాహన మరియు సహనంతో మెల్లిగా పని చేయగల సామర్థ్యం అవసరం.


స్వస్థత సాధ్యమైతే, అది మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ సమస్యాత్మకమైన ప్రేమ కాలంలో ఇద్దరు వ్యక్తులకు (దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులు, పిల్లలు మొదలైన ఇతరులతో సహా) ఎంత “నష్టం” జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఒకవేళ మీ సంబంధం మీ జీవితంలో ఆనందం కంటే మరింత దుeryఖాన్ని తెచ్చిపెడితే, ఇది మీకు సరైన ఎంపిక అయితే, ప్రత్యేకించి ఏదైనా దుర్వినియోగం ఉంటే మీరు పరిగణించాల్సి ఉంటుంది.

మీ సంబంధం, సవాలుగా మరియు కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ మీ జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది మరియు కొంత సానుకూలత మరియు పెరుగుదలను తీసుకువస్తుందని మీరు భావిస్తే, మీ శ్రేయస్సు కోసం మీరు వ్యక్తిగత బాధ్యత తీసుకోవాలి.

మీ అసంపూర్ణ ప్రేమ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా మరియు అక్కడ ఉన్న ప్రస్తుత విషాన్ని నయం చేయడం ద్వారా మీరు నావిగేట్ చేయడం కూడా నేర్చుకోవాలి.

ఒకసారి మీరు మీ ప్రారంభ సంబంధ పోరాటాలను నయం చేసి, అధిగమించగలిగితే, మీరు మరింత ప్రేమను, మరింత అభిరుచిని, మరింత సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంటుంది.

మీ ప్రేమ యొక్క స్వస్థత మీ చేతన నిర్ణయం, నిబద్ధత మరియు మీ మీద పని చేసే ప్రయత్నం ద్వారా మాత్రమే జరుగుతుంది మరియు మీ భాగస్వామి వారి స్వంత మార్గంలో అదే చేయడం చాలా ముఖ్యం.


మీ విష సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి టాప్ 7 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

1. మీ భాగస్వామిని నియంత్రించడానికి మీ కోరికలను నిరోధించండి

మీరు విశ్వాసం మరియు నిజమైన సాన్నిహిత్యం లేని సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామి పట్ల నియంత్రణ ప్రవర్తనను పెంపొందించుకోవడం చాలా సులభం.

భయం కారణంగా, మీ భాగస్వామి లేదా వారి స్నేహితుల ఆచూకీ గురించి చాలా ప్రశ్నలు అడగడానికి మీకు ఎదురులేని కోరిక ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి తీసుకోబోయే ముఖ్యమైన నిర్ణయాలను కూడా మీరు ప్రభావితం చేయాలనుకోవచ్చు, లేదా సాధారణంగా, మీరు కోరుకున్న విధంగా ప్రవర్తించడానికి మరియు ఆలోచించడానికి మీరు చాలా కష్టపడతారు.

వీటిని నియంత్రించాలని మీకు అనిపించినప్పుడు, వాటిని ప్రతిఘటించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం ఉత్తమమైనది - ఈ పరిస్థితిలో నేను దేని గురించి భయపడుతున్నాను?

2. దృఢంగా ఉండండి

దృఢత్వం అనేది ఒక గొప్ప కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యం, ఇది మీ కష్టతరమైన సంబంధాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అదే సమయంలో మీతో సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనలోకి వెళ్లడం కంటే మిమ్మల్ని మీరు సమర్థించుకునే సామర్థ్యం మరియు నిర్ణయం చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి ఇది సాధారణంగా మీ భాగస్వామిగా మీ మధ్య చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది. చివరికి, భాగస్వామ్యం విష సంబంధంలోకి మారుతుంది.

దాని గురించి తెలుసుకోండి, ఆచరించండి, మీ జీవిత భాగస్వామితో పంచుకోండి మరియు అది మీ ప్రేమ జీవితానికి ఏమి తెస్తుందో చూడండి.

3. ఒకదానికొకటి స్థలాన్ని పట్టుకోండి

ఘర్షణ మరియు నిరాశ సమయాల్లో కూడా మీరు మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, విస్మరించినప్పుడు మరియు అలాంటి పరిస్థితుల నుండి తప్పించుకున్నప్పుడు మీ మధ్య అంతరం పెరుగుతోంది మరియు సంతృప్తి మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని చేరుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది.

4. భావోద్వేగ తారుమారు మరియు మనస్సు ఆటల కంటే పైకి ఎదగండి

మీ రిలేషన్‌షిప్‌లో మీరు మైండ్ గేమ్‌లు ఆడుతున్నారా లేక మీ భాగస్వామిలా? ఈ విషపూరిత మానిప్యులేషన్ ప్రయత్నాలను ఎవరు ప్రవేశపెట్టినా, మీ విష సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి, మీరు మైండ్ గేమ్‌లను ప్రారంభించడం లేదా పాల్గొనడం లేదా సంబంధాలలో గ్యాస్‌లైటింగ్ చేయడం రెండింటినీ నిరోధించాలి.

5. కీలకమైన సంభాషణల్లో పాల్గొనండి

మరింత ప్రేమ, ఎక్కువ అభిరుచి మరియు మరింత సాన్నిహిత్యం సాధారణంగా సత్యం యొక్క మరొక వైపు కనిపిస్తాయి. కష్టపడుతున్న మీ ప్రేమను తిరిగి ప్రారంభించడానికి, మీరు కొన్ని భావోద్వేగ ప్రమాదాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.

మీరు కీలకమైన సంభాషణలో పాల్గొనడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు, మీ భాగస్వామి నుండి మీరు నిలిపివేసిన సత్యాలను తెలియజేయడం ద్వారా, ఆపై అసౌకర్యంగా లేదా భయానకంగా ఉన్నప్పుడు కూడా సంభాషణలో ఉండండి.

6. సమాచారం, టూల్స్, సలహా మరియు/లేదా ప్రొఫెషనల్ సపోర్ట్ పొందండి

చాలామందికి ఏమి చేయాలో తెలియదు. మన ప్రధాన స్రవంతి సంస్కృతి ఆరోగ్యకరమైన, అత్యంత పనితీరు గల సంబంధాన్ని సృష్టించడానికి ఏమి అవసరమో పూర్తిగా అజ్ఞానంగా ఉంది.

విషపూరిత వివాహం లేదా విష సంబంధాలను ముగించడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. అనే ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొనడం, విషపూరితమైన సంబంధాన్ని పరిష్కరించడం కష్టంగా ఉంది.

కనుక ఇది విషపూరిత సంబంధాన్ని వదిలిపెట్టినా లేదా "విష సంబంధాన్ని రిపేర్ చేయవచ్చా" లేదా "విడిపోయిన తర్వాత విష సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి" అనే దానికి సమాధానాన్ని కనుగొన్నా, ప్రొఫెషనల్ సపోర్ట్ ద్వారా ఉత్తమంగా చేయగలిగే వారు మీకు తిరుగులేని సాధనాలను అందించగలరు. ఆరోగ్యకరమైన విష సంబంధాలు.

మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్ లేదా థర్డ్ పార్టీ రూపంలో రిలేషన్షిప్ సలహా, నిష్పాక్షికంగా, విశ్వసనీయ నిపుణుడు మీకు విష సంబంధ సంకేతాలను గుర్తించడంలో, కొన్ని గ్రౌండ్ రిలేషన్‌షిప్ నియమాలను ఏర్పరచడం ద్వారా అనారోగ్య సంబంధాలను పరిష్కరించడంలో మరియు విష సంబంధాల నుండి ముందుకు సాగడంలో సహాయపడగలరు.

విషపూరిత సంబంధాన్ని ఎలా నయం చేయాలనే దానిపై కొంత సమాచారాన్ని పొందడం లేదా మీకు మద్దతుగా ఒక ప్రొఫెషనల్ పాల్గొనడం జంట కోలుకోవడానికి గొప్ప అడుగు విష వివాహం నుండి లేదా భాగస్వామి యొక్క విషపూరిత ప్రవర్తనను మార్చండి.

7. కృతజ్ఞత పాటించండి

మనం క్రమం తప్పకుండా అందుకున్న వాటిని తరచుగా మంజూరు చేస్తాము మరియు మన జీవిత భాగస్వాములు మన జీవితానికి తీసుకువచ్చే విలువ మరియు ప్రాముఖ్యతను మేము చూడలేము.

ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతలు చేయడం ద్వారా, నిద్రపోయే ముందు మా భాగస్వామి గురించి మనం మెచ్చుకునే మూడు విషయాలను పంచుకోవడం వంటివి దృష్టిని ప్రతికూల నుండి సానుకూలంగా మార్చడానికి మరియు మా సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

చివరగా, మన భాగస్వామిలో మనం ఇష్టపడనిది మనలో మనం ఇష్టపడనిది అని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మనపై అవసరమైన “అంతర్గత పని” చేయడానికి బదులుగా ఇతరులను నియంత్రించడానికి, తారుమారు చేయడానికి, నివారించడానికి, విస్మరించడానికి లేదా నిందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

అన్ని విష సంబంధాలు నయం చేయడం సులభం కాదు.

మరింత స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ అంగీకారం నిజానికి విష సంబంధాల అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో తాత్కాలిక అవాంతరాలతో నిండిన ప్రేమకు దారితీస్తుంది.

ఈ లోతైన వ్యాసంలో, విష సంబంధాన్ని ఎలా బతికించుకోవాలి మరియు నయం చేయాలి అనే దాని గురించి ప్రత్యేకంగా ఆలోచించాము. ఆశాజనక, విషపూరిత సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో మా సలహా మీకు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒకవేళ మీరు నిజంగా విష సంబంధాన్ని వదిలేయాల్సి వస్తే?

ఇప్పుడు, దుర్వినియోగమైన వ్యక్తితో విషపూరితమైన సంబంధం నుండి ఎలా బయటపడాలనే దానిపై ఒక పదం, మీరు చాలా ఉల్లంఘించినట్లు, గ్యాస్‌లైట్ చేసినట్లు అనిపిస్తే, ఈ విషాద చక్రం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరింత బలాన్ని కనుగొనలేరు.

మిమ్మల్ని క్షీణింపజేసిన అనారోగ్యకరమైన సంబంధం నుండి బయటపడటానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి, విషపూరిత సంబంధాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.

  • మీ భాగస్వామి పనిలో ఉన్నారనే నిరాకరణ నుండి బయటపడండి మరియు మీరు వాటిని పరిష్కరించవచ్చు. సంబంధం లేకుండా మరియు నిరాశ లేకుండా వారితో గడపడం, మీరు స్వీకరించే దానికంటే ఎక్కువ సంబంధాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు హరించుకోకండి.
  • సహాయక స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి ఎవరు మిమ్మల్ని మానసికంగా ధృవీకరిస్తారు మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన మద్దతును అందిస్తారు.
  • మర్చిపోవద్దు మరియు కొనసాగండి. దుర్వినియోగ భాగస్వామి మిమ్మల్ని హింసించడానికి చేసినదంతా లాగ్ చేయండి. చాలా అవసరమైన దృక్పథం మరియు ఉపబల పొందడానికి మీ భావాలను జర్నల్ చేయండి.
  • మీ విష భాగస్వామి నుండి క్రమంగా కమ్యూనికేషన్ ఉపసంహరణను ప్రయత్నించండి.
  • మీరు బయలుదేరాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మరియు దుర్వినియోగ భాగస్వామి వాటర్‌వర్క్‌లను ఆన్ చేస్తే, దాని కోసం పడకండి. వదిలేయండి. U- మలుపులు లేవు. రెండవ అవకాశాలు లేవు. అపరాధం-పర్యటనలు లేవు.
  • మీ సానుకూల కోర్ నమ్మకాలను, జీవితాన్ని మార్చే ధృవీకరణలను నిర్మించండి.
  • మీరే సులభంగా వెళ్లండి, అనారోగ్యకరమైన సంబంధం నుండి వైదొలగడం చాలా కష్టం.

అంతిమ లక్ష్యాన్ని కోల్పోవద్దు. ప్రతికూల అనుభవాలను అధిగమించడానికి మీరు ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉన్నారు మరియు మీకు సంతోషంగా ఉంటారు. మీరే భారం నుండి ఉపశమనం పొందండి. గుర్తుంచుకోండి, విషయాలు మెరుగుపడకముందే తరచుగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి.