అంతర్గత శాంతి కోసం ఇతరులను ఎందుకు క్షమించాలి

విషయము

• క్షమాపణ అంటే ఏమిటి మరియు ఏది కాదు
• భయాలు మరియు విశ్వాసం మమ్మల్ని క్షమించకుండా చేస్తాయి
• ఎందుకు క్షమించాలి? మీ స్వంత శ్రేయస్సు కోసం

మీరు క్షమాపణ గురించి ఆలోచిస్తున్నారా మరియు మీ లోపల ఏదో అరుస్తూ "లేదు, వారికి అర్హత లేదు"? వారిని ఎందుకు క్షమించాలి?

మీరు గతంలో ఆడుతున్న ప్రత్యామ్నాయ దృష్టాంతాన్ని చూస్తూ సమయం గడుపుతున్నారా? ఆ వ్యక్తి మీపై చేసినట్లుగానే ఇలాంటి దురదృష్టకరమైన విషయాలను మీరు చిత్రీకరించారా? ఆ ఆలోచనలు మరియు/లేదా చర్యలకు ఎంత సమయం మరియు శక్తి వెళుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?

మీరు వేరొక మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి కోసం కాదు, మీ స్వంతం కోసం.

క్షమాపణ అనేది మీరు వేరొకరి కారణంగా చేపట్టేది కాదు, కానీ మీరే.

మీ స్వంత జీవితంలో శాంతి మరియు సామరస్యాన్ని తీసుకురావడానికి క్షమా అనేది ఒక కీలకమైన భాగం, అందుకే క్షమాపణ ముఖ్యం.

క్షమాపణ అంటే ఏమిటి మరియు ఏది కాదు

ఇది చేయడం సులభం అనిపించవచ్చు, కానీ ఆచరణలో, మేము క్షమించడానికి కష్టపడతాము. బహుశా క్షమించగలిగేలా ఉండాలంటే, క్షమాపణ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఏమి కాదని మనం అర్థం చేసుకోవాలి.

మనలో చాలా మందికి క్షమాపణ అంటే ఏమిటో తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు, అది దానిని వాయిదా వేయడానికి లేదా క్షమించలేకపోవడానికి దారితీస్తుంది.

అందువల్ల, క్షమాపణ గురించి ఆ తప్పు నమ్మకాలను ఎందుకు క్షమించాలి మరియు వ్యతిరేకించాలి మరియు దాని యొక్క మీ స్వంత సంస్కరణను కనుగొనడం గురించి ఆలోచించడం సమయాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడం విలువ.

క్షమించడం అంటే మీరు పరిస్థితి గురించి భావాలను కోల్పోవడం లేదా ప్రతిదీ బాగానే ఉంది లేదా మరచిపోవడం అని అర్ధం కాదు. ఏదేమైనా, సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి పని చేయడానికి విషయాలు ఉండవచ్చు. అలాగే, క్షమించడం ద్వారా మీరు ఇతరుల ప్రవర్తనను బాధపెట్టడం లేదు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు క్షమించే వ్యక్తితో మీ క్షమాపణను పంచుకోవాల్సిన అవసరం కూడా లేదు.

మీరు ఒకరిని క్షమించినప్పుడు మీరు మీ జీవితంలోని సంబంధాన్ని మరియు వ్యక్తిని కాపాడుతారని అర్థం కాదు.

క్షమ అనేది మీరు మీ కోసం చేసేది, మరొకటి కాదు. క్షమించడం అంటే ఏమి జరిగిందో అంగీకరించడం మరియు దాని నుండి జీవించడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం. చాలా తరచుగా ఇది క్రమంగా జరిగే ప్రక్రియ మరియు చాలా తరచుగా అది ఇతర వ్యక్తికి కమ్యూనికేషన్‌ని కూడా కలిగి ఉండదు.

నయం చేయడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి, మోసం చేసే భాగస్వామి అయినా, మీకు ద్రోహం చేసిన స్నేహితుడు అయినా లేదా మీకు అవసరమైనప్పుడు అక్కడ లేని కుటుంబ సభ్యుడు అయినా ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

క్షమించడం ద్వారా, మీరు ముందుకు సాగవచ్చు మరియు తీర్పును మరియు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడం కంటే ఆ సంఘటన గురించి దుrieఖించడానికి మీరు గడిపే శక్తి మరియు సమయాన్ని మీరు మళ్ళించవచ్చు.

మీరు దాని నుండి పారిపోవచ్చు లేదా దాని నుండి నేర్చుకోవచ్చు.

ని ఇష్టం. మీరు అంగీకరించిన తర్వాత, పరిస్థితిని దుveఖించండి మరియు దాని నుండి నేర్చుకోండి, మీరు క్షమించగలరు, నయం చేయగలరు మరియు ముందుకు సాగగలరు.

బెర్నార్డ్ మెల్ట్జర్ మాటల్లో: "మీరు క్షమించినప్పుడు, మీరు గతాన్ని ఏ విధంగానూ మార్చలేరు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా భవిష్యత్తును మార్చుకుంటారు."

భయాలు మరియు విశ్వాసం మమ్మల్ని క్షమించకుండా చేస్తాయి

మనలో చాలామంది ఆగ్రహాన్ని వీడినంత సూటిగా అనిపిస్తే ఎలా క్షమించగలరు? ఒక చర్య ఎప్పుడూ ఒంటరిగా నిలబడదు కాబట్టి, అది మన విశ్వాసాలు మరియు ఇతర ప్రవర్తనలతో ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి క్షమించలేకపోవచ్చు ఎందుకంటే వారు మరొకరిని వారిపైకి నడిపించడానికి అనుమతిస్తున్నారు.

అయితే, క్షమించడం అంటే విధ్వంసక సంబంధంలో ఉండడం కాదు. ఎందుకు క్షమించాలి? తద్వారా మన జీవితంలో ఆ వ్యక్తితో లేదా లేకుండా అనుభవం నుండి ముందుకు సాగవచ్చు.

చాలామంది క్షమాపణను అంగీకారంతో ముడిపెడతారు. వారు క్షమించడం ద్వారా ఆ వ్యక్తి ప్రవర్తన మరియు చర్యలను క్షమించినట్లు వారు భావించవచ్చు.

ఏదేమైనా, క్షమించడం అనవసరంగా ప్రవర్తనను క్షమించడం, సంబంధంలో ఉండటం లేదా పునరుద్ధరించడం.

ప్రత్యామ్నాయంగా, క్షమించడం అనేది మనకు అన్యాయం చేసే మరొకరి పట్ల పగను ఉద్దేశపూర్వకంగా తొలగించడానికి ఎంచుకునే చర్య.

క్షమాపణ అంటే మనం చాలా విలువైనదిగా భావించేదాన్ని కోల్పోవడం అని ఎవరైనా భయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రతీకారం మరియు కోపం, మన స్థానం ఒకటి మాత్రమే, మరొకటి తప్పు అనే భావనను అందించగలదని మేము భావిస్తున్నాము.

గాయపడిన మరియు దుర్వినియోగం చేయబడిన వ్యక్తి బాధితుడి స్థితిని అందించవచ్చు, అంటే ప్రజలు రక్షించటానికి మరియు మద్దతును అందిస్తారు. మద్దతు పొందడానికి ఇది ఉత్తమమైన లేదా ఏకైక మార్గం అని నమ్మడం ఒక వ్యక్తిని క్షమించకుండా నిరోధించవచ్చు.

ఎందుకు క్షమించాలి? ఎందుకంటే ఇది బాధాకరమైన అనుభవం నుండి స్వస్థతనిస్తుంది మరియు ఎందుకంటే బాధితురాలిగా ఉండటమే కాకుండా మరే ఇతర మార్గాల్లోనైనా మద్దతు సాధించవచ్చు.

అంతేకాక, క్షమించడానికి మీరు అలా చేయటానికి ప్రేరేపించబడాలి. క్షమించాలనే సంకల్పం వాస్తవానికి దీన్ని చేయడంలో కీలకం. ప్రతిసారీ మేము దీన్ని చేయడానికి సిద్ధంగా లేము ఎందుకంటే గాయం చాలా పెద్దది లేదా వ్యక్తి వారి చర్యలకు ఎలాంటి విచారం వ్యక్తం చేయలేదు.

క్షమించడానికి అవసరమైన మానసిక స్థితిని సాధించడానికి ప్రతిసారి మీరు మొదట మీ కోపం మరియు ఆగ్రహానికి సురక్షితమైన అవుట్‌లెట్‌ను అందించాలి. మీరు ఎందుకు క్షమించలేరని అర్థం చేసుకోవడం క్షమాపణ వైపు మొదటి అడుగు.

మొదట క్షమించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే వాటితో వ్యవహరించడం, ఆగ్రహం వెళ్లడానికి అనుమతించే రహదారికి దారితీస్తుంది.

ఎందుకు క్షమించాలి? మీ స్వంత శ్రేయస్సు కోసం

క్షమాపణ అనేది మీరే అందించే ఉత్తమ బహుమతి. క్షమాపణ మీకు స్వస్థత మరియు శాంతిని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. కోపం మీకు ఆడ్రినలిన్ ఇవ్వగలిగినప్పటికీ మరియు మీరు న్యాయమైన స్థితిలో ఉండటం ఆనందించవచ్చు, క్షమాపణ మీకు చాలా ఎక్కువ ఇస్తుంది.

మీరు ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ జీవితాన్ని మరియు సామరస్యాన్ని సాధించగలుగుతారు. పగలో ఇప్పటివరకు పెట్టుబడి పెట్టిన శక్తి ఇప్పుడు మెరుగైన, సంతోషకరమైన సంబంధాల నిర్మాణంలో మీ ప్రయత్నాలకు ఆజ్యం పోస్తుంది.

క్షమాపణ మార్గంలో వెళ్లడానికి కొన్నిసార్లు మీ స్వంత సహకారం ఉందని లేదా ఆ అనుభవం నుండి మీరు నిజంగా విలువైనదాన్ని పొందారని అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది. అక్కడ ఒక ముఖ్యమైన పాఠం ఉండే అవకాశం ఉంది, కానీ దానిని అంగీకరించడానికి మరియు ఉపయోగించుకోవాలంటే, మీరు నొప్పి, కోపం మరియు మీ హృదయంలో క్షమించాలనే కోరికను కనుగొనాలి.

మీరు అలా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మనల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిలాగే మనమందరం మనుషులుగా లోపభూయిష్టంగా ఉన్నామని గుర్తుంచుకోండి. అవతలి వ్యక్తి వారి నమ్మకాలు మరియు అవసరాల నుండి ప్రవర్తించాడు మరియు ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని బాధపెట్టాడు. తప్పు చేసిన వ్యక్తిగా ఎదుటి వ్యక్తి గురించి ఆలోచించండి మరియు బాగా తెలిస్తే బహుశా అలా చేసి ఉండవచ్చు.

క్షమాపణ మీకు బానిసలవ్వకుండా పరిస్థితిని గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

క్షమించడం మీకు ఆ అనుభవం ద్వారా అందించిన పాఠాన్ని అంగీకరించడానికి మరియు మీరు అనుభవించిన దాని ద్వారా మీరు ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎందుకు క్షమించాలి? ఇది స్వీయ-ప్రేమ చర్యగా భావించండి-మరొకరిని క్షమించడం ద్వారా, మీరు మీకు శాంతి మరియు సామరస్యాన్ని ఇస్తున్నారు. మీరు మరొకరిని క్షమించినప్పుడు, మీకు నచ్చని చర్యలు లేదా మీరు సిగ్గుపడే గత ప్రవర్తనల కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిర్దోషులుగా ప్రకటించే అవకాశం ఉంది.

ఇతరులను ఎలా క్షమించాలో నేర్చుకోవడం మిమ్మల్ని కూడా క్షమించడానికి దారితీస్తుంది.

అదనంగా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు ఒక ఉదాహరణగా నిలుస్తున్నారు మరియు ఇతరులు మీకు ఏదైనా క్షమించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు క్రెడిట్ పొందుతారు. మనమందరం మనుషులం మరియు తప్పులు చేస్తాము. మీరు ఎంత ఎక్కువ క్షమిస్తే అంత ఎక్కువ క్షమాపణ లభిస్తుంది.