సమస్యలు కుటుంబ డైనమిక్‌లో భాగమైనప్పుడు

రచయిత: John Stephens
సృష్టి తేదీ: 25 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 3 జూలై 2024
Anonim
ఊహాజనిత నవీకరణలు (6 జూలై 22)
వీడియో: ఊహాజనిత నవీకరణలు (6 జూలై 22)

విషయము

మేము వివాహం చేసుకుని, ఒక కుటుంబాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతిదీ సజావుగా మరియు సులువుగా జరుగుతుందని అనుకోవడానికి ఇష్టపడతాము. మేము ప్రేమపూర్వకమైన మరియు సన్నిహిత యూనిట్ అవుతాము, ఇల్లు నవ్వు మరియు కౌగిలింతలతో నిండి ఉంటుంది, మరియు మా పిల్లలు వారిని ఎప్పుడూ సవాలు చేయకుండా మన జ్ఞాన పదాలను వింటారు. వాస్తవం అంత రోజీ కాదు. మానవులు సంక్లిష్ట జీవులు, మరియు దానితో విభిన్న అభిప్రాయాలు, ఉద్రిక్తతలు, వాదనలు మరియు కోపతాపాలు, మరియు వాటిని అధిగమించకముందే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తెలివిగా నావిగేట్ చేయవలసిన అనేక అడ్డంకులు వస్తాయి. జంతు రాజ్యంలో కూడా అన్ని కుటుంబాలలో సమస్యలు తలెత్తుతాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. సహనం, సహనం, మంచి శ్రవణ నైపుణ్యాలు మరియు మెరుగైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అందించే పాఠాల నుండి వాటిని నేర్చుకోవడానికి పాఠాలుగా ఆలోచించండి. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, కుటుంబ సమస్యల నిర్వహణ కోసం కొన్ని సలహాలను చూద్దాం, కాబట్టి రిజల్యూషన్ ముగింపు గేమ్, మరియు అసాధ్యమైన ఫీట్ కాదు.


1. మీరు మీ అత్తమామలతో కలవరు, మరియు వారు మీ పట్టణంలో నివసిస్తున్నారు

ఇది నావిగేట్ చేయడం కష్టమైన కుటుంబ సమస్య, మరియు ఇది చాలా దౌత్యం మరియు మీ అహాన్ని పక్కన పెట్టడం. మీరు మీ అత్తమామలను తరిమికొట్టడానికి ఇష్టపడరు, వారు మీ జీవిత భాగస్వామి తల్లిదండ్రులు మరియు మీ పిల్లల తాతలు. అదే సమయంలో, మీరు వారి కొన్ని చర్యలు లేదా పదాలు మీకు హాని కలిగిస్తాయని వారికి తెలియజేయాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు కొన్ని సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. పరిష్కారం: మీ అవసరాలను మీ అత్తమామలకు తెలియజేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన, బెదిరింపు లేని మార్గాన్ని కనుగొనండి. పిల్లలు లేనప్పుడు ఇలా చేయండి; బహుశా తటస్థ భూభాగంలో. వారాంతపు బ్రంచ్‌కు వారిని ఆహ్వానించడం ఎలా? వాతావరణం సడలించింది కాబట్టి కొన్ని మిమోసాలను ఆర్డర్ చేయండి. ఆపై, "I" సందేశాలను ఉపయోగించి, మీ ఆలోచనలను వారితో పంచుకోండి. "మీ ఇద్దరూ సమీపంలో నివసించడం నాకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, తద్వారా పిల్లలు వారి తాతలకు దగ్గరగా ఉండే అవకాశం ఉంది. కానీ మేము పిల్లలను ఎలా పెంచుతున్నామనే విమర్శలను నేను సహించలేనని మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని నేను అనుకుంటున్నాను, ముఖ్యంగా పిల్లల ద్వారా చెప్పబడినప్పుడు. మేము తప్పుగా చేస్తున్నామని మీరు ఏమనుకుంటున్నారో వినడానికి నేను పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉన్నాను, కానీ పిల్లలను దూతలుగా ఉపయోగించకుండా నేరుగా మా వద్దకు రావడం ఉత్తమం.


2. పిల్లలను ఎలా పెంచుకోవాలో మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విభేదిస్తారు

పరిష్కారం: మీలో ప్రతి ఒక్కరూ పిల్లల పెంపకంలో కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రాంతాల గురించి మీ ఆలోచనలను గమనిస్తూ ఒక జాబితాను రూపొందించాలి: క్రమశిక్షణ (కొట్టడం? సమయం ముగిసిందా? మంచి ప్రవర్తనకు ప్రతిఫలం ఇవ్వడం మరియు చెడు ప్రవర్తనను విస్మరించడం?); మతం మరియు సమాజ సేవ వంటి మీ స్వంత విలువలను అందించడం (పిల్లలను ఆరాధనా మందిరానికి వెళ్ళమని బలవంతం చేయాలి, మరియు ఏ వయస్సులో? వారు సూప్ వంటగదిలో పనిచేయడం వంటి సామాజిక ప్రచారంలో పాల్గొనాలా?), భత్యం (మేము చెల్లించాలా? ఇంటి పనుల కోసం?), మరియు విద్య (ప్రభుత్వ లేదా ప్రైవేట్ పాఠశాల?). చర్చకు ప్రాతిపదికగా మీ జాబితాలను ఉపయోగించి, మీ పాయింట్లు ఎందుకు ముఖ్యమైనవని మీరు అనుకుంటున్నారో వివరించండి, కానీ రాజీకి తెరవండి. పిల్లలను పెంచేటప్పుడు ఒక జంటలో ఎల్లప్పుడూ ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం అవసరం, కాబట్టి మీరు ఏది చర్చించదగినది మరియు ఏది కాదో ప్రతిబింబించాలి.

3. ఇల్లు ఎప్పుడూ గజిబిజిగా ఉంటుంది

మీరు మాత్రమే శుభ్రపరిచే వ్యక్తిగా అలసిపోయారు. మీరు మీ స్వరాన్ని పెంచితే తప్ప ఎవరూ దీని గురించి ఏమీ చేయలేరని అనిపిస్తుంది, ఆపై వారు దానిని విసుగ్గా చేస్తారు మరియు ఇంట్లో మానసిక స్థితి ఉద్రిక్తంగా మరియు అసంతృప్తిగా మారుతుంది. పరిష్కారం: మొత్తం కుటుంబాన్ని సేకరించండి; భర్త మరియు పిల్లలు. టేబుల్‌పై కొన్ని స్నాక్స్ మరియు సోడాతో వాతావరణాన్ని రిలాక్స్డ్‌గా మరియు సరదాగా చేయండి. కాగితం ముక్క మరియు పెన్ను సిద్ధం చేసుకోండి, ఎందుకంటే మీరు ఒక చోర్ చార్ట్ సృష్టించబోతున్నారు. కుటుంబ శ్రేయస్సు కోసం ప్రతి ఒక్కరూ సహకరించాల్సిన అవసరం ఉందని కుటుంబానికి ఆహ్లాదకరమైన స్వరంతో చెబుతూ చర్చలో ముందుండి. ఇంటి పనులు సజావుగా సాగడానికి చేయాల్సిన పనుల జాబితాను ప్రతి ఒక్కరూ కలిగి ఉండండి. మొదటి వారానికి ఎవరు బాధ్యత వహించాలనుకుంటున్నారో అడగండి. చెత్తను తీయడం లేదా పక్షుల కేజ్‌ను మార్చడం వంటి అసహ్యకరమైన వాటితో ఎవరూ నిరంతరం చిక్కుకోకుండా ప్రతి ఒక్కరి పనులు తిరుగుతాయి. అన్ని పనులు ఫిర్యాదు లేకుండా జరిగితే వారం చివరలో కొంత రివార్డ్‌ను సృష్టించండి; బహుశా పిజ్జా పార్లర్‌కు కుటుంబ విహారయాత్ర లేదా బీచ్‌లో విహారయాత్ర. మీకు నచ్చిన విధంగా పనులు పూర్తి చేయకపోతే నిట్ పిక్ చేయవద్దు: బాధ్యత బాధ్యత పంచుకోవడమే.


4. మీ పోరాటాలు త్వరగా పెరుగుతాయి. స్వరాలు బిగ్గరగా వినిపిస్తాయి మరియు ఏదీ పరిష్కరించబడదు

పరిష్కారం: మీరు న్యాయంగా పోరాడటానికి మరియు సంఘర్షణను సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి నేర్పడానికి అనేక వనరులు ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ఒక పరిష్కారం వైపు కదులుతారు. మీరు నిందారోపణ భాషను నివారించాలనుకుంటున్నారు, మీ "I" సందేశాలను ఉపయోగించుకోండి, మీరు పోరాడుతున్న వ్యక్తితో మిమ్మల్ని మీరు సమలేఖనం చేసుకోండి, తద్వారా చర్చ పరస్పర పరిష్కారం వైపు లక్ష్యంగా మారుతుంది మరియు నిందలు వేయడం కాదు, మరియు మీ సంభాషణను డ్రెడ్జింగ్ చేయకుండా సమస్యపై దృష్టి పెట్టండి గత అనారోగ్యాలు.

5. మీరు అలసిపోయారు, ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు అధిక పని చేస్తారు కాబట్టి మీరు ఇంటి సమస్యల పట్ల అతిగా స్పందిస్తారు

పరిష్కారం: ముందుగా, మీ దినచర్యలో కొన్ని ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులను చేర్చండి. సమస్య వచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి; మీరు మీ “టూల్‌బాక్స్” లో టెక్నిక్‌ల స్టాక్‌ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి సమస్య వచ్చినప్పుడు మీరు దాన్ని పొందవచ్చు. కాబట్టి ధ్యానం లేదా ఒక క్రీడను అభ్యసించండి లేదా ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న అనేక అద్భుతమైన యాప్‌లలో ఒకదాన్ని వినండి, అది మీకు శాంతి సమృద్ధిని నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది, కష్టమైన క్షణాలు వచ్చినప్పుడు ఉపయోగపడతాయి. గుర్తుంచుకోండి: మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా పిల్లల చర్యలను నియంత్రించలేరు. మీరు వారికి మీ ప్రతిచర్యలను మాత్రమే నియంత్రించవచ్చు. సహానుభూతిని పాటించండి; ఒక కుటుంబ సభ్యుడు మీ అతిగా ప్రతిస్పందించే పని చేసినప్పుడు, ఊపిరి తీసుకొని, వారు ఏమి చేస్తున్నారో ఎందుకు చేస్తున్నారో చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి రాత్రి తగినంత గంటలు నిద్రపోండి; మీరు ప్రశాంతంగా మరియు సామర్ధ్యం కలిగి ఉండడంలో సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఇది ఒకటి. జంక్ ఫుడ్ మరియు కెఫిన్ నివారించడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మంచి, మొత్తం ఆహారాలతో పోషించండి, మా మానసిక స్థితిపై హానికరమైన ప్రభావం చూపుతుందని నిరూపించబడిన రెండు ఆహారాలు.