మీరు మీ భర్తను తాగకుండా ఆపగల 6 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

విషయము

• 1. కమ్యూనికేషన్ ప్రధాన విషయం
• 2. రుగ్మతల గురించి వారికి చెప్పండి
• 3. సహాయం కోసం మీ సన్నిహితులను అడగండి
• 4. కోడెపెండెన్సీని నివారించండి
• 5. ప్రియమైనవారి సంరక్షణను వారికి తెలియజేయండి
• 6. వారికి మద్దతు మరియు ప్రేరణ
• మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మద్యం సేవించే భర్తను తాగడం మానేయడం ఒక రోజు పని కాదు, ఎందుకంటే ఇది పని చేయడానికి చాలా సమయం, కృషి మరియు సహనం అవసరం. ఒక బానిస వారు కోరుకున్నప్పుడు మాత్రమే ఆగుతారని సాధారణంగా భావించబడుతుంది, మీరు దానిని వారిపై ఎంత విధించాలనేది తప్పనిసరి కాదు. అయినప్పటికీ, వారి వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలను అరికట్టడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయవచ్చు.

ఒకవేళ మీ భర్త తాగితే మరియు మీరు దానితో సౌకర్యంగా లేకుంటే, దానితో ముడిపడి ఉన్న ప్రమాదాలను మరియు అది మీ కుటుంబాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు అతడిని ఆపడానికి ప్రయత్నించాలి. మద్యపాన భర్తను ఎలా నిర్వహించాలో మీరు మార్గాలను వెతకాలి.

అతని భాగస్వామిగా, మీరు మరిన్ని పరిణామాలకు గురవుతారు, మరియు అది మిమ్మల్ని మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు ఆర్థికంగా చితికిపోయేలా చేస్తుంది.

మద్యపానం చేసే భర్త తాగడం మానేయడానికి కొన్ని ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు క్రింద ఉన్నాయి:

1. కమ్యూనికేషన్ ప్రధాన విషయం

మీరు చేయాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు దాన్ని ఎత్తి చూపడం, అది మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానితో సహా. మీరు దాని గురించి ఎన్నడూ మాట్లాడకపోతే, మీ భాగస్వామికి మీరు ఎంత కలవరపడుతున్నారో మరియు ఆందోళన చెందుతున్నారో తెలియదు.

ఏమి జరుగుతుందో మరియు మీరు ఎంత అసౌకర్యంగా ఉన్నారో వారికి తెలియజేయడమే ఈ ఆలోచన, మద్యపానం మానేయడానికి మీరు వారిని ఎంతగా ఇష్టపడతారో కూడా. ఈ సంభాషణ వారికి ఆందోళన కలిగించే అంశాన్ని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి, ఇది వారి కొరకు, మీ కొరకు, మరియు కుటుంబం కొరకు.

మద్యపాన భర్తతో ఎలా వ్యవహరించాలో ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మీ మధ్య ఒక సాధారణ సంభాషణ పని చేయకపోతే జోక్యం కూడా ఒక ఎంపిక.

వారి మద్యపానానికి మూల కారణం ఏమిటో వారు భావించే వాటి గురించి మాట్లాడటానికి ఇది గొప్ప సమయం కావచ్చు.

2. రుగ్మతల గురించి వారికి చెప్పండి

మీరిద్దరూ సంభాషణ కోసం కూర్చున్న తర్వాత, తదుపరి దశ మద్యపానానికి సంబంధించిన రుగ్మతలను వారికి తెలియజేయడం. ఇందులో ఆల్కహాల్ తృష్ణ, ఉద్దేశించిన దాని కంటే నిరంతరం ఎక్కువగా తాగడం, ఆరోగ్యం లేదా సంబంధ సమస్యలతో సంబంధం లేకుండా తాగడం, తాగనప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉండటం మరియు తాగడం వల్ల బాధ్యతలు నెరవేర్చకపోవడం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. మీరు సంబంధిత ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కూడా చేర్చవచ్చు, వాటిలో కొన్ని ప్యాంక్రియాటైటిస్, కాలేయ వ్యాధి, క్యాన్సర్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, పూతల మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, మెదడు దెబ్బతినడం మరియు పోషకాహార లోపం. ఇవన్నీ అతని ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి మరియు కుటుంబంగా మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

3. సహాయం కోసం మీ సన్నిహితులను అడగండి

మద్యపాన భర్తతో వ్యవహరించడం అంత సులభం కాదు, అతను మీ మాట వినడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు అతనికి సహాయం చేయడానికి ఏమి చేయాలి? మీ సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను జోక్యం చేసుకోమని అడగండి.

మీ భర్తకు సహాయం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి ప్రియమైనవారి నుండి మద్దతు కోరడం. మీ సహాయానికి రావాలని మీరు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులను అడగవచ్చు; ఓపెన్‌గా ఉండండి మరియు మీరు వారిని తగినంతగా విశ్వసిస్తే ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలియజేయండి.

అలాగే, మద్యపాన అలవాటు ఉన్న వ్యక్తిని మీకు తెలిస్తే, వారు వారి నుండి ఎలా బయటపడ్డారో, వారి విధానం మరియు మీ భర్తకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చెప్పడం ద్వారా వారు సహాయపడగలరు.

ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి మీ భర్తకు దగ్గరగా ఉన్నట్లయితే, ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, దాని గురించి అతనితో నేరుగా మాట్లాడటానికి మీరు వారిని పొందవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఒకే బూటులో ఉండే వ్యక్తి నుండి వస్తుంది.

4. కోడెపెండెన్సీని నివారించండి

కోడెపెండెన్సీ అనేది మీ భాగస్వామి యొక్క వ్యసనాన్ని ఎనేబుల్ చేస్తుంది, పరిస్థితి పట్ల మీ ప్రవర్తన కారణంగా. కోడెపెండెన్సీ అనేది వారి ప్రవర్తనలకు సాకులు చెప్పడం లేదా చెడు పరిస్థితుల నుండి బయటపడే మార్గాన్ని కనుగొనడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు నిజంగా మీ భాగస్వామికి సహాయం చేయాలనుకుంటే, మీరు వారి చర్యల పర్యవసానాలను ఎదుర్కొనేలా చేయవలసి ఉంటుంది, తద్వారా వారు మద్యపానం యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకుని, దానిని విడిచిపెట్టడానికి కృషి చేస్తారు.

మద్యపాన భర్త యొక్క మానసిక వేధింపులతో వ్యవహరించడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గం కాదు. కొన్నిసార్లు మద్యపాన భర్త నుండి విడాకులు తీసుకోవడం ఒక్కటే మార్గం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మద్యపాన వ్యసనం చాలా ఘోరంగా మారుతుంది, మద్యపాన భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు. మీకు మద్యపానం ఉన్న భర్త ఉంటే, ఎప్పుడు బయలుదేరాలి మరియు ఎలా వదిలేయాలి అనేవి మీరు గుర్తించాల్సిన కొన్ని ప్రశ్నలు.

5. ప్రియమైనవారి సంరక్షణను వారికి తెలియజేయండి

ఏదో ఒక సమయంలో, మీ భర్త వదిలివేయబడినట్లు లేదా తీర్పునిచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు. అందుకే అతని ప్రియమైనవారు అతని గురించి నిజంగా ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తారో మరియు మార్పులను చూడాలనుకుంటున్నారో వారికి గుర్తు చేయడం ముఖ్యం. ప్రియమైనవారితో మాట్లాడండి, వారి ఆందోళనలను వ్యక్తం చేయండి మరియు తీర్పు ఇవ్వడం మానేయండి.

6. వారికి మద్దతు మరియు ప్రేరణ

ఇది ఏదో ఒక సమయంలో మీకు అలసట కలిగించవచ్చు, కానీ ఏమైనప్పటికీ, ఈ ప్రయాణంలో మీ భాగస్వామికి ఎల్లప్పుడూ మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ప్రయాణంలో మీరు నిజంగా వారితో ఉన్నారని చూపించడానికి వారి సమావేశాలు మరియు రికవరీ సపోర్ట్ గ్రూప్ కోసం వారితో వెళ్లండి.

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

ఇది జరుగుతున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామికి సమర్థవంతంగా సహాయం చేయడానికి మీరు సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, మిమ్మల్ని మరియు మీ పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. సోబర్ లివింగ్ కొలరాడో స్ప్రింగ్స్ కొలరాడోలో ఒక గొప్ప ప్రదేశం, ఇది ఆల్కహాల్ రికవరీకి ప్రొఫెషనల్ సహాయం అందించగలదు మరియు మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.