అవిశ్వాసం కోసం చికిత్స ప్రణాళిక - పునరుద్ధరణకు మీ గైడ్

విషయము

• అర్హత కలిగిన మ్యారేజ్ కౌన్సిలర్ సహాయం పొందండి
• మొదటి అడుగు. వ్యవహారం ముగియాలి
• నిజాయితీకి నిబద్ధత
• వ్యవహారానికి దారితీసిన దాని గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిబద్ధత
• 
• ద్రోహం చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి కోసం
• ద్రోహం చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి కోసం ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించడం
• మీ కొత్త వివాహం ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి

లైంగిక అవిశ్వాసం, ఒకసారి కనుగొన్న తర్వాత, కేవలం ఒక ఫలితాన్ని కలిగి ఉంది: వివాహం ముగిసింది. కానీ ఇటీవల నిపుణులు అవిశ్వాసాన్ని వేరే విధంగా చూస్తున్నారు.

ప్రముఖ థెరపిస్ట్, డాక్టర్ ఎస్తేర్ పెరెల్ గ్రౌండ్ బ్రేకింగ్ పుస్తకాన్ని ప్రచురించారు, వ్యవహారాల స్థితి: అవిశ్వాసాన్ని పునరాలోచించడం. అవిశ్వాసాన్ని చూడడానికి ఇప్పుడు సరికొత్త మార్గం ఉంది, జంటలు ఈ క్లిష్ట క్షణాన్ని తీసుకోవచ్చు మరియు వారి వివాహాన్ని సరికొత్త సంబంధంలోకి నడిపించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అవిశ్వాసం నుండి స్వస్థతతో ముందుకు సాగాలనుకుంటే, మీ వివాహంలో ప్రేమ, అభిరుచి, విశ్వాసం మరియు నిజాయితీ యొక్క రెండవ అధ్యాయాన్ని తెరవడానికి మీకు సహాయపడే చికిత్స ప్రణాళిక ఇక్కడ ఉంది.

అర్హత కలిగిన మ్యారేజ్ కౌన్సిలర్ సహాయం పొందండి

వివాహ సలహాదారుల మార్గదర్శకత్వంలో వ్యవహారం ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత విప్పడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి గొప్ప సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

మీ జీవిత సందర్భంలో ఈ వ్యవహారం అంటే ఏమిటో అన్వేషించేటప్పుడు మీరు చేయబోయే బాధాకరమైన చర్చలను సులభతరం చేయడానికి ఈ వ్యక్తి సహాయం చేస్తుంది. మీరు చికిత్సకుడిని సంప్రదించడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సంభాషణలకు సహాయక సామగ్రిగా ఉపయోగపడే పుస్తకాలు పుష్కలంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మొదటి అడుగు. వ్యవహారం ముగియాలి

సంబంధం ఉన్న వ్యక్తి వెంటనే వ్యవహారాన్ని ముగించాలి. దోపిడీదారుడు తప్పనిసరిగా ఫోన్ కాల్, ఇమెయిల్ లేదా టెక్స్ట్ ద్వారా విషయాలను కత్తిరించాలి.

వారు స్వయంగా థర్డ్ పార్టీతో మాట్లాడటం మంచిది కాదు, వారు ఎంత ప్రయత్నించినా మరియు అది న్యాయమైనదే అని మిమ్మల్ని ఒప్పించినా, వారు థర్డ్ పార్టీని బాధపెట్టడానికి ఇష్టపడరు, మొదలైనవి. ఏమిటో ఊహించండి ?

ఇది ఎలా జరుగుతుందనే దానిపై వారికి ఎంపిక లభించదు, ఎందుకంటే వారు ఇప్పటికే తగినంతగా గాయపడ్డారు.

మూడవ పక్షం ఫిలాండెర్‌ని తిరిగి సంబంధంలోకి రప్పించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు దాతృత్వవేత్త బలహీనంగా మరియు లొంగిపోవచ్చు. ఫోన్ కాల్, ఇమెయిల్, టెక్స్ట్‌తో వ్యవహారం ముగియాలి. చర్చ లేదు. అన్ని సంబంధాలు కత్తిరించబడాలి; ఇది "మేము స్నేహితులుగా ఉండగలము" అనే పరిస్థితి కాదు.

మీకు థర్డ్ పార్టీ తెలిస్తే, అనగా, ఆమె మీ స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగుల సర్కిల్‌లో భాగం అయితే, ఆమెను మీ జీవితాల నుంచి తప్పించడానికి మీరు కదిలించాల్సి ఉంటుంది.

నిజాయితీకి నిబద్ధత

ఫిలాండెర్ వ్యవహారం గురించి పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటానికి మరియు జీవిత భాగస్వామి యొక్క అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఈ పారదర్శకత అవసరం, ఎందుకంటే మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క ఊహ ప్రబలంగా ఉండవచ్చు మరియు ఆమె మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడానికి ఆమెకు కాంక్రీట్ వివరాలు అవసరం (వారు ఆమెను బాధపెట్టబోతున్నప్పటికీ, వారు చేస్తారు).

ఫిలాండెర్ ఈ ప్రశ్నలను పదేపదే ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, బహుశా సంవత్సరాల తరువాత కూడా.

క్షమించండి, కానీ అవిశ్వాసం మరియు మీరు కోరుకుంటున్న వైద్యం కోసం చెల్లించాల్సిన ధర ఇది.

తన జీవిత భాగస్వామి కొంతకాలం తన ఇమెయిల్ ఖాతాలు, గ్రంథాలు, సందేశాలను యాక్సెస్ చేయాలనుకుంటున్నట్లు దాతృత్వం అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది. అవును, ఇది చిన్నగా మరియు బాల్యంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించాలనుకుంటే, ఇది చికిత్స ప్రణాళికలో భాగం.

వ్యవహారానికి దారితీసిన దాని గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిబద్ధత

ఇది మీ చర్చలలో ప్రధానమైనది.

వివాహం నుండి వైదొలగడం ఎందుకు అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఈ బలహీనమైన ప్రదేశాన్ని పరిష్కరిస్తూ కొత్త వివాహాన్ని పునర్నిర్మించవచ్చు.

ఇది కేవలం విసుగు యొక్క ప్రశ్న మాత్రమేనా? మీరు ప్రేమలో పడిపోయారా? మీ సంబంధంలో చెప్పలేని కోపం ఉందా? దోపిడీదారుడు మోహింపబడ్డారా? అలా అయితే, అతను మూడవ పక్షానికి ఎందుకు నో చెప్పలేకపోయాడు? మీరు ఒకరి భావోద్వేగ మరియు శారీరక అవసరాలను విస్మరిస్తున్నారా? మీ కనెక్షన్ భావన ఎలా ఉంది?

మీరు మీ కారణాలను చర్చిస్తున్నప్పుడు, అసంతృప్తి ఉన్న ఈ ప్రాంతాలను మెరుగుపరిచే మార్గాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండండి.

ఇది ఫిలాండెర్ జీవిత భాగస్వామి వైపు వేలు చూపడానికి లేదా వారు దారితప్పడానికి కారణమని ఆరోపించని పరిస్థితి.

పరోపకారి తమ జీవిత భాగస్వామికి కలిగే బాధ మరియు దు forఖానికి క్షమాపణ కోరితే మాత్రమే వైద్యం జరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామి ఆమె ఎంత బాధపడుతుందో ప్రతిసారీ వారు క్షమాపణ చెప్పాలి.

ద్రోహికి ఇది క్షణం కాదు, “నేను ఇప్పటికే వెయ్యి సార్లు క్షమించండి అని చెప్పాను!”. వారు 1,001 సార్లు చెప్పవలసి వస్తే, అది వైద్యం వైపు మార్గం.

ద్రోహం చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి కోసం

కోపం ఉన్న ప్రదేశం నుండి కాకుండా బాధపడిన ప్రదేశం నుండి వ్యవహారాన్ని చర్చించండి.

మీ విచ్చలవిడి జీవిత భాగస్వామిపై కోపంగా ఉండటం పూర్తిగా చట్టబద్ధమైనది. మరియు వ్యవహారం కనుగొనబడిన తర్వాత ప్రారంభ రోజుల్లో మీరు ఖచ్చితంగా ఉంటారు. కానీ సమయం గడిచే కొద్దీ, మీరు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తిగా కాకుండా, గాయపడిన వ్యక్తిగా వారిని సంప్రదించినట్లయితే మీ చర్చలు మరింత సహాయకారిగా మరియు వైద్యం చేస్తాయి.

మీ కోపం, నిరంతరం వ్యక్తీకరించబడితే, మీ భాగస్వామిని డిఫెన్సివ్‌గా ఉంచడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది మరియు అతని నుండి ఎలాంటి సానుభూతిని తీసివేయదు.

కానీ మీ బాధ మరియు నొప్పి అతని పట్ల క్షమాపణలు మరియు ఓదార్పుని అందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ వివాహంలో కష్టమైన క్షణాన్ని అధిగమించడంలో మీకు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ద్రోహం చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి కోసం ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించడం

మీరు బాధపడుతున్నారు మరియు మీ కోరికను ప్రశ్నిస్తున్నారు.

మీ వివాహంలో కొత్త అధ్యాయాన్ని తిరిగి పొందడానికి, మీ జీవిత భాగస్వామి చర్యల ద్వారా దెబ్బతిన్న మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మీరు పునర్నిర్మించుకోవాలి.

దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఇప్పుడు అనుభూతి చెందుతున్న బలమైన భావోద్వేగాలు ఉన్నప్పటికీ స్పష్టమైన మరియు తెలివైన ఆలోచనను అభ్యసించండి.

మీ వివాహం ఆదా చేయడం విలువైనదని మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మీతో తిరిగి రాణించాలనుకునే ప్రేమకు మీరు విలువైనవారని నమ్మండి. మీరు కోలుకుంటారని తెలుసుకోండి, సమయం తీసుకున్నప్పటికీ మరియు కష్టమైన క్షణాలు ఉంటాయని తెలుసుకోండి.

మీ కొత్త వివాహం ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి

మీరు పెళ్లి చేసుకోవడం ఇష్టం లేదు. మీరు సంతోషకరమైన, అర్థవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన వివాహాన్ని కోరుకుంటున్నారు.

మీ వైవాహిక జీవితంలో అద్భుతమైన రెండవ అధ్యాయం పొందడానికి మీ ప్రాధాన్యతల గురించి, మీరు వీటిని ఎలా సాధించగలరు మరియు ఏమి మార్చాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడండి.