దారిలో బేబీ? తల్లిదండ్రుల సమయంలో మీ సంబంధానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి 3 చిట్కాలు

విషయము

• 1. మీరు ఓడిపోతారని భయపడే అన్ని విషయాలను వ్రాయండి
• 2. మీ భయాలను ముందు మరియు మధ్యలో పొందండి
• 3. ఒంటరిగా సహ-తల్లిదండ్రులను చేయవద్దు

కొత్త రాక తర్వాత మీ జీవితం ఎలా మారుతుందో మీరు ఆలోచించినప్పుడు, వస్తాడు, మీరు ఏ మార్పుల గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారు? మీ సంబంధంలో ముఖ్యమైన అంశాలు అదృశ్యమవుతాయని మీరు భయపడవచ్చు. దీని గురించి మీరు ఎందుకు ఆందోళన చెందకూడదు? నా ఉద్దేశ్యం, ప్రజలు మాకు చెప్పడానికి ఇష్టపడతారు

“అంతా మార్పులు! "," సెక్స్‌కు వీడ్కోలు చెప్పండి! " మరియు “మీరు మళ్లీ నిద్రపోరు. ఎప్పుడో! ”

ఈ ప్రతికూల అంచనాలకు రెండు/మరియు సమాధానం ఉంది. మీ సంబంధానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ మీ బిడ్డకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

ప్రత్యామ్నాయాలు మినహాయించండి - వేరొకదానికి తలుపు మూసివేయడం

'ప్రత్యామ్నాయాలు మినహాయించండి' అనేది జాన్ గార్డనర్ నుండి ఒక కోట్ గ్రెండెల్ సైకోథెరపిస్ట్ ఇర్విన్ యలోమ్ తరచుగా ఉదహరించారు.

దంపతులు బిడ్డను పొందడానికి ఎంపిక చేసుకున్నప్పుడు తలెత్తే భయాన్ని చూసేటప్పుడు ఇది సముచితమని నేను అనుకున్నాను. ఇది ఉత్తేజకరమైన కొత్త అధ్యాయం, కానీ కోల్పోయిన విషయాలు ఉన్నాయి. చాలామంది వ్యక్తులను పక్షవాతం మరియు నిబద్ధత లేనివారిగా ఉంచే ఆలోచన ఏమిటంటే, మీరు జీవితంలో ఎప్పుడైనా ఎంపిక చేసుకుంటే, మీరు వేరొకదానికి తలుపు మూసివేస్తారు.

సంబంధిత: తల్లిదండ్రుల సలహా: పేరెంటింగ్‌కు కొత్తదా? మేము కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను సేకరించాము!

ఇది పుస్తక దుకాణంలో నిలబడి చదవడానికి నిర్ణయించుకున్నందున చదవడానికి పుస్తకాన్ని ఎన్నుకోకపోవడం లాంటిది యుద్ధం మరియు శాంతి మీరు చదవకూడదని నిర్ణయించుకుంటున్నారని కూడా అర్థం ప్రియమైన, లేదా ది గ్రేట్ గాట్స్‌బై, లేదా ఆస్కార్ వావో యొక్క సంక్షిప్త అద్భుత జీవితం. మరియు మీరు ఏమీ చదవకుండా ముగించారు.

మీరు ఎంపిక చేసారు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒక పిల్లవాడిని మీ కుటుంబంలోకి తీసుకువస్తున్నారు. మీరు 'సింగిల్' నుండి 'రిలేషన్షిప్' లోకి వెళ్లినప్పుడు మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవలసిన అన్ని చర్చలు, జీవిత మార్పులు మరియు కొత్త కుటుంబం మరియు స్నేహితుల సమగ్రతతో మీ ఇద్దరు వ్యక్తుల కుటుంబం ఇప్పుడు వేరొకరికి వసతి కల్పించాలి. మరియు మీరు ఎంచుకున్న ఈ ప్రత్యామ్నాయ జంట-పిల్లల జీవితం మీరు కలిగి ఉన్న నాకు మరియు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉన్న ప్రపంచంలోని కొన్ని అంశాలను మినహాయించగలదు.

మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు ఏదైనా ఆందోళన పెరుగుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తున్నారా? తరువాత ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

1. మీరు ఓడిపోతారని భయపడే అన్ని విషయాలను వ్రాయండి

మీకు వీలైనంత వివరంగా చెప్పండి, కానీ ఇవన్నీ మీ తల నుండి మరియు కొంత కాగితంపై పొందండి (లేదా నోట్స్ యాప్ లేదా ఏదైనా డిజిటల్. నేను ఫ్లెక్సిబుల్. ఎవరూ దీనిని సేకరించడం లేదు. తయారు చేయడం యొక్క సంక్షిప్తత నాకు ఇష్టం ప్రపంచంలోని కొన్ని చెత్త ఆందోళనలలో వాస్తవంగా దేనితోనూ సంబంధం లేని నిరాకార భయం ఉన్నప్పుడే ఇలాంటి జాబితా: కేవలం స్వేచ్ఛగా తేలియాడే ఆందోళన మిమ్మల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసి, మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తుంది.

2. మీ భయాలను ముందు మరియు మధ్యలో పొందండి

ప్రస్తుతం మీరు భయపడవచ్చు మార్పు మీరు ఏమి మిస్ అవుతున్నారనే దాని గురించి సరిగ్గా అర్థం చేసుకోకుండానే. ఆ భయాలు ముందు మరియు మధ్యలో పొందుదాం. ఇవి 'కాగితంతో పాటు మంచంలో సోమరితనం ఉన్న ఆదివారాలు' లేదా 'తాజా స్టార్ వార్స్ సినిమా ప్రారంభ రాత్రిని చూసినంత నిర్దిష్టంగా ఉండవచ్చు -మీరు దీన్ని చేస్తారు ఎల్లప్పుడూ కలిసి చూడండి! '

అన్నింటినీ తగ్గించండి. మీకు పది కంటే తక్కువ విషయాలు ఉంటే, మీరు పూర్తి చేయలేరు. మీరిద్దరూ ఉన్న చోట మీకు కొంత సమయం ఉంది, కాబట్టి మీరు కోల్పోతారని ఆందోళన చెందుతున్న అన్ని ప్రైవేట్ క్షణాల్లో స్థిరపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. చాలా వరకు మొత్తం పెద్ద థీమ్ మరియు భయం సంబంధం కిందికి రండి: మేము నిర్మించిన భాగస్వామ్యాన్ని నేను కోల్పోతానా? మనం మళ్లీ "జంట" లాగా భావించలేమా?

సంబంధిత: పేరెంటింగ్ ప్లాన్ గురించి చర్చించడం మరియు డిజైన్ చేయడం

గుర్తుంచుకోండి, అయితే, మీరు మీ సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఇలా అడుగుతూ ఉండవచ్చు: “నేను ఓడిపోతానా నేనే? " ఆశాజనక, పని ద్వారా, మీరిద్దరూ మీరు ఒక భాగస్వామ్యాన్ని సృష్టించగలిగిన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నారు, దీని అర్థం మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఓడిపోయారని కాదు. మరియు ఆ ఆలోచన శుభవార్త. మీరు ఇంతకు ముందు చేసారు. మీరు ఒక జీవిత చక్ర సంక్షోభం ద్వారా దాన్ని అధిగమించారు మరియు ఉద్భవించారు.

కాబట్టి ఇప్పుడు మీ జాబితాతో ఏమి చేయాలి?

3. ఒంటరిగా సహ-తల్లిదండ్రులను చేయవద్దు

మీరు అభివృద్ధి చేయాల్సిన కొత్త కండరం కావచ్చు కనుక ఇక్కడ కష్టతరమైన భాగం ఉంది: మీ భాగస్వామికి టెక్స్ట్ చేయండి మరియు మీ జాబితా ద్వారా వెళ్లడానికి తేదీని చేయండి.

ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే "నేను నా ఓడ కెప్టెన్ మరియు నా ఆత్మ యొక్క యజమాని" నుండి పరివర్తన చేయడం కష్టమవుతుంది, మీరు ఆలస్యంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే శిశువును చూసుకున్నట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి వేరొకరితో తనిఖీ చేయాలి. పని వద్ద.

ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబంలో, నిజమైన పరస్పర ఆధారపడటం జరుగుతుంది మరియు మీ స్వాతంత్ర్యం గురించి మీరు ఎల్లప్పుడూ గర్వంగా ఉంటే అది భయానకంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు ఈ ప్రణాళికలను రూపొందించలేరు లేదా ఈ భయాలను ఒంటరిగా ఎదుర్కోలేరు మరియు విజయవంతం కావాలని ఆశిస్తున్నారు. నా ఉద్దేశ్యం, మీరు చేయగలరు, కానీ మీరు చాలా దూరం వెళ్ళడం లేదు మరియు మీ ఇద్దరికీ ఇది చాలా నిరాశపరిచింది.

సంబంధిత: 4 సాధారణ దశల్లో సహ-పేరెంటింగ్ నుండి నిరాశను తన్నడం

కాబట్టి ఒకరినొకరు ఆందోళనలు, భయాలు మరియు చింతల గురించి కూర్చొని మాట్లాడండి - మరియు మీరు కోల్పోవాలనుకోని ఒకరికొకరు ఇష్టపడే వాటితో దీన్ని జత చేయండి. అర్థం చేసుకోండి మరియు ఈ భయాలు నిజంగా మీరిద్దరూ డైనమిక్, ఆసక్తికరమైన, ప్రత్యేక ఇద్దరు వ్యక్తులుగా ఎలా కొనసాగవచ్చో నిర్ధారించుకోవడం గురించి వారికి అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయం చేయండి.

శిశువు రాకముందే -కలిసి సమస్యలు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీరు ఎలా చర్చలు జరుపుతారో కలిసి నిర్ణయించుకోండి. అవును, శిశువు ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు ఉత్తమ ప్రణాళికలు అన్నీ కూలిపోవచ్చు, కానీ తల్లిదండ్రుల యొక్క పెద్ద భాగం స్వీకరించడం నేర్చుకుంటుంది-హెక్, పెద్ద భాగం జీవించి ఉన్న అది కూడా అంతే!

సమయానికి ముందే ప్రణాళికలు వేసుకోవడం అంటే మీరు కనీసం కొన్ని ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడం. మీ సంబంధంలో కొన్ని అంశాలు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఒత్తిడితో కూడిన సమయాల్లో మీరు ఒకరికొకరు గుర్తు చేసుకోవచ్చు మరియు అక్కడికి ఎలా చేరుకోవాలో చర్చించుకోవచ్చు. సహ-తల్లిదండ్రులకు మరింత సహకారం, రాజీ మరియు కమ్యూనికేషన్ అవసరం. ఉత్తేజకరమైనది, అంటే మీరు దీన్ని బాగా చేస్తే, మీరు మీ సంబంధాన్ని మరింత గాఢపరుచుకుంటారు.

ముందుకు కదిలే

ఒక బిడ్డ పుట్టడం మీ సంబంధాన్ని మారుస్తుంది, కానీ మీరు ఇష్టపడే అంశాలను మీరు కోల్పోకూడదు. మీ భాగస్వామికి మీరు ఏమి ఇష్టపడతారో, మీరు కోల్పోతారని మీరు భయపడుతున్నారనే దాని గురించి ధైర్యంగా మరియు ఓపెన్‌గా ఉండండి మరియు మీ ప్రయాణంలో ఈ కొత్త భాగాన్ని మీరు కలిసి ఎదుర్కొంటారని తెలిసి ఒకరికొకరు భరోసా పొందండి.