![అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఎలా బ్రతకాలి మరియు వృద్ధి చెందాలి - మనస్తత్వశాస్త్రం అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఎలా బ్రతకాలి మరియు వృద్ధి చెందాలి - మనస్తత్వశాస్త్రం](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Survive-and-Thrive-When-He-Leaves-You.webp)
విషయము
- ప్రజలు సంబంధాన్ని ముగించడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు
- విడిపోవడానికి వ్యవహారాలు చాలా తరచుగా ప్రారంభించేవి
- అతి తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక - తగులుకోవడం
- ముందుకు సాగడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం ఎలా
- గతాన్ని అంగీకరించి, దానిని వదిలేయండి
అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీకు ప్రాథమికంగా రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి - అది మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయడానికి, లేదా అది మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించడానికి!
తరువాతి మిషన్ అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు అతనిపై ఇంకా భావాలు ఉన్నప్పుడు మరియు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని కోరుకుంటున్నప్పుడు.
ఏదేమైనా, మనిషి తాను ముందుకు సాగాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఎక్కువగా అతని మనసు మారదు. కొన్నిసార్లు విషయాలు స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, మీరు చేయాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే ముందుకు సాగడం మరియు నయం చేయడం.
ప్రజలు సంబంధాన్ని ముగించడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు
విడిపోవడం లేదా విడాకులు “అధికారికంగా” పరస్పరం పరిగణించబడినప్పటికీ, దానిని ముగించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహంగా ఉండే ఒక భాగస్వామి. అప్పుడు కూడా, మీ జీవితంలో ఇంత పెద్ద మార్పును ఎదుర్కోవడం కష్టం.
కానీ, చాలా సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి కేవలం డంప్ చేయబడతాడు మరియు తరచుగా ఎక్కువ హెచ్చరిక లేకుండా. దాన్ని తట్టుకుని నిలబడటానికి ఇది ఎందుకు జరిగిందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
తరచుగా, ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంగా, సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి, మిగిలిపోయిన వ్యక్తికి సరిగ్గా అనిపించని కారణాలను అందిస్తుంది. మరియు మీరు కొనసాగడానికి మరియు మీ మూసివేతను పొందడానికి, మీరు నిజం తెలుసుకోవాలి.
మీ భర్త తన ఆలోచనలను పంచుకోకపోతే, ఈ క్రింది కొన్ని సాధారణ ఎంపికలను పరిగణించండి
విడిపోవడానికి వ్యవహారాలు చాలా తరచుగా ప్రారంభించేవి
అపరాధం లేకుండా ఇతరులతో డేటింగ్ చేయాలనుకునే మోసగాడు భాగస్వామి అయినా లేదా మోసం చేసిన తల్లితండ్రులు మళ్లీ నమ్మకం కలిగి ఉండకపోయినా, చాలా మంది జంటలు అధిగమించడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనే విషయం ఒకటి.
మొదటిదానితో తరచుగా కనెక్ట్ అయ్యే రెండవ పెద్ద కారణం విసుగు. కొంతమందికి ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ఉత్సాహం అవసరం.
చాలా తగాదాలు సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఒక భాగస్వామి సాధారణంగా పూర్తిగా ఖాళీ చేయబడతాడు మరియు బయటపడాలి.
మరొకరు ఇప్పటికీ వాదించే మూడ్లో ఉండవచ్చు, మరియు, ఆవిధంగా, విభజనతో అవాక్కయ్యారు.
అదేవిధంగా, చాలా ఎక్కువ సంక్షోభాలు వంటివి ఉన్నాయి. బాధాకరమైన సంఘటనలు వారి గుర్తును వదిలివేస్తాయి మరియు భాగస్వాములు భిన్నంగా స్పందించినప్పుడు, అది వారి మధ్య చీలికను నడిపిస్తుంది.
అతి తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక - తగులుకోవడం
మనమందరం మనలో మనం మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టిన వాటిని పట్టుకుని ఉంటాము.
మరియు ఒక సంబంధం, ప్రత్యేకించి వివాహం, అలాంటిది మనం ఎల్లప్పుడూ వీడటానికి ఇష్టపడము. విషయాలు స్పష్టంగా లేనప్పుడు మరింత ఎక్కువగా.
అతను మీ వద్దకు తిరిగి రావాలని నిర్ణయించుకుంటాడా లేదా అతను మంచి కోసం వెళ్లిపోయాడా? మేము ఒక రకమైన భావోద్వేగ చిక్కుల్లో చిక్కుకోవచ్చు.
ఆసక్తికరంగా, మనల్ని తిరస్కరించే వ్యక్తులపై మనం ఎందుకు అతుక్కుపోతున్నామో నరాల సంబంధిత వివరణ ఉండవచ్చు.
రొమాంటిక్ తిరస్కరణ మన మెదడులో ప్రేరణ మరియు రివార్డ్, అలాగే వ్యసనం మరియు కోరికలతో సంబంధం ఉన్న భాగాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను మనల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మనం ఒక విధంగా, మాదకద్రవ్యానికి అలవాటు పడినట్లుగానే అతనితో ముడిపడి ఉన్నాము. కలిసి గడిపిన సమయం, ప్రణాళికలు, జ్ఞాపకాలు, భావాలు.
అయితే, మీరు చేయగలిగే చెత్త పని ఆలస్యం చేయడం. మీరు తిరిగి కలిసినప్పటికీ (ఇది చాలా అరుదుగా పనిచేస్తుంది, తప్పుడు ఆశతో విషయాలను మరింత దిగజార్చవద్దు), మీరు సర్కిల్లలో తిరుగుతూ సమయాన్ని గడపకూడదు.
మీరు ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి మార్గాలను కనుగొనాలి.
ముందుకు సాగడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం ఎలా
మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం పరిచయాన్ని కత్తిరించడం. కనీసం కొంతకాలం.
ఇది కష్టతరమైన విషయం అని మాకు తెలుసు, కానీ విషయాలపై కొంత దృక్పథాన్ని పొందడానికి మీకు ఇది నిజంగా అవసరం. పిల్లల కోసం టైమ్ అవుట్ టెక్నిక్ గురించి ఆలోచించండి. వారు చేసిన దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఎలాంటి పరధ్యానం లేకుండా కొంత సమయం గడపడానికి ఇది వారిని ఉద్దేశించింది. మీకు ఇది కూడా అవసరం, మీరు మీ దృష్టిని తిరిగి పొందాలి.
అప్పుడు, మీరు ఫాంటసీని కూడా వదులుకోవాలి. మీరు మీ భాగస్వామిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీరు బహుశా జ్ఞాపకాలను వక్రీకరించడం ప్రారంభిస్తారు. వాస్తవాల కంటే విషయాలు చాలా అందంగా ఉన్నాయని మరియు మీరు ప్రపంచంలో అత్యంత ఖచ్చితమైన వ్యక్తిని కోల్పోతున్నారని మీరు నమ్మడం ప్రారంభించవచ్చు.
ముందుకు సాగడానికి చెడు మరియు మంచి అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం ముఖ్యం.
గతాన్ని అంగీకరించి, దానిని వదిలేయండి
ప్రారంభ షాక్ మరియు విషయాలను ఆదర్శంగా మార్చే ధోరణి తరువాత, మీరు నిజంగా కోపంగా ఉండవచ్చు. బాధపడటం మనల్ని ఆగ్రహానికి గురి చేస్తుంది. కానీ, మీరు మీ మాజీతో అతుక్కుపోతున్నా, లేదా మీ కోపానికి అతుక్కుపోయినా మీరు ఎదగలేరు.
కాబట్టి, దానిని వెళ్లనివ్వండి. చివరగా, మీరు అతన్ని క్షమించినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి. మరియు మీతో ప్రేమలో పడండి. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి, మీరు అర్హులైన వ్యక్తిగా, మీ సామర్థ్యంలో మరియు మీ భవిష్యత్తులో!