శారీరక మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం నుండి బయటపడటం

విషయము

• శారీరక అంటే ఏమిటి మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి?
• భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కంటే శారీరక దుర్వినియోగం గుర్తించడం సులభం
• భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?
• శారీరక మరియు మానసిక హింస రెండూ ఉన్నప్పుడు
• వివిధ డిగ్రీలలో శారీరక ప్రకోపాలు సాధారణ నమూనాగా మారతాయి
• నేరస్తుడు తన ప్రవర్తనను దయ మరియు బహుమతులతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు
• మీరు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు

శారీరక మరియు మానసిక దుర్వినియోగం రెండూ బాధితుడికి తీవ్రమైన మరియు కొన్నిసార్లు జీవితకాల పరిణామాలతో వస్తాయి. మరియు ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి గురవడం సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, పూర్తిగా శారీరక వేధింపుల కేసులు దాదాపు లేవు. ఇది ఎల్లప్పుడూ భావోద్వేగ దుర్వినియోగ ప్రవర్తనలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది బాధితుడి జీవితాన్ని జీవించే నరకంగా మార్చే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

శారీరక అంటే ఏమిటి మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి?

శారీరక దుర్వినియోగం అనేది శారీరక హాని కలిగించే ఉద్దేశపూర్వక ఉద్దేశ్యంతో ఉండే ఏదైనా ప్రవర్తన. దీని అర్థం ఏమిటి? మనలో చాలా మంది ఒక వ్యక్తిని తీవ్రంగా కొట్టడం, కొట్టడం మరియు గోడ చుట్టూ విసిరేయడం వంటి చిత్రాల ద్వారా శారీరక వేధింపుల గురించి ఆలోచిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతున్నప్పటికీ, శారీరక హింస దాని కంటే చాలా ఎక్కువ.

అవాంఛిత శారీరక సంపర్కం యొక్క ఏదైనా రూపం, దూకుడుగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీకు నొప్పి మరియు అవమానాన్ని కలిగించేది శారీరక దుర్వినియోగంగా పరిగణించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి ఇది పదేపదే పునరావృతమవుతున్నప్పుడు. ఉదాహరణకు, ఆయుధాలను ఉపయోగించడం, కొట్టడం, కొట్టడం మరియు తన్నడం, ఒకరిని ఎక్కడికైనా వెళ్లడానికి లేదా వదిలేయకుండా నెట్టడం లేదా లాగడం కూడా శారీరక హింస. ఎవరైనా మీ దుస్తులను పట్టుకుంటే లేదా మీ ముఖాన్ని పట్టుకుని మిమ్మల్ని బలవంతంగా చూసేలా చేస్తే, అది కూడా శారీరకంగా హింసించే ప్రవర్తన. లేదా వారు మీపైకి విసిరేయడం, వారు కొట్టడం లేదా మిస్ అవ్వడం, అలాగే, దుర్వినియోగ చర్య యొక్క ఒక రూపం.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కంటే శారీరక దుర్వినియోగం గుర్తించడం సులభం

శారీరక దుర్వినియోగం గుర్తించడం చాలా సులభం. మరోవైపు, భావోద్వేగ దుర్వినియోగం అనేది దుర్వినియోగ ప్రవర్తన యొక్క చాలా సూక్ష్మమైన రూపం మరియు (మరియు తరచుగా చేస్తుంది) నిర్లక్ష్యం చేయబడవచ్చు మరియు ఉదాహరణకు మరింత స్వభావ సంబంధంగా పరిగణించబడతాయి. ఏదేమైనా, శారీరక దుర్వినియోగం కంటే భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కొన్నిసార్లు ఒకరి ఆత్మపై మరింత మచ్చను కలిగిస్తుంది.

భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

అనేక సందర్భాల్లో, బాధితుడు మరియు దుర్వినియోగదారుడు ఇద్దరూ తమ పరస్పర చర్యలో ఏమి జరుగుతుందో పూర్తిగా తెలుసుకోలేరు, ప్రత్యేకించి అది తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధంలో సంభవిస్తే. మానవ సంబంధంలో చాలా సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి, భావోద్వేగ దుర్వినియోగం మరియు సాధారణ, కొన్నిసార్లు కోపంతో కూడిన ప్రతిచర్యల మధ్య గీతను గీయడం కష్టం.

ఏదేమైనా, దుర్వినియోగం కాని భావోద్వేగ ప్రకోపాలకు భిన్నంగా, సాధారణంగా జరిగే, దుర్వినియోగం అనేది క్రమం తప్పకుండా కించపరిచే, బ్రెయిన్ వాషింగ్, బెదిరింపు, అవమానకరమైన మరియు ఇలాంటి విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది అవమానకరమైనది, తారుమారు చేయడం, భయపెట్టడం, బాధితుడి విశ్వాసం మరియు స్వీయ-విలువ యొక్క క్రమంగా బలహీనపరిచేది. నేరస్తుడు నియంత్రించడానికి, ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు సంబంధంలో సంపూర్ణ అధికారం మరియు బాధితుడు సంపూర్ణ సమర్పణను కలిగి ఉంటాడు.

శారీరక మరియు మానసిక హింస రెండూ ఉన్నప్పుడు

భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి గురైన వ్యక్తి ఈ రకమైన బాధను "మాత్రమే" అనుభవించవచ్చు, ఎందుకంటే భావోద్వేగ దుర్వినియోగదారులందరూ కూడా శారీరక దూకుడులో పాల్గొనరు. చాలా మంది దుర్వినియోగదారులకు, వారి బాధితురాలిని అణగదొక్కడం మరియు వారు అనర్హులుగా భావించడం వారికి తగినంత నియంత్రణ మరియు శక్తిని కలిగిస్తుంది. ఏదేమైనా, దాదాపు మినహాయింపు లేకుండా, శారీరక దుర్వినియోగం ఇతర రకాల దుర్వినియోగాలతో, ముఖ్యంగా భావోద్వేగ దుర్వినియోగంతో పాటుగా సాగుతుంది.

అటువంటి సంబంధం యొక్క డైనమిక్స్ సాధారణంగా స్వల్ప ప్రశాంతత చక్రం చుట్టూ తిరుగుతాయి, తరువాత భావోద్వేగ దుర్వినియోగం, చిన్నచూపు, అవమానాలు, శాపాలు మరియు మనస్సు ఆటలలో క్రమంగా పురోగతి ఉంటుంది. ఈ వ్యవధి కొద్ది రోజులు లేదా నెలల వరకు ఉంటుంది. కానీ మిళిత దుర్వినియోగ సందర్భాలలో, ఇది ఎల్లప్పుడూ భౌతిక హింస రూపంలో పరాకాష్టలో ముగుస్తుంది.

వివిధ డిగ్రీలలో శారీరక ప్రకోపాలు సాధారణ నమూనాగా మారతాయి

చక్రం చివరిలో హింస బాధితుడి ప్రవర్తనలో మార్పుతో చాలా అరుదుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా నియంత్రణ మరియు ఆధిపత్యం అవసరం మాత్రమే పెరుగుతుంది మరియు "రెగ్యులర్" భావోద్వేగ హింసతో సంతృప్తి చెందదు. వివిధ స్థాయిలలో భౌతిక విస్ఫోటనం సాధారణంగా అమాయక వాదానికి సాధ్యమయ్యే ఏకైక ఫలితం, అలాంటి సందర్భాలలో.

నేరస్తుడు తన ప్రవర్తనను దయ మరియు బహుమతులతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు

అనేక కారకాలపై ఆధారపడి, నేరస్తుడు సాధారణంగా తరువాతి రోజులు లేదా వారాలు క్షమాపణ మూడ్‌లో గడుపుతాడు, కొన్నిసార్లు బాధితురాలిని నిటారుగా ప్రేమిస్తాడు, ఆమెను (శారీరక వేధింపులకు గురైన వారిలో ఎక్కువ మంది ఆడవారు లేదా పిల్లలు) దయ మరియు బహుమతులు ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, స్పష్టమైన విచారం యొక్క ఈ కాలం ఎల్లప్పుడూ కృంగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు చక్రం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు

ఈ లైన్లలో మీ సంబంధాన్ని మీరు గుర్తిస్తే, పరిగణించవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, రెండు రకాల దుర్వినియోగం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి శాశ్వత పరిణామాలను మిగిల్చవచ్చు. కానీ, మీరు శారీరక వేధింపులకు గురైతే, మీ జీవితం మరింత ప్రత్యక్ష మార్గంలో ప్రమాదంలో పడవచ్చు మరియు ఈ అనారోగ్యకరమైన డైనమిక్ నుండి సురక్షితమైన మార్గాన్ని మీరు పరిగణించాలనుకోవచ్చు.

దుర్వినియోగ బాధితుల కోసం, వారు తమ ప్రియమైనవారు, నిపుణులు మరియు సంఘం నుండి సహాయం కోరడం చాలా అవసరం. తుఫాను దాటినప్పుడు మీకు ఆశ్రయం మరియు సురక్షితమైన ప్రదేశం అవసరమని మీరు కనుగొనవచ్చు. మరియు మీరు మీ సంబంధంలో పని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు మీ భాగస్వామి కూడా మారాలనే సంకల్పాన్ని వ్యక్తం చేస్తే, సైకోథెరపిస్ట్‌ని వ్యక్తిగతంగా మరియు జంటగా చూడడం ఈ దశలో చేయాల్సిన సరైన విషయం. అన్ని సందర్భాల్లో, మీ భద్రత అన్ని సమయాలలో మొదటి స్థానంలో ఉండాలి.