విషయము
- దు griefఖం & దాని రకాలు ఏమిటి?
- ఎదురుచూసే దు .ఖం
- సాధారణ దు .ఖం
- సంక్లిష్ట దు .ఖం
- దు griefఖం యొక్క దశలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి?
- దు griefఖం ఎల్లప్పుడూ దశల క్రమాన్ని అనుసరిస్తుందా?
- దు griefఖం యొక్క 5 దశలు ఏమిటి?
- దు .ఖం యొక్క 5 దశలను వివరిస్తోంది
- మొదటి దశ: తిరస్కరణ
- రెండవ దశ: కోపం
- స్టేజ్ మూడు: బేరసారాలు
- నాల్గవ దశ: డిప్రెషన్
- దశ ఐదు: అంగీకారం
- ప్రజలు దు .ఖించినప్పుడు వివిధ పరిస్థితులు
- శోకం యొక్క లక్షణాలు
- దు .ఖం యొక్క భావోద్వేగ లక్షణాలు
- దు .ఖం యొక్క శారీరక లక్షణాలు
- దుnఖించటానికి ఎంత ఎక్కువ సమయం ఉంది?
- దు .ఖ చికిత్స
- ఇతరులు బాధపడుతున్నప్పుడు ఎలా సహాయం చేయాలి
- అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం మరియు దు .ఖం
- సురక్షిత అనుబంధం
- ఆందోళనతో కూడిన అనుబంధం
- ఎగవేత అటాచ్మెంట్
- అసంఘటిత అటాచ్మెంట్
- ముగింపు
విడాకులు ఒక బాధాకరమైన అనుభవం, ఇంకా మీరు ప్రక్రియను ప్రారంభించిన వ్యక్తి కాకపోతే.
విడాకులతో ముగుస్తుందని భావించి ఎవరూ వివాహంలోకి ప్రవేశించరు. చివరకు విడాకులు ముగిసినప్పుడు మరియు అధికారికంగా ఉన్నప్పుడు, దుrieఖకరమైన కాలం తరువాత వస్తుంది.
దు theఖం మాదిరిగానే, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించినప్పుడు, విడాకుల తర్వాత దు griefఖం యొక్క దశలు విభిన్నమైన దు .ఖ దశలుగా విభజించబడతాయని మేము భావిస్తాము.
దు griefఖం & దాని రకాలు ఏమిటి?
కాబట్టి, దు griefఖం అంటే ఏమిటి?
దుriఖం అనేది తీవ్రమైన దుorrowఖం, మానసిక క్షోభ లేదా మరణం లేదా వేరొకరి నుండి విడిపోవడం వలన కలిగే వేదన భావన.
దిగువ పేర్కొన్న విధంగా వివిధ రకాల దు griefఖాలు ఉన్నాయి:
ఊహించదగిన దు griefఖం ఏదైనా లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి యొక్క నిజమైన నష్టాలు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మొదలైన వాటితో సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఆరోగ్యం మరియు కార్యాచరణకు సంబంధించినది.
సాధారణ దు griefఖం అంటే ఏదైనా పరిస్థితి లేదా నష్టానికి ప్రతిచర్యలు. ఈ ప్రవర్తనా లేదా అభిజ్ఞాత్మక ప్రతిచర్యలు మానవులందరికీ సాధారణం.
సంక్లిష్టమైన దు griefఖం తరచుగా ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే దు griefఖాన్ని సూచిస్తుంది. వీటిని ముసుగు దు griefఖం లేదా దీర్ఘకాలిక శోకం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇక్కడ బాధితుడు స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలను చూపవచ్చు.
దు griefఖం యొక్క దశలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి?
1969 లో స్విస్-అమెరికన్ సైకియాట్రిస్ట్ అయిన ఎలిజబెత్ కోబ్లెర్-రాస్ ద్వారా ఆన్ డెత్ అండ్ డైయింగ్ అనే తన పుస్తకంలో దు griefఖం యొక్క దశలు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి. దు .ఖం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ముగింపుకు రాకముందే వేలాది మంది అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఆమె సాక్ష్యమిచ్చింది.
దు griefఖం యొక్క దశల గురించి వివిధ సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి, అవి క్రమంలో మారుతూ ఉంటాయి. కొందరికి రెండు, ఇతరులకు ఏడు ఉన్నాయి, కానీ ఎలిజబెత్ కోబ్లర్-రాస్ ఐదు దశలను చర్చిస్తుంది మరియు దీనిని కోబ్లర్-రాస్ మోడల్ అని కూడా అంటారు.
కూడా ప్రయత్నించండి: దు &ఖం & నష్టం క్విజ్
దు griefఖం ఎల్లప్పుడూ దశల క్రమాన్ని అనుసరిస్తుందా?
ఈ దశలు ఏ క్రమంలో జరుగుతాయి? దానిని గుర్తించడం ముఖ్యం దుrieఖించే దశలు సరళంగా ఉండవు.
మీరు ఒకదానితో చక్కగా ముగించబడతారని మరియు తదుపరిదానికి నేరుగా వెళ్లాలని మీరు ఆశించలేరు.
అందుకే సంబంధాలలో దు griefఖం యొక్క దశలను మనం దు griefఖం యొక్క చక్రాల వలె సూచిస్తాము, ప్రతి చక్రానికి చక్కనైన ప్రారంభం లేదా గుర్తించదగిన ముగింపు ఉండదు.
అదనంగా, మీ దు .ఖం యొక్క దశల్లో ముందుకు సాగడానికి మీరు నిజంగా కొంత ట్రాక్షన్ పొందుతున్నట్లుగా మీకు అనిపించే రోజులు మీరు ఆశించవచ్చు, ఒక ఉదయం మేల్కొనడానికి మాత్రమే మీరు రెండు అడుగులు వెనుకకు కదులుతున్నారు.
మళ్ళీ, ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది. మీరు చదువుతున్న పాట, కథనం లేదా పుస్తకం, కొంతమంది సాధారణ స్నేహితులు లేదా మీ వార్షికోత్సవం లేదా పుట్టినరోజు వంటి ముఖ్యమైన తేదీలలో దు griefఖం యొక్క దశలు ప్రేరేపించబడవచ్చు.
అందుకే విడాకుల తర్వాత దు griefఖం యొక్క దశలను కదిలించేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, మరియు మీరు మీ దు griefఖ చక్రంలో ఎక్కడ ఉన్నా, అంతా సరే అని చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు దీనిని తట్టుకుని ఉంటారు.
దు griefఖం యొక్క 5 దశలు ఏమిటి?
దుefఖం అనివార్యం మరియు అవసరమైన చెడు. జీవితంలో సంతోషం ఒక భాగమైనట్లే, జీవిత సమతుల్యతను సరిగ్గా ఉంచే దుnessఖం కూడా. ఎవరైనా దు griefఖాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అది పోవడానికి సమయం పడుతుంది.
కారణం ఏమిటంటే, మానవుడు పూర్తిగా కదిలే ముందు బాధపడే దశలు ఉన్నాయి. దు relationshipఖం మరియు నష్టం యొక్క దశలు చాలా సంబంధాల కేసులకు వర్తిస్తాయి.
పైన పేర్కొన్నట్లుగా, డాక్టర్ ఎలిసబెత్ కుబ్లర్-రాస్ మరణానికి ముందు ప్రాణాంతక రోగులు అనుభవించిన చాలా మందికి వర్తించే సంబంధంలో ఐదు దశల దు griefఖాన్ని వ్రాసారు.
అన్ని ఇతర దుrieఖ ప్రక్రియలు కుబ్లర్-రాస్ నమూనాపై ఆధారపడి ఉంటాయి. దు griefఖం యొక్క 5 దశలు:
- తిరస్కరణ
- కోపం
- బేరసారాలు
- డిప్రెషన్
- అంగీకారం
దు .ఖం యొక్క 5 దశలను వివరిస్తోంది
దాని కోసం, మీరు ఏమి అనుభవిస్తారో తెలుసుకోవడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు విడాకుల సమయంలో మరియు తరువాత దు griefఖం యొక్క వివిధ దశలపై కొంత వెలుగునివ్వడం ద్వారా ఈ వ్యాసం మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇక్కడ 5 విచారకరమైన ప్రక్రియ దశలు ఉన్నాయి:
మీరు విడాకులు తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు బహుశా ఈ దశను ఎదుర్కొన్నారు.
తిరస్కరణ అనేది మీ మెదడు మిమ్మల్ని తీవ్రమైన గాయం నుండి రక్షించే మార్గం.
నిరాకరణ దశ మీరు ప్రాసెసింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు విచారకరమైన సంఘటన నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
కాబట్టి మీరు ఇలా చెప్పినట్లు మీరు విన్నట్లయితే, “మేము విడాకులు తీసుకోబోతున్నామని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను! ఇది చెడ్డ కలలా అనిపిస్తుంది! ”, ఇది తిరస్కరణ యంత్రాంగం అని తెలుసుకోండి మరియు ఇది చాలా సాధారణం.
మీరు విడాకులు తీసుకోబోతున్నారనే వాస్తవాన్ని మీరు ప్రాసెస్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు దు griefఖం మరియు కోపం యొక్క భావాలను అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీ వివాహ సమయంలో మీరు అనుభవించిన అన్ని బాధలు మరియు బాధలు ముందంజలో ఉండవచ్చు మరియు మీరు మీ మాజీ జీవిత భాగస్వామి గురించి భయంకరమైన విషయాలు చెబుతూ ఉండవచ్చు.
వివాహం విఫలం కావడానికి, మీ ఆర్థిక పరిస్థితి విషమంగా ఉండటానికి మరియు పిల్లలు మిమ్మల్ని వెర్రివాళ్లుగా మార్చడానికి వారు కారణం. కనుక ఇది మంచి వినోదం.
దిగువ కూడా చూడండి:
కోపం యొక్క ఈ భావాలన్నింటినీ మీరే అనుభవించండి. ఇది మీ దుrieఖ ప్రక్రియలో భాగం మరియు కాథర్టిక్.
ఓ అబ్బాయి. దు griefఖం యొక్క బేరసారాల దశ ఒక వెర్రి-ఆలోచనా దశ.
మీ వివాహం నిజంగా ఎంత ఘోరంగా జరిగిందో మీరు పునరాలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు.
నిజానికి అది బాగానే ఉంది. మీరు ఏ ధరకైనా మీ సంబంధాన్ని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మరొక వ్యక్తి కోసం వదిలిపెట్టారా? మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు, సరే, మేము బహిరంగ వివాహం చేసుకోవచ్చు.
మీరు మీ భాగస్వామిని కోల్పోవడం మొదలుపెడతారు మరియు వారు భయంకరంగా ఉన్నప్పటికీ, కనీసం అది ఏదీ కంటే మెరుగైనదని అనుకుంటారు.
మీరు దు griefఖం యొక్క ఈ దశను దాటినప్పుడు, ఇది సాధారణ దశ అని తెలుసుకోండి, అది నిజంగా ముగిసిందని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
మీరు ఓడిపోయిన దుourఖం నుండి సైకిల్ తొక్కడం మరియు విడాకులు తీసుకునేటప్పుడు, మీ కొత్త, సింగిల్ రియాలిటీ మిమ్మల్ని తాకింది, మరియుడిప్రెషన్ ఏర్పడవచ్చు.
చాలా మంది చాలా కాలం పాటు ఈ దు griefఖ దశలో ఉన్నారు. ఇది సాధారణ ప్రతిచర్య. మీ వివాహం ముగిసింది మరియు మూలలో ఏమి ఉందో మీకు తెలియదు.
మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ చరిత్రలో మంచి భాగానికి మీరు విచారంగా ఉన్నారు.
విడాకుల తర్వాత దు griefఖం యొక్క డిప్రెషన్ దశలో, మిమ్మల్ని, మీ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను, మీ ఆత్మను మరియు మీ ఆత్మను జాగ్రత్తగా చూసుకోకుండా మీరు పూర్తిగా ప్రేరేపించబడకపోవచ్చు.
మీరు అతిగా చక్కెర పదార్థాలు తినవచ్చు, స్నానం చేయలేకపోవచ్చు మరియు చాలా ఏడవవచ్చు. మీరు ఈ దు griefఖం దశ నుండి బయటపడలేకపోతే, దయచేసి సహాయం కోరండి.
డిప్రెషన్‌ని ఎదుర్కోవడంలో మరియు దుrieఖించే ప్రక్రియలో తదుపరి దశకు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగల అనేక అర్హత కలిగిన థెరపిస్టులు ఉన్నారు.
మీ సంబంధాన్ని దుvingఖించే చివరి దశ, మరియు అనేక విధాలుగా చాలా అందమైనది అంగీకారం.
విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తిగా మీ కొత్త వాస్తవికతను మీరు అర్థం చేసుకుని, విలీనం చేసుకున్నారు.
మీ ముందు దు gఖించే ఈ దశల్లో నడిచిన మిలియన్ల మంది ఇతర విడాకులు పొందిన వ్యక్తులతో మీరు సంబంధాన్ని అనుభవిస్తారు.
మీరు సొరంగం చివర కాంతిని చూడటం మొదలుపెడతారు మరియు మీ జీవితంలో ఈ కొత్త అధ్యాయం ద్వారా కొంచెం ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు.
విషయాలు ఇప్పుడు భిన్నంగా కనిపిస్తున్నాయని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు ఈ కొత్త గుర్తింపును స్వీకరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
మీరు గాయాన్ని తిరస్కరిస్తారని తెలుసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం, నొప్పిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, మీ కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి మరియు డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడం మీకు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు కొత్త వ్యక్తిగా మీ జీవితంలోని తదుపరి దశలోకి ప్రవేశించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.
ప్రజలు దు .ఖించినప్పుడు వివిధ పరిస్థితులు
ఇది చాలా విచారకరమైన వాస్తవం, చాలా సంబంధాలు విఫలమవుతాయి మరియు విడిపోయిన తర్వాత కొన్ని అనివార్యమైన దు griefఖాల ద్వారా వెళ్లవలసి వస్తుంది.
భాగస్వాములు ఇద్దరూ ప్రేమ మరియు గురు నిపుణుల నుండి అన్ని "రహస్య పదార్థాలు" మరియు "ప్రత్యేక ఫార్ములా" ను అనుసరించినప్పటికీ, అది ఉద్దేశించినది కాకపోతే, జంటను విచ్ఛిన్నం చేసే ఏదో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
- ఒక వ్యక్తి దిగ్భ్రాంతికరమైన వార్తలను అందుకున్నప్పుడు, వారి మెదడు మరియు భావోద్వేగం దానిని ప్రాసెస్ చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, మరియు ఇది దు .ఖానికి దారితీస్తుంది.
- ప్రజలు పరిస్థితిని అంగీకరించడానికి నిరాకరించినప్పుడు మరియు విడిపోవడానికి ఇతర వ్యక్తులతో పోరాడాలి లేదా నిందించినప్పుడు కూడా దు comesఖం వస్తుంది.
- ఆరోగ్యంలో మార్పులు లేదా ఏ విధమైన మానసిక లేదా శారీరక రుగ్మతలు బాధను కలిగిస్తాయి.
- ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయినందుకు కూడా దుriఖం సంభవించవచ్చు
- రోజువారీ సమస్యల కారణంగా ఆర్థిక అభద్రత లేదా భావోద్వేగ అసమతుల్యత కూడా దు .ఖానికి దారితీస్తుంది.
శోకం యొక్క లక్షణాలు
దు variousఖం వివిధ భావోద్వేగ మరియు శారీరక లక్షణాలను చూపుతుంది. ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజులు లేదా వారాల పాటు ఉంటే సాధారణంగా ఉంటాయి. అయితే, దు gఖం యొక్క దీర్ఘకాలిక సంకేతాలు ఉంటే, ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్య.
దు griefఖం యొక్క భావోద్వేగ సంకేతాలు:
- సంతోషకరమైన పరిస్థితుల్లో కూడా సంతోషంగా ఉండలేకపోవడం
- దు .ఖం యొక్క ఆలోచనలలో ఓడిపోయింది
- తిమ్మిరి
- సాధారణంగా ప్రజలు, విషయాలు మరియు జీవితం పట్ల చిరాకు
- జీవితంలో ఇతర వ్యక్తులతో అనుబంధాన్ని కోల్పోతారు
-
దు .ఖం యొక్క శారీరక లక్షణాలు
దు bodyఖం మీ శరీరానికి ఏమి చేస్తుంది? దీనిని తనిఖీ చేయండి:
- అలసట
- నిద్రలేమి
- అధిక నిద్ర
- ఆకలిని కోల్పోవడం
- తలనొప్పి
- ఛాతి నొప్పి
దుnఖించటానికి ఎంత ఎక్కువ సమయం ఉంది?
సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది.
నొప్పి ఇంకా ఉంది, కానీ అది ఇకపై బలహీనపరిచే నొప్పి కాదు. వ్యక్తి తన రోజువారీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి తగినంత కోలుకున్నాడు.
కాబట్టి, శోకం ప్రక్రియ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి ఆధారపడి ఉంటుంది. దు griefఖం యొక్క చక్రం కొన్ని వారాలపాటు శాశ్వతంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక దశ నుంచి మరో దశకు వెళ్లాలనే సంకల్పం.
సుదీర్ఘకాలం కొనసాగే దు griefఖం యొక్క దశలు ఏమిటో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, నిజాయితీగా, అది మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది!
సంబంధంలో దు griefఖం యొక్క దశలు ఒక అద్భుతమైన మనస్తత్వవేత్త గమనించిన ఒక నమూనా మాత్రమే. మీరు రెసిపీ వంటి స్టెప్ బై స్టెప్‌ని అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. తిరస్కరణ, కోపం, బేరసారాలు లేదా నిరాశ దశను దాటవేయడం సాధ్యమవుతుంది.
మీ జీవితాంతం అక్కడే ఉండడం కూడా సాధ్యమే. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం మిమ్మల్ని ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు నిజమైన అంగీకారానికి చేరుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీరు స్వస్థత పొందగలరు.
దు .ఖ చికిత్స
విషయాలు విడిపోయినప్పుడు మరియు మిగతావన్నీ విఫలమైనప్పుడు. నిస్సహాయత దు .ఖం యొక్క భావోద్వేగాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది ప్రమాదకరమైన సమయం మరియు సున్నితమైన అంశం. సాధారణంగా, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు దు choiceఖిస్తున్న వ్యక్తికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు దు griefఖ నిర్వహణ చిట్కాలు మరియు శోకం కౌన్సెలింగ్‌తో పరిస్థితి నుండి వారికి సహాయం చేయడానికి సరైన ఎంపిక.
కాబట్టి, నాకు ప్రొఫెషనల్ సహాయం అవసరమా?
దు griefఖం సాధారణ రోజువారీ విచారం కాదని గమనించండి, మరియు అది ఎక్కువసేపు ఉంటే, సంబంధంలో దు griefఖం యొక్క దశలను ఎదుర్కోవడానికి మీకు మరింత సహాయం కావాలి. ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్‌లు, కౌన్సెలర్లు లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌లు మరింత అధికారిక చికిత్స మరియు శోకం కౌన్సెలింగ్ టెక్నిక్‌ల కోసం చేయి అందించవచ్చు.
ఇతరులు బాధపడుతున్నప్పుడు ఎలా సహాయం చేయాలి
నష్టంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి పరిష్కారం కోసం అడగడానికి మతం, ఇతర అతీంద్రియ శక్తులు, వారి శత్రువులు కూడా దేనినైనా ఆశ్రయిస్తాడు. నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి వారు ఇలా చేస్తున్నారు.
ఒక వ్యక్తి దు .ఖాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు దు griefఖం పునరుద్ధరణ దశలను అందించే క్రియాశీల మద్దతు సమూహాన్ని కలిగి ఉండటం అవసరం.
డిప్రెషన్ దశలో దుrieఖిస్తున్న వ్యక్తిని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలేయడం ముఖ్యం. వారు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, అది నిజం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
ఈ సమయంలో ఎవరినైనా ఎదుర్కోవడానికి వారు చాలా సిగ్గుపడతారు, కానీ వారు కంపెనీ కోసం చనిపోతున్నారు. గోడను పగలగొట్టడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం మరియు దు .ఖం
అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం యొక్క ప్రధాన ఇతివృత్తం ఏమిటంటే, శిశువు యొక్క అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రాథమిక సంరక్షకుడు అందుబాటులో ఉంటారు. ఇది శిశువుకు భద్రతా భావాన్ని ఇస్తుంది. అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధం నుండి అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు జీవితంలో మన ఇతర సంబంధాలను మరింత ప్రభావితం చేస్తుంది.
అటాచ్మెంట్ అండ్ లాస్ అనే తన పుస్తకంలో, జాన్ బౌల్బీ వివరిస్తూ, నష్టం మరియు దు griefఖం సమయంలో, మేము మా ప్రాథమిక అటాచ్మెంట్ స్టైల్స్‌ని మరియు అదే ఫ్యాషన్ ఫీలింగ్, థింకింగ్ మరియు నొప్పికి ప్రతిస్పందిస్తాము.
4 అటాచ్మెంట్ స్టైల్స్ ఉన్నాయి, మరియు ప్రతి అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పితో ఎలా వ్యవహరిస్తారో ఇక్కడ ఉంది:
ఈ అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న వ్యక్తులు భావోద్వేగాల నియంత్రణను చూపుతారు మరియు నొప్పికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య రీతిలో ప్రతిస్పందిస్తారు.
ఆత్రుతగా ఉండే అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పి మరియు నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు. దు griefఖం జరగకముందే వారు తమను తాము కాపాడుకోవడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తారు.
ఈ అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న వ్యక్తులు తొలగింపు వైఖరిని కలిగి ఉంటారు. దీని అర్థం వారు సంబంధంలో సాన్నిహిత్యాన్ని మరియు ఏ విధమైన దు .ఖాన్ని కూడా నివారిస్తారు.
ఈ రకమైన అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న వ్యక్తులు దు griefఖం మరియు నొప్పిని ప్రతిస్పందించే లేదా ఎదుర్కొనే సెట్ ప్యాట్రన్‌ను కలిగి ఉండరు. సెట్ ప్యాటర్న్ లేనందున వారు నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడంలో చాలా కష్టపడతారు.
ముగింపు
నష్టాలు లేదా సంబంధాల విచ్ఛిన్నంతో సంబంధం ఉన్న భావోద్వేగాల మొత్తం రోలర్-కోస్టర్ తర్వాత నష్టం మరియు శోకం యొక్క దశలకు ముగింపు వస్తుంది. ఈ పాయింట్ తర్వాత, మీరు వ్యక్తిత్వంలో మార్పులను మరియు విషయాలను చూసే కొత్త దృష్టిని ఆశించాలి.
మంచి లేదా చెడు కోసం, మీరు ప్రేమ మరియు సంబంధాలలో విలువైన పాఠాన్ని నేర్చుకున్నారు. ఆ పాఠం ఎలా సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా వ్యక్తమవుతుందో, అది వ్యక్తి యొక్క నైతికత మరియు సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.