విషయము
- 1. ప్రతికూల పోలికలు చేయడం
- 2. మీ భాగస్వామి మరియు సంబంధానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో విఫలమవడం
- 3. అనారోగ్యకరమైన నమూనాలను పునరావృతం చేయడం
- 4. పరధ్యానం పొందడం
- 5. ఇతరుల దృక్పథాన్ని చూడటానికి ఇష్టపడకపోవడం
- 6. బహిరంగ సంభాషణను నిలిపివేయడం
ఉత్తమ పరిస్థితులలో కూడా సంబంధాలు కష్టంగా ఉంటాయి. ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తే చాలు, పనులు కొనసాగడానికి సరిపోతుందని ఒకరు నమ్మాలనుకుంటున్నారు. నా అభ్యాసంలో, ఒకరినొకరు నిజంగా చూసుకునే ఇద్దరు వ్యక్తులను చూడటం హృదయ విదారకంగా ఉంటుంది, అయితే అదే సమయంలో విడిపోవడం లేదా విడాకుల అంచున ఉండటం. చివరికి కొంతమంది జంటలు సంతోషాన్ని కనుగొనలేకపోతున్నారని నిర్ధారణకు వచ్చారు, కొన్నిసార్లు ప్రేమ సరిపోదు అనే కఠినమైన సత్యాన్ని గ్రహించారు.
ఈ ఆర్టికల్ యొక్క ఉద్దేశ్యం మీరు లేదా మీ భాగస్వామి సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే విషయాలపై వెలుగునివ్వడం. ఈ భావనలలో కొన్ని అతివ్యాప్తి ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఒకదానితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు అనేక విషయాలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
1. ప్రతికూల పోలికలు చేయడం
మీరు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని మొదటి స్థానంలో ఎందుకు ఎంచుకున్నారో (మిమ్మల్ని ఆకర్షించినది) ఒకరు సులభంగా కోల్పోతారు మరియు మీ భాగస్వామిని ఒకే లింగానికి చెందిన ఇతరులతో పోల్చుతూ ఉంటారు. తొలినాళ్ల పులకరింతలు మరియు ఉత్సాహం మసకబారినవి కావచ్చు మరియు మీరు కొత్త వారితో దాన్ని పొందాలని కోరుకుంటారు. మీరు మొదట మనోహరంగా కనిపించిన విషయాలు ఇప్పుడు చికాకు కలిగిస్తాయి.
మీరు దీన్ని మీ మనస్సులో పోలికలు చేయవచ్చు, వాటిని మీ భాగస్వామికి లేదా రెండింటికీ ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా వినిపించవచ్చు. ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా వారు మీ మాటలు మరియు ప్రవర్తనలో దూసుకుపోతారు మరియు మీ భాగస్వామిని విమర్శించడం, గాయపరచడం మరియు/లేదా ప్రశంసించకపోవడం వంటివి చేయవచ్చు.
2. మీ భాగస్వామి మరియు సంబంధానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో విఫలమవడం
సంబంధంలో తగిన సమైక్యత మరియు వేర్పాటు యొక్క సమతుల్యతను కనుగొనడం గమ్మత్తైనది మరియు వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా ప్రతి జంటకు భిన్నంగా కనిపించవచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వామి ద్వారా పొగరు అనుభూతి చెందకూడదని ఇష్టపడతారు, కానీ అదే సమయంలో గౌరవం, ప్రశంసలు మరియు కోరుకున్న అనుభూతిని కోరుకుంటారు. ఆదర్శ సమతుల్యతలో కొన్ని సాధారణ ఆసక్తులు మరియు సమయాన్ని ఆస్వాదించడం ఉంటాయి, కానీ మీ అవసరాలన్నింటినీ తీర్చడానికి మీ భాగస్వామి వైపు చూడడం లేదు.
ఈ వివాదం యొక్క మూలం తరచుగా వివాహంతో మాత్రమే పెరుగుతుంది. వివాహం యొక్క అంతిమ నిబద్ధత చేసేటప్పుడు తరచుగా చెప్పని ఒప్పందం అనేది మీ జీవిత భాగస్వామికి అన్ని వ్యక్తుల కంటే మరియు విషయాల కంటే ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి అంగీకరిస్తుంది. నా అనుభవం లింగ అంతరాన్ని సూచిస్తుంది, ఇక్కడ మగవారు భర్తగా ఉన్నప్పటికీ బ్రహ్మచారి జీవితాన్ని గడపాలని భావిస్తున్నారు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అలాంటి అంచనాల గురించి ఒకే పేజీలో లేకపోతే, సంబంధం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
3. అనారోగ్యకరమైన నమూనాలను పునరావృతం చేయడం
దీనిని ఎదుర్కొందాం, మనలో చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల రోల్ మోడల్స్ పెరుగుతున్నాయి. ఏమి చేయకూడదనే భావన ఉన్నప్పటికీ, మనకు నేర్పించే వరకు లేదా మెరుగైన మార్గాన్ని చూపించే వరకు, మన స్వంత వయోజన సంబంధాలలో అదే పనిచేయని గందరగోళంలో ఉన్నాము. మన సంరక్షకుల ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు లేని భాగస్వాములను మేము తరచుగా (ఉపచేతనంగా) ఎంచుకుంటాము, మేము వాటిని పరిష్కరించుకోవచ్చు మరియు చివరకు చిన్ననాటి నుండి వాటిని తీర్చలేమని అనుకుంటున్నాము. ఇతరులను మనం కోరుకున్నట్లుగా మార్చడంలో మనం పెద్దగా విజయం సాధించలేము. తుది ఫలితం తరచుగా అసంతృప్తి, ఆగ్రహం లేదా విడిపోవడం.
4. పరధ్యానం పొందడం
నేటి సోషల్ మీడియా ప్రపంచంలో, మా సంబంధాలలో పూర్తిగా ఉండకపోవడం గతంలో కంటే సులభం. జంటలు ఒకే గదిలో ఉండవచ్చు కానీ వారి పరికరాల్లో నిమగ్నమై ఉంటారు, ఇది గణనీయమైన డిస్‌కనెక్ట్‌కు దారితీస్తుంది. సోషల్ మీడియా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది కానీ అవిశ్వాసంగా ఉండటానికి మరిన్ని అవకాశాలకు తలుపులు తెరుస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో గడిపిన సమయం నిజమైన, వ్యక్తి, నిజమైన కనెక్షన్‌ని తీసివేస్తుంది. పదార్థ వినియోగం, జూదం, పని, అభిరుచులు/క్రీడలు మరియు పిల్లలు మరియు వారి కార్యకలాపాల రూపంలో పరధ్యానం రావచ్చు.
5. ఇతరుల దృక్పథాన్ని చూడటానికి ఇష్టపడకపోవడం
నేను చూసే ఒక సాధారణ తప్పు ఏమిటంటే, భాగస్వాములు అవతలి వ్యక్తిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని తీసుకోకపోవడం, కానీ వారి ముఖ్యమైన వ్యక్తికి అదే అనుభవాలు, అవసరాలు మరియు కోరికలు ఉన్నాయని భావించడం. ఇందులో భాగంగా వారు ఇష్టపడే వ్యక్తిలో ప్రతికూల భావాలను రేకెత్తించకుండా ఉండటానికి, వారి ముఖ్యమైన ఇతరుల గతంలోని విషయాలు వారి భావోద్వేగ బాధను ప్రేరేపిస్తాయి. ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండటానికి పోరాడే భాగస్వామికి దగ్గరి సంబంధం ఉంది, సమస్యలకు వారి సహకారం యొక్క యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడానికి ఇష్టపడదు మరియు వారి భాగస్వామిలో తప్పును కనుగొనడంపై త్వరగా దృష్టి పెట్టాలి.
6. బహిరంగ సంభాషణను నిలిపివేయడం
దృఢమైన కమ్యూనికేషన్ కాకుండా ఏ విధమైన కమ్యూనికేషన్ అయినా ఏదైనా సంబంధానికి ఉత్పాదకమైనది కాదు. ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను నింపడం అనేది ఒకరిని చెల్లుబాటు చేయకుండా సెట్ చేస్తుంది మరియు చివరికి సంబంధిత ప్రతికూల భావోద్వేగాలు కొంత విచారకరమైన విధంగా బయటకు వస్తాయి. కమ్యూనికేషన్‌తో ఒక వ్యక్తి యొక్క కష్టం బహుముఖంగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది; దాని మూలం సంబంధం లేకుండా, ఫలితంగా సంబంధాలు పనిచేయవు.
మన సమయం మరియు శక్తి మనం మార్చగల మరియు నియంత్రించగలిగే విషయాలపై ఉత్తమంగా దృష్టి సారించాయి: సంబంధానికి మనం ఏమి సహకరిస్తున్నాము. సంబంధాలు రెండు-వైపు వీధులు అయితే, మనం మా వీధిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి మరియు మన స్వంత సందులో ఉండాలి. మీ సంబంధంలో కొన్ని పనిచేయకపోవడానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తే, వ్యక్తిగత మరియు/లేదా జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో మీ భాగాన్ని పరిష్కరించడాన్ని పరిగణించండి.