15 సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలు

విషయము

• అసూయ యొక్క అర్థం
• 15 సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలు
• 1. మిమ్మల్ని పదేపదే తనిఖీ చేస్తోంది
• 2. మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం
• 3. అవి లేకుండా మీరు ఏదైనా చేసినప్పుడు కోపం
• 4. మీ సామాజిక వలయంలో జోక్యం చేసుకోవడం
• 5. ఇతర వ్యక్తులతో మీ స్నేహాన్ని ప్రశ్నించడం
• 7. ఎలా వేసుకోవాలో చెప్పడం
• 8. మీలోని మంచిని చూడకండి
• 9. మిమ్మల్ని వెంబడించడం
• 10. మీరు మరొక వ్యక్తి గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు మండిపడుతోంది
• 11. మీరు మోసం చేస్తున్నారని నిందించడం
• 12. మిమ్మల్ని బయటకు వెళ్ళకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది
• 13. మీ ప్రవర్తనను నియంత్రించడం
• 14. మిమ్మల్ని మీరు వివరించేలా చేయడం
• 15. మీరు ఇతరులకు పొగడ్తలు ఇచ్చినప్పుడు కోపం తెచ్చుకోవడం
• 16. మీ గతం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు
• మీ అసూయపడే భాగస్వామిని ఎదుర్కొనేటప్పుడు 5 దశలు
• 1. సంభాషణను ప్రశాంతంగా ప్రారంభించండి
• 2. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వ్యక్తపరచండి
• 3. వారు మారారని అడగండి
• 4. వారికి మాట్లాడే అవకాశం ఇవ్వండి
• 5. వారి ప్రతిస్పందనను గుర్తించండి లేదా వదిలివేయండి
• ముగింపు

సాధారణంగా, ప్రజలు తమ సంబంధానికి ముప్పును ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడనందున ప్రజలు సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలను ప్రమాదకరం కాదని భావిస్తారు.

సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలు మొదట్లో పెద్ద విషయం కానప్పటికీ, సంబంధాలలో తీవ్ర అసూయను చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ భాగస్వామి ఇతర వ్యక్తులతో కలిసి ఉండటానికి ఇష్టపడినప్పుడు లేదా మీరు వారికి ఎక్కువ విలువ ఇచ్చినా కూడా మీరు మీ అసంతృప్తిని చూపవచ్చు.

అయితే, స్వల్ప విషయాలపై అనారోగ్యకరమైన అసూయ ఆమోదయోగ్యం కాదు ఎందుకంటే ఇది మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అసూయ అనేది గృహ హింసకు ప్రధాన సంకేతాలలో ఒకటి. సంబంధం అసూయ ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరమని దీని అర్థం కానప్పటికీ, తీవ్రమైన అసూయ మీ సంబంధాన్ని ముగించగలదని దీని అర్థం.

కాబట్టి, సంబంధంలో అసూయ అంటే ఏమిటి?

అసూయ యొక్క అర్థం

అసూయ అనేది మరొక వ్యక్తి తమ ప్రేమికుడు లేదా భాగస్వామి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ఎవరైనా భావించినప్పుడు కోపం లేదా ఆగ్రహం. ప్రజలు అసూయ మరియు అసూయను పరస్పరం మార్చుకుంటారు, అంటే మరొక వ్యక్తి వద్ద ఉన్నదానిని కలిగి ఉండాలనే ఒక వ్యక్తి యొక్క బలమైన కోరిక. అయితే, రెండు పదాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

అసూయ అనేది మీరు మరొకరి ఆస్తులు లేదా లక్షణాలను కోరుకున్నప్పుడు ఏర్పడే పగ భావన. దీనికి విరుద్ధంగా, అసూయ అనేది మీరు దేనిపైనైనా లేదా ఇప్పటికే మీదే ఉన్న వ్యక్తిపైనా నియంత్రించాలనుకునే నియంత్రణ. ఇది మీ అనుబంధాన్ని రక్షించడానికి లేదా ఎవరైనా లేదా దేనిపైనా సంపూర్ణ ఆధిపత్యాన్ని చూపించడానికి ఒక సాధనం.

మనస్తత్వవేత్తలు అసూయ మరియు అసూయ సంకేతాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని వాటి కారణాల మధ్య తేడాను మరియు ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో అధ్యయనం చేశారు. అసూయ ప్రజలను ఇతర వ్యక్తుల విషయాలు మరియు లక్షణాల గురించి కోరుకునేలా చేస్తుంది. ఏదేమైనా, అసూయ అనేది వారి జీవితంలో ఇప్పటికే ఉన్న ఏదో లేదా ఎవరైనా గురించి వారిని అసురక్షితంగా చేస్తుంది.

15 సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలు

ఒకరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, అసూయ అనేది ఆందోళన కలిగించే అంశంగా మారిందో చెప్పడం కష్టం.

మీరు ఉన్న సంబంధంలో అసూయ సంకేతాలను మీరు అనుమానించినట్లయితే మరియు వాటిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ అసూయకు సంబంధించిన ఈ 15 సంకేతాలను చూడండి:

1. మిమ్మల్ని పదేపదే తనిఖీ చేస్తోంది

ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎంత తరచుగా తనిఖీ చేస్తున్నారో గమనించి ఎవరైనా అసూయపడుతున్నారో లేదో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. కొన్ని పాఠాలు లేదా కాల్‌లను పొందడం అంటే మీ భాగస్వామి మీ శ్రేయస్సు గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు. కానీ మీ భాగస్వామి పదేపదే కాల్ చేసినప్పుడు, ప్రత్యేకించి మీరు స్నేహితులతో బయట ఉన్నప్పుడు, ఇది సంబంధంలో అసూయకు సంకేతం.

ఏదైనా సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ కీలకం, కానీ అధ్యయనాలు మీ భాగస్వామితో నిరంతరం కనెక్ట్ అవ్వడానికి సాంకేతికతను ఉపయోగించడం వల్ల సంబంధ సంతృప్తి గణనీయంగా తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

2. మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం

ఈవెంట్‌లకు మీ భాగస్వామిని అనుసరించడం బలమైన బంధాన్ని నిర్మించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

ఏదేమైనా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రతిచోటా అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉందని భావించినప్పుడు లేదా మీరు వెనుక ఉండమని చెప్పినప్పుడు కోపం వచ్చినప్పుడు, ఇది సంబంధ అసూయకు సంకేతం. దంపతులు ఒకరికొకరు స్పేస్ ఇవ్వడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు, ఎందుకంటే ఇది సంబంధంలో తమను తాము కోల్పోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

3. అవి లేకుండా మీరు ఏదైనా చేసినప్పుడు కోపం

మీ భాగస్వామితో గణనీయమైన సమయాన్ని గడపడం అనేది మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించడానికి ఒక సాధనం. మీరు వారి నుండి విడిపోయినప్పుడు, ఏదో తప్పిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, ఇది సాధారణమైనది. మీరు లేకుండా మీరు ఏదైనా చేసినప్పుడు మీ భాగస్వామికి కోపం వస్తే, అది తీవ్ర అసూయను చూపుతుంది.

జంటలు నాకు ప్రత్యేకమైన సమయాన్ని ఆస్వాదించే ప్రత్యేక అభిరుచులను కలిగి ఉంటారు. ఇది సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి తమ స్నేహితులతో లేదా ఇతర చోట్ల సరదాగా గడపాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఫ్యూమింగ్ అసూయపడే ప్రవర్తన సంకేతాలను చూపుతుంది.

4. మీ సామాజిక వలయంలో జోక్యం చేసుకోవడం

సంబంధంలో అసూయకు సంకేతాలలో ఒకటి, మీ భాగస్వామి మీ సామాజిక సమావేశాలపై అప్రకటిత నిరంతరం దాడి చేయడం.

ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి అకస్మాత్తుగా మీ స్నేహితుడి పార్టీలోకి ప్రవేశించవచ్చు, అన్నీ మిమ్మల్ని తనిఖీ చేసే పేరుతో. మీరు మీటింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు వారు మీ పని ప్రదేశంలో కూడా ఆగిపోవచ్చు.

5. ఇతర వ్యక్తులతో మీ స్నేహాన్ని ప్రశ్నించడం

మీ భాగస్వామి జీవితంలో వ్యక్తుల గురించి ప్రశ్నలు అడగడం సాధారణం, ఇది వారిని బాగా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం.

ఏదేమైనా, మీ భాగస్వామి ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధం గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, ఇది అసూయకు ఇబ్బంది కలిగించే సంకేతం. మీరు వారికి చెప్పినవన్నీ ధృవీకరించమని వారు చుట్టూ అడిగినప్పుడు ఆశ్చర్యపోకండి.

7. ఎలా వేసుకోవాలో చెప్పడం

మీరు నిర్దిష్ట దుస్తులు లేదా కేశాలంకరణను ధరించాలని మీ భాగస్వామి గట్టిగా నొక్కి చెప్పినప్పుడు, ఇది సంబంధాలలో అసూయకు సంకేతం.

ప్రజలు తమ భాగస్వామి ఎలా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నారో చిత్రాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ వారు డిమాండ్ చేయలేరు. ఎక్కడ గీత గీయాలి అని తెలుసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది.

8. మీలోని మంచిని చూడకండి

సంబంధంలో అసూయ యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బలహీనపరిచి, మిమ్మల్ని చిన్నగా భావిస్తారు.

మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి బదులుగా, ఒక ప్రాజెక్ట్‌ను వదిలివేయమని మరియు మీరు ప్రయత్నించడానికి తక్కువ కాన్సెప్ట్‌ని సూచించమని వారు మిమ్మల్ని ఒప్పిస్తారు.

9. మిమ్మల్ని వెంబడించడం

మీరు బయటకు వెళ్లినప్పుడు లేదా మీ సోషల్ మీడియా అకౌంట్లలో ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కొట్టడం అనేది సంబంధ అసూయకు మరో సంకేతం.

వారు మీపై నిఘా ఉంచడానికి, మీ ఖాతాను హ్యాక్ చేయడానికి లేదా మీకు ఎందుకు కొన్ని సంభాషణలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలని డిమాండ్ చేసే వారిని కూడా నియమించవచ్చు. మీరు స్టాకింగ్ గమనించినప్పుడు, అది అనారోగ్యకరమైన అసూయ.

స్టాకింగ్ సంకేతాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే ఈ వీడియోను చూడండి:

10. మీరు మరొక వ్యక్తి గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు మండిపడుతోంది

మిమ్మల్ని మీరు అడిగితే, "అసూయ ఎలా అనిపిస్తుంది?" మీరు సాధారణంగా మరొకరి పేరును ప్రస్తావించినప్పుడు మీ భాగస్వామి ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి.

పనిలో ఇతర వ్యక్తి మీ స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ వ్యక్తితో మీ సంబంధాన్ని తెలుసుకోవడానికి వారు కోపగించవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని మరింత ప్రశ్నించవచ్చు.

11. మీరు మోసం చేస్తున్నారని నిందించడం

ఒక మోసపూరిత తప్పుడు ఆరోపణ ఒక సంబంధంలో అసూయ యొక్క అన్ని ఇతర సంకేతాలకు పరాకాష్ట.

నిజమే, ఇది తీవ్రమైన అసూయ ఉన్న వ్యక్తి నుండి వచ్చిన సాధారణ ఆరోపణ. మీ భాగస్వామితో జోక్ చేయడం సర్వసాధారణం, కానీ ప్రతి సంభాషణ మీ చుట్టూ తిరుగుతున్నప్పుడు అది మోసపూరితంగా లేనప్పుడు, మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

12. మిమ్మల్ని బయటకు వెళ్ళకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బయటకు వెళ్లకుండా ఆపినప్పుడు విపరీతమైన అసూయ తనను తాను తెలియజేస్తుంది.

అసూయపడే భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిత్యం తమ వైపు చూడాలనుకుంటున్నారు మరియు మీకు విహారయాత్ర జరిగినప్పుడు వారు చిన్నపాటి పోరాటాన్ని ఎంచుకుంటారు. వాదన అనేది అసురక్షిత మనస్తత్వం ఆధారంగా వారి అసూయ యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం.

13. మీ ప్రవర్తనను నియంత్రించడం

మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరించాలని మీ భాగస్వామి కోరినప్పుడు, అది సంబంధంలో అసూయకు సంకేతాలలో ఒకటి. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి సోషల్ మీడియాలో వారిని అభినందించమని లేదా మీ సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు వారి వెనుక కూర్చోమని మీకు చెబితే, అది ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి స్పష్టమైన గుర్తు.

థెరపిస్ట్ కమలిన్ కౌర్ సంబంధాలలో ప్రవర్తనను నియంత్రించడం నియంత్రిత వ్యక్తి విశ్వాసాన్ని మరియు మొత్తం భావోద్వేగ శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తుందని గమనించారు. అలాంటి సంబంధం నుండి దూరంగా ఉండడం అందరికీ మంచిది.

14. మిమ్మల్ని మీరు వివరించేలా చేయడం

అసూయను గుర్తించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి మీరు చేసే ప్రతి పని గురించి మరియు మీరు కలిసే వ్యక్తుల గురించి వివరాలను కోరడం.

సైకోథెరపిస్ట్ షెరాన్ మార్టిన్ వ్యక్తిగతంగా మరియు సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనారోగ్య సంబంధ కమ్యూనికేషన్ నమూనాలను ఎలా సమర్థించడం, వాదించడం, సమర్థించడం మరియు మిమ్మల్ని వివరించడం (JADE) వివరిస్తుంది.

15. మీరు ఇతరులకు పొగడ్తలు ఇచ్చినప్పుడు కోపం తెచ్చుకోవడం

మీరు మీ భాగస్వామి అసూయపడుతున్నారా లేదా అని తనిఖీ చేయాలనుకుంటే, మీరు ఇతరులకు సాధారణ అభినందనలు ఇచ్చినప్పుడు వారి ప్రతిస్పందనను గమనించండి.

మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు కూడా ఇతరులను మెచ్చుకోవడం అంటే మీరు మోసం చేస్తున్నారని కాదు. మీ భాగస్వాములు హానిచేయని పొగడ్తలపై విసుగు చెందినప్పుడు, వారు అసురక్షితంగా ఉంటారు, అసూయపడే ప్రవర్తన సంకేతాలను చూపుతారు.

16. మీ గతం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు

మీ మునుపటి సంబంధాలు ముఖ్యం కానప్పటికీ, అసూయ సంకేతాలు ఉన్న భాగస్వామి ప్రతి వివరాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. మరియు మీరు వద్దు అని చెబితే, వారికి కోపం వస్తుంది. వారి అభద్రత మీ గతం గురించి నిరంతరం మరింత తెలుసుకోవాలనే వారి పెరుగుతున్న కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది.

మీ అసూయపడే భాగస్వామిని ఎదుర్కొనేటప్పుడు 5 దశలు

మీ సంబంధం పని చేయాలనే కోరిక మీకు ఇంకా ఉన్నట్లయితే, మీరు సంబంధంలో అసూయ యొక్క ఈ సంకేతాలను పరిష్కరించే మార్పులను ప్రారంభించవచ్చు.

మీ భాగస్వామి కనిపించే అసూయ గురించి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి క్రింది దశలను చూడండి:

1. సంభాషణను ప్రశాంతంగా ప్రారంభించండి

మీరు వారికి సమస్య ఉన్నట్లు అనిపించకుండా చూసుకోండి.

బదులుగా, సంబంధాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి మీరు కలిసి పరిష్కరించాలనుకుంటున్న సమస్యలాగా దీన్ని ప్రదర్శించండి. ఇది మీ భాగస్వామిని కార్నర్‌గా భావించకుండా కాపాడుతుంది, ఇది వారిని సంభాషణకు మరింత ఓపెన్ చేస్తుంది.

2. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వ్యక్తపరచండి

మీ భావాలను నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా తెలియజేయండి. వారి ప్రవర్తన మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని గురించి మాటలు చెప్పకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం గురించి మీ అవగాహన ఏమిటో మరియు మీ అంచనాలు ముందుకు సాగుతున్నాయని స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించండి. మీ అవసరాలను సంతృప్తిపరిచే సంబంధంలో మీకు హక్కు ఉన్నందున దృఢంగా మరియు క్షమాపణ చెప్పకుండా ఉండండి.

3. వారు మారారని అడగండి

వారి చర్యలను లేదా వారు మీతో మాట్లాడే విధానాన్ని మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని వారికి తెలియజేయండి.

మీ సంబంధానికి మేలు చేసే సానుకూల మార్పులను అడగడం ఏ విధంగానూ స్వార్థం కాదు. నిర్ణయాత్మకంగా మార్పు కోసం అడగడం వలన మీరు మీ భాగస్వామికి విషయం యొక్క తీవ్రతను తెలియజేస్తుంది.

4. వారికి మాట్లాడే అవకాశం ఇవ్వండి

వారి వివరణను కూడా వినడం ఉత్తమం.

మాట్లాడేందుకు స్థలం ఇవ్వడం మర్చిపోకుండా మీ మనోవేదనలతో బాధపడకుండా ప్రయత్నించండి. వాటిని వినడం వలన మీరు విషయాలను బాగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు మరియు తదనుగుణంగా మీ చర్యలను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.

5. వారి ప్రతిస్పందనను గుర్తించండి లేదా వదిలివేయండి

ఈ దశలో, మీ భాగస్వామి ప్రతిస్పందన సంబంధం ఎక్కడికి వెళుతుందో నిర్ణయిస్తుంది.

వారు తెలివిగా ఉండి, వారి తప్పులను అంగీకరిస్తే, మీరు వారి నిజాయితీని అభినందిస్తున్నామని మరియు విషయాలు పని చేయడానికి ప్లాన్ చేస్తారని మీరు వారికి చెప్పవచ్చు. ఏదేమైనా, వారి చర్యలలో తప్పు ఏదీ కనిపించకపోతే, మీ స్థానాన్ని తిరిగి అంచనా వేసుకుని వెళ్లిపోయే సమయం కావచ్చు.

ముగింపు

సంబంధాలలో అసూయ సంకేతాలతో సహా సంబంధాలు వారి లక్షణాలతో వస్తాయి.

అప్పుడప్పుడు అసూయ అనేది సహజం, కానీ తీవ్రమైన అసూయ ప్రతిఒక్కరికీ హానికరం. మీ భాగస్వామికి కొన్ని అసూయ ధోరణులు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే మరియు వాటిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనంలో జాబితా చేయబడిన సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి.