విషయము
- అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
- గర్భధారణ వివక్ష అపోహ కాదు:
- వివక్ష అంటే ఏమిటి?
- ప్రమాదకర పని పరిస్థితులు:
- మీ హక్కును తెలుసుకోండి:
- మీ ఎంపికలను తెలుసుకోండి:
- మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను సురక్షితంగా ఉంచండి:
- ముగింపు
మీ గర్భం లోపల ఒక చిన్న జీవితాన్ని పోషించడం అనేది మాతృత్వానికి ఆధారం మరియు సారాంశం అయిన ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవం. వృత్తిపరమైన ఆశయాలను పూర్తిస్థాయిలో కొనసాగించే మీ సామర్థ్యాన్ని గర్భం కూడా అడ్డుకోనప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు పని ప్రదేశంలో అన్యాయమైన చికిత్సను ఎదుర్కొంటున్నారు.
గర్భధారణ సమయంలో ఎదురయ్యే ఆరోగ్య మరియు భద్రతా ప్రమాదాలు వంటి సమస్యలను తేలికగా తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే అవి మహిళలకు మాత్రమే కాకుండా వారి పుట్టబోయే పిల్లలకు మరియు తత్ఫలితంగా, వారి కుటుంబాలకు కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి.
అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
సాధారణంగా, గర్భం అనేది మహిళలకు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సవాలుగా ఉండే కాలం. మీరు దారిలో బిడ్డను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన చివరి విషయం ఉద్యోగ భద్రత. పనిలో వివక్షతో కూడిన ప్రవర్తన కారణంగా నిరంతరం ఒత్తిడికి లోనవడం గర్భిణీ స్త్రీలకు తీవ్రమైన ఆరోగ్య హాని కలిగిస్తుంది.
అలాగే, తగిన వాతావరణంలో పిల్లలను పెంచడానికి ఆర్థిక స్థిరత్వం అవసరం, యజమానుల యొక్క కొన్ని చర్యల ద్వారా బెదిరించబడవచ్చు. మహిళలు తమను తాము బాగా చూసుకోవడానికి గర్భధారణ సమయంలో సౌకర్యవంతమైన పని గంటలు అవసరం.
గర్భధారణ వివక్ష అపోహ కాదు:
ఈక్వాలిటీ అండ్ హ్యూమన్ రైట్స్ కమిషన్ నివేదిక ప్రకారం 20 శాతం మహిళలు తమ గర్భధారణ సమయంలో తమ యజమానులు మరియు సహోద్యోగుల నుండి వివక్షాపూరిత ప్రవర్తనను ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదించారు. అలాగే, 10 శాతం మంది మహిళలు ప్రినేటల్ అపాయింట్‌మెంట్‌లకు హాజరుకాకుండా నిరుత్సాహపరిచినట్లు చెప్పారు.
EEOC నుండి అందుబాటులో ఉన్న డేటా ప్రకారం, 2011 నుండి 2015 మధ్య గర్భధారణ వివక్షకు వ్యతిరేకంగా దాదాపు 31,000 ఛార్జీలు దాఖలు చేయబడ్డాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు సామాజిక సహాయ పరిశ్రమలో అత్యధిక సంఖ్యలో కేసులు నమోదయ్యాయి. సుమారుగా 28.5 శాతం ఛార్జీలు నల్లజాతి మహిళలు మరియు 45.8 శాతం తెల్లజాతి మహిళలు దాఖలు చేశారు.
ఉమెన్స్ ఎయిడ్ ఆర్గనైజేషన్ నిర్వహించిన మరో సర్వేలో దాదాపు సగానికి పైగా మహిళలు తమ గర్భధారణ సమయంలో ఉద్యోగ భద్రత లేమిని నివేదించారు మరియు దాదాపు 31 శాతం మంది ఉద్యోగాలు పోతాయనే భయం కారణంగా వారు తమ గర్భధారణను స్పృహతో ఆలస్యం చేశారని చెప్పారు.
వివక్ష అంటే ఏమిటి?
చాలా మంది మహిళలకు, వృత్తిపరమైన వృత్తి అనేది కేవలం జీవితాన్ని గడిపే మార్గం మాత్రమే కాదు, అది వారికి సామాజిక, మేధోపరమైన మరియు వ్యక్తిగత సంతృప్తిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు కేవలం గర్భవతి అయినందున కార్యాలయంలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటూనే ఉన్నారు. ఈ రకమైన వివక్ష అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది మరియు వారి పురుష ప్రత్యర్ధులతో పోల్చినప్పుడు మహిళలను గణనీయమైన నష్టానికి గురి చేస్తుంది.
గర్భధారణ వివక్ష అనేది అధికారికంగా ఆశించే తల్లుల పట్ల అన్యాయమైన చికిత్సగా నిర్వచించబడింది మరియు వారు తొలగించబడినప్పుడు, ఉద్యోగం నిరాకరించినప్పుడు లేదా వారి గర్భధారణ కారణంగా లేదా గర్భవతి కావాలనే ఉద్దేశంతో వివక్షకు గురైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. గర్భధారణ వివక్ష అనేక రూపాలను కలిగి ఉంటుంది:
- ప్రసూతి సెలవు తిరస్కరణ
- ప్రమోట్ చేయడం లేదు
- తిరస్కరించబడిన ఇంక్రిమెంట్లు లేదా డిమోషన్
- వేధింపులు లేదా అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలు
- టాప్ అసైన్‌మెంట్‌ల నుండి ఏకాంతం
- అసమాన చెల్లింపు
- బలవంతంగా సెలవు తీసుకున్నారు
ప్రమాదకర పని పరిస్థితులు:
వృత్తిపరమైన విధులు నిర్వర్తించే విషయంలో పురుషుల వలె మహిళలు కూడా కఠినంగా మరియు దృఢంగా ఉంటారనడంలో సందేహం లేదు. అయితే, వారి లోపల ఉన్న శిశువు సున్నితమైన స్థితిలో ఉంది మరియు సున్నితమైన సంరక్షణ అవసరం. మీరు చేసే ప్రతి పని మీ ఆహారం, భావోద్వేగాలు మరియు పనితో సహా పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతుంది.
ఎక్కువ గంటలు నిలబడటం వంటి శారీరక శ్రమతో కూడిన పనులు అవసరమయ్యే కొన్ని ఉద్యోగాలు ఉన్నాయి. ఇది గర్భిణీ స్త్రీకి అసౌకర్యాన్ని కలిగించినప్పటికీ, శిశువుకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఒక అధ్యయనంలో, గర్భధారణ సమయంలో చాలా గంటలు నిలబడి ఉండే మహిళలు తల పరిమాణం సుమారు 3 శాతం ఉన్న పిల్లలకు జన్మనిచ్చినట్లు కనుగొనబడింది. ఈ అధ్యయనంలో 4,600 కంటే ఎక్కువ గర్భిణీ స్త్రీల డేటా ఉంది. ఇది భయపెట్టే వాస్తవం ఎందుకంటే చిన్న తలలు మెదడు అభివృద్ధికి హానికరం కావచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువ గంటలు నిలబడడం వల్ల తలెత్తే కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు:
- అధిక రక్త పోటు
- నడుము నొప్పి
- సింఫిసిస్ పబిస్ పనిచేయకపోవడం యొక్క తీవ్రతరం లక్షణాలు
- అకాల పుట్టుక
- ఎడెమా
గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ హానికరం అని చాలా స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు విష రసాయనాలు లేదా పొగలు సమక్షంలో ఉండాల్సిన పని కూడా పిండంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
చర్మంతో సంబంధం, శ్వాస తీసుకోవడం మరియు ప్రమాదవశాత్తు మింగడం వంటి రసాయనాలు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు పనిలో కలిసే ఏదైనా రసాయనాల ప్రభావాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి గర్భస్రావం, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు మరియు అభివృద్ధి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
అవయవాలు మరియు అవయవాలు ఏర్పడటం వలన గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో రసాయన బహిర్గతం ముఖ్యంగా హానికరం. రసాయన రకం, పరిచయం యొక్క స్వభావం మరియు వ్యవధితో సహా రసాయన బహిర్గతం ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
ఎక్కువ గంటలు పని
చాలా మంది పూర్తిగా అలసిపోకుండా సుదీర్ఘ పని గంటలను కొనసాగించడం కష్టంగా ఉంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఇది పుట్టబోయే బిడ్డల ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేకంగా సవాలుగా మరియు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
వారానికి 25 గంటల కంటే ఎక్కువ పని చేసే గర్భిణీ స్త్రీలు సగటు కంటే 200 గ్రాముల వరకు తక్కువ బరువు ఉన్న పిల్లలకు జన్మనిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. చిన్నగా పుట్టిన పిల్లలు గుండె లోపాలు, శ్వాస సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు అభ్యాస ఇబ్బందులకు ఎక్కువగా గురవుతారు.
ఇది జరగడానికి కారణాలు ఉన్నాయి. శారీరక పని చేయడం వలన మావికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించవచ్చు, తద్వారా సరైన పోషకాహారం మరియు ఆక్సిజన్ పిండంలోకి చేరడం కష్టమవుతుంది. అదేవిధంగా, ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువ గంటలు పనిచేసే మహిళలకు ప్రీ-ఎక్లంప్సియా వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
ఈ సమస్యలతో వ్యవహరించడం:
గర్భిణీ స్త్రీగా, మీ వృత్తిపరమైన వృత్తిలో రాజీ పడకుండా శిశువు సురక్షితంగా ఉండేలా చూసుకోవడం మీ హక్కు మరియు మీ బాధ్యత.
మీ హక్కును తెలుసుకోండి:
ప్రెగ్నెన్సీ డిస్క్రిమినేషన్ యాక్ట్ అనేది ఫెడరల్ చట్టం, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలను కార్యాలయంలో వివక్ష నుండి కాపాడటానికి ఉద్దేశించబడింది. 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ఉద్యోగులు ఉన్న ఏదైనా కంపెనీ తప్పనిసరిగా ఈ చట్టానికి కట్టుబడి ఉండాలి.
ఈ చట్టం నియామకం, కాల్పులు, శిక్షణ, ప్రమోషన్లు మరియు పే స్కేల్‌కి సంబంధించిన వివక్ష నుండి రక్షణను కలిగి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఇతర తాత్కాలికంగా వికలాంగులందరికీ అవసరమైన అన్ని సహాయం మరియు వసతి పొందాలని ఇది పేర్కొంది.
మీరు గర్భధారణ వివక్షకు గురైనట్లయితే, మీరు వేధింపులకు గురైన 180 రోజుల్లోపు మీ యజమానిపై ఛార్జ్ దాఖలు చేయవచ్చు.
మీ ఎంపికలను తెలుసుకోండి:
అత్యుత్తమ సమయాల్లో గర్భధారణ అనేది ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. తల్లి కావడం అంటే మీ పిల్లల అవసరాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం. వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన లేదా విద్యాపరమైన పరిస్థితులు మిమ్మల్ని తల్లిదండ్రులుగా మారడానికి అనుమతించవని మీకు అనిపిస్తే, మీ పిల్లలకి ఇతర ఎంపికలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది. గర్భధారణ అనేది జీవితకాల నిబద్ధత యొక్క ప్రారంభం మాత్రమే, ఇది ఎల్లప్పుడూ కెరీర్ లక్ష్యాలతో సమానంగా ఉంచబడదు.
మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను సురక్షితంగా ఉంచండి:
గర్భం అనేది పూర్తి సమయం ఉద్యోగంలా అనిపించినప్పటికీ, చాలామంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో మూడవ త్రైమాసికం వరకు పనిని నిర్వహించగలరు. అలాగే మీ గర్భం తక్కువ ప్రమాదంగా పరిగణించబడితే మరియు మీకు ఎలాంటి వైద్య పరిస్థితులు లేనట్లయితే, మీరు ప్రసవానికి వెళ్లే వరకు మీరు పని చేయవచ్చు. అయితే, మిమ్మల్ని మరియు బిడ్డను సురక్షితంగా ఉంచడానికి మీరు చురుకైన ప్రయత్నాలు చేయడం అత్యవసరం, అవి:
- వీలైతే, మరింత శిశువు-స్నేహపూర్వక ఉద్యోగ స్థానానికి మారండి
- రసాయనాల సమక్షంలో సురక్షితమైన పని పద్ధతులను ఉపయోగించండి
- వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత గురించి అప్రమత్తంగా ఉండండి
- క్రమం తప్పకుండా విరామాలు తీసుకోండి
- ఏదైనా ప్రమాదం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి
ముగింపు
ఈ రోజుల్లో చాలా కంపెనీలు గర్భిణీ స్త్రీల అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్య ఒక దశాబ్దం క్రితం ఉన్నంత వాస్తవంగా ఉంది.
కార్యాలయంలో మహిళలు ఎదుర్కొనే సమస్యలు వారి కెరీర్‌ను కొనసాగించడం కష్టతరం చేస్తాయి. కానీ సరైన జ్ఞానంతో మహిళలు సవాళ్లను అధిగమించవచ్చు.
కమిల్ రియాజ్ కారా
కమిల్ రియాజ్ కారా ఒక HR ప్రొఫెషనల్ మరియు ఇన్‌బౌండ్ మార్కెటర్. అతను కరాచీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి అడ్మినిస్ట్రేటివ్ సైన్స్‌లో మాస్టర్స్ పూర్తి చేశాడు. రచయితగా, అతను నిర్వహణ, సాంకేతికత, జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్యంపై అనేక వ్యాసాలు రాశాడు. అతని కంపెనీ బ్లాగ్‌ను సందర్శించండి మరియు చిత్తవైకల్యం కోసం బ్రెయిన్ టెస్ట్ బ్లాగ్‌లో తాజా పోస్ట్‌ని తనిఖీ చేయండి. మరిన్ని వివరాల కోసం అతడిని లింక్డ్‌ఇన్‌లో కనెక్ట్ చేయండి.