విషయము
- సాన్నిహిత్యంలో క్షీణత
- నిద్ర లేమి
- పరస్పర విరుద్ధమైన తల్లిదండ్రుల శైలులు
- లైంగిక సాన్నిహిత్యానికి తక్కువ సమయం
- సమయ సంక్షోభం
- పోషణ
- మీ భాగస్వామితో వ్యాయామం చేయండి
- తల్లిదండ్రుల సంఘర్షణలకు చికిత్స
ఇష్టం ఉన్నా లేకపోయినా, తల్లిదండ్రులు తమ సంతోషాన్ని కుటుంబ నివాసానికి తీసుకువచ్చినప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే సంబంధాల అడ్డంకులు మరియు కొత్త పేరెంట్ గొడవలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఏ రకమైన సంఘర్షణ సర్వసాధారణం?
పిల్లలను ఎలా పెంచుకోవాలో తరచుగా తల్లిదండ్రులు విభేదించినప్పుడు కుటుంబ డైనమిక్స్‌లో బహిరంగ సంఘర్షణ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
బహిరంగ సంఘర్షణ నిర్వచనాన్ని చూస్తే, ఇది తీవ్రమైన మరియు నిరంతర వాదనలు మరియు అసమ్మతి పాయింట్‌పై మ్యాచ్‌లను అరవడం వంటి రాష్ట్రంగా సంగ్రహించవచ్చు.
పోటీ జీవిత భాగస్వామి, తల్లిదండ్రుల అసమ్మతులు, పేరెంటింగ్ మరియు పిల్లల సంఘర్షణలను అణగదొక్కడం వంటివి కొత్త తల్లిదండ్రుల సంబంధంలో సంతోషాన్ని కలిగించే అనేక సాధారణ సంతాన సమస్యలు.
కొత్త రాక యూనిట్‌కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉన్నప్పటికీ, పిల్లవాడు అలసట, ఆందోళన మరియు జీవితంలో వారు ఎదుర్కొనే కొత్త బాధ్యతను ఎలా నిర్వహించాలో సాధారణ అనిశ్చితుల ద్వారా పనిచేసే తల్లిదండ్రులకు వస్తాడు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, పిల్లలను అనుకోకుండా స్పేస్ చేయడానికి మరియు కొత్త ఉదాహరణకి సర్దుబాటు చేయడం నేర్చుకునే భాగస్వాములకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.
మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు కొత్త బిడ్డతో సంబంధంలో సమస్యలు మరియు కొత్త పేరెంట్ గొడవలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఆశ ఉంటుంది.
కొత్త పేరెంట్ గొడవలకు కారణమయ్యే సాధారణ కారణాల అవలోకనం మరియు జీవిత భాగస్వామితో వివాదాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సాన్నిహిత్యంలో క్షీణత
శిశువు యొక్క ఆహారం మరియు నిద్ర షెడ్యూల్ మీ భాగస్వామితో సమయాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
ఒక తల్లి నిరంతరం "పంపింగ్" చేస్తూ ఉంటే, మరియు తండ్రి నిరంతరం జూనియర్‌ని నిద్రపోతున్నట్లయితే, సాన్నిహిత్యం కోసం తక్కువ సమయం మరియు శక్తి మిగిలి ఉండవచ్చు.
పరిష్కారం?
కనెక్ట్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. సాన్నిహిత్యం కోసం ఖాళీ చేయండి.
స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల సహాయాన్ని నమోదు చేసుకోండి, తద్వారా మీరు మీ ప్రియమైనవారితో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కనెక్షన్‌లు జరిగేలా చేయడానికి మీ భాగస్వామితో వారాంతంలో లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ దూరమైతే సరి. కనిష్టంగా, తేదీ రాత్రిని స్థాపించండి మరియు సాధన చేయండి.
వారానికి ఒకసారి, ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మాట్లాడటానికి మరియు తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి ఒక రాత్రి గడపాలి.
నిద్ర లేమి
చిన్నపిల్లలు వారి జీవితంలో మొదటి వారాలు బాగా నిద్రపోతున్నప్పటికీ, పొట్టలో ఉండే కడుపులు, పంటినొప్పి, మరియు రోగ్ జ్వరాలు అన్ని సమయాల్లోనూ ఆనందాన్ని నింపుతాయి. కొత్త పేరెంట్ వివాదాల జాబితాలో నిద్ర లేమి ప్రధాన అపరాధి.
మీ ఖచ్చితమైన చిన్న టైక్ రాత్రి అన్ని గంటలలో ఉంటే, మీరు రాత్రి అన్ని గంటలలో కూడా ఉంటారు. నిద్ర లేమి చివరికి మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి మధ్య చిరాకు, పుల్లని సంబంధాన్ని పెంచుతుంది.
ఆసన్న విపత్తు కోసం ఒక రెసిపీ!
డ్రూపీ ఐ బ్లూస్‌కు ఒక వృత్తాంతం ఉందా? వాస్తవానికి. మీ భాగస్వామితో లోడ్‌ను పంచుకోండి. మీ షెడ్యూల్ అనుమతించినట్లుగా ఎన్ఎపిలను పరిగణించండి.
మీరు మీరే కొంచెం విలాసాన్ని అనుమతించినట్లయితే, అమ్మమ్మ మరియు తాతలు మీ చిన్నారిని సాయంత్రం తీసుకువెళ్లడానికి అనుమతించండి. నిద్ర తిరిగి వస్తుంది, మిత్రమా. నమ్ము.
పరస్పర విరుద్ధమైన తల్లిదండ్రుల శైలులు
నమ్మండి లేదా నమ్మకండి, తల్లిదండ్రుల శైలులను వేరు చేయడం వల్ల జంటలు గణనీయమైన సంఘర్షణలోకి వస్తాయి.
ఒక పేరెంట్ పాజిటివ్ రీన్ఫోర్స్‌మెంట్ గురించి మరియు మరొక పేరెంట్ గణనీయమైన పర్యవసాన షెడ్యూల్‌కి ప్రాధాన్యత ఇస్తే, ఇద్దరూ చివరకు క్రాష్ అయ్యి తీవ్రమైన కొత్త పేరెంట్ గొడవలకు దారితీస్తుంది.
విభిన్న తల్లిదండ్రుల శైలులను నావిగేట్ చేయడానికి కీలకమైనది, రాజీపడిన పరిష్కారాన్ని సృష్టించడానికి క్రియాశీల శ్రవణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం.
అత్యంత దృఢమైన శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా ఏ విధానాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి భాగస్వాములు కొంత సమగ్ర పరిశోధనలో నిమగ్నమవ్వడం కూడా సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
వివాదం ఇప్పటికీ పరిష్కరించబడకపోతే, విశ్వసనీయ కౌన్సిలర్ సహాయం కోసం వెనుకాడరు.
లైంగిక సాన్నిహిత్యానికి తక్కువ సమయం
సాన్నిహిత్యం యొక్క సాధారణ శీర్షిక కింద సెక్స్‌ను నిర్వహించడం సముచితంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ సమస్యకు సొంతంగా నిలబడటానికి కాళ్లు ఉన్నాయి.
కీలకమైన కొత్త పేరెంట్ వివాదాలలో ఒకదాని గురించి వాస్తవికత ఇక్కడ ఉంది.
మీ చిన్నారి మీ లైంగిక జీవితాన్ని తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది. శిశువు జీవితంలోని అన్ని భాగాలను ఉంచడానికి మీరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామితో లైంగిక సాన్నిహిత్యానికి తక్కువ సమయం ఉంటుంది.
సన్నిహిత స్పర్శ కోసం సమయాన్ని కేటాయించడం మాత్రమే పరిష్కారం. కొవ్వొత్తులు, లోషన్లు మరియు వంటివి మీరు లైంగికత యొక్క మంటలను అరికట్టడానికి అవసరమైన స్పార్క్‌ను అందించవచ్చు. మీ భాగస్వామి మాట వినండి.
మీ భాగస్వామి పిల్లవాడిని తీసుకువెళుతుంటే, డెలివరీ తర్వాత శరీరం తిరిగి చైతన్యం నింపడానికి ఆమె కొంత సమయం అడగవచ్చు.
మీ భాగస్వామి శారీరక అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ, ఆత్మీయత సమస్యను నెట్టవద్దు.
సమయ సంక్షోభం
చిన్న పిల్లలతో భాగస్వాములు నిరంతరం అనేక దిశలలో లాగబడతారు.
వృత్తి, పేరెంట్‌హుడ్ మరియు ఇతర కట్టుబాట్ల ఒత్తిళ్లు సంబంధాల ఆకృతులను తీర్చడానికి తక్కువ సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు. సమయ సంక్షోభం వాస్తవం. కొన్నిసార్లు, చేయాల్సింది చాలా ఉంది. మీరే మంచిగా ఉండండి. మీ భాగస్వామి యొక్క కట్టుబాట్లు మరియు బాధ్యతలను గౌరవించండి.
అర్ధవంతమైన స్వీయ సంరక్షణ మరియు వ్యక్తిగత పునరుద్ధరణలో పాల్గొనడానికి ఎల్లప్పుడూ కొంత సమయాన్ని అందుబాటులో ఉంచండి.
రోజు చివరలో, "బేబీ" కి కేంద్ర దశ అవసరమైనప్పుడు కూడా మీరు మరియు మీ భాగస్వామికి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అంటే ఆరోగ్యకరమైనది.
పోషణ
చిన్నది మీ జీవితంలోకి వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
మీ భాగస్వామితో మీ అనుబంధం వృద్ధి చెందాలని మీరు కోరుకుంటే, మీ శరీరానికి మంచి పోషకాహారం అందించే ప్రాముఖ్యతను విస్మరించవద్దు.
సమయ సంక్షోభం కారణంగా, మేము ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలకు బదులుగా సౌకర్యవంతమైన ఆహారాన్ని కోరుకుంటున్నాము. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సన్నని ప్రోటీన్లు తప్పనిసరి. జీవనశైలి మార్పులలో మీ భాగస్వామిని చేర్చండి.
మీ భాగస్వామితో వ్యాయామం చేయండి
బిడ్డ వచ్చిన తర్వాత మీరు మరియు మీ సహచరుడు కదలడం చాలా ముఖ్యం. మీరే సహాయం చేయండి మరియు మంచి జాగర్ స్త్రోలర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి.
సంభాషణ వృద్ధి చెందడానికి మరియు రక్తం పంప్ చేయడానికి శిశువు మరియు మీ భాగస్వామిని రోజువారీ షికారు కోసం బయటకు తీసుకెళ్లండి.
కొన్ని ఉచిత బరువులు ఉన్నాయా? సమయం దొరికినప్పుడు కొద్దిగా ఇనుమును పంప్ చేయండి. కొత్త పేరెంట్ గొడవలను దూరంగా ఉంచడంతో సహా ప్రయోజనాలు అపారమైనవి.
తల్లిదండ్రుల సంఘర్షణలకు చికిత్స
నీలం లేదా గులాబీ రంగు రిబ్బన్ తలుపు వద్దకు వచ్చినప్పుడు, కుటుంబం ఉల్లాసంగా ఉంటుంది మరియు తల్లిదండ్రుల సమస్యలు వారి మనస్సులో చివరి విషయం. ఇప్పుడు మీ ఇంటిలో ఒక గదిని మరియు అనేక హృదయాలలో గౌరవప్రదమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించిన కట్టపై చాలా మంది ఆనందిస్తారు.
కానీ, కట్ట మీ సంబంధానికి పోరాటాలను తీసుకురాగలదు.
సాన్నిహిత్యం, కలిసి సమయం, బహిరంగ సంభాషణ మరియు నిబద్ధత యొక్క తీవ్రత కోసం మరింత స్థలాన్ని సృష్టించడంపై ఎల్లప్పుడూ కేంద్రీకరించడం ప్రధాన విషయం. ఒక పేరెంట్ మరొకరిని అణగదొక్కడం లేదా అస్థిరమైన పేరెంటింగ్ ప్రమాణంగా మారినప్పుడు, వివాహాలలో సంఘర్షణ పరిష్కారం మరింత సవాలుగా మారుతుంది.
ఈ కొత్త పేరెంట్ వైరుధ్యాల చిట్కాలతో పాటు, మీరు థెరపీని ఎంచుకోవాలి, అక్కడ మీరు కుటుంబ సంఘర్షణపై నిపుణుల సలహాలను పొందవచ్చు మరియు జంటలకు సహాయకరమైన సంఘర్షణ పరిష్కార కార్యకలాపాలు లేదా కుటుంబాల కోసం సంఘర్షణ పరిష్కార కార్యకలాపాలు, అది మీ సంబంధాల నాణ్యతలో సముద్ర మార్పు చేస్తుంది. మరియు మొత్తం ఆనందం.
ఈ అంశాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని మీరు కొత్త పేరెంట్ గొడవలను ఏ సమయంలోనైనా చంపుతారు.