విషయము
- నార్సిసిస్ట్ యొక్క నిర్వచనం
- నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి అంటే ఏమిటి?
- మీరు నార్సిసిస్ట్ పేరెంట్ ద్వారా పెరిగినట్లు సంకేతాలు
- నార్సిసిస్టిక్ తల్లిదండ్రులు మరియు నార్సిసిస్టిక్ పేరెంట్ (NP/ANP) యొక్క వయోజన బిడ్డ
- నార్సిసిస్టిక్ ఫాదర్స్/పేరెంట్స్
- ANP లేదా నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి యొక్క వయోజన బిడ్డ
- నార్సిసిస్టిక్ తండ్రితో ఎలా వ్యవహరించాలి
- మీ భావాలను గుర్తించండి
- మిమ్మల్ని మీరు నిందించడం ఆపు
- వాస్తవికత తనిఖీ
- నేర్చుకోండి మరియు సలహా తీసుకోండి
- క్షమించండి కానీ ముందుకు సాగండి
ఏ కుటుంబం పరిపూర్ణంగా లేదు, మనందరికీ మన స్వంత చిన్న రహస్యాలు, సమస్యలు, సమస్యలు మరియు సవాళ్లు ఉన్నాయి. అయితే, ఇది సాధారణ కుటుంబ నాటకం కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?
మీకు మార్గనిర్దేశం చేయాల్సిన వ్యక్తి మీతో అనేక విధాలుగా పోటీ పడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి అని మీరు గ్రహించినట్లయితే? నార్సిసిస్టిక్ తండ్రితో ఎలా వ్యవహరించాలో మీకు తెలుసా?
నార్సిసిస్ట్ యొక్క నిర్వచనం
నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ లేదా NPD అనేది ఒక వ్యక్తి ఈ క్రింది లక్షణాలపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించే రుగ్మత:
- నిరంతరం ప్రశంసలు మరియు ప్రశంసలు అవసరం
- గ్రాండియోసిటీ
- వారి పిల్లలతో కూడా ఇతరుల పట్ల సానుభూతి లేకపోవడం
- తారుమారు
- అహంకారి
- స్వీయ-కేంద్రీకృత
- డిమాండ్ చేస్తోంది
ఇది వ్యక్తిత్వ రుగ్మత అని అర్థం చేసుకోవలసిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకించి వారు మీ కుటుంబ సభ్యుడిగా ఉన్నప్పుడు వారితో వ్యవహరించడం ఇప్పటికీ చాలా కష్టం. NPD ఉన్న వ్యక్తులు వారు సాధారణ వ్యక్తి కంటే ఉన్నతమైనవని ఈ నమ్మకాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు అధికారం ఉన్న వ్యక్తులతో లేదా సమాజంలో అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు ఈ విధంగా, ఇది వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
వారు సరిదిద్దుకోవడాన్ని ద్వేషిస్తారు మరియు విమర్శలను అంగీకరించడం కష్టమవుతుంది.
వారు కనిపించే దానికి విరుద్ధంగా, సాధారణంగా ఇతర వ్యక్తులను వారి కుటుంబాలను కూడా నొక్కిచెప్పే అన్ని లక్షణాలతో, నార్సిసిస్టులు పెళుసుగా మరియు బలహీనంగా ఉంటారు. ఒక వ్యక్తి ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు ఆ వ్యక్తిత్వం ఆమోదం, ప్రేమ మరియు ఆమోదం కోసం ప్రయత్నిస్తుంది.
నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి అంటే ఏమిటి?
దీర్ఘకాలిక నార్సిసిస్టిక్ పేరెంటింగ్ మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం.
నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి లేదా పేరెంట్‌ని పోషించే వ్యక్తిగా వర్ణించవచ్చు, అత్యాశతో మరియు/లేదా అతని సంతానంతో పోటీ పడాలనే ఆలోచనను గ్రహిస్తుంది. నార్సిసిస్ట్ తండ్రి భయపడే అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి అతని బిడ్డ స్వతంత్రంగా మారే సమయం.
ఆ పిల్లవాడికి ఇక అవసరం లేదనే ఆలోచన లేదా ఆ బిడ్డ ఇప్పుడు తమంతట తాముగా నిలబడగలరు మరియు వారి స్వంత అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు.
పాపం, చాలా మంది తండ్రులు తమ పిల్లలు అభివృద్ధి చెందాలని మరియు విజయవంతం కావాలని కోరుకుంటున్నప్పటికీ, నార్సిసిస్టిక్ తండ్రులు నియమాలు మరియు అంచనాలను పిల్లలకి ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి కాకుండా తన స్వీయ-సంతృప్తి కోసం విధించారు. మీరందరూ పెద్దయ్యాక నార్సిసిస్టిక్ తండ్రితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? అతను మిమ్మల్ని లేదా మీ జీవితాన్ని నియంత్రించలేని పరిమితులను మీరు ఎలా సెట్ చేస్తారు?
విచారకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు అతనిలా ఉండకుండా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో గుర్తించడం.
మీరు నార్సిసిస్ట్ పేరెంట్ ద్వారా పెరిగినట్లు సంకేతాలు
- ఆధిపత్యం చాలా ముఖ్యమైన కుటుంబంలో మీరు పెరిగారా?
- మీరు ఎవరికన్నా చాలా ఉన్నతంగా జన్మించారని మీకు నిర్దిష్టమైన అర్హత ఉందా? నార్సిసిస్టిక్ తండ్రులు తన పిల్లలకు ఈ మనస్తత్వాన్ని అందిస్తారు.
- మీ తండ్రి మిమ్మల్ని తారుమారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీ తండ్రి కోపంగా లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎంత కృతజ్ఞత లేనివారు అని మీకు నిరంతరం గుర్తు చేస్తుంటారా? మీ కుటుంబానికి సమస్యలు ఎందుకు ఉన్నాయో కారణాల వల్ల మీరు నిందించబడ్డారా?
- మీరు ఇతర పిల్లలతో పోల్చబడ్డారా మరియు మీ నాన్న మిమ్మల్ని చాలా తక్కువ స్థాయిగా భావించారా?
- పెరుగుతున్నప్పుడు, మీకు మీ స్వంత వాయిస్ ఉండదని మీ తల్లిదండ్రుల నుండి పొసెసివ్‌నెస్ ఫీలింగ్ మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తుందా?
- మీ తండ్రి అవసరాలు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి ముందుగా వస్తాయా? మీరు అతని ప్రాధాన్యతలలో భాగం కాదని మీకు అనిపిస్తుందా?
నార్సిసిస్టిక్ తల్లిదండ్రులు మరియు నార్సిసిస్టిక్ పేరెంట్ (NP/ANP) యొక్క వయోజన బిడ్డ
ఇవి సుపరిచితమైన దృశ్యాలు అయితే, మీరు నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి లేదా తల్లిదండ్రుల ద్వారా పెరిగారు. అన్ని సంకేతాలను పక్కన పెడితే, పిల్లలను పెంచే నార్సిసిస్టిక్ తల్లిదండ్రుల ఫలితాలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం.
సమస్యను పరిష్కరించడం ప్రక్రియ యొక్క ప్రారంభం మాత్రమే. ఏమి చేయబడిందో మరియు అది పిల్లలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో మనం తెలుసుకోవాలి. మరింత పరిశీలిద్దాం.
నార్సిసిస్టిక్ ఫాదర్స్/పేరెంట్స్
- వారి పిల్లల గురించి ఆలోచించడానికి సమయం లేదు - వారికి సానుభూతి లేదు లేదా వారి పిల్లల భావాలను పట్టించుకోరు.
- సవాలు పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు అవకతవకలు మరియు అపరాధం-ట్రిప్పింగ్‌తో వ్యవహరిస్తారు
- వారి పిల్లలు ఎదిగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో పట్టించుకోరు మరియు కుటుంబ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సంబంధించిన ఏదైనా సలహాను తిరస్కరిస్తారు
ANP లేదా నార్సిసిస్టిక్ తండ్రి యొక్క వయోజన బిడ్డ
- ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ తమను తాము నిందించుకోండి.
- వారి అభిప్రాయాలను బయటకు చెప్పే శక్తి లేదు
- వారు నిరుపయోగంగా మరియు నిస్సహాయంగా భావిస్తారు
నార్సిసిస్టిక్ తండ్రితో ఎలా వ్యవహరించాలి
మీరు ఈ దృష్టాంతాలు తెలిసిన వ్యక్తి అయితే మరియు నార్సిసిస్ట్ పేరెంట్‌ని కలిగి ఉన్న ప్రభావం గురించి తెలిసి ఉంటే - ఈ దిశగా వ్యవహరించడం మరియు మార్చడానికి ఆ నిర్ణయం తీసుకోవడం మీరు చేయగలిగే ధైర్యమైన నిర్ణయం.
అవకాశాలు ఉన్నాయి, మిమ్మల్ని మీరు చాలా కాలం పాటు వ్యక్తపరచడానికి మూసివేయబడ్డారు. ఇప్పుడే చేయండి. నిలబడి, మీరు మీ స్వంతంగా నిర్ణయాలు తీసుకోగలరని తెలుసుకోండి.
ఇది మీ తప్పు కాదు మరియు అది ఎప్పటికీ ఉండదు. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే మీరు సమస్యను పరిష్కరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, నార్సిసిస్ట్ తల్లిదండ్రులు అపరాధభావంతో ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అది మిమ్మల్ని పొందనివ్వవద్దు.
మీ నార్సిసిస్ట్ తండ్రి లేదా పేరెంట్ మారరని వాస్తవికతను అంగీకరించండి. బదులుగా, అతని కోసం పని చేయడానికి అతను ఉపయోగించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ మైదానంలో నిలబడండి.
మీకు మొదటి అనుభవం ఉండవచ్చు కానీ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. ఈ విధంగా, మీ నార్సిసిస్టిక్ పేరెంట్ ఇకపై మీ పట్ల వ్యూహాలను ఉపయోగించలేరు. వీలైతే సలహా కోరడం కూడా మీరు బలంగా మారడానికి మంచి మార్గం. ప్రత్యేకించి మీ స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం సహాయం కోసం అడగడం బలహీనతకు సంకేతం కాదు.
మీకు కోపం అనిపించవచ్చు మరియు అది సాధారణమే కానీ మీ పేరెంట్‌కు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఎలా ఉందో మరియు బహుశా ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడం, అతను ఎందుకు అలా అయ్యాడు అనేది ఆ వ్యక్తిని క్షమించడానికి సరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, క్షమాపణ విషపూరితమైన వాతావరణంలో ఉండటానికి ఎంచుకోవడం చాలా దూరంగా ఉంది.
ముందుకు సాగండి - మీ స్వంత వ్యక్తిగా ఉండండి మరియు అభివృద్ధి చెందండి.
నార్సిసిస్టిక్ తండ్రితో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి - ఈ దశలు అంత సులభం కాదు. వాస్తవానికి, ఒకరితో జీవించడం మిమ్మల్ని మీ స్వంత వ్యక్తిగా ఎదగకుండా కూడా నిరోధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, జీవితాన్ని మీరు ఎంతవరకు భరించగలరో మరియు మార్చాలనే కోరిక మరియు మీరు మారాలనుకునే వ్యక్తిగా ఉండాలనే ప్రేరణతో ప్రయత్నించడానికి సరిపోతుంది.